Пора поправляться: пять эффективных средств для утолщения тонких волос

Что влияет на толщину волос

Почему волосы становятся тонкими? Толщина и количество волос зависят от многих факторов: времени года, состояния организма, наследственности, даже от цвета.

Так волосы блондинок более тонкие, но их количество насчитывает до 150 тысяч.
Если ваши волосы русые, то их количество колеблется от 110 тысяч до 130 тысяч.
Меньше всего волос у брюнетов. Но зато они отличаются хорошей толщиной.

Как исправить ситуацию

Итак, вы обнаружили, что у вас очень тонкие волосы — что делать?

Чтобы сделать локоны толще, можно предпринять следующие меры:

Прием витаминов. Часто ухудшение вида волос – лишь симптом общего ослабления организма. Исправить ситуацию можно, начав принимать витамины. Только не переусердствуйте – соблюдайте указанную в инструкции дозировку! Ошибочно предполагать, что чем больше витаминов вы выпьете, тем толще станут волосы. Шикарную шевелюру не просто так вырастить.
Сбалансированное питание

Обратите внимание на то, чем вы питаетесь. Сделайте упор на овощи, фрукты, кисломолочные продукты, орехи

Попробуйте принимать в небольших количествах льняное или кукурузное масло. Они богаты витаминами и элементами, необходимыми для волос.
Массаж кожи головы.
Ополаскивания настоями трав, питательные маски.

Как правильно делать массаж

Волосы стали тонкими и выпадают? Тогда попробуйте массажировать кожу головы одним из 2-х способов:

Положите большие пальцы рук на висках. Кончиками остальных четырех пальцев совершайте плавные круговые движения от области лба к области затылка. Продолжительность процедуры – около 10 минут.
Голову наклоните вперед, большие пальцы соедините на затылке. При этом охватите голову ладонями с обеих сторон. Делайте круговые движения остальными пальцами, прижимая пальцы к голове очень плотно. На одном месте совершайте по 10-15 движений, далее перемещайтесь на следующий участок — повыше. Так продолжайте пока пальцы не окажутся на границе роста волос.

Видео:

Средства для ухода за тонкими волосами

Ваши волосы могут выглядеть безукоризненно, если уход за тонкими редкими волосами осуществляется должным образом.

Если вы хотите, чтобы волосы казались более пышными и блестящими, то после мытья их желательно ополаскивать отварами трав.

Хорошо подойдет отвар из шалфея:

1 столовая ложка шалфея заливается стаканом кипятка и варится примерно 15 минут.
Затем отвар остужают, процеживают и разводят в одном литре воды.

Как уплотнить тонкие волосы? Укрепит корни волос, и ускорить их рост можно втирая настои трав в кожу головы.

1. Хорошо подойдет отвар-настой из коры дуба и луковой шелухи. Стакан смеси коры и шелухи (в равных долях) залить стаканом кипятка. Потом томить на медленном огне (без кипения) около часа. После того, как отвар остынет до комнатной температуры, его можно втирать в кожу голову или сделать компресс.

2. Еще один способ вид укрепляющего настоя – из листьев березы. 4 столовые ложки листьев березы нужно залить 1,5 стаканами кипятка и настоять 20 минут. Настой обычно втирают в кожу головы после мытья.

3. Отлично укрепляет волосы маска из взбитого яйца, одной чайной ложки меда и такого же количества подсолнечного масла. Все ингредиенты смешать, затем нанести на корни волос массажными движениями. Голову закутать и оставить на полчаса. После помыть волосы с шампунем.

4. Масло вообще очень полезно для волос. Самый простой вариант – приобрести в аптеке репейное масло. Перед нанесением его надо слегка разогреть. Оставить компресс хотя бы на час. Проводите данную процедуру хотя бы раз в неделю.

Видео:

Что касается косметических средств с прилавков магазинов, то вы без труда найдете целую серию средств для ухода за тонкими волосами.

Существует шампунь для тонких волос: отзывы о них неоднозначны. Но испробовав разные марки, вы наверняка найдете тот шампунь, который идеально подойдет вашим тонким волосам.

