Диета при себорейном дерматите на голове

Симптомы заболевания

Зависят от клинической формы. Чтобы вы могли в них разобраться, мы приводим ниже таблицу с характеристикой каждой формы.

Клиническая форма себореи.	Характерные проявления.
Сухая себорея.	Чувство сухости и стянутой кожи. Мелкие трещины. Зуд поврежденных зон. Его интенсивность увеличивается после мытья. Перхоть напоминает «овсяные хлопья» (мелкая, сухая, обильная). Большой слой перхоти, препятствует нормальному питанию волосяных луковиц. Поэтому волосы становятся ломкие, сухие с посеченными кончиками. Пятна красного цвета.
Жирный себорейный дерматит. Густая и жидкая формы.	Кожа жирная, утолщена. Поры расширенные, присутствуют комедоны (небольшие черные точки). Зуд. Перхоть в виде бело-желтых хлопьев. Волосы жирные. При продолжительном течении возможна потеря волос (алопеция).
Смешанная форма.	Сухой себорейный дерматит поражает волосистую часть головы. Лицо, грудь, зона между лопаток становятся жирными, блестящими с очагами воспаления.

К дополнительным симптомам себореи относится повышенная потливость ладоней, подошв, подмышечных впадин.

При себорейном дерматите появляется «себорейная корона» — четко ограниченные изменения на границе роста волос на голове. Нередко дерматит распространяется на шею, лобную часть, за уши. В местах за ушами появляются болезненные трещины.

У ВИЧ-инфицированных себорейный дерматит приобретает генерализованную форму. В этом случае отмечается повышение температуры тела, ухудшение общего состояния.

Себорея у детей

Себорейный дерматит у ребенка проявляется в виде желтых корочек (молочные корочки, гнейс). Они покрывают волосистую часть головы малыша и кожу у границы роста волос (лобная часть, затылочная, около ушей). Корки можно с легкостью устранить, особенно после купания малыша. Под ними остаются красные пятна, исчезающие через пару дней.

Осложнения

Отсутствие соответствующего лечения со временем приводит к появлению осложнений. Это происходит из-за присоединения вторичной инфекции. На коже головы могут появиться гнойничковые поражения, фурункулезы, импетиго (поражение волосяных фолликулов). Весь процесс может закончиться полной потерей волос.

Питательный уход в домашних условиях

Маски

Для ухода за волосами (после окрашивания и в общем) и кожным покровом большой популярностью пользуются домашние маски. Готовить их лучше непосредственно перед применением.

Важно! Смывать маски нужно теплой водой с шампунем. Наносить их следует 2-3 раза в неделю. Курс масок составляет 10-15 процедур

Курс масок составляет 10-15 процедур.

С виноградным маслом и соком алоэ

виноградное масло – 2 ст. л.;
огурец – 1 шт.;
сок алоэ – 1 ч. л.

Огурец очистить от кожуры и семян, измельчить. Все компоненты перемешать, нанести на кожу, утеплить голову пленкой и полотенцем, выдержать 40 минут.

Масло виноградных косточек богато витаминами А, Е, С, В, дубильными веществами, антиоксидантами. Огурец является прекрасным средством для поддержания кожи в здоровом состоянии благодаря высокому содержанию калия, кремния, серы. Сок алоэ обладает бактерицидным свойством.

Маска избавляет от зуда, перхоти, заживляет, эффективно очищает поры, тонизирует, способствует блеску и эластичности волос.

С миндальным и репейным маслами

миндальное масло – 1 ст. л.;
репейное масло – 1 ст. л.;
розовая глина – 50 г.

Глину развести теплой водой до консистенции густой сметаны. Подогреть на водяной бане масла и добавить к глине. Нанести смесь на кожу, утеплить, выдержать час.

Растительные масла богаты жирными кислотами, витаминами А, Е, F, В. Глина содержит кальций, железо, медь, цинк.

Справка. Маска активно питает кожу, увлажняет, снимает воспаление и зуд, укрепляет волосы, делает их послушными и гладкими.

