Как уложить челку

Стильные и модные варианты укладки челок, разных видов...

Можно ли из прямой сделать косую и наоборот

Если вы носите прямую чёлку, но по каким-либо причинам она вам надоела, у вас может возникнуть желание как-то видоизменить причёску — например, сделать из неё косую модель. Давайте разберёмся, как это будет выглядеть.

Прежде всего, нужно ориентироваться на длину вашей модели — если она изначально короткая, то для придания ей косой линии верхний срез придётся укоротить ещё больше. Здесь следует понимать, что при этом ещё больше откроется лоб.

Такой стиль подойдёт обладательницам пухлых щёк при круглом лице, но даже в этом случае важен очень косой срез. Поэтому, прежде чем видоизменять такую причёску, следует всё же немного нарастить волосы.

Менее проблематично сделать аккуратный косой срез под желаемым углом на длинной пряди. Идеальный вариант для эксперимента — длинная и взятая на пробор от самой макушки прядь. В этом случае можно обыграть сам срез: сделать его плавной дугой, рваный, ровный, под небольшим углом или с жёсткой асимметрией по краям.

Решение вопроса: как сделать чёлку прямой из косой модели, также имеет свои нюансы:

  1. Косая прядь под радикальным углом, где верхний край очень короткий, а нижний — длинный. Из такой модели получится лишь вариант слишком укороченной , подходящий квадратному или прямоугольному, широкому в районе скул лицу.
  2. Если верхний угол не выше линии бровей, то выровнять такую стрижку возможно.

На практике всё же лучше обратиться к специалисту, а уже, впоследствии, самостоятельно ухаживать за причёской.

Как уложить чёлку когда отращиваешь — основные способы укладки

Соорудить стильную причёску с оригинально уложенной чёлкой реально и в домашних условиях при наличии всего нескольких инструментов. Для работы могут понадобиться:

  • круглая расчёска — брашинг;
  • фен с 2 — 3 температурными режимами;
  • гребень с редкими зубьями для формирования отдельных прядей;
  • утюжок для вытягивания и распрямления вьющихся локонов;
  • при использовании утюжка специальные средства термозащиты (специальные спреи или масла).
  • бигуди среднего размера или крупные;
  • средства для укладки, они помогут прочнее зафиксировать пряди в нужном положении (их подбирают в зависимости от типа волос).

Щипцы или утюжок лучше использовать реже. Иначе пережженные пряди восстанавливать придётся не один день. При использовании для выпрямления или завивки приборов, нагревающихся до высоких температур, следует подстраховаться и приобрести средства для темозащиты. Для стандартной укладки потребуется минимум приспособлений: лишь круглая расчёска для создания объёма и фен. С помощью бигуди и фена или брашинга и простейшего фена локоны вытягиваются в виде волны прямо до бровей или набок. Для фиксации на волосы предварительно наносятся закрепляющее средство.

Как уложить прямую чёлку

Справиться с прямой чёлкой проще. Её высушивают феном, чуть приподняв надо лбом или просто хорошо выровняв с помощью гребня, брашинга. Пушистые или, напротив, тяжелые волосы можно дополнительно закрепить лаком.

Аккуратно уложить не только пышную, но и прямую чёлку можно только круглой расчёской. Для этого подкрученные прядки подсушивают феном, не убирая брашинг. Начинают укладку снизу. Затем волосы следует потянуть вниз, вбок или в сторону.

Для укладки чёлки назад используют заколки — невидимки. Отделяем нужные прядки от остальной гривы, поднимаем их вертикально у корней с помощью небольшого начёса. Осталось зачесать волосы, закрепить несколькими невидимками и сбрызнуть лаком.

https://youtube.com/watch?v=oa5xgw8E9OM%3F

Как уложить косую чёлку

Справиться с косой чёлкой сложней. Необходимо нанести на кончики пальцев немного средства для укладки, смазать им волосы, а затем, придерживая прядки расчёской с мелкими зубцами, обработать их горячим или тёплым воздухом от корней к кончикам с помощью фена. Чтобы причёска получилась аккуратной, и волоски не торчали в стороны, не стоит держать фен близко к корням. Последний этап – закрепление прядок холодным воздухом. Подобный приём позволяет усилить фиксацию.

