Всегда ли выпадают волосы после химиотерапии, как можно ли это предотвратить

Причины выпадения волос после химиотерапии. Всегда ли происходит облысение, как быстро и когда прическа начнет восстанавливаться. Можно ли предотвратить. Уход за волосами после лучевой терапии.

Уход за волосами и кожей головы

Ниже описаны некоторые способы ухода за волосами и кожей головы в период выпадения волос:

Мойте волосы и наносите на них кондиционер каждые 2-4 дня. Пользуйтесь детским или другим мягким шампунем (например Aveeno и VanicreamTM), а также кремом-ополаскивателем или кондиционером для волос.
Выбирайте солнцезащитные шампуни и кондиционеры, чтобы предотвратить вредное воздействие солнечных лучей на кожу головы.
Всегда хорошо ополаскивайте волосы и промакивайте их насухо мягким полотенцем.
Мойте волосы после плавания в бассейне.

Не подвергайте кожу головы воздействию солнечных лучей и покрывайте голову летом.
Зимой надевайте шапку, платок, тюрбан или парик, чтобы держать ее в тепле. Это также поможет собрать выпадающие волосы.
Спите на подушке с атласной или шелковой наволочкой. Эти материалы более гладкие по сравнению с другими тканями и могут уменьшить спутывание волос.

Аккуратно расчесывайте волосы мягкой щеткой или гребешком

Начинайте расчесывать от кончиков и осторожно продвигайтесь вверх до самой кожи головы.
Кроме того, вы можете расчесывать волосы смоченными водой пальцами.
Если у вас длинные волосы, возможно будет лучше их коротко подстричь перед началом лечения.
Скажите своему парикмахеру, что вы проходите курс химиотерапии. Возможно, вам порекомендуют щадящие средства по уходу за волосами.
Воспользуйтесь пудрой для волос Bumble and bumbleTM на пролысинах и участках с поредевшими волосами

Вы можете приобрести ее в сети магазинов Sephora или онлайн на различных сайтах по продаже косметической продукции.

Во время лечения не используйте перечисленные ниже средства или предметы, так как они могут оказывать слишком агрессивное воздействие на волосы или натягивать их:

  • лак для волос, краска для волос, осветлитель для волос или средства для перманентной завивки (завивка-химия);
  • зажимы, заколки, невидимки, держатели для прически “конский хвост” или резинки для волос
  • фены, бигуди, щипцы для завивки или выпрямители волос;
  • резиновые купальные или плавательные шапочки.

Уменьшить выпадение поможет правильный уход в домашних условиях:

Обеспечить защиту локонов от негативного влияния окружающей среды. Рекомендуется носить головные уборы в жаркие летние дни и холодное время года.
Перед проведением курса химиотерапии нельзя мыть голову до процедуры и после — на протяжении недели. Чем меньше подвергаются локоны каким-либо обработкам во время лечения, тем они останутся сохраннее.
Нельзя расчесывать голову на протяжении 10–12 часов после химии. В это время кожа головы наиболее чувствительна.
стоит использовать «мягкий». Вода должна быть еле теплой

После мытья полотенце следует прикладывать к волосам с осторожностью.
Укладка волос с помощью термического воздействия не рекомендуется.
От покраски и использование лаков, гелей для фиксации локонов стоит отказаться.

С помощью народных средств можно предотвратить или отодвинуть время наступления алопеции. Народная медицина предлагает широкий выбор рецептов для мытья и ополаскивания локонов отварами из разных трав.

для втирания в кожу голову с целебными свойствами как: репейное, льняное, касторовое. Отвары из корня лопуха, солода и хмеля, крапивы — также благоприятно воздействуют на укрепление корней локонов.

Использование яичного желтка с содой в равных соотношениях тоже препятствует выпадению волос. Для этого нужно нанести смесь на корни волос и оставить на 10 минут. После чего маску следует смыть слегка теплой водой. Желток богат микроэлементами. Во время нанесения маски волосы впитывают богатейший состав элементов.

