Рейтинг эффективных витаминов для усиления роста волос

Роль витаминов в поддержании здоровья волосяного покрова

Как показали исследования, больше всего волосяные луковицы страдают от авитаминозов.

Витамины играю важную роль в процессах, идущих в тканях волосяного покрова. Их недостаток нарушает течение биомихических реакций и приводит к потере волос.Иногда, чтобы остановить выпадение, достаточно восполнить нехватку какого-либо витамина.

Какую же роль играют разные витамины в жизнеобеспечении волосяного покрова и кожи головы?

Для роста и обновления волос необходимо принимать полный набор витаминов. Но некоторые из них принимают наиболее активное участие процессах, протекающих в волосяном покрове и коже головы, и поэтому называются «витаминами для волос». Это такие вещества, как витамины группы В, витамины А, С, Е, Н (биотин), Ф и фолиевая кислота.

• Витамин В2. Он делает волосы сильными и блестящими, прекращает их выпадение. Благодаря ему усиливается кровообращение кожи головы и улучшается питание луковиц, откуда питательные вещества переносятся вдоль всего волоса. При нехватке витамина В2 волосы становятся жирными у корней и сухими на концах.
• Витамин В3 (никотиновая кислота). Улучшает обмен веществ в волосяной луковице, уменьшает выпадение волосяного покрова. Его недостаток делает волосы сухими и ломкими, замедляет их рост.
• Витамин В5 (пантотенол) проникает внутрь волосяной луковицы и из нее в ткани волоса, ускоряя в них обменные процессы и улучшая клеточное питание. Он буквально изнутри укрепляет волосяной покров. Благодаря пантотенолу прекращается выпадение волос, улучшается их структура и усиливается рост. Из-за его недостатка волосы становятся сухими и быстро седеют.
• Витамин В6. Стимулирует обмен веществ, препятствует возникновению перхоти, прекращает выпадение волос. Его дефицит усиливает жирность волосяного покрова.
• Витамин Н. Регулирует обмен веществ и деятельность сальных желез кожи головы. При его недостатке волосы сильно выпадают и быстро становятся сальными.
• Витамин С улучшает общий тонус сосудов кожи, благодаря чему улучшается питание волосяного покрова. При его недостатке отмечается тусклость и выпадение волос.
• Витамин А укрепляет ткани волосяного покрова, увеличивает их упругость. Он ускоряет обменные процессы и регулирует жирность кожи. Витамин А хорошо помогает в борьбе с себореей и выпадением волос.
• Фолиевая кислота (В9). Ее используют для усиления действие витаминов группы В, укрепления тонких и ломких волос, ускорения их роста, уменьшения выпадения. Ее дефицит вызывает сухость и истончение волос, появление седины в раннем возрасте.
• Витамин Е увеличивает активность клеток волосяного покрова, улучшает их снабжение кислородом и питательными веществами. Он укрепляет волосы и останавливает их выпадение. При его недостатке они быстро становятся сальными, появляется себорея.
• Витамин Ф – универсальный укрепитель волосяного покрова. Он делает его устойчивыми к различным негативным внешним факторам, борется с выпадением волос.

Все эти витамины можно принимать по-отдельности, но максимальный эффект можно получить от специально составленных витаминных комплексов, улучшающих состояние волосяного покрова.

Применение

Многие девушки выбирают Аевит для волос, чтобы восстановить их здоровье. Эти витамины – комплексное и эффективное средство для поддержания здоровья организма в целом. И хотя в инструкции к Аевиту ничего не сказано про волосы, данный препарат часто используется при проблемах с шевелюрой.

Как принимать Аевит для волос?

В целях профилактики выпадения препарат принимают по 1 капсуле на протяжении 1 месяца. При серьезных авитаминозах дозировку повышают – и принимают по 1-2 капсулы по 2-3 раза в день на протяжении 10-14 дней. Однако в таких случаях требуется разрешение врача, самолечение может принести вред вашему здоровью.

Повторный курс приёма при необходимости можно проводить через 3-6 месяцев.

Маски и бальзамы

Наружное использование витаминов Аевит для волос осуществляется в виде масок и добавок к средствам гигиены. Такой уход дает ускоренный лечебный эффект – питательные вещества проникают сразу в кожу головы, поэтому ткани быстрее насыщаются питательными элементами.