С медом, яйцом и кокосовым маслом

мед – 1 ч. л.;
куриное яйцо – 1 шт.;
кокосовое масло – 1ст. л.

Мед и масло кокоса растопить на водяной бане до жидкого состояния, добавить желток куриного яйца, тщательно перемешать, нанести на кожу головы, распределить по всей длине влажных прядей, выдержать полчаса.

Яйцо богато витаминами группы В, А, Е и D, жирными кислотами. Мед содержит широкий спектр полезных веществ. Лауриновая и линолевая кислоты, витамины А и Е имеющиеся в составе кокосового масла восстанавливают волос по структуре, улучшают обмен веществ. Маска питает, усиливает кровоток, препятствует выпадению волос.

Видео-рецепт маски для волос с желтком, медом и кокосовым маслом:

С авокадо, йогуртом, пантенолом

авокадо – 1 шт.;
пантенол – 1 ч. л.;
йогурт – 100 г.

Мякоть авокадо измельчить, смешать ингредиенты до однородности. Втереть состав в кожу, распределить по всей длине влажных волос, выдержать час.

Йогурт содержит кальций и молочные кислоты, укрепляющие волосы. Авокадо содержит витамины и микроэлементы, регенерирует кожу, питает пряди. Пантенол увлажняет и лечит, избавляет от зуда, перхоти, покрывает волосы защитной пленкой, уплотняет.

Важно! Обладательницы кудряшек должны с осторожностью применять пантенол, так как в условиях повышенной температуры воздуха средство будет способствовать тому, что волосы сделаются сухими

С кофейной гущей и кокосовым маслом

кофейная гуща – 2 ст. л.;
кокосовое масло – 1 ч. л.

Смешать компоненты, нанести на кожу головы,утеплить, выдержать 40 минут.

Кофе тонизирует, раздражает волосяные фолликулы, улучшает кровоток. Маска способствует росту и укреплению волос.

С киви и сметаной

киви – 1 шт.;
сметана – 100 г.;
витамины А и Е.

Измельчить киви, тщательно перемешать все ингредиенты, нанести на влажные волосы и кожу, выдержать 40 минут.

Маска питает, укрепляет структуру волос, препятствует выпадению. Содержащиеся в киви фруктовые кислоты бережно очищают поры, тонизируют кожу, нормализуют работу сальных желез.

Пилинг

Процедура направлена на удаление ороговевших клеток эпидермиса, глубокое очищение.

Справка. Пилинг улучшает кровообращение, стимулирует фолликулы, ускоряет рост волос. Проводить его следует не более 2 раз в месяц.

С солью

морская соль – 1 ст. л.;
шампунь – 1 ст.л.;
апельсиновое масло – 5 капель.

Ингредиенты перемешать, вымыть голову и волосы, тщательно втирая состав в кожу в течение 5-10 минут.

Из видео узнаете, как делать солевой пилинг для волос:

С овсяными хлопьями

хлопья овсяные – 1 ст. л;
кокосовое масло – 1 ч.л.;
виноградное масло – 2 ст. л.

Перемешать компоненты, втирать смесь в кожу головы 5-10 минут, вымыть волосы теплой водой с шампунем.

При проявлении аллергических реакций на компоненты домашних масок или пилинга, прекратить применение средства.

Диета против перхоти

Свиные отбивные с яблоками. Рагу из свиных рёбрышек с картофелем и кабачками. Бефстроганов из свинины. Свинина в капустных листьях. Бефстроганов из свинины с грибами. Свинина, тушеная с грибами. Свиной бифштекс под горчичным соусом. Свинина, тушеная с рисом. Свинина тушеная с квашеной капустой.

Тушеная свинина с луком и вином. Свинина с солеными огурцами. Свинина, тушеная с паприкой. Свиные отбивные с сыром. Свиная вырезка с чесноком и травами. Свиные отбивные во фруктовом желе.

Диета в комплексном лечении перхоти, рекомендуемая специалистами

Фаршированная свиная корейка. Рецепты шашлыков из свинины. Свинина, запеченная с соевым соусом. Свинина, тушенная в апельсиновом соке.