Утрата локонов непосредственно в момент химиолечения и после него

Особенно волнительный вопрос для каждой женщины, обладательницы красивой и пышной шевелюры – в какие сроки происходит волос после химиотерапии.

Процессы коррекции роста локонов, как правило, преимущественно происходят за 3–6 месяцев после последнего противоопухолевого курса. Именно в эти сроки и осуществляется полноценной шевелюры. Основные последствия этого неэстетичного эффекта перестают быть визуально заметными к полугоду.

С целью ускорить восстановительные функции можно применять современные аптечные средства – различные сыворотки, маски, шампуни, а также рецепты вековой народной мудрости. К примеру, ускорить рост помогают процедуры по активации притока крови к волосистой части головы – на основе жгучего перца, а также его настойки.

К убедительным доводам можно отнести:

  1. современные химиопрепараты менее токсичны для шевелюры;
  2. выпускается множество медикаментов, помогающих уменьшить побочные эффекты противораковых средств;
  3. отдельная категория пациентов вовсе не страдает от выпадения локонов – они у них лишь немного истончаются, но не осыпаются;
  4. начать борьбу можно уже с первых дней противоопухолевого лечения;
  5. когда вырастут новые и красивые локоны напрямую зависит от самой пациентки – как известно, упорство и труд все перетрут;
  6. ускорение восстановительных процессов вполне возможно – над проблемой работают множество фармакологических лабораторий и концернов.

Расти волосы после химиотерапии, будут не так быстро, как этого бы пациентам хотелось. Однако, природа возьмет свое – главное, не опускать руки и продолжать работать над проблемой.

Вырастут волосы после прохождения химиолечения намного быстрее, если приложить к этому максимум усилий. К простым и вполне выполнимым в домашних условиях рекомендациям, можно отнести:

  • пользоваться только расческами с мягкой щетиной, чтобы не нанести дополнительной травматизации и без того ослабленным волоскам;
  • на протяжении всего пребывания дома лучше пользоваться тугой лентой;
  • промывать шевелюру лучше подогретой водой и только после их полного загрязнения;
  • при вытирании локонов после банных процедур, их не выкручивать, а мягко промокать тканью;
  • использовать только рекомендуемые онкологами шампуни и ополаскиватели – с нормальным для волосистой области головы pH, к примеру, на основе растительных компонентов, а не синтетических;
  • чаще прибегать к помощи питательных масок, так выпавшие волосы, вырастают намного быстрее;
  • во время ночного отдыха обеспечить максимальный комфорт шее и голове – постельное белье лучше предпочесть из сатина, он снижает трение шевелюры о ткань;
  • когда начинают расти волосы, перед выходом из дома обязательно надевать головной убор – летом он защитит от агрессивных УФО–лучей, а зимой от переохлаждения.

Некоторые специалисты советуют, как отрастить волосы после химиотерапии еще быстрее – принимать растительные адаптогены, к примеру, настои лимонника либо корня женьшеня, элеутерококка.

Ведь каждый человек уникален, и рецепты, отлично применяемые одними, вовсе не помогают остальным. Абсолютно лишь запрещены – выпрямление волос утюжком, высушивание с помощью фена, окрашивание.После оценки состояния локонов, специалист порекомендует оптимальный вариант, как быстро отрастить былые кудри, к примеру, с помощью целебных масок.

Достаточно взять 250 г черного чая, всыпать в емкость темного стекла и залить сверху 500 мл спирта. Через 2.5–3 часа выстаивания профильтровать. Полученное средство втирается в волосистую область, а через час шевелюра промывается.

Подобных рецептов множество, главное, подобрать действительно безопасные.

Почему выпадают волосы после химиотерапии?

Выпадение волос является распространенным побочным явлением химиотерапии как при лечении рака молочной железы, так и других злокачественных новообразований. Не все препараты цитостатической терапии вызывают выпадение волос. При использовании одних волосы незначительно редеют, тогда как использование других практически всегда сопровождается полным облысением (тотальной алопецией), что связано с повреждением волосяных фолликулов.