Видео:

https://youtube.com/watch?v=bkGRA4kFvx8

P.S. Решая для себя наиболее эффективный метод как тонкие волосы сделать толще, лучше всего отдать предпочтение целому комплексу мер, включающему массаж, правильное питание, применение внешних косметических средств.

Ваши действия

Решая, как уплотнить волосы, женщина вырабатывает для себя четкую программу действий. Набор мер должен быть комплексным, потому что действовать необходимо сразу в нескольких направлениях:

научиться правильно ухаживать за волосами;
комбинировать профессиональные средства с домашними процедурами;
периодически посещать косметические салоны и парикмахерские.

Без последнего действия не обойтись, если истончение носит генетический характер. Косметологические процедуры (креатирование, ламинирование) основаны на использовании силикона и белков, с помощью которых обволакивают каждую прядку. Правда, часто увлекаться такой процедурой нельзя – препараты довольно агрессивны.

Посетите косметический салон

Для утолщения волос в домашних условиях можно применить хну, которой заполняются волосяные чешуйки. Но она через время вымывается, и процедуру придется повторять несколько раз, хотя по этому поводу переживать не стоит – этот препарат абсолютно безвреден для прядей.

Как сделать волосы толще и гуще в домашних условиях: рекомендации

Улучшить состояние тонких, ослабленных волос, сделать их более густыми и объемными — задача нелегкая, для выполнения которой необходимо прежде всего ограничить пагубное влияние различных негативных факторов, способствующих истончению локонов, и правильно организовать уход за своей шевелюрой. Для этого нужно выполнять ряд простых рекомендаций:

Откорректируйте свой рацион. Старайтесь включать в ежедневное меню продукты, содержащие необходимые для здоровья волос витамины и микроэлементы. Это витамины А, Е, F и В, а также такие полезные элементы, как магний, медь, цинк, железо, кальций и другие. В периоды межсезонья (весной и осенью) можно дополнительно принимать аптечные препараты, содержащие витаминные комплексы, предназначенные для укрепления и роста локонов.
Обеспечьте волосам достаточное увлажнение. Тонкие волосы больше других подвержены повышенной сухости, из-за которой они теряют естественный блеск, становятся ломкими и безжизненными. Для того чтобы предотвратить возникновение подобных проблем, необходимо соблюдать питьевой режим (употреблять не менее полутора литров жидкости в сутки), а также регулярно делать увлажняющие маски или компрессы для волос.
Регулярно проводите массаж волосистой части головы. Благодаря таким манипуляциям, которые можно осуществлять при помощи пальцев рук или расчески, улучшается кровообращение в клетках кожи, что, в свою очередь, способствует усиленному питанию волосяных фолликулов и активному росту локонов. Массаж можно сочетать с использованием ароматических масел. Для этого нужно капнуть на расческу (деревянную) 3–5 капель любого эфирного масла и расчесывать волосы в течение нескольких минут — они не только приобретут приятный аромат, но и станут более мягкими и послушными.
Тщательно подбирайте средства для укладки волос. Моделируя прическу, старайтесь использовать исключительно качественные муссы, гели и пенки, которые не только придают шевелюре объем, но и делают локоны толще. Помните, что продукция низкого качества может закупоривать поры кожи головы и препятствовать нормальному клеточному дыханию, что нередко приводит к ослаблению и выпадению волос.
Не используйте химические красители для изменения цвета волос. Для окрашивания локонов рекомендуется применять натуральные средства — хну, басму и прочие, поскольку вещества природного происхождения, в отличие от синтетических красок, не повреждают волосы, а наоборот, утолщают их структуру, за счет чего шевелюра приобретает дополнительный объем.
Правильно мойте волосы. Тонкие локоны, особенно жирного типа, склонны к быстрому засаливанию, а жирная пленка, которая образуется на их поверхности, не только портит внешний вид шевелюры, но и склеивает чешуйки, мешая клеткам кутикулы активно потреблять кислород. Мыть тонкие волосы рекомендуется раз в 3–4 дня специальным шампунем, предназначенным для глубокой очистки, после которой пряди становятся прочнее и тяжелее, благодаря чему увеличивается густота и объем всей шевелюры. После мытья полезно ополоснуть локоны травяным отваром или обычной минеральной водой без газа

