Лучшие препараты с цинком от выпадения волос

Продукты, богатые цинком

При нехватке цинка стоит проанализировать свое меню и дополнить его полезными цинкосодержащими продуктами. Желательно включить в ежедневный рацион:

морепродукты, рыбу;
мясо, субпродукты;
орехи, семечки, бобовые;
пророщенную пшеницу, отруби;
сухофрукты, какао, грибы;
яйца;
изделия из дрожжевого теста;
молоко, сыр;
пшеничную и овсяную кашу, рис;
брокколи, морковь, авокадо, редис, шпинат;
цветную капусту, зеленый лук.

Рекомендуемая суточная потребность в Zn:

для женщин – 15 мг;
для мужчин – 20 мг.

Некоторые специалисты указывают на необходимость увеличения дозы в 2—3 раза.

Для поддержания уровня цинка в организме и восполнения его потерь, необходимо сбалансированное питание. Употребляя достаточное количество мясных и растительных продуктов, среди которых богаты содержанием рассматриваемого элемента крупы, орехи, семечки, мясо постных сортов, морепродукты и твердые сыры, можно обеспечить оптимальный уровень цинка в организме.

Наиболее доступен этот микроэлемент в составе красного мяса и рыбы. Хорошим источником цинка так же являются ростки пшеницы и отруби.

Содержание Zn в продуктах на 100 г:

устрицы — 78,00 мг;
зародыши пшеницы — 16,70 мг
тыква — 10,30 мг;
дрожжи для выпечки — 9,97 мг;
кунжутное семя — 7,75 мг;
говядина отварная — 7,06 мг;
семена льна — 5,00 мг;
орехи кешью — 5,60 мг;
яичный желток — 3,44 мг.

Обратите внимание! Рекомендованную дневную дозу этого микроэлемента для человека может восполнить всего одна устрица (в среднем в устрице содержится до 8 мг цинка) или 3 чайные ложки зерновых отрубей. Цинк лучше усваивается организмом ранним утром натощак.

Способ применения

Принимать препарат «Цинктерал» от выпадения волос нужно строго по инструкции. При неправильном применении, несоблюдении интервалов между приемами, нарушении рекомендуемой дозировки риск появления побочных эффектов увеличивается в разы.

Взрослым рекомендуется принимать от одной до трех таблеток препарата в сутки. Дозировка зависит от стадии алопеции. Принимается средство за час до еды либо спустя пару часов после приема пищи. Запивать таблетки нужно только водой.

Спустя две недели применения дозировка препарата может быть снижена, если отмечены положительные результаты. Предпочтительнее чтобы оценкой состояния шевелюры до начала приема препарата и спустя определенное время применения занимался врач.

Детям «Цинктерал» назначаться может, поскольку они тоже не застрахованы от дефицита цинка. Но подбирать детскую дозировку и оценивать результаты лечения должен только врач. Для неокрепшего детского организма передозировка витаминами еще более опасна, чем их недостаток.

Порой, начав принимать «Цинктерал», люди прекращают его применение спустя неделю, мотивируя это отсутствием результата. Не стоит ожидать от препарата молниеносного действия. Требуется время чтобы цинк накопился в организме. Тем более что при острой нехватке элемента в первую очередь будут насыщаться кости и мышцы, а волосы получать необходимый элемент в последнюю очередь. Положительные результаты от применения станут визуально заметны не раньше чем через две-три недели регулярного применения.

Как выбрать

Выбирая шампунь с цинком, необходимо принимать во внимание ряд важных критериев. Проигнорировав хотя бы один из них, вы рискуете приобрести малоэффективное средство

Концентрация цинка. Результативность шампуня напрямую зависит от количества данного вещества. Чем больше – тем лучше. Однако учтите, что чересчур высокое его содержание может вместо ожидаемой пользы нанести вред волосам. Оптимальный вариант – от 10 до 20 мг.
Состав. Кроме главного компонента список ингредиентов зачастую включает множество иных полезных веществ. К примеру, экстракты целебных растений (ромашка, березовый деготь, корень аира), эфирные масла, а также кетоконазол (борется с грибком). Очень желательно, чтобы в составе шампуня отсутствовали вредности (лаурил- и лауретсульфат натрия, различные парабены и так далее).
Производитель. Большинство сегодня предпочитает покупать средства «раскрученных» брендов. В некоторой степени это правильная стратегия. Они, как правило, занимают свою нишу на косметическом рынке много лет и успели заслужить доверие потребителя. Но ведь малоизвестный и недорогой шампунь тоже может оказаться качественным. Поэтому цена не всегда бывает гарантией эффективности. Чтобы окончательно определиться, какой выбрать, рекомендуется подробно изучить отзывы о них на тематическом форуме, на сайтах компаний-производителей или на отзовиках, где каждый может поделиться своим опытом.