Гаспачо с сальсой из авокадо. Дмитрогорская окрошка на кефире. Холодный дынный суп с сорбетом. Щи из свежей и квашеной капусты.

Свиные отбивные, жаренные на решетке. Свинина по-мексикански с рисом и кукурузой. Тушеная свинина с капустой и горошком. Пикантная тушеная свинина с нутом и сардельками. Свинина, тушенная с репой.

Худеем без особых усилий, употребляя каждый день чудо-салат! Забудьте о силиконе!

Кто хоть раз сталкивался с проблемой перхоти, знает, что решить ее раз и навсегда достаточно сложно. Это заболевание имеет свойство возвращаться, стоит лишь отменить использование специальных шампуней и масок.

Шесть растений, которые способствуют росту груди. Еда и красота. Поиск по сайту:. Диета против перхоти.

Перхоть — чрезвычайно распространенное явление, от которого страдает чуть ли не половина жителей современных мегаполисов.

На появление перхоти влияют множество факторов — сухость кожи, стресс, злоупотребления гелями и лосьонами для волос, недостаточно частое мытье головы, псориаз, экзема, нарушение обмена веществ.

Часто причиной возникновения перхоти является малассезия — дрожжеподобный грибок, живущий на коже головы здоровых людей.

Внезапно, по невыявленным причинам, он начинает безудержно расти, питая волосяные фолликулы, которые, в свою очередь, запускают рост клеток кожи головы, в результате чего образуется перхоть.

Перхоть доставляет множество эстетических проблем — белые хлопья видны на голове, они падают на плечи, рабочий стол.

Питание при других заболеваниях:

Фармакологические и косметические компании предлагают множество средств для лечения перхоти. Некоторые из них позволяют достичь лишь временный результат, другие вовсе не приносят никакого облегчения

Прежде всего надо обратить внимание на продукты с высоким содержанием витамина B6 , так как его нехватка приводит к пересушиванию кожи

Бананы, курица, индейка, лосось и шпинат — хорошие источники витамина B6. Омега-3 жирные кислоты также важны для здоровья кожи головы, так как предотвращают пересушивание кожи, обычно сопутствующее перхоти.

Общие рекомендации по питанию при перхоти

Сардины, лосось, тунец, льняное семя и масло, грецкие орехи, фасоль, соевые бобы — продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Придется также строго контролировать потребление насыщенных жиров, которые увеличивают выработку кожного сала, которое является питательной средой для грибков.

Врачи призывают не относиться к перхоти как к единственно косметической проблеме, ведь ее появления очень часто свидетельствует о серьезных сбоях в работе организма, а постараться как можно раньше выявить причину ее появления. Перхоть является первичным симптомом таких серьезных заболеваний, как болезнь Паркинсона, поликистоза яичников, ослабления иммунной системы.

Питание при себорее: сроки и особенности диеты при перхоте кожи головы

Другие новости раздела:. Последние новости о еде:. Таурин необходим. Самое читаемое по этой теме:. Выбери ортопедические тапочки.

Новости Рецепты Диеты Партнеры Реклама. Самое читаемое:. Салаты Суп Шашлык. Супы Говядина Свинина.

Суп из шампиньонов. Суп из сушеных грибов.

Питание при себорее

Грибной суп. Парижский луковый суп.

Помимо пользы для волос, они позволят укрепить организм и поддерживать в норме состояние здоровья человека.

Основные пищевые продукты, которые нужно и нельзя есть при сухой перхоти перечислены в таблице:. От дерматологических заболеваний не останется и следа.

Правильно составленный рацион также укрепит иммунитет, очистит организм от вредных веществ, поможет справиться со стрессом и улучшит настроение.

Вам так же может быть интересно. Питание при лишае.

Лечение

Чтобы вылечить дерматит волосистой части головы, необходимо в первую очередь избавиться от всех факторов, которые спровоцировали заболевание. Следует принять такие меры:

Устранение иммунодефицита. Восстановление защитных функций организма лучше доверить специалисту, который подберет индивидуальные иммуностимулирующие и иммуномодулирующие препараты.
Восстановление гормонального баланса. Для восстановления гормонального фона необходимо сдать ряд анализов, на основании результатов которых специалисты в области эндокринологии, андрологии или гинекологии смогут назначить адекватное лечение.
Избавление от нервных расстройств.

