Особенности ухода за волосами зимой

Секреты зимнего ухода за волосами

Воспользуйтесь советами от экспертов парикмахерского дела. Вот что они рекомендуют:

Улучшать кровоснабжение волос

От холода сосуды сужаются, и кожа головы не получает достаточно полезных веществ, которые доставляются с лимфой и кровью. Из-за этого корни волос слабеют, что приводит к замедлению роста волос и их выпадению. Спасти от такой напасти может регулярный массаж кожи головы.

В качестве инновационных способов лечения волос можно отметить дарсонваль со специальной насадкой и лазерную расческу. Они нормализуют кровообращение в коже головы и стимулируют рост волос.

Волосы могут стать очень сухими и ломкими на кончиках, но оставаться жирными у корней.

Поменять привычные средства ухода за волосами

Дело в том, что со сменой времени года меняется также тип волос и кожи головы. Как правило, они становятся более сухими. Например, волосы могут стать очень сухими и ломкими на кончиках, но оставаться жирными у корней.

Поэтому подбирайте щадящий шампунь с натуральными ингредиентами, нейтральным уровнем PH, без красителей и силиконов. А после мытья головы не забудьте про увлажняющие и восстанавливающие косметические средства.

Увлажнять волосы и кожу

Пейте больше жидкости, чтобы восстановить баланс в организме и защитить волосы и кожу от сухости. Также в этом деле хорошо помогает увлажнитель воздуха.

Ну, а более интенсивного увлажнения вы можете добиться, используя специальные средства по уходу за волосами: бальзамы, маски и кондиционеры. Они делают волосы более гладкими и шелковистыми, снимают статическое электричество и даже помогают избавиться от зуда кожи головы.

Делать восстанавливающие и питательные маски несколько раз в неделю

В их составе должны быть такие активные вещества, как гликолипиды, фосфолипиды, витамины В1, В5, В6, F, протеины, аминокислоты и эфирные масла. Рекомендуется нанести целебную маску на влажные, хорошо отжатые волосы, после чего прикрыть их пленкой и замотать теплым полотенцем. Держите маску не менее 15 минут.

Подпитывать волосы сыворотками, которые не надо смывать

У таких средств отличный состав из активных ингредиентов, и действуют они практически мгновенно. Сыворотки лечат и восстанавливают волосы, защищают их структуру и сохраняют влагу.

Внимание: если вы хотите добиться не грязного и жирного, а ухоженного вида волос, наносите всего 1-2 капли средства. Обычно столько указывают в инструкции

Не забывать о правильном питании и витаминах

Зимой волосам особенно необходимы полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, кальций, цинк, протеины, витамины и микроэлементы. Есть два способа их заполучить.

Во-первых, включите в свой рацион следующие продукты: злаки, свежие овощи и фрукты, свежую и сушеную зелень, бобовые, орехи, спаржу, хлеб.

Во-вторых, принимайте комплексные поливитамины либо так называемые «витамины красоты», созданные специально для кожи, ногтей и волос.

Защищать кожу от перхоти и повышать иммунитет

Перепады температуры, постоянное ношение тесных шапок и снижение иммунитета приводят к разным дерматологическим проблемам, таким как появление перхоти или размножение грибков и бактерий.

При сухой перхоти выбирайте щадящие шампуни для сухих и поврежденных волос. Также отлично питают кожу головы натуральные масла: масло чайного дерева, репейное, оливковое, касторовое, миндальное и масло жожоба.

При жирной перхоти и отсутствии улучшения от природных средств обратитесь за консультацией к дерматологу, он подскажет подходящее именно вам лечебное средство.

А еще специалисты советуют не выходить на улицу зимой без головного убора, с только что вымытыми волосами и поменьше пользоваться феном, плойкой и утюжком.

Как видно, при должном уходе ваши волосы могут выглядеть красивыми и здоровыми в любое время года. Выполняйте наши рекомендации, и вы обязательно встретите долгожданную весну во всеоружии!

Советы экспертов по уходу за волосами зимой

Как же помочь своим волосам в холода? Мы узнали это у экспертов SalonSecret.

Правильно сушите волосы зимой

«Зимой мы сушим феном волосы гораздо чаще, хотим мы того или нет, — рассказывает Эрик Пфальцграф. — Даже если летом вы вообще не используете фен и предпочитаете сушить волосы естественным образом, зимой мало кто захочет ходить с мокрой головой».