Некоторые добавляют Аевит в шампунь для волос: берут одну капсулу и выдавливают в необходимую порцию средства перед мытьем головы.

От такого ухода локоны буквально оживают – обретают блеск, упругость и эластичность. Правда, такой способ не решит проблему посеченных кончиков.

Применять капсулы Аевит для волос очень просто: содержимое 1-2 капсул аккуратно втирается в кожу головы перед сном, на утро смывается с использованием шампуня. Повторять процедуру нужно 2 раза в неделю. Через месяц такой терапии результат будет заметным – локоны станут расти быстрее, прическа будет более объемной и густой.

Аевит для роста волос:

• Проткните ампулу с витаминами иголкой и вылейте её содержимое в чашку.
• Добавьте 1 ст. л. лукового сока.
• Равномерно распределите по коже головы
• Накройте пленкой и утеплите полотенцем.
• Держите от 30 до 60 минут.
• Смывать нужно 2 раза теплой водой с шампунем.
• Такая маска не только стимулирует рост волос, но и предотвращает их потерю.

Аевит для волос можно добавлять и в ваши любимые средства – бальзамы, натуральные и покупные маски, лосьоны и т.д. Он качественно обогатит их состав витаминными составляющими.

Из-за того, что маска с Аевитом состоит из масляных ингредиентов, её трудно смывать. Чтобы облегчить этот процесс, перед мытьем головы на смазанные маслом волосы нанесите небольшое количество шампуня и тщательно помассируйте. Затем добавьте немного воды и активно вспеньте и ополаскивайте.

Маска для волос с Аевитом:

Смешайте 2 ампулы витаминов, с 3 ст. л

репейного масла.
Осторожно вотрите состав в корни массажными движениями.
Оставшуюся смесь распределите по длине.
Укутайте голову пленкой и платком.
Подержите 1 час и промойте большим объемом воды.

Повторяйте 1 раз в неделю, всего 4-5 повторений. Особенно эффективна и полезна такая маска в сезон холодов, когда организму требуется больше питательных и полезных веществ.

Аевит при выпадении волос:

• Оливковое масло – 1 ст. л.
• Капсулы витаминов – 1-2 штуки.
• Смешиваем компоненты, наносим на корни.
• Оставляем на 3-4 часа (или на ночь).
• Смыть шампунем.

Результат применения: увлажненные и крепкие волосы без посеченных концов.

Мы постарались сделать полный обзор того, как можно применять этот витаминный комплекс. Перечисленные рецепты масок наиболее популярны среди женщин, их действие и эффективность проверена многими на личном опыте.

Перед тем, как начать использовать это средство (пропивать полноценный курс ампул), по возможности проконсультируйтесь со специалистом. Всё-таки это лекарственный препарат, который имеет несколько противопоказаний к применению.

Если врач вам отказал попробуйте другие проверенные средства для роста волос.

8Для наружного применения

Витамины для роста и от выпадения можно наносить на волосы в качестве масок. За основу лучших средств берут концентрированные аптечные растворы полезных соединений или натуральные масла с высоким содержанием необходимых компонентов.

9Аптечные концентраты

По отзывам, для волос стоит остановить выбор на масляных растворах. Их просто наносить, не нужно ничего крошить или разводить, как в случае с таблетками, они хорошо распределяются и впитываются.

Витамины группы В

Чтобы побороть выпадение волос, закупитесь витаминами B1, B6 и B12 в ампулах. Смешайте по половине из каждой и влейте массу во взбитый яичный желток. Нанесите маску на кожу головы и волосы, покройте пленкой и полотенцем, чтобы создать эффект сауны; подержите час — полтора. После средство необходимо тщательно смыть с шампунем.

Витамин D

Отзывы девушек хвалят и маску на основе витамина D. Ампулу смешивают с 1-2 чайными ложками касторового масла, наносят на кожу головы на 20 минут, затем смывают. Средство хорошо питает, запускает рост и замедляет выпадение волос.

Витамины А, E

Быстрее локоны отрастут с маской из яичных желтков, коньяка или рома и витаминов А, Е. 1 желток и чайную ложку алкоголя нужно взбить до однородности. Далее в смесь необходимо добавить по 5 капель масляного раствора витаминов и нанести получившееся средство на кожу на 30 минут. Спирт будет раздражать волосяные мешочки и стимулировать их деятельность, а желток и полезные соединения напитают клетки.