Препараты химиотерапии действуют «системно» (по всему организму), препятствуя делению быстро растущих клеток. Несмотря на то, что химиотерапевтические препараты эффективно уничтожают раковые клетки, они также повреждают нормальные клетки, которые в данный момент делятся. Поэтому во время химиотерапии могут пострадать волосяные фолликулы (гибель которых приводит к выпадению волос), слизистая пищеварительного тракта (что сопровождается появлением тошноты и рвоты, диареи) и костный мозг (снижает в крови количество эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов).

  • Надир: наиболее частый побочный эффект химиотерапии
  • Как наладить стул после химиотерапии

Кератиноциты волосяного фолликула делятся быстрее, чем многие злокачественные клетки. Кроме того, волосяная луковица хорошо кровоснабжается — химиотерапевтические агенты имеют неограниченный доступ к её клеткам. Всё это способствует окислительному стрессу, который химиотерапевтический препарат усиливает до такой степени, что это приводит к гибели кератиноцита.

Будут или нет выпадать волосы во время химиотерапии (а также интенсивность и скорость выпадения волос), зависит от ряда факторов, в том числе:

  • Доза химиотерапевтического препарата.
  • Как часто проводится химиотерапия?
  • Способ введения. При внутривенном введение цитостатиков чаще наблюдается выпадение волос, чем при использовании таблетированных форм.
  • Используется один препарат или комбинация цитостатиков.
  • Индивидуальные особенности организма. Пациенты, принимающие одни и те же препараты, могут страдать разной степенью алопеции.

Важно помнить: выпадение волос, связанное с химиотерапией, обратимо, хотя для возобновления роста может потребоваться до шести месяцев. Узнайте больше: Как избежать или по крайней мере минимизировать выпадение волос при химиотерапии?

Узнайте больше: Как избежать или по крайней мере минимизировать выпадение волос при химиотерапии?

Советы по выбору парика

Худей, не отказывая себе в любимых продуктах! Ешь и худей! Узнай, как! >>

Для некоторых женщин ожидание роста волос настолько мучительно, что они прибегают к помощи парика.

Главное, на что следует обратить внимание, выбирая парик – его основа (часть, откуда «растут» пряди). Не рекомендуется покупать «шевелюру» с синтетической основой, потому что она не дает коже головы дышать, а это недопустимо после химиотерапии

Клетки кожи должны получать кислород. Кроме того, такой тип парика может вызвать аллергическую реакцию, а его швы могут травмировать волосяной покров.

Не лишним будет взвесить все преимущества и недостатки разных видов париков (искусственные, натуральные, смешанные). Натуральные пряди смотрятся естественно, но их придется укладывать после каждой помывки. К тому же они достаточно дорогие. Искусственные волосы не будут естественно переливаться, но они не нуждаются в ежедневной укладке.

Такие параметры длина и цвет – очевидны. Они определяются личными предпочтениями.

Чтобы не прогадать с размером парика, нужно хорошо его померить: поводить головой, наклониться. Он должен плотно сидеть на голове, не болтаться и не сползать при ходьбе.

Дополнительные советы:

  • Можно взять с собой в салон друзей или родственников, они помогут подобрать правильную модель.
  • Необходимо, чтобы объем парика совпадал с объемом прически.
  • Существуют специальные гели для фиксации «искусственной прически».
  • Чтобы избежать раздражения кожи, можно подкладывать хлопковую салфетку.
  • Лучше не приближаться к огню или горящим предметам в парике

Лечение головной боли после химиотерапии

Для купирования боли используются нестероидные противовоспалительные. Предпочтителен ибупрофен 400 мг, аспирин слабее, как напроксен и диклофенак, наименее эффективен парацетамол.

Другие лекарственные средства не рекомендуются, особенно анальгин, комбинированные кофеин- или кодеинсодержащие препараты, не столько снимающие болевой синдром, сколько переводящие его в зависимую от лекарств абузусную цефалгию.