Поэтому эксперты рекомендуют сушить волосы исключительно с использованием термозащитных средств, которые минимизируют воздействие горячего воздуха на и без того ослабленные волосы!

Позаботьтесь о питании кожи головы

Красивые и ухоженные волосы начинаются со здоровья кожи головы, а ей зимой требуются особые внимание и забота. В холодное время года мы обзаводимся целым арсеналом увлажняющих и питательных средств для лица, и это правильно

Таким же образом нужно подойти к вопросу питания и увлажнения кожи головы

В холодное время года мы обзаводимся целым арсеналом увлажняющих и питательных средств для лица, и это правильно. Таким же образом нужно подойти к вопросу питания и увлажнения кожи головы.

Минимизируйте повреждения волос

«Уверен, вы много раз слышали, что холодный зимний воздух вреден для волос, поэтому нужно носить головные уборы. И это действительно так, — рассказывает Эрик Пфальцграф. — Но у медали есть и обратная сторона! Постоянное трение о шапку, шарф или капюшон создает статическое электричество в волосах, увеличивает выработку себума и ослабляет защитные свойства волос».

Чтобы этого избежать, отдавайте предпочтение натуральным шерсти, кашемиру и шелку и, конечно, всегда применяйте кондиционер для волос.

Посещайте парикмахера чаще

Не ждите весны, чтобы сходить в салон и освежить прическу. Регулярно посещайте парикмахера и состригайте посеченные концы волос — это поможет избежать обезвоживания волосяных стержней, предотвратит ломкость волос и позволит питательным веществам равномернее распределяться по всей длине волоса.

К тому же посеченные концы волос часто приводят к тому, что волосы начинают путаться и деформироваться, что приводит к выпадению здоровых прядей.

Помогите волосам адаптироваться к холодной погоде

В холодное время года проблема сухих волос встает особенно остро, поэтому не помешает принять дополнительные меры, чтобы волосы были хорошо увлажнены и смогли без потерь пережить эту «великую засуху».

Правила зимнего ухода за волосами смешанного типа

Смешанный тип сочетает проблемы предыдущих двух. При нем следует восстанавливать водный баланс кожи головы и обеспечить хорошее увлажнение и питание длины и кончиков волос.

Для этого:

• На корни нужно регулярно делать скрабирование, использовать увлажняющие кремы для кожи, наносить бальзамы и маски с функцией увлажнения.
• На длину — наносить питательные маски, содержащие баттеры, эфирные масла, несмываемый уход и термозащиту.
• Кончики нуждаются в особом внимании — обеспечить им уход помогут специальные масла и ароморасчесывание.

При смешанном типе крайне важно не пересушить длину. Но использование кондиционеров и шампуней согласно инструкции не всегда дает удовлетворительный результат в плане очищения кожи головы

Нередко при использовании кондиционера или маски после шампуня волосы теряют прикорневой объем и свежесть.

Улучшить ситуацию можно, если использовать альтернативные методы мытья головы:

• Обратное мытье. Начинается со скрабирования или нанесения масок и бальзамов на влажные, но не вымытые волосы. После того, как средства ухода выдержаны на голове достаточное количество времени, на корни наносится шампунь, и все вместе смывается с головы. Шампунь при этом нельзя распределять по длине.
• Комбинированное мытье. Подходит, если уход подразумевает нанесение быстродействующих средств (бальзамов, масок, эфирных масел). На корни наносится шампунь, а на длину и кончики — маска или бальзам.

Стоит уделить внимание и свойствам самого шампуня — он должен оказывать мягкое действие на волосы, не вымывая их до скрипа. Лучше всего пользоваться средствами с пометкой «увлажнение»

В сегменте масс-маркета можно подобрать даже SLS-содержащие шампуни, дающие бережное и эффективное очищение (Shamtu, Shcauma, Garnier, Pantene Pro-V).

Основной уход за волосами весной

Наш эксперт по уходу за волосами, инженер-технолог косметической продукции Алена Панова:

Очищение

С очищением всё просто:

1. Шампунь можно оставить прежним, если он продолжает хорошо справляться. Если под шапкой ваши волосы жирнятся быстрее, то с приходом весны вам может подойти уже более мягкий шампунь с увлажняющими компонентами.
2. Продолжаем регулярно делать пилинг или скраб.