Ещё один способ укладки косой чёлки – «выворачивание» её наружу. Волосы, смазанные пенкой, накручиваются на круглую расчёску в нужном направлении, а затем просушиваются феном.

https://youtube.com/watch?v=IFL7agHjc-M%3F

Как уложить длинную чёлку

Длинная чёлка оригинально смотрится в косе, проходящей через весь лоб или вдоль одной из его сторон. Её кончик прячут в причёску или закрепляют невидимками. Опоясывающая лоб коса сделает образ нежным и оригинальным.

Модная челка

Самой актуальной и модной в 2020 можно будет считать удлиненную челку со слегка профилированными кончиками, уложенную в асимметричный пробор и плавно переходящую в прическу. Такую челку чаще всего делают девушки, которые носят удлиненную стрижку с прямым срезом. Подобная челка создает эффект легкой небрежности и романтичности. Ее зачесывают на один бок и слегка приподнимают у корней с помощью различных средств для укладки. Подобная стрижка – это находка для девушек с низким лбом, которым не идет классическая челка.

В моде стрижки с длинной челкой на бок

Эту модную удлиненную челку можно разделить на две части с прямым пробором и завить кончики от лица. Тоже будет смотреться очень красиво.

Модная укладка длинной челки

В моду вернется и густая прямая челка с ровным срезом. Она обычно идет девушкам с высоким лбом и густыми гладкими прямыми волосами. Сейчас такую челку выстригают даже в коротких стрижках. Она придает некоторый шарм и в отдельных случаях даже агрессивность образу.

Стрижки со стильной прямой челкой

Если вы любите ретро укладки или голливудскую волну, то вам подойдет челка бетти, имеющая полукруглую форму.

Милая челка Бетти

Остаются популярными и асимметричные челки разной длины. Подобный вариант подходит практически при любой стрижке, хоть каскад, хоть лесенка.

Всегда актуальная асимметричная челка

Самые смелые могут выбрать многоуровневые, ступенчатые челки. Правда, они идут только девушкам с идеально прямыми волосами.

Креативные многоуровневые челки

Если вам не идет прямая челка, то попробуйте сделать вариант легкой челки с филировкой ее средней части. Укладывать ее нужно небрежно разделяя на отдельные пряди.

Варианты прямой челки с филировкой

Варианты стрижки с прямой челкой

Вариант короткой и удлиненной челки на один бок

Челка и типы лица

Не секрет, что все стилисты, прежде чем сделать ту или иную стрижку оценивают ваш тип лица. Именно этот критерий будет основополагающим в выборе формы волос. В основном классифицировать типы девушек по лицам можно следующим образом:

  • Круглое лицо.
  • Квадратная форма.
  • Овальная форма.
  • Треугольное лицо.

Встречаются и смешанные типы. Если же вы до сих пор не знаете, к какой категории отнести себя, то просто встаньте перед зеркалом и вглядитесь в контуры вашего лица. Они не напоминают никакую фигуру? Тогда самое время взяться за линейку. Зачешите волосы назад и померьте расстояние от кончика подбородка до верхней точки лба. Это значение необходимо разделить на три и запомнить. Теперь у вас есть первый показатель.

Далее измеряем длину между кончиком подбородка и основанием носа, это будет вторая величина, сравниваем их. Когда второй показатель меньше первого, то лицо можно отнести к квадратной или прямоугольной форме, если первый показатель меньше второго, то вы обладательница круглого лица, если величины равны, то лицо имеет форму овала.

Лучше всего челка полукругом идет девушкам с овальным вытянутым лицом. Контуры становятся более мягкими и пропорциональными, скрывается высокий лоб, а акцент переносится на глаза.

Круглолицым дамам лучше отдать предпочтение овальной челке с удлиненными боковыми прядями. Такая небольшая хитрость визуально сузит лицо, делая его более пропорциональным.

Полукруглая челка не лучший вариант для представительниц прекрасного пола с треугольным или квадратным типом лица. Сочетание дугообразной линии волос и массивного лба сделает любую стрижку слишком тяжелой и громоздкой, на треугольнике подчеркнет угловатость скул.

Также от подобной стрижки лучше отказаться девушкам с волнистыми или непослушными волосами, такие локоны не позволят создать четкого контура и, в итоге, вы будете выглядеть просто неопрятно. Напротив выигрышно будет выглядеть подобная прическа на прямых жестких волосах.