Польза цинка для волос. Витаминные шампуни с цинком, цинк в таблетках

Цинк отвечает за рост и развитие клетки, и считается вторым важным после железа элементом, участвующим в процессе жизнедеятельности любого организма.

Дефицит цинка приводит к прекращению роста, истончению, хрупкости, влияет на выпадение волос, а также приводит к проблемам с кожным покровом волосистой части головы

По важности для организма цинк можно поставить в один ряд с железом и витаминами группы В в борьбе против деградации клеток. К данной группе можно отнести селен и медь, которые также играют немаловажную роль в формировании тканей

Цинк, селен, медь напрямую влияют на состояние волосяного покрова. К тому же цинк является антиоксидантом, способствуя комплексному очищению организма от шлаков, выводя свободные радикалы.

«Благодаря воздействию цинкосодержащих элементов, организмом усваивается большее количество питательных веществ. Особенно это отражается на волосах. Красота волос и здоровье кожного покрова волосистой части головы напрямую зависят от его достаточного содержания в организме», говорит ведущий врач-дерматолог, трихолог московской Клиники МедЦентрСервис в Солнцево Владимир Сергеевич Григорьев.

Впервые цинк, как косметическое средство, был применен в древнем Китае полтора тысячелетия назад против процессов старения. Женщины наносили на лицо пудру из раздробленных жемчужин. В жемчуге содержится в большом количестве не только цинк, но и медь, а также селен. В Китае принято до сих пор употребление в пищу порошка и экстракта, полученного из измельченного жемчуга, что способствует прекращению облысения.

Европа узнала об этом элементе лишь в конце XVIII века, благодаря французам, когда мосье Руалин подробно описал свойства цинкосодержащих веществ, и доказал их полезное влияние на организм человека. С тех пор косметологическая промышленность использует элемент, добавляя его в средства по уходу за волосами. Пищевым производством выпускаются некоторые пищевые продукты с цинковыми добавками.

Фармацевтическая промышленность включает данный элемент в единый комплекс, в состав которого входят витамины. Самым популярным средством считаются пивные дрожжи, содержащие цинк, медь, селен и витамины, в борьбе против выпадения волос.

«Употребление внутрь неорганических цинковых соединений вызывает желудочно-кишечные расстройства, поэтому элемент вводят в препараты в виде органических комплексов. Примером могут служить пивные дрожжи, предназначенные для роста волос и останавливающие их выпадение», говорит врач-трихолог В.С.Григорьев.

При внутреннем употреблении, элемент включается в транспортную систему организма и участвует в доставке кислорода к основным органам. Работая в системе кровотока, ему свойственно предупреждать повреждения стенок капилляров. Также он контролирует отложение бляшек на стенках кровеносных сосудов.

Гормональные и кальцинированные лекарственные средства, а также противозачаточные таблетки выводят соединения цинка из организма.

Пять фактов про элементы:

Цинк, медь и селен содержаться во всех тканях человеческого организма.
В организме насчитывается 2.5 грамм цинка, около 1.8 меди и почти 1.5 селена, что в двадцатикратном размере превышает количество прочих элементов кроме железа.
Потребность элементов в сутки составляет около 15 мг для здорового человека.
Процесс потоотделения выводит наружу около 3 мг цинка, а также селен и медь.
Алкоголь практически полностью вымывает макроэлементы из организма.

«Что может вызвать цинковый дефицит, приводящий к облысению? Как правило, это регулярный прием алкоголя, диеты и непереносимость некоторых продуктов питания. Для устранения недостаточности роста волосяного стержня помогают лекарственные препараты, направленные против алопеции, а также пивные дрожжи, содержащие суточную дозу элементов, способных вернуть природную силу и красу», утверждает дерматолог В.С.Григорьев.