Также важно следить за температурой воды, которую вы используете для гигиенических процедур, — она не должна быть слишком горячей, в противном случае можно еще больше пересушить волосы.
Защищайте локоны от негативных воздействий. Старайтесь не расчесывать влажные волосы, подождите, пока они полностью высохнут, и только тогда приступайте к проведению данной манипуляции

Мокрые локоны очень уязвимы, они легко ломаются и вырываются даже при аккуратном расчесывании. При выходе на улицу обязательно надевайте головной убор (в летнее время — для защиты от ультрафиолета, зимой, осенью и ранней весной — от низких температур и ветра). Помимо этого, сведите к минимуму использование утюжков, плоек и прочих высокотемпературных приборов для укладки и откажитесь от тугих причесок, сильно стягивающих волосы.

Усвоив эти несложные правила и соблюдая их постоянно, а не от случая к случаю, вы в скором времени сможете забыть о тонких, слабых волосах и обеспечить своей шевелюре густоту, сияние и блеск. Ну, а в качестве дополнения к основному уходу воспользуйтесь народными средствами для густоты волос, рецепты которых представлены ниже.

Для ежедневного применения

Шампуни для частого использования оказывают мягкое воздействие на волосы и кожу головы. Их рекомендуется применять в качестве профилактики себореи либо как вспомогательные средства в ходе лечения перхоти. Можно подобрать составы для нормальных, жирных и сухих волос.

Alerana Активатор роста

Мужской шампунь от перхоти отечественного производства помогает быстро избавиться от неприятного зуда, раздражения и шелушения кожи головы. Состав на основе экстрактов каштана, шалфея, женьшеня, масел розмарина и чайного дерева укрепляет корни, активизирует рост волос. Результат заметен после 2-3 применений. Alerana по консистенции средней густоты, плохо пенится, поэтому для лучшего очищения придется наносить 2 раза. Купить шампунь можно за 450 р. (250 мл).

Преимущества:

содержит натуральные стимуляторы роста волос;
нормализует выработку сала;
питает и восстанавливает структуру волос;
хорошо очищает.

Недостатки:

не экономичный расход.

Head & Shoulders от перхоти

Шампунь «Основной уход» подходит для нормальных волос. При регулярном использовании перхоть постепенно исчезает, волосы становятся мягкими и гладкими. Head & Shoulders имеет немного жидкую кремообразную консистенцию, голубоватый оттенок, хорошо пенится. Средняя стоимость – 100 р. (90 мл).

Преимущества:

есть дозатор;
крышка плотно закрывается;
приятный сладковатый запах;
очищает с первого раза;
легко смывается;
укрепляет волосяные луковицы;
не сушит волосы;
избавляет от перхоти после 2-3 раз применения;
экономично расходуется.

Недостатки:

волосы могут жирниться на второй день после мытья.

Schauma Intensive

Антибактериальный шампунь с цинком, кератином отечественного производства подходит для ежедневного применения. Действенное средство густой консистенции, образует много пены. После мытья головы волосы мягкие и шелковистые, не жирнятся в течение 2-3 дней. Перхоть проходит спустя 2-3 недели применения. Средняя его стоимость – 150 р. (380 мл).

Преимущества:

экономичный расход;
приятный мужской аромат;
удобная откидная плотно закрывающаяся крышка;
хорошо очищает;
легко смывается;
регулирует работу сальных желез;
устраняет зуд, перхоть;
не сушит волосы.

Недостатки:

нет.

Рецепты бабушки Агафьи «Дегтярный»

Дешевое средство — дегтярный шампунь от перхоти и грибка кожи головы темно-коричневого цвета, густой консистенции с резким специфическим запахом. Средство буквально после первого применения устраняет зуд, покраснение. При регулярном применении нормализуется работа сальных желез, устраняется шелушение. Шампунь рекомендован для нормальных и жирных волос, облегчает их расчесывание. Цена – 130 р. (300 мл).