Ампульными маслами красавицы также обогащают шампуни, бальзамы или краски. Для этого нужно купить необходимые витамины, смешать их вместе с порцией готового продукта непосредственно перед нанесением. В отзывах заранее готовить смесь не рекомендуют, натуральные компоненты со временем могут испортиться.

«Аевит» от выпадения волос

Для тех, кому возиться с несколькими ампулами не хочется, в аптеке существует готовая смесь «Аевит». Это хороший недорогой препарат, предотвращающий выпадение и способствующий росту волос. Судя по отзывам, это лучший продукт по сочетанию цены и действия.

Коробочка средства в ампулах или капсулах стоит всего 20-100 рублей. Внутри – смесь витаминов А и Е. Их полезно наносить на кожу головы, и на всю длину волос. Отзывы твердят, что локоны при регулярном использовании охотно растут, обретают здоровый блеск, упругость.

10Витамины в натуральных маслах

Среди натуральных масел рекордсменов по содержанию витаминов очень много. Лучшие для вашей прически – репейное, миндальное, масло амлы и виноградных косточек. Их наносят на кожу головы в чистом виде или для выраженного эффекта смешивают в питательные маски.

Множество отзывов говорят, что выпадение волос хорошо лечит средство из репейного масла и сухой горчицы. По столовой ложке этих ингредиентов смешивают с желтком куриного яйца и чайной ложкой сахара. Маску наносят исключительно на кожу, голову укутывают в теплую ткань и ждут 20 минут. Средство должно немного жечь, тем самым стимулируя рост волос. Если не жжет, добавьте немного теплой воды и увеличьте количество сахара – он активирует горчицу. Через 20 минут маску нужно тщательно смыть и поухаживать за локонами бальзамом.

Выпадение хорошо приостанавливает и другая жгучая маска для волос с амлой и настойкой острого перца. Компоненты соединяют в пропорции 2:1, распределяют по коже с помощью ватного диска, оставляют на 15 минут. Отзывы советуют не передерживать, иначе можно заработать ожог кожи и усугубить проблемы волос.

Вылечить выпадение и ускорить рост волос в домашних условиях не так уж просто. Здесь важны продуманный подход и регулярность – ухаживать за локонами придется ежедневно в течение 1-2 месяцев. Лучшие рекомендации по борьбе с проблемами даст только врач, на отзывы в сети, даже самые хорошие, всецело полагаться не стоит. Если же вы решились найти средство от выпадения своими силами, будет правильнее начать с наружного применения витаминов. Так соединения будут действовать локально и не смогут навредить всему организму.

Инструкция по применению «АЕВИТа» для волос внутрь…

Препарат содержит медицинскую, то есть повышенную дозировку витаминов А, Е. А значит, пить «АЕВИТ» для укрепления волос нужно строго по назначению доктора, чтобы не навредить здоровью. Существует пять общих правил по приему витаминного комплекса.

1. Возраст. Препарат рекомендовано принимать пациентам возрастом старше 14 лет, так как он содержит дозу витаминов, превышающую детскую норму.
2. Длительность. Курс приема составляет один месяц, но возможна пролонгация до 40 дней. Количество курсов лечения – не более трех в год.
3. Дозировка. Пить «АЕВИТ» для роста волос нужно по одной капсуле в сутки по окончании приема пищи, обильно запивая чистой водой. При сильном выпадении волос – удвоить дозу.
4. Условия хранения. Хранить препарат следует в темном сухом месте при температуре 15-25°C. Срок годности витамина составляет 24 месяца.
5. Беременность. В период лактации и во время беременности, особенно в первом триместре, употребление «АЕВИТа» необходимо согласовывать с лечащим врачом. Чрезмерное содержание витамина А в организме женщины может неблагоприятно отразиться на развитии плода.

Умеренный прием препарата хорошо переносится пациентами, однако, в частных случаях возникают побочные эффекты: тошнота, нарушение работы ЖКТ, аллергические реакции при индивидуальной непереносимости. При превышении рекомендуемых доз возможно развитие гипервитаминоза. Основные симптомы – слабость, головная боль, нарушение сна.