Также будет полезно наладить режим сна, выбрать время для прогулок на свежем воздухе и занятий спортом.

Местную терапию заболевания кожи головы проводят шампунями и гелями. Шампунь для лечения дерматита головы подбирают в соответствии с типом заболевания.

Для сухого типа заболевания подходят такие препараты, как «Кериум-крем», «Деркос от перхоти для сухой кожи головы», «Селижель», «Фридерм-цинк».

Шампунь «Фридерм» необходимо наносить на мокрые волосы и втирать, пока не образуется активная пена. После воздействия пены в течении 5 минут ее необходимо тщательно смыть. Курс лечения делится на два этапа: первые две недели средство применяют два раза в неделю, далее частота применения снижается до одного раза в неделю на протяжении месяца.

Шампунь «Себозол» способствует активному уничтожению грибка, улучшению работы сальных желез, устранению зуда, шелушения и раздражения кожи. Применяется шампунь 2-3 раза в неделю.

Эти средства можно совмещать с лечением средствами для мытья, содержащими деготь, цинк.

Шампунь «Скин-кап» уничтожает грибок и микробы. Благодаря нему уменьшается образование чешуйчатовидных наростов и бляшек. Две недели от начала применения средства частота использования не реже трех раз в неделю, даже можно уменьшить до двух раз в неделю. В профилактических целях — один раз в неделю.

Шампунь «Bioderma Node» помогает оптимизировать работу сальных желез. Способствует удалению чешуйчатовидных образований, устранению зуда кожи. Первые три недели средство применяют трижды неделю. В целях профилактики — достаточно сократить до одного раза в неделю.

Шампунь «Сульсена» способен остановить рост патогенного грибка, нормализовать функции желез, нормализовать процессы ороговения и уменьшить процесс шелушения кожи. Средство наносится на мокрые волосы, вспенивается и смывается по истечении пяти минут. Курс применения – месяц, по два раза в неделю.

Хорошими лечебными свойствами обладает 2% кетоконазол.

Шампунь, в составе которого содержится достаточное количество кетоконазола и цинка – «Кето Плюс». Он способствует уменьшению кожного зуда и шелушения. При применении его 2-3 раза в неделю, месячным курсом, симптомы значительно уменьшаются. Этим же действием обладает «Фридерм Деготь».

После принятия ванны рекомендуют наносить пасту «Сульсена». Круговыми движениями ее втирают в кожу головы, стараясь донести ее до корней волос. Через ½ час средство смывают. Курс лечения этим препаратом зависит от стадии заболевания, так для лечения острой стадии применяется 2% паста один раз в неделю не менее 2-3 месяцев. В качестве поддерживающей терапии достаточно применения 1% пасты.

Основные пищевые аллергены

Необходимо включить в рацион натуральные продукты, продукты богатые витаминами, минералами и клетчаткой, которая способствует улучшению работы системы пищеварения.

Отвары для ополаскивания волос.

Применяются они как в лечении сухого, так и в лечении жирного типов заболевания.

Настойки из трав

Настойки применяются в качестве питья для устранения неприятных симптомов заболевания и оздоровления организма в целом.

Для настоек рекомендуют использовать такие компоненты, как корень девясила, кора вяза, корень аира, зверобой, бузина, хмель, череда, лопух, пижма, ромашка, цветки бессмертника, корень аралии маньчжурской.

Применение нетрадиционных средств лечения необходимо согласовывать со специалистом, во избежание ухудшения состояния или возможных аллергических реакций.

Профилактические меры.
Правильное питание.
Соблюдение личной гигиены.
Актуальное и правильное лечение возникающих заболеваний инфекционной этиологии.
Поддержание иммунитета путем ведения здорового и активного образа жизни.
Правильный уход за кожей.