Советы по очищению:

• Выбирайте шампунь по типу кожи головы (жирная/нормальная/сухая), а не по состоянию волос.
• Не наносите шампунь по всей длине волос, это их сушит, делает ломкими и секущимися. Намыливайте только кожу головы и корни. Смывайте теплой или прохладной водой.
• Обязательно регулярно отшелушивайте отмерший эпидермис. Для жирной, сухой кожи, при наличии каких-то проблем (перхоть, себорея, высыпания) выбирайте пилинг. Скраб можно использовать только при нормальном типе кожи головы без особых проблем.

Как определить свой тип кожи головы, состояние волос и правильно подобрать уход >>>

Кондиционирование

Вот здесь уже нужно ориентироваться на состояние волос. Если они не повреждены, в хорошем состоянии, то бальзам можно заменить на увлажняющий кондиционер. Или вовсе смываемый кондиционер заменить кондиционирующим спреем, если волосы тонкие или не хватает объема.

Как правильно использовать бальзам/кондиционер:

1. Нанести только на длину, от уровня мочек ушей.
2. Выдержать достаточное время, пару минут.
3. Тщательно прополоскать.

Если волосы повреждены, стали ломаться, сечься, то см. раздел “Восстановление волос после зимы” ниже, там есть список восстанавливающих компонентов.

Маски для волос весной

Если весь зимний период вы тщательно питали волосы, то теперь смело переключаемся на увлажнение. Поменяйте маску на более легкую, с увлажняющими компонентами. Наносите на 10 минут (зимой 20 минут) 1 раз в 1-2 недели.

Если зимой вы не питали волосы, то выбирайте средства с пометкой “питание” или “питание и увлажнение”.

Ежедневно наносите масло на кончики.

Увлажнение/питание: ингредиенты в косметике

Не всегда легко понять, увлажняющее или питательное средство перед вами, а тем более соблюсти принцип 50/50. Для этого можете свериться с нашим списком.

Увлажнение:

• • пантенол,
  • бетаин,
  • гиалуроновая кислота,
  • глицерин,
  • аллантоин
  • экстракт алое вера,
  • экстракт водорослей,
  • экстракт листьев чая.

Питание:

• • масла (аргановое, виноградных косточек, жожоба, ши);
  • фосфолипиды;
  • сфинголипиды (церамиды);
  • оливы европейской экстракт;
  • орхидеи экстракт.

Несмываемые средства на весну

Это обязательный этап ухода, если вы хотите, чтобы ваша прическа выглядела лучше. “Несмывашки” наносят на влажные или сухие волосы для защиты, увлажнения, легкого расчесывания, блеска, устранения пушистости.

Используйте термозащитные спреи или флюиды, даже если вы не пользуетесь феном. Так как при переходе с улицы в помещение и обратно без шапки мы получаем перепад температур, волосам нужна защита, чтобы избежать ломкости.

Наш эксперт по уходу за волосами Алена Панова рекомендует сочетать весной термозащиту, антистатик и средства для объема:

Estel Curex Therapy (Эстель Вита Терапия) Спрей-уход для облегчения расчесывания

Антистатик+блеск для пористых, обесцвеченных, окрашенных волос. Разглаживает волосы, выравнивает их структуру. От 300 руб.

Wella Shockwaves Perfect Blow Dry Volumizer

Лосьон для укладки волос: фиксация (2), прикорневой объем для тонких волос, термозащита, легкость расчесывания, создание локонов. От 350 руб.

DSD DIXIDOX de Luxe 5.5 Treatment Spray Восстанавливающий спрей Сталь и шелк

Отлично закрывает кутикулу, придает блеск. Спрей универсальный, особенно хорошо подходит для тонких, тусклых волос с жирным типом кожи головы. 3500 руб.

Toni&Guy Prep Heat Protection Mist

Спрей-дымка для укладки волос. Термозащита+антистатик. От 800 руб.

Matrix Mega Sleek Iron Smoother

Термозащитное средство для пушистых волос, утяжеляет, разглаживает. От 600 руб.

Schwarzkopf Osis+ Sparkler

Легкий спрей, облегчает расчесывание и укладку, придает блеск. Больше подойдет для натуральных волос. Защищает от УФ-излучения.

Уход за волосами зимой: что делать с жирными корнями

Жирные волосы и перхоть — распространенная проблема зимой. Фото: Depositphotos

Проблема

больше по теме
Блонд, да не тот: Седокова и другие звезды, которые неудачно осветлили волосы
В нашей подборке — звезды-блондинки, которым нужно срочно менять своего мастера-колориста!