Эффективность

По мнению медиков, воздействие «Цинктерала» на организм сходно действию витаминов. Прием препарата помогает восполнить нехватку в организме цинка и помогает активизировать процессы метаболизма.

Цинк присутствует в составе многих белков, также он регулирует синтез обмена протеинов и углеводов. Достаточное наличие цинка способствует правильному строению белков, нуклеиновых кислот и клеточных мембран. Все это не может не отразиться на состоянии волосяного покрова, которому для полноценного здоровья жизненно необходимы протеины и белки.

Помимо прочего, «Цинктерал» помогает нормализовать состояние иммунной системы, нормализует развитие и рост клеток. Поэтому при приеме препарата можно наблюдать не только прекращение выпадения волос, но и усиление волосяного роста.

Наличие сильного выпадения волос и кожных воспалительных заболеваний – это верные признаки того, что требуется прием «Цинктерала». Препарат можно применять и для лечения, и с профилактической целью.

«Цинктерал» — превосходное средство для борьбы с поредением шевелюры. Но не стоит забывать, что прежде всего это лекарство. Потому нужно четко соблюдать инструкцию и не превышать дозировку. В случае появления побочных реакций прием препарата следует прекратить незамедлительно. Желательно обратиться к врачу, который может порекомендовать, как принимать данное лекарство правильно или при необходимости посоветует качественные аналоги.

Post Views:
15

Способ применения

Употребление лекарства разрешено детям с четырех лет. Для лечения алопеции им достаточно употреблять по таблетке три раза за день. Если в течение лечения наступает улучшение, врач может постепенно снижать дозировку до одной таблетки в день. У взрослых лечение проходит так же, но с немного большей дозировкой: 1-2 таблетки трижды за день в зависимости от сложности случая.

Фармакологические свойства препарата

Важно, что таблетки Цинктерал нельзя разжевывать или дробить: их нужно глотать целиком, запивая чистой водой. Нужно это для того, чтобы они проявляли свое действие там, где это требуется и не вредили желудочно-кишечному тракту

Около 20-30% цинка расщепляется в крови, но токсические вещества при этом не образуются. Особенности применения препарата Цинктерал:

снижается всасывание меди и тетрациклинов;
отруби, молочные продукты и продукты, богатые на фолиевую кислоту снижают усвояемость цинка;
высокие дозировки железа снижают усвояемость цинка;
употребление витаминных комплексов вместе с данным препаратом может привести к передозировке.

Что касается передозировки, так данные явления наблюдаются достаточно редко. При этом отзывы врачей о препарате упоминают о них чаще, нежели отзывы пациентов, осчастливленные остановкой выпадения волос. Среди побочных эффектов могут наблюдаться тошнота, диарея или изжога, общая слабость и металлический привкус во рту.

Пентовит

Поливитаминный препарат, действие которого обусловлено свойствами витаминов, входящих в его состав. Основанием для комбинации данных витаминов является их сочетанное действие на функциональное состояние центральной и периферической нервной системы.

Принцип действия

Препарат оказывает комплексное воздействие, которое обусловлено входящими в его состав компонентами.

Витамин В1 оказывает активное влияние на процессы нервно-мышечной регуляции, участвует активно в синтезе нейромедиатора ацетилхолина.
Витамин В6 способствует нормализации работы ЦНС и периферической нервной системы. Также он принимает активное участие в обменных процессах организма. Участвует в синтезе нейромедиаторов.
Витамин В12 способствует нормализации работы печени, нервной системы, стимулирует процесс свертывания крови, обменные процессы, принимает участие в синтезе аминокислот.
Фолиевая кислота участвует в процессе синтеза аминокислот, нуклеиновых кислот.
Никотинамид принимает участие в жировом, углеводном обмене, в процессах тканевого дыхания.

Что за препарат «Цинктерал»

Среди многочисленных причин выпадения волос одна из самых распространённых – это недостаток в организме микроэлементов и витаминов. От авитаминоза страдают не только внутренние системы человека, но и волосы: они становятся ломкими, безжизненными, либо слишком сухими, либо жирными, начинают выпадать. Народные средства приходят на помощь, но не во всех случаях их применения достаточно. Приходится прибегать к приёму лекарственных препаратов. «Цинктерал» — один из таких медикаментов.