Микроэлементы принимать без консультации с врачом – вредить себе, поскольку надо точно знать, какого элемента недостаёт и что принимать, чтобы организм не удалил, а усвоил.

Возможно ли волос после лучевой терапии

Выпадение волос после химиотерапии — временная проблема. Интенсивность процесса различна, у одних прическа заметно редеет, у других наступает полное облысение. Все зависит от применяемой врачами схемы лечения, дозировки лекарств. Терять растительность больной начинает спустя 2-3 недели от начала проведения химиотерапии. Причина в том, что химия уничтожает не только клетки опухоли, но и те, что составляют основу волоса. Некоторые современные препараты воздействуют только на опухоль и не вызывают облысение.

Выпадение волос, связанное с лечением рака, обычно является временным. Большую часть времени волосы будут расти назад, хотя и редко, они могут оставаться тонкими

Управление побочными эффектами, такими как выпадение волос, является важной частью лечения и лечения рака. Это называется контролем симптомов или паллиативной помощи

Поговорите со своей медицинской командой о том, как справиться с потерей волос или справиться с ней.

Химиотерапия. Не вся химиотерапия вызывает потерю волос. Следующие препараты чаще вызывают выпадение волос или истончение. Альтретамин Карбоплатин Цисплатин Циклофосфамид Доцетаксел Доксорубицин Эпирубицин Флюороурацил Гемцитабин Идарубицин Ифосфамид Паклитаксел Винкристин Винорелбин. Поговорите со своим врачом перед химиотерапией, целевая терапия или радиация начнет выяснять, может ли она вызывать выпадение волос. Вы также можете обсудить следующие вопросы об утере волос от химиотерапии.

Рост волос после химиотерапии начинается вскоре после завершения курса. Если пациент раньше делал химическую завивку или окрашивание, локоны могут расти в замедленном темпе, или будут ломкими и тонкими. Структура их может измениться, например, появятся кудри, которых до лечения не было. Процесс восстановления длится около полугода, иногда до года. У части больных регенерация начинается во время лечения, это не означает, что химия неэффективна.

Большую часть времени волосы начинают выпадать через несколько недель или циклы лечения. Затем, выпадение волос, как правило, увеличивается от 1 до 2 месяцев в процессе лечения. Количество выпадения волос варьируется от человека к человеку. Даже люди, принимающие одни и те же препараты для одного и того же рака, будут иметь различное количество выпадения волос. Сколько волос вы теряете, зависит от препарата и дозы. Это также зависит от того, принимаете ли вы препарат в виде таблетки, в вены или на коже. Когда мои волосы снова начнут расти? Волосы начинают восстанавливаться через 1 — 3 месяца после окончания химиотерапии. Для ваших волос часто требуется около 6-12 месяцев. Когда новые волосы рушится, его текстура может ощущаться иначе, чем раньше. Вы можете заметить, что ваши волосы становятся тоньше или грубее. Цвет регенерированных волос также может отличаться от предыдущего. Через несколько лет волосы обычно нормализуются.

  • Когда начнется выпадение волос от химиотерапии?
  • Волосы не часто выпадают сразу.
  • Сколько волос выпадет?

Радиационная терапия.

Как быстро восстановится волосяной покров, зависит от:

  • возраста пациента;
  • количества курсов лечения;
  • дозировки препарата, восприимчивости его организмом;
  • свойств лекарства, его агрессивности;
  • состояния прически до лечения.

Что делать после химиотерапии?

Многие пациенты, которые прошли курс лечении цитостатиками, начинают задаваться вопросом: «Что делать после химиотерапии со своим здоровьем?»

В первую очередь, необходимо определить, какие симптомы беспокоят больного после завершения химиотерапии. О них необходимо рассказать специалистам, которые наблюдают состояние пациента после химиотерапии. Лечащий врач, ознакомившись с определёнными симптомами, может направить больного к более узкому специалисту за получением консультации и назначением соответствующего лечения.

Специалисты более узкого профиля в качестве симптоматического лечения могут назначить приём определённых лекарственных препаратов, а также витаминно-минеральных комплексов и поддерживающую иммунитет терапию.