Рецепты домашних масок от перхоти

Маска против перхоти помогает не только избавиться от нее, но и способствует укреплению корней ваших волос, придает им блеск и шелковистость. Далеко не вех матушка-природа наградила красивыми и здоровыми волосами. Ухоженность и состояние волос напрямую зависит от вашего ухода за ними. Существует множество проблем с волосами. Наиболее распространенной является перхоть. Причины ее появления могут быть разными: заболевание внутренних органов, перенесенная болезнь, недостаток витаминов в организме, жесткая и хлорированная вода, неправильно подобранный шампунь.

Устранить проблему перхоти можно и не покидая дом/квартиру, для этого лишь понадобится немного времени, ваше желание и хотение. Для приготовления масок не нужно тратить множество материальных средств, их легко сделать из домашних средств, которые находятся у вас на кухне, в холодильнике, в аптечке. В ход могут пойти растительное и оливковое масло, яйца, кисломолочные продукты, мед, овощи и фрукты, травы. Рекомендуется делать маски от перхоти регулярно, до ее полного избавления, не реже раза за неделю.

Рецепты:

Кисломолочная маска
Кисломолочная маска поможет вам забыть о перхоти, сделать волосы шелковистыми и послушными. Стакан кисломолочного напитка (кефир, простокваша, ряженка, прокислое молоко) смешайте с одним куриным яйцом с помощью венчика, вилки или миксера. Нанесите готовую смесь на корни волос массажными движениями. Спустя полчаса смойте с обычным шампунем

Чесночная маска
Чесночная маска от перхоти не очень приятно пахнет, но хорошо помогает в борьбе с проблемными волосами. Два зубчика чеснока измельчите до кашицеобразного состояния, добавьте растительное масло (оливковое или репейное), перемешайте. Маску втирайте в кожу на голове за 20 минут до мойки волос

Творожно-пивная маска
Творожно-пивная маска обладает действенным эффектом в борьбе с белым «снежком» на голове. Творог (150 гр) соедините со стаканом пива. Жирность творога зависит от типа волос. Смесь сначала нанесите в корни волос, а потом по всей их длине. Оденьте целлофановый пакет и зафиксируйте махровым полотенцем. Спустя минут 20 смойте под теплым душем с шампунем от перхоти

Медовая маска
Медовая маска позволит забыть вас о перхоти после 3-4 применений. Вам надо смешать мед (две чайные ложечки), репейное масло (одна ст. ложка), желтки из яйца (два штуки) и масло лаванды (две капельки). На корни волос нанести на 40 мин, затем смыть с использованием шампуня до полного избавления от жирных волос

Кедровая маска
Кедровая маска готовится из таких ингредиентов: возьмите по ст. ложке кедрового масла, водки и заваренного свежего черного чая. Все компоненты смешайте и втирайте в кожу головы. Затем удалите маску, помыв голову обычным способом. Проводите такие процедуры дважды в неделю.

Маска из репейника и оливкового масла
Для приготовления этой маски понадобятся листья репейника и оливковое масло. Для ее изготовления необходимо хорошо измельчить листья репейника несколько штук и добавить 40 грамм измельченных листьев в оливковое масло, тщательно перемешивать. Наносить следует на кожу чистую голову. Выдерживать такую маску нужно около одного часа. Репейник обладает противогрибковым, антибактериальным и противовоспалительными свойствами.

Сборная маска
Для ее приготовления нужно смешать 10 мл кокосового масла и одну столовую ложку меда. Хорошо перемешать. Затем в полученную смесь нужно добавить 2 чайные ложки оливкового масла и 3 чайной ложки йогурта. Наносится маска на чистую кожу головы при этом хорошо массируя волосы в течение 10 минут. Выдерживать маску следует 30-45 минут.

Аспириновая маска
Следующий рецепт основан на аспирине. Ацетилсалициловая кислота тоже является хорошим средством. Для приготовления маски следует раскрошить две таблетки аспирина и добавить шампунь, 30 грамм пищевой соды и 3 столовые ложки сока лимона. Хорошо перемешав все компоненты нанести на кожу головы и оставить на 15-20 минут.