Некоторые сами себе назначают его курс. Делать этого не следует. Увидев на расчёске несколько выпавших волосков – ещё не повод бежать в аптеку.

Препарат может быть прописан только специалистом по результатам анализов. Какие бы не существовали положительные отзывы о данном средстве, его приём должен быть осмысленным. Из названия, очевидно, что главная его цель – устранение дефицита цинка в организме. Узнать о возникшей нехватке микроэлемента можно лишь после обследования. Переизбыток металла так же негативно может сказаться на здоровье.
Данное средство – это препарат цинка, который необходим организму человека, не только в качестве ухода за волосами, а для нормализации деятельности сложных, жизненно необходимых процессов и биохимических реакций.

Витамины с цинком для волос (в таблетках)

Зачастую витаминов и микроэлементов, получаемых с пищей, и использования средств по уходу за волосами и кожей недостаточно, чтобы выглядеть безупречно. На помощь приходят витаминно-минеральные комплексы и биологически активные добавки.

Существует множество пищевых продуктов, содержащих цинк, но усвояемость этого элемента организмом составляет около 30%.

Кроме шампуней с цинком и витаминов, пользу цинка для волос можно почувствовать употребляя в пищу продукты, богатые этим микроэлементом.

Снижают процесс усвоения цинка или обильно выводят его из организма следующие факторы:

богатый кальцием рацион способствует снижению усвоения цинка почти на 50%;
употребление кофеина, алкоголя;
применение лекарственных средств;
интенсивное занятие спортом (до 3 мг Zn при потоотделении);
стрессовые ситуации.

Важно знать! Употребляя антигистаминные и противовоспалительные лекарства, необходимо принимать комплексы с содержанием цинка. Без рассматриваемого элемента невозможно образование более четырехсот ферментов, в том числе ДНК и РНК.. Исходя из этого, цинк нужно потреблять дополнительно в виде пищевых добавок, например, некоторые из них:

Исходя из этого, цинк нужно потреблять дополнительно в виде пищевых добавок, например, некоторые из них:

Центури 2000 «NaturaVigor»;
Эвалар Zn плюс витамин С;
Селцинк Плюс (Прага, Чехия);
Цинк и селен (ORIHIRO);
Centrum (США);
Цинктерал (Zincteral), Польша;
Цинкит;
Компливит(Complivit), Россия;
Авитон (Кожа, Ногти, Волосы);
Алфавит, и многие другие.

Одна таблетка Центури 2000 содержит полную дневную норму 24 витаминов и минеральных веществ, содержание цинка в форме сульфата составляет 22,5 мг (150% от рекомендуемой суточной нормы).

Интересный факт! В течение месяца здоровые волосы вырастают примерно на 12 мм, средний возраст теряемого волоска составляет 6 лет.

Компоненты подобранны и сбалансированы так, чтобы не было ни дефицита, ни избытка необходимых веществ. Приемлемо для ежедневного применения продолжительное время.

Эвалар Цинк + Витамин С содержит лактата цинка 60 мг, в том числе Zn – 12 мг, что составляет 80% РСН, а также 150% РСН аскорбиновой кислоты (витамина С). Стоимость препарата в пределах 130-200 рублей за упаковку 50 штук.

Активным ингредиентом Цинктерала (Zincteral) является цинка сульфат 124 мг (что соответствует 45 мг цинк-иона). Цинктерал позволяет восполнить недостаток Zn. Доказана эффективность при лечении облысения вне зависимости от пола и возраста.

Показан к применению при комплексном лечении заболеваний, связанных с недостатком цинка, гнезной и злокачественной алопеции, угревой сыпи и других. Противопоказан детям до 4 лет. В РФ отпускается без рецепта. Его аналог – Цинкит.

Не пропустите полезную информацию: Зачем и как подстригать кончики волос для их роста

Цинк и очаговая алопеция

Цинк также может быть полезен для лечения другой, менее распространенной формы выпадения волос: очаговой алопеции.

Очаговая алопеция — это аутоиммунная реакция, при которой организм больше не распознает собственные волосковые клетки и атакует их. Он характеризуется характерными круговыми участками выпадения волос, которые могут возникнуть в любом месте на коже головы.

Около 1% -2% случаев очаговой алопеции приводят к полной потере волос на скальпе (тотальная алопеция). И есть довольно много доказательств того, что добавки с цинком помогают облегчить это состояние.