Категорически не рекомендуется пить «АЕВИТ» с другими лекарственными средствами, в состав которых входит витамин А и препаратами, содержащими женский гормон эстроген во избежание передозировки.

Маски с «Аевитом» для волос

Для здоровья шевелюры практичнее использовать препарат не в капсулах, а в ампулах. Однако, его не следует добавлять в шампуни, бальзамы и уже готовые маски для волос.

Гармоничное сочетание «Аевита» будет с коньяком, медом, кефиром, эфирными маслами. Все маски, которые представлены вам в этой статье, следует применять на протяжении 2-3х месяцев.

Предлагаем вам 10 рецептов масок для волос с «Аевитом»:

• В сметану (2 ст. л.) добавить масло ростков пшеницы и масло жожоба (по 5 капель), лимонный сок (1 ст. л.) и «Аевит» (2 капсулы). Все смешать, нанести на пряди и держать 2 часа, укутав голову в кулек и полотенце. Смывать любимым шампунем. Питает и придает блеск локонам;
• 3 ампулы препарата смешать с двумя желтками, добавить по 1 столовой ложке оливкового масла и лукового сока. Полученный состав втирать в корни, не трогая кончики. Укутать голову в кулек и теплый платок, и через час смыть шампунем. Маску лучше всего делать на выходных, потому что от локонов будет исходить запах лука. Помогает при выпадении волос и укрепляет их;
• Сделайте смесь из 1 столовой ложки горчицы, 3 ампул «Аевита», 1 столовой ложки теплого репейного масла и куриного желтка. Нанести на прикорневую зону волос, слегка массируя. Укутать голову пленкой или кульком и укрыть теплым платком. Держать 60 минут, смывать шампунем, на кончики нанести увлажняющий бальзам. Средство укрепляет локоны, уменьшает жирность, придает им объём;
• Смешать 1 ст. л. теплого репейного масла с 1 ст. л., теплого льняного масла и добавить 5 ампул «Аевита». Наносить на всю поверхность головы, слегка массируя. Укутать пленкой и теплым платком. Держать в течение часа и смыть водой. Такая маска придает упругость и гладкость;
• Убрать жирность волос поможет состав из одного желтка, чайной ложки спирта, чайной ложки воды и двух ампул «Аевита». Наносить от корней до кончиков локонов. Оставить на пол — часа и смыть с применением шампуня;
• Маска для роста и восстановления шевелюры. Для нее потребуются по 1 ампуле витамин В1, В6 и В12, пять
  капсул препарата, один желток и пять ложек теплого касторового масла или репейного масла. Сначала желток промыть водой (для полного удаления белка) и размешать обычной косметической кистью, в него добавить касторовое (репейное) масло, витамины группы В и витамины А и Е. Нанести на корни и укутав голову, выдержать смесь пару часов, после смыть шампунем. Делать в течение 21 дня и результат вас удивит;
• При секущихся кончиках, наносить витамины А и Е непосредственно на них. Держать на локонах как можно дольше, если вообще состояние концов плачевное, тогда следует делать процедуру на ночь;
• Смешайте два желточка с одной столовой ложечкой сметаны (чем меньше жирность, тем лучше) и добавьте пару ампул препарата. Нанести на корни волос, укутать и держать в течение часа, смыть с большим количеством шампуня. Увлажняет сухие и ломкие локоны;
• Столовая ложка коньяка и одна ампула препарата, хорошо укрепит и придаст блеск локонам. Смесь наносить на всю поверхность головы, укутать и держать 40 минут. Смыть вашим любимым шампунем, не применяя кондиционер для волос;
• Смешать по две столовых ложки мёда, теплого репейного масла и теплого кефира, добавить одну столовую ложку коньяка и три ампулы «Аевита». Состав нанести на всю поверхность головы, укутать и держать в течение часа. Смыть шампунем, не применяя кондиционер для волос. Прекрасно стимулирует рост волос, придает объем и шелковистость.

Состав и действие Аевита

Действие комбинированного лекарственного средства основывается на свойствах входящих в его состав жирорастворимых витаминов А и Е. Ретинол (витамин А) способствует нормальному функционированию сетчатки глаза, принимает участие в регенерации костной ткани. Без витамина А не может в полной мере проявляться репродуктивная функция. Принимает участие этот компонент и в восстановлении волосяных луковиц. Витамин Е выступает в качестве антиоксиданта. Компонент способствует развитию свободно-радикальных реакций. Кроме того, витамин Е стимулирует капиллярное кровообращение. Благодаря этому восстанавливается кожный покров головы, волосы начинают расти быстрее.