Зимой корни волос особенно быстро засаливаются – это факт. Причин для этого несколько. Во-первых, тугие шапки, в которых кожа головы потеет, а кровообращение у корней нарушается. Во-вторых, авитаминоз – жирные волосы часто свидетельствуют о недостатке витаминов А, Е и группы В. В-третьих, снижение иммунитета, на фоне которого на коже головы размножаются бактерии и грибковые микроорганизмы (именно они провоцируют интенсивный выброс перхоти и кожного сала). А еще сбой в работе сальных желез вызывают перепады температур. Например, вы провели несколько часов на морозе, а затем попали в жарко натопленное помещение. Результат – голова «зажирела» гораздо быстрее, чем вы рассчитывали.

Решение

• Подберите правильную, достаточно просторную и удобную шапку из натуральных (!) материалов. При сложной прическе, если без нее не обойтись, накидывайте капюшон. Совсем обходиться без головного убора зимой недопустимо!
• Сведите к минимуму укладочные средства – пенки, гели, муссы и т.д. Специалисты вообще не советуют укладывать волосы зимой с применением горячего фена и косметической «тяжелой артиллерии». Но зачастую это просто необходимо, так что хотя бы не наносите стайлинговые средства на корни волос.
• Подберите хороший себорегулирующий шампунь, который бы не пересушивал кончики. Между прочим, его можно сделать самостоятельно. Рецепт: смешайте в миске порцию своего любимого шампуня с небольшим количеством воды и чайной ложкой салицилового спирта (1 %). На длину волос предварительно нанесите кокосовое, оливковое или репейное масло, чтобы не пересушить концы. Вымойте волосы обычным шампунем, а затем нанесите смесь с салициловым спиртом, вспеньте и выдержите на волосах 3 – 4 минуты. Смойте, при необходимости примените бальзам и ополосните волосы прохладной водой.
• Подберите витаминно-минеральный комплекс с витаминами группы В, железом, фолиевой кислотой и цинком.
• Мойте волосы по мере загрязнения. Популярную теорию «Чем реже моешь голову, тем медленнее она пачкается», к сожалению, врачи считают мифом. А вот «панцирь» из излишков себума закупоривает поры, усиливает жирность, да еще и провоцирует выпадение волос –  проблему, которая заслуживает отдельного разговора.

Совет пятый: не увлекайтесь бабушкиными рецептами

Сегодня очень популярны рецепты косметических средств «от бабушек и прабабушек», которые легко приготовить самостоятельно. Однако трихологи не рекомендуют увлекаться масками домашнего приготовления.

Во-первых, они, как правило, содержат продукты питания (яйца, коньяк, мед, молоко и другие), которые принесут гораздо больше пользы, если их применять по прямому назначению, вовнутрь, а не наружно.

В-третьих, в готовых кремах, масках, шампунях состав сбалансирован, эти средства прошли необходимые клинические испытания и предназначены именно для наружного использования.

Совет третий: обратитесь к врачу

Рекомендации по приему в зимнее время витаминов и минералов лучше всего получить у врача – косметолога или трихолога. Усиленное выпадение и ухудшение структуры волос могут быть не основной проблемой организма, а всего лишь одним из симптомов заболеваний других органов, например, эндокринной системы, или свидетельствовать о железодефицитной анемии. Если человек в целом здоров, то смена сезонов не должна приводить к каким-либо заметным ухудшениям состояния его кожи и волос. Если же выпадение с наступлением зимы значительно усилилось, значит, ваш организм таким образом сигнализирует о наличии заболеваний.

Самостоятельно принимать витамины для укрепления волос все же не рекомендуется. Переизбыток витаминов может ухудшить ситуацию, а также вызвать аллергическую или побочную реакцию. Врач поможет определить, какие именно витамины необходимы вам при конкретных проблемах организма, а также даст советы, как их сочетать, как скорректировать питание.

Как правильно мыть и укладывать волосы зимой?

С приходом холодов на нашу голову обрушиваются проблемы, а именно проблемы с волосами. Ты замечаешь, что они начинают выпадать, быстро становятся сухими, тускнеют и секутся. Как же ухаживать за ними в период холодов, чтобы избежать этого? Давай рассмотрим все поэтапно.

Как мыть?