Советы

Много было сказано о том, какие бывают разновидности чёлок, к каким стрижкам они подходят. Давайте теперь разберемся, как же выбрать именно ту форму и длину, которая подойдёт именно вам.

Итак, есть 2 способа выбора подходящей чёлочки: в зависимости от формы лица и от типа волос. Рассмотрим их.

По форме лица:

  • овальному личику подойдёт любая чёлка;
  • треугольному – скошенная либо прямая, но не выше бровей;
  • круглому – косая, асимметричная, с градуировкой;
  • квадратному подойдёт «рваная» чёлка в несколько слоёв;
  • лицу в форме прямоугольника – ровная густая до бровей или же скошенная набок;
  • лицо в форме сердечка украсит чёлка с градуировкой, с «рваными» прядками;
  • личику в форме ромба подойдёт чёлка-прядь или косая длинная чёлочка;
  • грушевидную форму уравновесит объёмная чёлка с филировкой.

Черты лица тоже играют роль. Так, длинноватый нос будет хорошо гармонировать с густой чёлочкой, такой же вариант хорош для высокого лба.

По типу волос:

  • на прямых гладких локонах будут смотреться любые варианты;
  • волосы с небольшими «волнами» подразумевают градуировку на чёлке, а также её удлинённость;
  • кучерявая шевелюра, как правило, непослушная, поэтому лучше отказаться от чёлочки, иначе придётся много времени тратить на её укладку;
  • жирный тип волос подразумевает и жирный тип кожи в целом, поэтому ваш выбор – густая чёлка с градуировкой;
  • сухие локоны более податливы, им подойдут варианты с филировкой, асимметричные, е;
  • тонкие локоны будут казаться толще, если подстричь ровную чёлку до бровей или же косую, на одну сторону;
  • густые жёсткие волосы сложно уложить, однако вы можете подстричь чёлку прямо и зачёсывать её набок.

Вот, наконец, вы определились с длиной, формой и густотой, и решили-таки подстричь чёлочку.

На ежедневное мытьё и укладку этой части причёски вам потребуется дополнительное время, порядка 15-20 минут. Это тоже нельзя сбрасывать со счетов.

Но не думайте, что чёлка – это проблема. На самом деле она может очень сильно украсить лицо, выгодно подчеркнуть его черты, стать креативной деталью образа. Поэтому не бойтесь экспериментировать. В конце концов, волосы отрастут, если вдруг чёлка вам надоест.

Один из вариантов укладки челки представлен в следующем видео.

Технология выполнения

Поставить челку вверх можно разными способами. Сложность манипуляций, схема действий зависит от длины, структуры волос, выбранной вариации укладки. Типичная технология укладки челочки ввысь в домашних условиях предполагает следующее:

  1. Волосы моют. Излишнюю влагу рекомендуется отжать полотенцем. Когда от мытья отказываются, то делают увлажнение из пульверизатора.
  2. Пряди равномерно покрывают выбранным средством стайлинга. На влажные волосы обычно используют мусс, пенку или гель. Последний в этом случае даст мокрый эффект.
  3. Волосы зачесывают расческой в нужном направлении. Для коротких прядей этого достаточно. Подсохшие волосы лишь сбрызгивают лаком для более надежной фиксации. Длинные пряди придется обильно «поливать» спреем с максимальной удерживающей способностью.
  4. При выполнении вариаций в стиле «Помпадур» дополнительным промежуточным действием станет использование фена и круглой щетки. Пряди сушат, одновременно создавая объем, направляя назад.

Видео: стрижка и укладка в стиле Помпадур.

Челку не обязательно направлять строго вверх. Популярны варианты укладки с прядями, зачесанными на один бок. При этом кончики волос приподнимают вверх. Получается оригинальная челочка «Буратино».

Вариант укладки со строго перпендикулярным расположением прядей подходит только для обладателей прямой челочки. Косой элемент можно направить назад или вбок. Результат допустимо текстурировать, разделяя пряди.

Дома или в салоне

Салонный вариант выпрямления волос, который даёт длительный результат — химическое выпрямление. Результат процедуры держится несколько месяцев, но последствия для структуры волос могут быть печальными. Для стойкого и длительного эффекта используются агрессивные средства, поэтому стоит задуматься: стоит ли овчинка выделки.