Например, это исследование показало, что у пациентов с очаговой алопецией (ОА) были более низкие сывороточные уровни цинка по сравнению со здоровыми контролями:

«Значительно более низкий уровень цинка в сыворотке был обнаружен у пациентов с ОА по сравнению с контрольной группой и был значительно ниже у пациентов с резистентным ОА по сравнению с пациентами с недавно диагностированным ОА. Существенные обратные корреляции существовали между уровнем цинка в сыворотке, тяжестью ОА и продолжительностью заболевания у всех пациентов, а также у пациентов с резистентным ОА».

Более того, добавление цинка может улучшить симптомы очаговой алопеции, как показано в этом исследовании:

«Пятнадцать пациентов с очаговой алопецией были включены в данное исследование. После терапии уровень цинка в сыворотке значительно увеличился с 56,9 мкг / до 84,5 мкг / дл. Положительные терапевтические эффекты наблюдались у 9 из 15 пациентов (66,7%), хотя это не было статистически значимым. Уровни цинка в сыворотке в группе с положительным ответом увеличились больше, чем в группе с отрицательным ответом (р = 0,003)».

Хотя эти результаты наблюдались только при очень небольшом размере выборки, они являются многообещающими. Корреляция между повышенными уровнями цинка в сыворотке и группой положительного ответа представляется не просто случайной.

Но, пожалуй, самым убедительным доказательством в пользу цинка для лечения очаговой алопеции является данное исследование. Мало того, что статистически значимое число пациентов испытывало отрастание волос, они сохраняли свои волосы даже после прекращения лечения:

«В группе А, в конце третьего месяца, у 22 (59,45%) пациентов был получен полный повторный рост волос с терминальными волосками. После перехода на лечение плацебо волосы продолжали расти без рецидивов, и в конце шестого месяца полное возобновление роста волос наблюдалось у 23 (62,16%) пациентов».

Цинк против выпадения волос по мужскому типу

Андрогенная алопеция — или типичное выпадение волос, как его часто называют, — безусловно, самая распространенная причина, по которой происходит потеря волос. В какой-то момент жизни этим заболеванием страдает около 70% мужчин и 40% женщин.

И хотя женская причина повышенного выпадение волос на сегодня не совсем понятна, ученые определили основную причину выпадения волос у мужчин: дигидротестостерон (ДГТ).

ДГТ является метаболитом тестостерона — мужского гормона. Он создается, когда тестостерон взаимодействует с 5-альфа-редуктазой. И этот гормон примерно в 2,5 — 10 раз сильнее, чем обычный тестостерон. Он связывается с рецепторами волосяного фолликула и со временем заставляет мужчин лысеть.

Фармакологическое действие

Цинк — одно из самых важных и необходимых каждому человеку веществ, которое регулирует процессы метаболизма: синтез в организме белков и обмен углеводов. Достаточное количество цинка необходимо для нормальной работы металлоферментов. Структура белка и мембран всех клеток в организме поддерживается цинком.

При приеме препарата можно увидеть следующие положительные эффекты:

рост клеток, в том числе клеток волосяной луковицы;
повышение иммунитета;
улучшение зрения в темное время суток;
нормальная работа вкусовых рецепторов;
поддержание оптимального уровня витаминов А и Е.
уменьшает воспалительные процессы на коже.

А поскольку в организме человека все взаимосвязано, то цинк, участвующий во всех биохимических процессах, улучшает состояние кожи головы и волос.

Главное основание для начала приема Цинктерала — дефицит микроэлемента, основными причинами которого является неправильное питание, пристрастие к алкоголю, хронические и врожденные заболевания, патологии внутренних органов (кишечника, поджелудочной железы, почек) и прочие.

Предлагаем ознакомиться Доксазозин: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги

Показания для назначения Цинктерала:

акродерматит;
алопеция;
акне;
труднозаживающие раны (в том числе на голове);
поддержка при приеме кортикостероидных средств.

Как действуют шампуни

Принцип работы шампуней, препятствующих выпадению волос, достаточно прост. Главное действующее вещество, цинк, улучшает питание луковиц, дает стимул росту новых локонов и предотвращает потерю волос, влияя на структуру стержней. На сегодняшний день решить эту проблему способно большое количество средств отечественных и зарубежных марок, содержащие активные действующие вещества, витамины и усиливающие кровообращение кожи.