Зимой волосы лучше мыть средствами без вредной химии — парабенов, глицерина. Старайся выбирать шампунь, который содержит больше растительных компонентов. Сегодняшняя косметология предлагает широкий выбор таких шампуней. Если волосы жирные у корней, намыливай их у корней дважды, минимально затрагивая кончики. Сухие и нормальные волосы мой как обычно, но не забывай после шампуня использовать бальзам, который наноси только на длину волос, не на корни. Огромную роль играет температура воды, которой ты моешь голову: при любом типе волос она не должна быть слишком горячей, иначе ты можешь пересушить кожу головы. Пусть вода будет чуть теплой, комнатной температуры.

Что делать после мытья волос?

Процедура ухода за волосами после мытья не заканчивается. Зимой обязательно используй восстанавливающий бальзам-ополаскиватель. На чистые волосы зимой обязательно наноси несмываемые средства: они продолжат питать волосы в течение всего дня. Для сухих волос используй специальные масла.

Как укладывать волосы?

Откажись от утюжков и фенов. Фен будет еще более пересушивать волосы, а от утюжка появятся секущиеся кончики. Термозащитным средствам не стоит особо доверять: далеко не все из них надежно защищают волосы от пересушивания. Очень часто зимой электризуются волосы. Спасти прическу тебе помогут увлажняющие средства с эфирными маслами, например, иланг-иланга или розмарина. Многие из них выпускают в форме спреев. Ты можешь их брать с собой и использовать где угодно.

Удели внимание кончикам!

Сильно секутся кончики? Один-два раза в неделю наноси на них специальное, именно для них предназначенное средство, или просто питательную маску для сухих волос.

И последнее: обязательно носи зимой головной убор. Так ты защитишь себя не только от простудных заболеваний, но и сохранишь волосы красивыми и здоровыми! Оставайся всегда безупречной, даже в холодную погоду!

Правила нанесения масок для укрепления корней волос:

• Наносите маски на кожу головы за 30-60 минут до мытья волос;
• Нанесение смесей сопровождайте массажем волосистой части головы;
• Втирайте смеси только в корни волос и, при необходимости, наносите на кончики. На всю длину волос маски не наносят.
• Смывайте маски шампунем, при необходимости, несколько раз, до полного промывания волос.

Пройдите тест на диагностику волос, чтобы получить персональные рекомендации по укреплению волос и уходу за ними, в зависимости от актуального состояния ваших волос.

Зимой скорее всего, голову нужно будет мыть более часто из-за повышенной активности сальных желез. Не стоить пользоваться чересчур горячей водой, поскольку это будет лишь активизировать деятельность сальных желез. Читайте ещё: Уход за волосами комбинированного типа.

Зима — замечательное, сказочное и просто волшебное время года. Время, когда появляется естественный румянец на щеках, когда нежно и красиво летает снежок. Да, все это просто замечательно, но есть и не очень хорошая «сторона этой медали». Зима — это также, сильные морозы, резкие перепады температур, загрязненный на улицах и слишком сухой в помещениях воздух, также это постоянный недостаток витаминов. Одним словом, зима — это испытание не только для самочувствия, состояния кожи, работоспособности человека, это проблема в первую очередь с которой сталкиваются волосы.

Под головными уборами не просто происходит деформация прически, но и кожа головы начинает тоже остро нуждаться в воздухе. Увы, совсем без головных уборов зимой не обойтись. Организм может среагировать на понижение температуры повышением жирности волос, ведь именно так организм пытается спастись от холода, и волосы начинают выпадать быстрее. Без головного убора можно обходиться максимум до минус пяти градусов Цельсия. Если же долго находиться в помещении в головном уборе, кожа потеряет возможность дышать. Лучше подбирать шапку и натуральных материалов. Если не хочется мять волосы под шапкой, на помощь может прийти верхняя одежда с капюшоном.

Правило №2. Поменяйте уход

В зимний период при наступлении отрицательных температур увлажняющие средства (маску, бальзам) замените на питательные. Увлажнение только усилит их ломкость. Используйте плотные финальные средства с силиконами, чтобы сохранить влагу внутри и избежать электризации.

Если волосы очень сухие, жесткие, электризуются и им необходимо дополнительное увлажнение, то допустимо чередовать увлажняющие маски с питательными.

Маски нужно делать регулярно, раз в неделю. Если делать питательные или восстанавливающие маски чаще, то локоны можно, что называется, “перепитать”. Они станут тяжелыми, потеряют объем и будут слипаться на концах в сосульки. Маску нужно наносить на отжатые волосы, избегая попадания её на корни и кожу. Независимо от того, что написано в инструкции, держать средство нужно не менее 15-20 минут.