Наряду с облегчением состояния больного с помощью медикаментов, необходимо задаться целью восстановления функций повреждённых органов и систем. Прежде всего, это касается функции кроветворения, иммунной системы, работы пищеварительной системы желудка, кишечника, печени, а также функции почек

Очень важно восстановить микрофлору в кишечнике, тем самым прекратив течение дисбактериоза

При этом необходимо обратить внимание на устранение симптомов общей интоксикации организма, а также слабости, депрессивных состояний, болевых ощущений, отёков и потери аппетита

Методы восстановительной терапии включают в себя:

  • Переход на правильное питание, которое включает в себя весь спектр полезных для организма продуктов.
  • Посильные занятия физической активностью – пешими прогулками на свежем воздухе, утренней гимнастикой.
  • Использование массажей, физиотерапевтических процедур и так далее для улучшения состояния здоровья.
  • Использование методов народной медицины и фитотерапии для восстановления организма.
  • Применение методов психотерапии для улучшения психоэмоционального состояния больного.

Какая химиотерапия вызывает выпадение волос

По мнению большинства врачей в области онкологии, не все лекарства негативно влияют на волосы. Когда именно выпадают локоны, и с какими препаратами это связано?

Лекарства, предназначенные для защиты организма от развития опухолей, являются причиной выпадения прядей. Препарат «Цитоксан», применяемый в лечении рака груди, становится причиной истончения локонов. В результате возникает алопеция. Применения «Адриамицина» ведет к истончению прядей в течение 3 недель, а затем они полностью выпадают. Прием «Таксола» приводит к быстрому и полному облысению.

Выпадение волос: терпеливо ждать роста

Какие методы лечения рака влияют на волосы

Некоторые из наиболее важных терапевтических методов против рака могут временно привести к выпадению волос. Большинство пациентов делают необычное облысение очень много, даже если этот побочный эффект часто бывает временным. Для многих людей, кто платит парик? Существуют ли способы остановить выпадение волос?

Почему после химиотерапии выпадают волосы?

В следующем тексте служба информации о раках предоставляет исходную информацию пострадавшим, которые могут быть готовы к обсуждению с лечащими врачами. Заинтересованные лица и эксперты также находят подробные ссылки и ссылки на источники. Что касается знаний в учебнике, то в конце страницы указывается конкретный источник информации, приведенный здесь.

Химиопрепараты имеют цитостатическое действие, из-за чего замедляется деление клеток. Они влияют на клетки, которые активно делятся и размножаются. Так как клетки фолликул тоже обладают такими свойствами, происходит остановка клеточного деления. В результате возникает алопеция. Чтобы определить уровень выпадения локонов, потребуется оценить дозировку, особенности лекарств, количество процедур, возраст и тип волос больного.

Химиотерапия: общая причина выпадения волос

Наиболее известным является выпадение волос из-за некоторых форм химиотерапии. Многие препараты, используемые для химиотерапии, известные как цитостатики, оказывают особое влияние на быстрорастущие и часто делящиеся клетки. Поэтому они повреждают клетки корня волос, клетки кожи, слизистые оболочки и клетки крови.

Обычно головной мозг растет примерно на треть миллиметра в день. Между 80 и 90 процентами всех клеток на корне волоса постоянно находятся в чувствительной фазе деления. Брови, ресницы и волосы на теле растут медленнее: здесь только от 10 до 20 процентов корней волос особенно чувствительны к повреждениям.

Рекомендации для восстановления волос

Чтобы волосы на голове появились быстрей и не травмировать отрастающие волосинки, необходимо соблюдать ряд рекомендаций.