Преимущества:

не содержит парабенов;
хорошо очищает;
экономично расходуется;
создает обильную пену.

Недостатки:

нет дозатора;
может сушить волосы.

Natura Siberica Мощь марала — шампунь против перхоти

Сильнодействующий шампунь на основе березового дегтя, экстракта арктического можжевельника излечивает от перхоти за месяц. После его применения голова остается чистой в течение 3-5 дней – волосы объемные и пышные. Средняя стоимость шампуня – 170 р. (250 мл).

Преимущества:

натуральный состав;
приятный запах;
хорошо очищает;
легко смывается;
не сушит волосы и кожу головы.

Недостатки:

нет дозатора;
плохо пенится;
жидкая консистенция;
плохо распределяется по волосам;
неэкономичный расход.

Что делать, если волосы выпадают?

Уход за тонкими редкими волосами должен начинаться с анализа образа жизни. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно белков и железа. Возможно, стоит пропить комплекс поливитаминов для роста волос.

Все советы профессионалов обязательно содержат рекомендации по ежедневному массажу.

Расчесывая каждый вечер пряди в разных направлениях правильно подобранной щеткой, вы обеспечите приток крови в коже головы и, следовательно, полноценное функционирование фолликулов и рост волос.

Видео:

Уход за тонкими волосами обязательно предполагает правильный подбор шампуня и бальзама-ополаскивателя.

У серьезных производителей слово «укрепляющий» в названии средства — не просто маркетинговая уловка, а свидетельство наличия в составе ингредиентов, усиливающих жизнеспособность клеток корней истончившихся волос.

К таким веществам относятся экстракт женьшеня, пантенол, масло жожоба, витамин PP (никотиновая кислота) и другие. Рост волос усиливают экстракты крапивы, ромашки и ментола.

Витамин E не позволяет свободным радикалам сокращать жизненный цикл фолликулов.

Советы трихологов женщинам, которые отметили резкую утрату объема волос, сводятся к необходимости ограничить себя в средствах для укладки, даже если в их составе перечислены укрепляющие витамины.

Но главные советы о том, как обеспечить уход за тонкими волосами в домашних условиях и ускорить их рост, мы получили от наших бабушек.

Для этого залейте кипятком две столовые ложки корня и варите на очень маленьком огне полчаса. Остывший отвар процедите, и полощите им волосы после каждого мытья.

Если вы полны решимости во что бы то ни стало обзавестись длинными и густыми локонами, то воспользуйтесь обычной поваренной солью.

Это недорогой и проверенный метод, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. Однако он достаточно трудоемок.

Соль нужно втирать в кожу головы во время мытья в течение 15 минут без перерыва, постепенно добавляя все новые порции средства. Результат будет заметен через 2 месяца при курсе две процедуры в неделю.

Эффективно укрепляют фолликулы маски из лука. После второго мытья его знаменитый запах исчезает, но… лишь до тех пор, пока голова остается сухой.

Как только вы вспотеете после пробежки или намочите голову перед мытьем, запах проявится, даже если последний раз вы делали луковую маску больше месяца назад.

Видео:

Так что этот вариант подходит только тем, кто отчаялся или очень решительно настроен запустить активный рост волос.

Пробудить фолликулы поможет курс согревающих коньячных масок. Чтобы приготовить такую маску, вам потребуется столовая ложка коньяка, яичный желток, десертная ложка меда.

Если у вас сухие волосы, то добавьте в смесь небольшое количество качественного растительного масла (оливкового или арганового).

Вотрите смесь в корни и распределите по всей длине, утеплите голову компрессом. Через полчаса можно идти в душ.

Однако планируя уход за тонкими жирными волосами, постарайтесь избегать растительных масел.

Укрепить корни волос и усилить их рост поможет еще один рецепт на основе целебных трав.