Питательный бальзам или кондиционер обязательно нужно использовать после каждого мытья головы и после применения маски, а не до неё. Не наносите на кожу головы, держите 2-3 минуты.

Не забывайте про несмываемые средства:

• термозащита необходима для того, чтобы избежать сухости и ломкости волос;
• средства с силиконами, глицерином, пептидами защищают от перепада температур и потери влаги;
• спрей от электризации волос, антистатик.

Эти средства наносятся в небольшом количестве, чтобы не утяжелять пряди, достаточно 4-8 пшиков в зависимости от длины.

Обратите внимание, что у некоторых известных марок есть специальные серии средств для зимнего ухода за волосами в домашних условиях. ТОП-5 несмываемых средств для зимнего ухода

ТОП-5 несмываемых средств для зимнего ухода

Наш эксперт Алена Панова рекомендует:

1. BIOSILK THERAPY 17 MIRACLE LEAVE-IN CONDITIONER – Несмываемый кондиционер для сухих, спутывающихся, вьющихся волос, от 1000 руб.

2. MATRIX BIOLAGE FIBERSTRONG – для сухих, склонных сечению, не сильно поврежденных волос, от 700 руб
3. ESTEL CUREX THERAPY – для сухих, спутывающихся волос, от 350 руб

4.  POINT PROFESSIONAL – Восстанавливающая двухфазная сыворотка с аргановым маслом для сухих, путающихся, можно для окрашенных, от 700 руб.

5. SEXY HAIR VIBRANT COLOR CARE – для сухих, окрашенных волос, сохранение цвета при ежедневном уходе, от 1500 руб.

Спреи для снятия статического электричества: наши рекомендации здесь >>>

Какие компоненты в составе относятся к увлажняющим и питательным? Это не всегда просто понять.

Питание волосам дают:

• различные масла,
• церамиды,
• фосфолипиды,
• экстракт орхидеи,
• экстракт оливы европейской.

Увлажнение – это:

• глицерин,
• гиалуроновая кислота,
• пантенол,
• бетаин,
• аллантоин,
• алоэ вера,
• экстракт водорослей.

Что делать, чтобы волосы не электризовались

Основная причина электризации — в недостатке увлажнения и питания. При нормальном балансе влаги и достаточном смягчении кутикулы (наружного слоя, состоящего из 6-10 рядов уплощенных ороговевших клеток эпителия) волос имеет плотную структуру и большой вес, не дающий ему пушиться. Поэтому комплексный уход поможет решить как проблему качества волос в целом, так и их электризации.

Уменьшить пушистость на начальном этапе ухода можно, если:

• Минимизировать контакт волос с синтетическими тканями, шерстью.
• Использовать головные уборы и шарфы из натуральных тканей.
• Не допускать контакта с верхней одеждой.
• Использовать специальные «мягкие» расчески-антистатики (TangleTeezer и его бюджетные аналоги любого ценового сегмента).
• Чаще носить волосы собранными в прически (заплетать косы и т.д.).
• Использовать несмываемые продукты для кончиков и длины, делать ароморасчесывание.

Красивые и здоровые волосы — это вполне реальная цель, но для ее достижения нужно вложить немало труда и терпения. Однако более густые, крепкие, послушные и мягкие локоны станут достойной наградой за все усилия и с лихвой окупят время, потраченное на уход за ними.

Правила зимнего ухода за сухими волосами

Сухость возникает при нехватке питательных веществ и слабой функции сальных желез головы. Волосы могут долго сохранять чистый вид, но они ломкие и тонкие, не имеют блеска. Зимой стоит:

• Делать питательные маски на длину и волосистую часть с густыми маслами и баттерами (касторка — но только на корни, кокосовое и какао-масло — на всю длину и кожу).
• Использовать несмываемый уход с упором на питание и восстановление (спреи, сыворотки, кремы).
• Обязательно применять термозащиту и использовать масла для кончиков волос (лекгие масла и двухфазные сыворотки можно наносить на всю длину).