При выборе средства от избавления от перхоти стоит исходить из индивидуальных особенностей кожи головы и волос. Если имеются сомнения в том, что причина появления перхоти какое-либо заболевание, стоит обязательно обратиться к специалисту за консультацией.

Способы приготовления пищи

Врач может назначить не только диету при обострении себорейного дерматита, но ещё и рекомендации о том, как приготовить различные продукты.

Есть несколько способов приготовить еду правильно:

На пару готовить лучше всего, так как это минимальная термическая обработка. Последнее означает, что в еде будут сохраняться огромные количества витаминов и микроэлементов. Еда на пару хорошо усваивается даже у людей с больным желудком;
Запекание в духовке с использованием фольги. Ещё один щадящий для желудка способ подготовить еду к употреблению;
Бланширование – редко используемый вариант, когда пищу подвергают воздействию кипятка на короткий промежуток времени. Наиболее предпочтителен для овощных блюд.

Врачи утверждают, что для повышения иммунитета наиболее эффективны естественные средства и минимум медикаментов

Всё это выбирается с особенным вниманием, чтобы не противоречить питанию при себорейном виде дерматита и не вызвать рецидива болезни

Чаще всего используется шиповник, как главный компонент для настоев и отваров, крапива и цикорий. Кожа в проблемных зонах обрабатывается масляно-прополисной смесью.

Неправильно приготовленная пища теряет большую часть своих питательных веществ

А при любых заболеваниях очень важно насытить организм витаминами

Придерживаясь следующих советов, вы сможете получить максимум пользы от продуктов.

Готовьте мясо на пару или томите его в печи (в фольге, рукаве или в пищевом контейнере).
Такие овощи, как морковь, болгарский перец, помидоры, кабачки, лучше оставлять полусырыми.
Бланширование – полезный способ термической обработки овощей и белого мяса.
Белокочанную капусту полезно есть сырой (в салатах).
Гречку необязательно варить. Если ее залить теплой водой и оставить на ночь, к утру она разбухнет и будет готова к употреблению. Так в ней сохраняются все ценные вещества.
Каши на воде полезнее, чем на молоке.
Мясо и овощи, жаренные на гриле с минимальным добавлением масла, остаются сочными.
Очень полезна для организма тыква, ее парят 20 минут.
Чтобы увеличить выработку коллагена, отвечающего за упругость и плотность нашей кожи, необходимо чаще есть холодцы, заливное или желе.
Творог полезнее есть в свежем виде, без термической обработки.
Салаты лучше заправлять оливковым, кунжутным или льняным маслом.

Оптимальным вариантом считается приготовление пищи на пару – в таких условиях минимизируется аллергенное влияние. Также можно запекать продукты в фольге – это придаст новый вкус мясу, овощам, творогу.

Наиболее предпочтительным диетологи считают приготовление пищи на пару. Таким способом можно готовить практически всё.

Можно также запекать продукты в духовом шкафу, завернув их в фольгу или в специальный пакет для запекания.

Опытные кулинары могут взять на вооружение бланширование: продукты в течение четверти часа проходят обработку кипятком. Надо, чтобы они успели провариться, но не растеряли бы при этом своей витаминной ценности.

А вот жареные блюда при себорейном дерматите нельзя есть: их готовят на жире (он входит в перечень запрещенных продуктов), который перегружает дополнительной работой печень.

Что можно и чего нельзя есть при себорее

Рассмотрим, что разрешено, а что запрещено есть при кожных заболеваниях, вызванных грибковыми микроорганизмами.

Можно	Нельзя
Молочная продукция (творог, кефир, молоко, нежирная сметана, ряженка)	Жирные сорта мяса
Постное мясо (курица, индейка, нежирная говядина, рыба)	Острые и пряные специи
Овощи, особенно все виды капусты, кабачки, патиссоны.	Снеки (чипсы, сухарики)
Фрукты, предпочтительно гипоаллергенные (яблоки, бананы, груши, сливы, абрикосы)	Копченые продукты
Ягоды (не слишком кислые)	Соленья
Крупы, особенно гречка, овес, ячмень.	Консервированные продукты
Растительное масло (любое в небольшом количестве)	Углеводные сладости (торты, пирожные, булочки, любые другие виды выпечки, конфеты)
Сухофрукты (в качестве десерта)	Алкогольные, газированные напитки
Зелень	Аллергенные продукты (цитрусы, мед)
Яйца (не более 5 шт. в неделю)	Орехи
Хлеб ржаной или цельнозерновой	Грибы
	Кофе и крепкий чай
	Фаст-фуд