Они могут содержать элементы натурального и синтетического происхождения. И первые, и вторые в наше время показали эффект в борьбе с проблемой выпадения. Состав средств бывает абсолютно разным, производители любят экспериментировать и освежать рецептуру, стремясь найти уникальный продукт. Успешность применения каждого препарата сугубо индивидуальна, изначально желательно выяснить причину выпадения волос у специалиста.

Потребители зачастую интересуются: есть ли разница в шампунях с цинком от выпадения волос, продающихся в магазинах и тех, что стоят на прилавках аптек? И верен ли тот факт, что аптечные средства более эффективны? Однозначный ответ дать очень сложно. Однако большинство брендов, позиционирующих свою косметику как лечебную, имеют за плечами клинические исследования и тестируют продукцию перед выпуском на рынок. Такая косметика обычно получается довольно дорогостоящей и не распространяется вне аптек. И это является аргументом в пользу аптечных средств.

Витаминные комплексы с цинком

Цинк против выпадения волос может поступать в организм с пищей или специальными витаминными комплексами. В продаже представлен широкий выбор цинкосодержащих препаратов от различных производителей. Какому из них отдать предпочтение – зависит от индивидуальных предпочтений, диагноза и потребностей организма. По отзывам врачей и пациентов, дефицит цинка эффективно восполняют такие средства как:

Zinc 50 mg от американской компании Now Foods – он успешно решает проблему нехватки цинка в рационе, в т.ч. среди вегетарианцев.
Цинк в капсулах от компании «Турамин» – российский аналог предыдущего препарата.
Препарат против выпадения волос Foligain (США) – дополнительно содержит растительные экстракты, биотин, йод, таурин, витамины группы В.
Витаминно-минеральный комплекс АлфаВит для мужчин (Россия) – многокомпонентное средство для укрепления организма.
Препарат Эвалар (Россия) – отличный источник питательных веществ для красоты волос, ногтей и кожи.
Шипучие таблетки Доппельгерц Актив витамин С цинк (Германия) – полезное средство с приятным фруктовым вкусом.
Поливитамины для волос в капсулах Леди'с формула и Мен'с формула от американского бренда PharmaMed.
Витамины Эксперт волос от компании Эвалар (Россия).
Perfectil Platinum (Великобритания) – еще один отличный помощник в восстановлении волос.
Витаминно-минеральный комплекс для роста бороды VitaBeard (США).

Кому лучше отказаться от употребления

Любой лекарственный препарат, включая витаминные комплексы, может иметь противопоказания к применению. Избыток некоторых элементов не менее пагубно отражается на здоровье. Желательно перед началом применения тщательно изучить инструкцию к препарату. В основном противопоказано средство:

при наличии индивидуальной непереносимости одного или всех компонентов препарата;
при одновременном приеме с поливитаминными комплексами, поскольку вероятен риск передозировки цинком;
при непереносимости лактозы, которая входит в состав «Цинктерала»;
до достижения четырехлетнего возраста;
в период беременности, в этом случае только врач может оценить пользу приема препарата с точки зрения влияния на плод.

Соблюдение инструкции при приеме данного средства особенно важно, т.к. переизбыток цинка также создает проблемы для организма, как и его недостаток

Важно правильное потребление

Принимать препарат можно с 4-х лет. В этом возрасте детям для лечения алопеции не рекомендован прием свыше 3 таблеток в день, а при прогрессе в лечении врач, как правило, тут же уменьшает дозировку до одного приема в сутки.
Для взрослых дозировка вдвое большая – до 6-ти таблеток в течение суток. Принимать таблетки нужно не разжевывая, запивать только водой, чтобы избежать негативного воздействия на желудочно-кишечный тракт.

Витаминные цинксодержащие комплексы

Селцинк

Является источником самых необходимых витаминов и микроэлементов. Содержит в своем составе суточную дозу цинка, необходимую для здоровья волос. Ионы цинка играют существенную роль в метаболизме жиров, жирных кислот, белков, углеводов и гормонов.

Препарат борется с проблемами себореи, участвует в процессе кровообращения, помогает избавиться от перхоти.

Состав:

цинк – 8мг;
витамин С – 180мг;
селен – 0.05 мг;
витамин Е – 35 мг;
бета-каротин – 7.2мг;
вспомогательные вещества.