При сухом типе показано ароморасчесывание — для этого нужно нанести немного эфирного масла на деревянную расчёска с редкими зубьями и пройтись ею несколько раз по волосам

Важно не забыть и про увлажняющие средства как основу базового ухода (хватит хотя бы бальзама или маски на каждое мытье волос)

Правильный уход за волосами зимой

Меняется погода, и разница температур в помещении и на улице становится гораздо более ощутимой. На улице зимой мы подвергаемся воздействию холода, ветра, дождя, снега, а в помещении, наоборот жарко, воздух сухой из-за от отопительных приборов. Такой перепад температур – из тепла в холод и наоборот – чувствителен для волос (как и в целом для нашего организма).

Поздней осенью и зимой пациенты трихологов часто жалуются на сухость и ухудшение качества волос. Чтобы минимизировать вредное воздействие окружающей среды и сохранить здоровые волосы, зимой нужно выполнять несколько правил.

не увлекайтесь диетами

Зима – это не самое подходящее время для жестких диет, особенно предполагающих ограничения в употреблении белков. В холодное время года у жителей России расход энергии достаточно большой, поэтому питаться нужно рационально, но при этом в меню обязательно должна присутствовать белковая пища (мясо и проч.), а также овощи и фрукты.

принимайте витамины

В холодное время года желательно принимать витаминно-минеральные комплексы, которые насыщают наш организм теми элементами, которые мы в недостаточном количестве получаем с пищей. Для этого в принципе подходят любые готовые общеукрепляющие комплексы, продающиеся в аптеках. Если же вы зимой отмечаете ухудшение качества ваших волос, то вам стоит принимать специальные витамины для укрепления волос и ногтей.

• витамины групп А и В;
• витамин Е;
• цинк;
• селен;
• магний и др.

В состав таких комплексов входят витамины и минералы, которые необходимы всему нашему организму.

используйте питательные маски

Зимой будут очень полезны питательные маски. Они помогут защитить волосы от сухости, воздействия ветра, холода и других неблагоприятных зимних факторов. Маски помогают нормализовать баланс влажности волос и кожи головы. Содержащиеся в них растительные экстракты и другие ингредиенты восстанавливают и улучшают структуру волос, увлажняют их, придают блеск и шелковистость. После применения масок волосы становятся более послушными, легче расчесываются и меньше страдают от химического (средства для укладки) и термического (фена) воздействий.

• Использовать маски желательно не чаще одного раза в неделю, так как они могут жирнить волосы.
• Средства для ухода за волосами и кожей головы (шампуни, бальзамы, маски) лучше выбирать из одной косметической линии.

Как ухаживать за волосами поздней осенью и зимой

В первую очередь, обрежь секущиеся кончики. Так волосы будут выглядеть аккуратнее и здоровее

Ежедневно обрабатывай волосы несмывающейся сывороткой, а на кончики волос наноси специальное средство, чтобы они не секлись.
Для возвращения блеска волосам обрати внимание на средства для волос с витаминами А, Е и В. Для поддержания здоровья своих волос не забывай про полноценное разнообразное питание, а также употребляй БАДы или витаминные комплексы.
Длинные волосы по своей структуре относятся к смешанному типу – жирные у корней и сухие на кончиках

Имей в виду: маски и восстанавливающие бальзамы для кожи головы и кончиков в идеале должны быть разными. В маске для кончиков обязательно присутствуют масла: миндальное, касторовое, оливковое. А в состав лечебных средств для корней включены растительные экстракты алоэ, ромашки и др.
Постарайся зимой чаще причесываться. Это улучшает кровоток и снабжает волосяные луковицы необходимой им энергией. Натренированные корни со временем заметно укрепятся. Выбирай расчески с керамическими зубчиками или из натуральной щетины.
И откажись от выпрямления волос, хотя бы ненадолго. Разглаживая или накручивая их утюжком или щипцами, пользуйся аппаратами с керамическим покрытием.

Смени хлопковую наволочку на шелковую. Или заведи привычку промокать волосы шелковым платком. Звучит странно, но прием работает. Известно, что стержень волоса покрыт своеобразным чехлом-кутикулой. В здоровом состоянии чешуйки кутикулы плотно прилегают друг к другу. Если же пряди теряют блеск и быстро путаются, значит, чешуйки приподняты в разные стороны. Шелк помогает их пригладить. Ведь натуральные протеины, входящие в его состав, ухаживают за волосами, возвращают им прежний блеск, и убирают эффект наэлектризованности.
И, конечно же, используй маски для волос. Или простые в использовании готовые средства, или не менее эффективные народные рецепты масок для волос. Особенно хороши маски из репейного масла, из солевого раствора, из меда или сока алоэ.