Без утюжка и выпрямителя в салоне можно сделать свои волосы гладкими и при этом сберечь их здоровье с помощью специальных масок. на основе жирных масел, впитываясь, утяжеляют структуру волоса, выпрямляя его.

Уход занимает время, поскольку жирные масла смываются не с первого раза, но кроме выпрямления ваши локоны получают ещё и здоровый блеск, гладкость и шелковистость.

Поддерживать форму и длину прямой стрижки можно как дома, так и в салоне. Обратиться к специалисту было бы проще, да и в результате можно не сомневаться. При самостоятельном уходе нужно учесть следующее:

  • подстригая влажные пряди, сделайте запас в один сантиметр — подсохнув, волосы станут короче;
  • подстригайте хорошо расчёсанные прямые пряди, зажав их между пальцами, состригая желаемую длину;
  • после ещё раз расчешите и подровняйте выбивающиеся из общей длины волоски.

Выбор формы по типу лица

Любая женщина знает свою форму лица с того момента когда начинает интересоваться макияжем и прическами

Челка поможет сделать его визуально тоньше или, наоборот, открытым, если черты мелкие. Подробно:

По-детски круглое лицо принимает любые варианты – от густых, до филированных косых прядей длиной до подбородка

Важно лишь не сделать форму шире височных областей, иначе от этого лицо будет производить впечатление полного.
Овальное лицо – универсальное. Ему подойдут короткие и густые челки, длинные и косые

Однако не стоит делать симметричные длинные пряди по краям до подбородка – они еще больше вытянут форму.
Квадратное лицо. Задача смягчить твердость подбородка, следовательно, требуется асимметрия. Подойдет косая прядь, уходящая в общую массу волос.
Треугольная форма. Лицо приемлет густую до бровей челку, уложенную идеально ровной волной. Если шевелюра густотой не отличается, то прядь слегка накручивают и начесывают, создавая необходимый объем.
Мелкие черты лица нуждаются в открытом пространстве. Идеально сделать коротенькую челку с рваными прядями асимметричной длины.
Широкие или высокие скулы скрывать не требуется, но если их обладательница недовольна формой, то средняя профилированная челка – то, что нужно.

Имеет значения и сама шевелюра – тип волос. Вьющиеся волосы не дадут обладательнице прямого эффекта, стоит лишь раз пройти во влажном воздухе. Требуется максимально фиксирующий стайлинг. Тонкие и редкие волосы также не могут похвалиться любой формой челки.

Чтобы как-то приобрести эффект густоты, их необходимо собирать в объем с макушки или даже с затылка

Как уложить длинную челку

Для укладки этого типа челки также существует масса вариантов. Длина дает простор для проявления фантазии и позволяет создавать самые разнообразные формы укладки.

Первый способ – длинная челка набок

Перед укладкой необходимо вымыть и высушить волосы. Отделить челку от остальных локонов и сделать начес у самых корней с помощью плоской расчески. После этого уложите волосы набок и закрепите результат фиксирующими средствами.

В итоге у вас получится объемная длинная челка, которая подходит под волосы средней длины и .

Способ второй – классическая прямая укладка

Отделите челку от остальных волос, слегка смочите ее водой и сбрызнете небольшим количеством лака для волос.

С помощью расчески с частыми зубцами распределите пенку по волосам и феном ровно уложите ее, стараясь сделать срез максимально ровным.

Средства и инструменты для укладки челки

В зависимости от модели прически, структуры волос, длины и формы челки, укладка может не требоваться вовсе или будет необходима каждый день. Рассмотрим часто используемые инструменты и средства для укладки.

Бигуди и фен

Крупные бигуди отлично подойдут для укладки челки. Достаточно просто накрутить влажные волосы на бигуди и высушить феном. Закончить укладку можно пенкой или фиксирующим лаком.

Круглая расческа

Большая круглая расческа и фен помогут уложить челку прямо или слегка набок. Для объема высушите челку сначала снизу, а потом вытяните ее при помощи расчески вниз или на сторону. В конце укладки просушите челку холодным потоком воздуха из фена, так форма будет держаться дольше.