Способ применения: 1 таблетка в день, обязательно после еды, запивая стаканом теплой воды. Курс лечения – 1 месяц.

Цинктерал

Данный препарат стимулирует обменные процессы, оказывает влияние на созревание волосяных луковиц, нормализует процессы деления в эпидермисе, что способствует росту локонов, является мощным антиоксидантом. Участвует в стабилизации клеточных мембран, влияет на процесс регенерации. Показан при повышенной работе сальных желез волосистой части головы.

Состав:

цинка сульфата гептагидрат 124 мг;
крахмал картофельный;
повидон; тальк; магния стеарат;
лактозы моногидрат.

Способ применения: цинктерал принимают внутрь во время или после еды (целиком, нельзя делить или разжевывать). Достаточно одной таблетки в день на протяжении месяца, после чего требуется сделать перерыв.

Алфавит Косметик

Кроме цинка, содержит витамины А и Н, которые усиливают питание волосяных фолликулов, тем самым предотвращая выпадение волос. Данный поливитаминный комплекс помогает вернуть блеск и силу тусклым, безжизненным локонам.

Комплекс этих витаминов поделен на три таблетки разного цвета, в состав которых входят различные микроэлементы, минералы и витамины.

Таблетка №1 с кальцием укрепляет волосы, обеспечивает защиту клеточных мембран и включает в себя:

витамины К1, Д3;
биотин;
кальций;
экстракт зеленого чая и крапивы.

Таблетка №2 с антиоксидантами оказывает защитное действие на структуру волос от факторов окружающей среды, обладает антигистаминным действием и содержит:

витамины С, Е;
бета-каротин;
парааминобензойная кислота;
селен.

Таблетка№3 Q10+ предохраняет организм от анемии, участвует в энергетическом обмене, улучшает рост волос, добавляет им объем и свежесть. В ее состав входят:

цинк;
витамины А, В1;
фолиевая кислота;
коэнзим Q10;
экстракты алоэ, ромашки и хвоща.

Курс применения длится в течение 1 месяца, а затем делать перерыв на 10-15 дней. Для достижения эффекта здоровых волос необходимо употреблять по одной таблетке разного цвета, на завтрак, обед и ужин, соответственно.

Компливит Сияние

Эти витамины прекрасно действуют на ослабленные волосы, склонные к выпадению и секущимся кончикам. Оказывают эффект антиоксиданта, обеспечивают синтез коллагена, нормализуют обмен веществ. С помощью этих поливитаминов кудри приобретают блеск, эластичность, крепость и объем.

В состав данного витаминного комплекса входят следующие компоненты:

витамины: А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, E, H, РР;
липоевая кислота;
минералы: цинк, магний, кальций, фосфор, медь и кремний;
экстракт зеленого чая.

Рекомендуемая продолжительность приема составляет 1 месяц. В день достаточно одной таблетки во время приема пищи.

Имеются противопоказания: беременность, индивидуальная непереносимость компонентов.

Дуовит для женщин

Эти поливитамины содержат комплекс минеральных веществ, в том числе и цинк, предотвращают преждевременное старение эпидермиса, оказывают регенерирующее действие на структуру волос, оказывают поддержку здоровью и красоте волос на клеточном уровне. Данные поливитамины выпускаются в форме драже двух видов – красные и синие.

В состав 1 красного драже входят ряд витаминов:

витамин А – 2,94 мг;
витамин D3 – 0,2 мг;
аскорбиновая кислота – 60 мг;
витамин В1 – 1 мг;
витамин В2 – 1,2 мг;
никотинамид (никотиновая кислота, витамин В3) – 13 мг;
витамин В5 – 5 мг;
пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) – 2 мг;
витамин В9 – 400 мкг;
витамин Е – 10 мг;
витамин В12 – 3 мкг.

Одно синее драже содержит следующие микроэлементы:

магний – 20 мг;
кальций – 15 мг;
фосфор – 12 мг;
железо – 10 мг;
цинк – 3 мг;
медь – 1 мг;
марганец – 1 мг;
молибден – 100 мкг.

Применение: детям старше 10 лет и взрослым – по одной красной и синей таблетке в день. Следует принимать препарат после приёма пищи, запивая тёплой водой. Продолжительность курса – три недели. Средний промежуток между курсами – 1-3 месяца.