Нельзя при себорее есть в больших количествах бобовые изделия – они вызывают брожение в кишечнике. Допустимы лишь небольшие порции. Шоколад разрешен в малых дозах. При любых болезнях кожи желательно на время вообще отказаться от сладкого. Если это очень трудно, то допустимо заменить привычные сладости сухофруктами, самостоятельно приготовленным фруктовым желе, пастилой. Овощи можно кушать в неограниченном количестве. В рационе обязательно должны быть злаки и крупы.

Желательно пить ежедневно 1,5-2 л чистой воды, периодически делать отвары из шиповника, в чай можно добавлять мяту, ромашку, шалфей. Из ягод полезно делать компоты или готовить из них морсы. Такие правила диетического питания принесут только пользу для всего организма, а людям, страдающим лишним весом, помогут похудеть.

Проявления себореи на лице

Первый и главный симптом себорейного дерматита – шелушение кожи. Ороговевшие клетки покрывают ее плотным слоем, нарушая процесс клеточного дыхания. Чешуйки могут быть разного размера и формы, окрашены в белый, серо-белый, желтоватый цвет. Ключевая особенность – быстрое появление новых частиц при соскабливании старых.

Под зоной ороговения развивается воспаление. Оно проявляется краснотой и отечностью покровов. Воспаленные участки хорошо просматриваются при соскабливании чешуек ногтем или шпателем. Субъективные ощущения больного включают повышенную чувствительность кожи, склонность к раздражению. При сильном шелушении присоединяется нестерпимый зуд. Расчесывание воспаленной зоны приводит к появлению микротравм, выделению сукровицы — шелушащаяся поверхность становится мокнущей.

Себорея кожи развивается в 2-х формах: сухой или жирной. В первом случае работа сальных желез подавляется, а шелушение выступает результатом растрескивания кожных покровов. Симптомы усиливаются после водных процедур. При жирной себорее сальные железы работают слишком активно. Из-за чрезмерного выделения секрета на коже скапливаются ороговевшие клетки, пыль, грязь. Человек выглядит неопрятно. Чешуйки в таком случае довольно крупные, толстые, желтого цвета.

Редко наблюдается смешанная форма себорейного дерматита, когда поражаются обширные площади лица. На них присутствуют зоны сухости и повышенной жирности.

Нарушение защитных свойств кожи и ее секретов, постоянные травмы воспаленных зон приводят к попаданию бактерий в мелкие ранки. Развивается пиодермия – гнойничковая сыпь. Иногда начинается нагноение, появляются крупные фурункулы, подкожные гнойники. К симптомам себореи присоединяется боль и гнойные выделения из кожи.

Если появился на лице

Себорейное поражение лица охватывает более молодое поколение больных, чем патология кожи волосяного покрова головы. Первому, наиболее подвержены подростки, молодые мужчины до 25 лет. Причиной является половое созревание, усиленное развитие сальных желез. В отличие от головы, патология эпидермиса лица проявляется равномерным повреждением эпидермиса. В местах роста волос бороды и усов, крупные чешуйки переходят в папулы, наполненные желтоватой жидкостью, ферментами плазмы крови. Находящиеся на поверхности раны при ослабленной иммунной системе легко поддаются инфицированию. Сильное покраснение кожи, отеки сигнализируют о развитии эритродермии. При переходе заболевания на глаза, возможно развитие себорейного поражения век.

Диета

Вместе с применением медикаментозного лечения, диета при себорейном дерматите на лице ничем не отличается от употребления предпочтительных продуктов при патологии кожи головы. Правильное питание является залогом нормального функционирования кишечника, системы пищеварения, обмена веществ в организме.