Заварите равное количество зверобоя, шалфея, крапивы и бессмертника в течение четырех часов в термосе, добавьте в отвар хну, нанесите кашицу на волосы за полчаса до мытья головы.

Хна отличается превосходными укрепляющими свойствами, придает объем прядям, но относится к средствам, которые пересушивают волосы при длительном (более часа) контакте с ними.

Видео:

Классификация по способу использования

Термозащитные средства используются как непосредственно для укладки, так и после мытья волос. Состав у них, соответственно, разный, а, главное, назначение тоже разное. Различают 3 основные группы.

Несмываемые – как правило, относятся к категории ухаживающих и предназначены для ломких, сухих и ослабленных локонов. Такие спреи, муссы, эмульсии, флюиды и масла включают в состав витаминные комплексы и другие полезные вещества. Наносят средство сразу после мытья шевелюры и не смывают.
Смываемые – шампуни, кондиционеры, маски, бальзамы. Это тоже, скорее, ухаживающие средства. Состав наносится во время мытья, а то и до мытья головы. Они постепенно восстанавливают структуру волоса, одновременно создавая защитную пленку. Эффективность их ниже, чем несмываемых, так что для окрашенных, а тем более обесцвеченных прядей этот вариант не годится.
Комбинированные – используются непосредственно во время укладки. Как правило, обладают дополнительным эффектом – создают объем, обеспечивают фиксацию. Чаще всего имеют форму бальзамов и эмульсий. Наносятся они перед выпрямлением или завивкой прямо на пряди, равномерно распределяются по длине.

Формы выпуска термозащиты очень разнообразны: маски, сыворотка, молочко, шампунь, эмульсии и так далее. Консистенцию средства также необходимо учитывать при выборе. Так, масло подходит только при укладке сухих, тонких волос с поврежденными кончиками, и только при использовании фена, а для утюжков и плоек необходимо подобрать другие варианты. А крем и лосьон одинаково эффективны и при укладке плойкой, и при работе с феном.

Советы по использованию

Чтобы моделирование прически не превратилось в бедствие, а локоны оставались упругими, блестящими и ухоженными, необходимо соблюдать несколько рекомендаций.

Все составы, которое намереваются использовать перед укладкой или выпрямлением, не должны включать спирт или масло.
Рекомендуется наносить бальзам или спрей на область, подвергаемую термовоздействию, а не на всю прядь. Ну, конечно, если речь не идет о выпрямлении.
Несмываемые и комбинированные средства можно наносить только на чистые пряди.
При выпрямлении нельзя использовать масла или варианты с маслом. Вещество под действием температуры нагревается очень сильно и повредит волосяной стрежень сильнее, чем сам стайлер.
Летние составы должны включать в себя компоненты, защищающие от ультрафиолетовых лучей.
Эмульсии, пенки и флюиды подбирают с учетом типа прибора: при работе с утюжком, необходима наивысшая степень защиты, при укладке с феном достаточно и средней.

Факторы, влияющие на толщину и густоту волос

По мнению специалистов, толщина волос, так же, как и густота, является генетически обусловленным признаком и зависит от расовой принадлежности человека, от возраста и даже от цвета шевелюры. Считается, что самые тонкие волосы бывают у белокурых представительниц прекрасного пола, средней толщины — у брюнеток, а вот у шатенок локоны обычно достаточно толстые и жесткие. Следует заметить, что толщина волос — характеристика непостоянная, то есть она изменяется в течение всей жизни. У новорожденного волосы почти в три раза тоньше, чем у взрослого человека, а в старости они снова истончаются. То же самое касается и густоты — с возрастом количество активных волосяных фолликулов уменьшается, и локоны постепенно редеют. Помимо этого, существуют и другие причины недостаточной толщины и густоты волос:

несбалансированное питание;
злоупотребление диетами;
недостаток витаминов и минералов в организме;
патологии пищеварительной и нервной систем;
гормональные расстройства;
железодефицитная анемия;
неблагоприятная экологическая обстановка;
недавно перенесенные заболевания, в том числе простудные или вирусные;
прием некоторых медицинских препаратов (например, химиотерапевтических);
неправильно подобранные или некачественные моющие средства;
частое окрашивание волос и другие процедуры с использованием химических веществ;
постоянное использование высокотемпературных приборов для укладки локонов;
недостаточный уход.