Длительность курса и дозировка назначаются индивидуально, по рекомендациям лечащего врача.

Восполнение цинко-дефицита волосистой части головы

Препараты с содержанием этого элемента продаются в виде:

капсул для приема внутрь;
таблеток для перорального применения;
шипучих таблеток;
капель для приема внутрь;
жевательных таблеток и пастилок.

К сожалению, восполнять недостаток цинка препаратами на постоянной основе не получится. Поэтому лечение нужно начинать с составления полноценного рациона питания. Первое, что нужно сделать — отказаться от изнурительных диет. Второе — разнообразить рацион. Сделать это можно за счет:

морской и речной рыбы;
морепродуктов;
сухофруктов;
печени, мясных изделий;
бобовых;
орехов;
семечек подсолнечника и тыквы;
дрожжевой выпечки.

Росту волос способствуют цинкосодержащие морепродукты, мучные изделия, изготовленные из дрожжевого теста, пивные дрожжи, семечки, орехи, яйца, какао-порошок и мясо индейки.

Высокий процент находится в цинкосодержащих продуктах – грибах, тыквенных и подсолнечных семечках, отрубях и в проросших зернах пшеницы.

В говяжьей печени и в речной рыбе цинкосодержащий показатель соответствует 50 мг на килограмм продукта. Это очень высокие показатели.

Очень близки к подобным показателям следующие продукты питания:

орехи, желток куриного яйца, все бобовые растения, хлеб цельнозерновой;
лук и чеснок;
пивные дрожжи;
молоко и морская рыба.

Пополнение запасов макро- и микроэлементов организмом человека можно проводить обогащением ежедневного рациона, уменьшая при этом норму потребления сахара и соли, которые препятствуют усвоению цинка организмом. Также следует подвергнуть контролю продукты, содержащие в большом объеме белок, поскольку белковая продукция не позволяет ему усваиваться.

Всем известный традиционный английский завтрак – овсяная каша, является великолепным источником пополнения организма при нехватке данного элемента. Едят ее с добавлением орехов и меда, избегая употребления сахара – основного цинко нейтрализатора.

Как отмечают отзывы участников проекта «Здоровые волосы», регулярно принимая пивные дрожжи и витамины в сочетании с маской из желтка куриного яйца, маслом оливы и медом, дают великолепный результат, увеличивая скорость отрастания волосяного стержня.

Если в лекарственном средстве указан цинка сульфат, постарайтесь подобрать средство, содержащее его комплексную соль – пиколинат, аспартат или глюконат, что оградит от негативного влияния на всасывание других питательных элементов организмом.

Для чего необходим цинк?

Основным предназначением цинка для организма является избавление его от свободных радикалов. Это помогает лучшему усвоению полезных микроэлементов и витаминов, за счет этого улучшается питание волосяных луковиц. Кроме того, достаточное количество цинка благотворно влияет на процессы усвоения белков, которые ответственны за здоровую структуру волосяного стержня.

При дефиците цинка волосяной покров недополучает нужных веществ, пряди тускнеют, становятся безжизненными, со временем начинает редеть шевелюра. Потому цинк в первую очередь назначается в процессе лечения различных видов алопеции. Помимо прочего цинк помогает усвоению витамина Е, который укрепляет иммунную систему и обеспечивает густоту и блеск локонов.

Мнение, что защитные силы организма никак не влияют на состояние шевелюры ошибочно. В период межсезонья, когда иммунитет существенно снижается, состояние локонов значительно ухудшается. Поэтому многие врачи рекомендуют принимать «Цинктерал» как профилактическое средство в осенне-весенний период.

Цинк в организме взрослого человека присутствует в костных и мышечных тканях, занимая до 60% всех присутствующих элементов, в кровяных клетках и коже его доля составляет около 25%. При нарушении баланса цинка в организме определить это методом анализов весьма сложно. Однако возникновение угревой сыпи, гнойничков, потускнение шевелюры и выпадение волос лучше всего свидетельствует о нехватке данного элемента.

Из всех органов человеческого организма волосы снабжаются цинком в самую последнюю очередь. То есть если наблюдается недостаток элемента в крови, костях или мышцах, то волосяной покров цинка не получит вовсе. И соответственно при понижении поступления в организм цинка, вымывается он прежде всего из волос.