Утюжок, плойка для волос

Плойка или утюжок для волос выпрямят и подкрутят волосы. Чтобы не перепалить волосы, выпрямляйте челку только на сухих волосах. Аккуратнее с кончиками, которые могут истончиться и этим испортить внешний вид челки.

Заколки любого типа

Заколоть челку можно назад или набок. Используйте невидимки или яркие небольшие заколки. Собрав челку, вы можете ее убрать и закрепить ими волосы в жаркую погоду. Если убираете челку назад, то сделайте легкий начес для объема.

Повязки и обручи

Сегодня аксессуаров для волос такого типа очень много. Это могут быть и толстые обручи, и тонкие, почти незаметные повязки. Ленты подбираются под одежду или аксессуары, а повязки в греческом стиле отлично фиксируют волосы на ветру.

Средства для укладки

Гели, воск, муссы, пенки, лаки, спреи и другие средства укладки волос отлично фиксируют прическу, но не стоит слишком усердствовать с их применением. В течение дня челка может выглядеть неряшливо из-за большого количества применяемых средств. Если вы применяете утюжок или плойку, то стоит использовать термостойкие средства для защиты.

Как красиво и правильно уложить длинную челку?

Набок и на две стороны, с косым и фигурным пробором, с помощью плойки и на бигуди — стильные варианты укладки длинной челки на каждый день и для вечеринок.

Читайте наши пошаговые инструкции — все очень быстро и просто!

Длинная челка набок

Расскажем о самых стильных вариантах укладки длинной челки набок.

С помощью начеса

1. Вымойте челку и зачешите ее.

2. Уложите челку набок, закрепив невидимками или спрятав ее кончик под ободок, ленту или обруч.

3. Зафиксируйте лаком.

C помощью бигуди

1. На чистую сухую челку нанесите средство для термозащиты.

2. Накрутите ее на термо- или холодные бигуди так, чтобы аксессуары были направлены под углом к бровям.

3. Аккуратно снимите бигуди и, расправив завитки руками, закрепите лаком.

C помощью геля

Ретрочелка холодными волнами в стиле эпохи Гэтсби легко создается с помощью геля для укладки (к тому же так вы сможете пригладить торчащие волоски).

1. Вымойте челку, слегка подсушите и нанесите на нее укладочный гель.

2. Поделите волосы в рабочей зоне на пряди, руками формируя завитки-волны.

3. Зафиксируйте волну невидимками и лаком.

Трубой в стиле ретро

Этот вид актуальной сейчас ретропрически идеально подходит для густых прямых челок, которые трудно поддаются укладке. Труба может быть как прямой, так и боковой.

Прямая труба

1. Вымойте челку без использования кондиционера.

2. Высушите ее с помощью круглой расчески и фена, слегка подкручивая вниз: это подготовит волосы к дальнейшей работе.

3. Накрутите челку на широкую плойку, плотно закручивая ее в тугой завиток.

4. Аккуратно выньте прибор и зафиксируйте результат лаком.

Боковая труба

Если вы хотите создать боковую трубу-завиток, при работе с плойкой держите ее не параллельно лбу, а под углом к нему. После окончания укладки завиток нужно аккуратно заколоть невидимками и закрепить форму спреем-фиксатором.

На две стороны

Челка, разделенная пополам, — это открытый лоб и изящное обрамление лица. Расскажем, как ее уложить в домашних условиях.

C помощью фена

Самый простой способ укладки длинной челки — идеально для офиса или спонтанного выхода в свет.

1. Вымойте и высушите волосы, оставив челку слегка влажной.

2. Разделите челку на две стороны и руками нанесите на каждую прядь немного пенки для укладки.

3. Накрутите одну из прядей на круглую расческу таким образом, чтобы загиб локона был направлен от центра лба к периферии.

4. Держа фен на расстоянии 8–10 см от расчески, высушите локон мощной струей теплого воздуха.

5. Аккуратно выньте расческу, повторите для другой стороны и закрепите укладку лаком.

C помощью плойки

Повседневный вариант — челка, уложенная локонами вовнутрь, и праздничный — ретробуклями вверх.

1. Расчешите волосы и нанесите на них средство для термозащиты.

2. Разделите челку на прямой пробор.

3. Каждую из двух половинок разбейте на небольшие прядки и накрутите каждую на плойку.