Тонкость волос сама по себе не является патологией, однако эта особенность может доставлять женщине немало хлопот. Связано это с тем, что тонкие волосы, как правило, лишены объема и выглядят редкими, и, чем они длиннее, тем плотнее под тяжестью собственного веса они прилегают к голове, из-за чего прическа становится бесформенной. Кроме того, волосы недостаточной толщины очень хрупкие, а потому плохо переносят любые внешние воздействия — легко ломаются, слоятся и рвутся. Тонкие сухие локоны часто выглядят безжизненными и напоминают солому, а жирные — быстро загрязняются и приобретают неопрятный вид. К укреплению тонких волос следует подходить комплексно, и для этого нужно не только использовать специальные косметические средства, но и отказаться от некоторых манипуляций, а также полностью пересмотреть свой рацион и базовую программу ухода за локонами.

Правильно моем

10 масок для сухих и секущихся кончиков волос

{loadposition kont1}

Прежде всего, все усилия по уходу надо направить на укрепление силы волос и визуального увеличения их объема. Помогут в этом специально разработанные фармацевтической и косметической промышленностями шампуни и средства

При их выборе особое внимание необходимо обратить на содержание кондиционера. Такой кондиционер может сделать тонкие волосы быстро лоснящимися и склеить их, что препятствует созданию «качественной», придающей объем, укладке. Лучше, в качестве ополаскивателя, использовать обычную минеральную воду, которая не только не утяжелит волосы, но и насытит их своими минералами

Мыть волосы необходимо часто, потому что кожное сало и грязь на них быстро становятся заметными. Подбирать шампунь следует только в соответствие с типом волос. Обязательно ознакомиться с инструкцией, следовать ей. После мытья их необходимо аккуратно расчесать

Лучше, в качестве ополаскивателя, использовать обычную минеральную воду, которая не только не утяжелит волосы, но и насытит их своими минералами. Мыть волосы необходимо часто, потому что кожное сало и грязь на них быстро становятся заметными. Подбирать шампунь следует только в соответствие с типом волос. Обязательно ознакомиться с инструкцией, следовать ей. После мытья их необходимо аккуратно расчесать.

Разновидности перхоти

Прежде чем начинать борьбу с этим «недугом», важно выяснить, какова его природа. Это поможет правильно подобрать средство для ухода и не допускать ошибок при лечении

Перхоть, вызванная грибком

Когда сальные железы производят слишком много кожного жира, на коже формируется подходящая среда для развития грибков. Распространяясь по коже, они питаются кожным салом и производят олеиновую кислоту. Чувствительность к олеиновой кислоте обостряется с ослаблением иммунитета: кожа раздражается, краснеет и зудит. Организм реагирует на это ускорением отшелушивания поврежденных тканей. Так возникает перхоть.

Кстати: чувствительность к олеиновой кислоте — врожденная особенность. У одних людей она есть, у других — нет!

Перхоть, вызванная сухостью кожи

Кожа головы, как и кожа на лице и теле, может быть обезвоженной и начать шелушиться. Это состояние может вызвать неправильный уход (например, агрессивное очищение) или химический ожог после окрашивания.

Зачем нужен уход

Уходовую косметику для тонких волос стоит выбирать очень тщательно. Сама по себе такая шевелюра не является патологией, но она доставляет немало хлопот своим владелицам. Прядки выглядят редкими и тусклыми, а если они длинные, то утяжеляются под собственным весом и сильно прилегают к голове. Прическа теряет объем и пышность, становится довольно сложно выбрать подходящую стрижку.

Недостаточная толщина локонов делает их очень хрупкими, волоски часто ломаются, кончики расслаиваются, выглядят сухими безжизненными.

Еще больше неудобств испытывают девушки с шевелюрой, склонной к жирности. Буквально через несколько часов после мытья головы она снова становится сальной и неопрятной.