Выпадение волос — серьёзная проблема, требующая обращения к специалисту. Многие трихологи и дерматологи считают, что слабость волосяных луковиц может быть связана с нехваткой витамина Е в организме. На помощь может прийти как раз-таки поливитаминный комплекс Аевит. В нём содержатся лечебные (повышенные) дозы витаминов А и Е. Поэтому самостоятельно начинать приём лекарства не стоит.

Упругость и эластичность локонов свидетельствует о том, что в организме в достаточном количестве содержится ретинол. А вот нехватка этого компонента может приводить к ломкости волос. Чрезмерно секущиеся концы — повод обратиться на консультацию к специалисту. Если проблема действительно в нехватке витамина, также будет назначен комплекс Аевит. Препарат сможет не только восстановить здоровье волос, но и защитит их от воздействия негативных факторов окружающей среды, таких как ультрафиолетовые лучи, повышенная влажность, холодный воздух.

Маски для волос с Аевитом

Обеспечить полноценное восстановление структуры волос, укрепить корни, пробудить спящие луковицы можно, используя маски с Аевитом. Витамин А обеспечит синтез коллагена для восстановления истощенных прядей, витамин Е заметно ускорит их рост, придаст жизненную силу и сияние.

Маски при выпадении волос

Если проблема выпадения стоит остро, необходимо посетить врача-трихолога и подобрать грамотное лечение. Для профилактики алопеции целесообразно периодически подкармливать корни волос витаминными масками и пропивать курс Аевита согласно инструкции по применению нужно 2 раза в год в межсезонье.

Рецепт 1:

подогреть репейное масло, добавить содержимое 5-7 капсул Аевита, нанести на сухие волосы, особое внимание уделяя коже головы. Надеть полиэтиленовый пакет, укутать полотенцем

Надеть полиэтиленовый пакет, укутать полотенцем.

Выдерживать маску от 40 минут и более, при желании оставить на ночь.

Промыть тёплой водой с шампунем.

Рецепт 2:

смешать 3 ст.л. любого растительного масла, 1 желток, 1 ст. л. свежеотжатого лукового сока, добавить 3-4 капсулы Аевита.

Нанести на сухие волосы, укутать полотенцем, по истечении 40 минут смыть водой.

Подробнее про луковые маски для волос:

• Маски для волос из лука: 7 проверенных рецептов
• Луковая маска для волос против выпадения практически за ОДНО применение

Рецепт 3:

спиртовую настойку корня лопуха разбавить водой в пропорции 1:1, добавить 5-7 капсул Аевита, втирать в чистую сухую кожу головы, оставить на 1,5 часа, промыть тёплой водой, при необходимости с мягким шампунем.

Маски с Аевит при выпадении волос необходимо проводить курсами по 10-15 процедур с интервалом в 3-4 дня. После курса делается перерыв на 2-4 недели, во время которого оценивается результат, после курс повторяют.

Маски с Аевит для роста волос

В основе большинства подобных масок лежат раздражающие компоненты, усиливающие кровообращение в коже головы и проникновение питательных веществ и витаминов к луковицам.

Рецепт 1:

3 ст.л. репейного масла смешать с 1 ст.л. настойки красного жгучего перца, добавить 5-7 капсул Аевита, нанести перед мытьём на сухую кожу головы, избегая попадания смеси на слизистые оболочки.

Утеплить голову пакетом и полотенцем, выдержать смесь 20-40 минут в зависимости от ощущений.

Если голову будет сильно «печь», смойте маску тёплой водой с шампунем, не дожидаясь истечения времени.

Рецепт 2:

1 ст.л. Димексида смешать с 3 ст.л. подогретого растительного масла, добавить 3-4 капсулы Аевита, тщательно перемешать.

Наносить ватным тампоном на чистую сухую кожу головы. Обернуть голову полиэтиленом, надеть шапочку, выдержать 30-40 минут, тщательно смыть шампунем.