C помощью утюжка

Сочетание слегка завитых волос и абсолютно прямой ровной челки — стильный вариант для вечеринки.

1. Расчешите волосы и нанесите на них средство для термозащиты.

2. Разделите челку пополам.

3. Выровняйте каждый из локонов с помощью утюжка.

4. Остальные волосы накрутите на плойку или бигуди.

С фигурным пробором

Маст-хэв для девушек с окрашенными волосами, регулярно пропускающих визиты к колористу, или для женщин с прической каре. Фигурный пробор крест-накрест не просто оживит привычный образ, но и позволит замаскировать отросшие корни.

Как повторить такую укладку дома? Легко и просто.

1. Вымойте челку, высушите ее и зачешите вниз.

2. Возьмите простой карандаш и «нарисуйте» на челке зигзагообразный пробор: пряди сами лягут крест-накрест.

3. Закрепите волосы в таком положении, чтобы одна прядь накрывала другую, с помощью невидимок.

4. Зафиксируйте то, что получилось, небольшим количеством лака.

Косой пробор

С его помощью даже поднадоевшую прямую челку можно превратить в модную косую.

Сейчас расскажем, как это сделать.

1. На чистую немного влажную челку нанесите каплю укладочного средства и разделите ее на две неравные части косым пробором.

2. Высушите более объемную часть челки феном, направляя прибор параллельно пробору.

3. Закрепите лаком.

Продукты, ускоряющие рост волос

Рост и качество волос зависят от того, что мы едим. Если хотите отрастить челку за неделю, следите, чтобы в рационе всегда были:

  • белки : рыба, яйца, нежирное мясо, орехи, сыры и молочные продукты;
  • углеводы : фрукты, отруби, серый и ржаной хлеб;
  • жиры : не все подряд, а полезные. Это морская жирная рыба, орехи, нерафинированные растительные масла: кукурузное, кунжутное, оливковое, подсолнечное.

Кроме того, ежедневно необходимы витамины:

Продукты богатые витаминами

Пить или не пить аптечные витаминно-минеральные комплексы? Многие врачи считают, что такие витамины плохо усваиваются организмом. Поэтому лучше получать все необходимое из продуктов питания. Но если нет возможности организовать достаточно разнообразный рацион, возможно, имеет смысл заменить полезные вещества таблетками.

А вот что однозначно полезно из аптечных средств, так это рыбий жир. Он может стать для вас отличным источником жирных кислот, витаминов А и Д, железа. Ежедневный прием рыбьего жира ускоряет рост волос, дарит им красоту и повышает общий иммунитет организма.

Кому подойдет удлиненная челка

Это самый универсальный тип челки, который подойдет большинству девушек. И многие, поменяв свою обычную прямую челку, на такую сильно преображаются.

Вот пример. Ким Кардашьян на фото с удлиненной челкой по бокам лица и для сравнения ее же фото с прямой.

Идеальна эта челка для девушек с овальным лицом либо же для обладательниц вытянутого узкого лица с широким и длинным лбом. Неплохо подойдет для коррекции недостатков челка на бок для круглого лица. Но надо помнить, что минимальная длина в их случае должна быть не выше подбородка. А идеально круглое лицо скорректирует сплошная длинная аркообразная, обрамляющая лицо челка.

Квадратное лицо характерно тем, что челюстная кость такой же ширины, как и лоб, а углы при этом слишком острые. И цель прически сгладить эти углы, скрыв массивную челюсть. Удлиненная челка по бокам лица достигает этой цели идеально. При условии что челка такой длины, что края челюсти с ее угловатостью скрываются под ней. Причем будь то забранные волосы в хвост или распущенные, прямые или локоны длинная челка по бокам лица — это лучший вариант челки для этого типажа.

Для кудрявых девушек это спасение, ведь они могут носить такую челку, не выпрямляя ее. А также это отличный лайфхак, чтобы спрятать несовершенства линии роста волос, но при этом не ходить постоянно с распущенными волосами и густой челкой, закрывающей лоб. Подойдет такая челка даже лицу с коротким лбом, которому другие виды не идут. Ведь она не скрывает и не укорачивает лоб как прямая челка. А еще она делает морщины и полноту лица менее заметными. Вот сколько полезного она может сделать для особенностей внешности.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Style Hair
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.