Не рекомендуются к употреблению следующие категории продуктов:

сладости, картофель, мучные слоеные, сдобные изделия;
соусы, приправы, консервация;
жирная и жареная свинина, утятина, гусятина, баранина, колбасные изделия;
фрукты, овощи яркой окраски, яйца, мед.

Отруби и злаки твердых сортов пшеница с успехом заменят сдобную выпечку, а белокочанная капуста и кабачки будут способствовать работе желудочно-кишечного тракта.

Предпочтительные продукты

Большие исключения в еде могут вызывать у больного нехватку витаминов, полезных микроэлементов. Их должны заменить свежие овощи и фрукты, в крайнем случае, рекомендуется принимать витаминные комплексы.

В меню человека подверженного себорее на лице обязаны присутствовать такие продукты:

молочные кислого брожения – кефир, ряженка, сметана, айран, творог;
мясо кролика, индюшины, гусятины, курятина без кожи;
не более двух раз в неделю путассу, камбала, навага, сайда судак, сазан;
белокочанная капуста, кукуруза, брокколи, кабачки, тыква, листовой салат;
фрукты светлого света, черная смородина;
сваренные на воде каши из перловой, овсяной, гречневой крупы;
хлеб из муки грубого помола;
куриные яйца – только желтки.

Необходимо принять во внимание, что рыба и мясо должно быть либо отварным, либо приготовленным на пароварке. Это поможет избежать образованию канцерогенов во время термической обработки. Небольшое количество оливкового или льняного масла отзовется нормальным функционированием желудка и кишечника, что поможет вывести токсины

Небольшое количество оливкового или льняного масла отзовется нормальным функционированием желудка и кишечника, что поможет вывести токсины.

https://youtube.com/watch?v=8kvatWhZ82U

Плюсы и минусы

Диетологи выделяют преимущества лечебного питания:

Высокая эффективность диеты. Человек быстро восстанавливается.

Блюда, включенные в меню, просты в приготовлении.

Диета запрещает голодовки, переносится легко.

Такое питание насыщает организм витаминами, помогает сделать его крепким, здоровым.

Минусы диеты — строгость, запрещено много продуктов. В первое время пациентам бывает непросто питаться правильно, отказываться от привычных блюд. Приходится привыкать к лечебному рациону.

Противопоказаний у этой диеты нет. Она приносит организму пациента только пользу.

Если у человека диагностированы болезни пищеварения, предварительно следует проконсультироваться с врачом. Возможны дополнительные рекомендации.

Причины возникновения перхоти взависимости от возраста

На течение симптома практически не влияет пол и возраст, однако причны могут быть абсолютно разными:

У детей

У ребенка перхоть появляется редко. В основном она обусловлена наследственностью и недостатком витаминов. С 1 до 10 лет снежные высыпания могут также стать следствием аллергии на продукты питания, глистной ивазии, педикулёза, шампуней с химическим составом.

У подростков

Данная возрастная категория более подвержена перхоти, чем дети. В период полового созревания у подростка происходит перестройка всего организма, особенно у девочки. Количество гормонов растет, что отражается на работе сальных желез и появлении перхоти у подростков.

У мужчин

Сильная половина человечества меньше всего переживает за плечи с белыми чешуйками. Причиной перхоти у мужчин может стать возраст, заболевания ЖКТ, неправильный образ жизни, аллергия. Кроме того, мужчины не тревожаться за выбор шампуня, поэтому он может быть подобрано неправильно.

Овощи	Капуста (белокочанная, брокколи), тыква, кабачки, баклажаны – основные. Огурцы, помидоры и другие виды овощей можно есть в меньшем количестве.
Крупы	Гречка, перловая каша, овсянка.
Ягоды	Крыжовник, красная и белая смородина
Молочные продукты	Полезны любые продукты такого типа, следует только избегать добавок, например в йогуртах.
Масла	Подсолнечное, оливковое, масло льна, кукурузы и т.д. Запрещено использовать рапсовое масло.
Диетические виды мяса	Курица, индейка, говядина

Диета при себорейном дерматите кожи головы, составление полезного меню