Внимание! Димексид усиливает проницаемость клеточных мембран, за счет чего витамины лучше проникают внутрь. В неразбавленном виде его применять нельзя из-за опасности получить ожог

Подробнее о свойствах димексида читайте здесь.

Рецепт 3:

в качестве аппликации нанести на чистую сухую кожу головы содержимое 5-10 капсул, в течение 10 минут тщательно массировать кожу головы пальцами или гребнем с редкими зубьями, оставить на ночь, утром промыть волосы шампунем.

Для достижения видимого эффекта от масок, ускоряющих рост волос, необходимо делать их регулярно 1-2 раза в неделю минимум в течении месяца.

Далее сделать перерыв, во время которого можно заметить образование подпушка.

После перерыва курс при необходимости можно повторить.

Противопоказания

Аевит относится к лекарственным средствам, а значит, применять его бесконтрольно нельзя. Решение о назначении доз препарата, превышающих профилактические, должен принимать врач на основании исследования пациента.

Кроме того, существуют ситуации, в которых прием Аевита внутрь противопоказан:

• инфаркт миокарда;
• хроническая недостаточность кровообращения;
• атеросклероз;
• тиреотоксикоз;
• склонность к тромбообразованию;
• хронические заболевания печени и почек;
• первый триместр беременности.

Побочные действия

В редких случаях возможна аллергия в виде кожных проявлений, тошнота, рвота, нарушение стула.

При нарушении инструкции по применению препарата и значительном превышении рекомендуемых доз может возникнуть гипервитаминоз витамина А, проявляющийся в расстройстве функционирования ЦНС, дерматитах, выпадении волос.

3Для внутреннего применения

Среди витаминных комплексов в виде капсул или таблеток можно выбрать универсальные или разработанные специально для красоты волос. В последних концентрация полезных для локонов элементов будет чуть выше, но существенных отличий у них нет.

Лучшими против выпадения и для роста волос считаются эти добавки.

4«Витрум Бьюти»

Выпускается в виде крупных гладких таблеток с не очень приятным, но не ярко-выраженным запахом. В зависимости от объема стоят в пределах 800-1500 рублей. В составе комплекс витаминов, минералов и аминокислот, действие которых направлено на нормализацию работы организма и улучшение качества кожи, волос, ногтей.

Судя по отзывам, препарат отлично влияет на состояние локонов. Волосы после курса меньше ломаются, блестят, становятся более эластичными и послушными, но вот скорость их роста никак не меняется. Отзывы подталкивают к выводу, что витамины пригодятся лишь как хорошая добавка от выпадения при комплексном лечении проблемы.

5«Пантовигар»

Этот вариант уже более эффективен – он стимулирует работу фолликулов. В составе препарата практически все витамины группы B, магний, кальций и даже кератин. Стоит хорошее средство довольно дорого, за коробочку придется отдать от 1600 до 4200 рублей.

Отзывы на «Пантовигар» неоднозначные. Кто-то поклоняется его действию и хвалится отросшей за месяц копной, а кто-то говорит об отсутствии результатов. Дело здесь в особенностях каждого организма. Препарат не способен повлиять на скорость роста, заложенную природой, он лишь заставляет луковицы выполнять свои функции. Если волосы и до этого хорошо росли, средство лишь улучшит их внешний вид.

6«Ревалид»

Комплекс назначают тем, кого беспокоят выпадение или ломкость волос. По составу и действию он похож на предыдущий, но содержит больше микроэлементов, способствующих усвоению полезных компонентов. Цена витаминных комплексов «Ревалид» в разных объемах колеблется от 600 до 1500 рублей.

Отзывы утверждают, что средство способно замедлить и приостановить выпадение волос, вызванное сезонными авитаминозами. Локоны после курса лучше выглядят, сияют, хорошо держат укладки, стойко переносят воздействие внешних негативных факторов.

7«Lady’s Formula»

Имеет более совершенную формулу. Витамины, упакованные в стандартные капсулы, легко усваиваются, приостанавливают выпадение волос и в целом улучшают их состояние.

В составе комплекса, кроме распространенных элементов, встречаются экстракты растений. Выжимки из водорослей, лопуха и хвоща восстанавливают структуру волоса, влияют на его плотность, способность переносить частые укладки горячими приборами, расчесывания. Стоит коробочка от 800 до 1400 рублей. Отзывы на средство довольно хорошие.