  • Мыть голову не горячей водой, используйте детские шампуни без отдушек и красителей.
  • Нельзя делать термоукладку и укладывать волосы феном.
  • При необходимости сделать прическу укрепляются они лентами
  • Для расчесывания используется массажная щетка или гребешок с редкими зубчиками
  • Не стоит собирать их
  • Ухаживающая косметика должна быть питательной и с растительными компонентами
  • Не используйте сатин или шелк для повязки на голову
  • Можно проконсультироваться с онкологом о приёме сорбентов, витаминов и по целесообразности процедур мембранного плазмафереза. Эти процедуры делаются два — три раза с промежутками по пять-шесть дней.

Будет познавательным про диффузную алопецию

Первые волосы, которые появятся после «химии», могут истончаться. Обычно их сбривают или подстригают до основания. После мере того, как волосы станут крепнуть, нужно обеспечить им должный уход. Если же волосинки растут клочками и неравномерно по всей поверхности головы, то рекомендуется сбривать их. Постепенно они начнут распределяться более равномерно. При этом нередко первые волосики выпадают. Этого не стоит пугаться, потому что период восстановления может различаться.

Нередко пациенту после курса лечения необходима дополнительная консультация трихолога, возможно проведение процедур с лампами ПУВА. А также поможет в восстановлении мезотерапия за счет впрыскивания под кожу полезных веществ. Она быстро оживить «заснувшие» и поврежденные фолликулы.

Об авторе: Екатерина Носова

Сертифицированный специалист в области реконструктивно-восстановительной и эстетической хирургии. Большой опыт работы , ведущий специалист Москвы в области по нитевому лифтингу, блефаропластике и эндопротезировании молочных желез, провела более 11000 операций. Подробнее обо мне в рубрике Врачи-Авторы.

Заключение

Выпадение волос – это побочная реакция химиотерапевтического лечения. может быть частичной или полной в зависимости от того, какой химиопрепарат используется в борьбе с патологическими образованиями. Предотвратить облысение можно. Для этого рекомендуется пить витамины, применять маски, использовать специальные косметические средства. Волосы начинают расти через 2-3 недели после курса химиотерапии. Полное происходит только спустя 12 месяцев.

Часто предстоящее лечение, особенно химиотерапия, пугает даже больше, чем сам диагноз. Все же знают: от «химии» тошнит, выпадают волосы, да и вообще жить не хочется.

Действительно, химиотерапия вызывает побочные эффекты. Но! Во-первых, точно не будет всех сразу. Во-вторых, многие можно предотвратить. Как это сделать? Рассказывают наши врачи-онкологи Анатолий Блощиненко и Александр Аболмасов.

Совсем не обязательно. Но при некоторых схемах – очень вероятно. Например, при распространенной схеме с доксорубицином или эпирубицином («красная химия»), которую используют при раке молочной железы и не только.

Что делать?

  • хорошая новость: волосы вырастут снова, как только вы окончите курс. Нужно немного потерпеть. Правда, может измениться их качество (например, прямые станут волнистыми)
  • рассмотреть вариант химиотерапии с холодовым шлемом, который помогает сократить потерю волос.

Тошноту при химиотерапии гораздо проще предотвратить, чем воевать с ней в процессе.

Что делать?

  • заранее обсудить с врачом борьбу с этим симптомом. Есть несколько видов противорвотных препаратов. В большинстве случаев удаётся подобрать схему, которая если не убирает тошноту полностью, то минимизирует её
  • не стесняться говорить о неприятных проявлениях врачу. Снижение побочных эффектов – это часть нашей работы
  • пить много воды
  • питаться маленькими порциями, но часто
  • быть осторожнее с запахами и тяжелой пищей

Здесь многое зависит от возраста и состояния здоровья. Но общие рекомендации всё же есть.

Что делать?

  • не ждать, пока ощущение усталости, которое часто бывает при химиотерапии, пройдёт само или от пассивного отдыха
  • выполнять посильные физические упражнения. Это действительно помогает
  • соблюдать режим сна
  • пить много воды (1,5–2 литра в день)
  • сбалансированно питаться
  • не стесняться принимать помощь близких

Да, здесь бывают побочные эффекты. Определенные препараты в составе курса могут вызывать диарею, мы всегда предупреждаем пациентов об этом. Это капецитабин, иринотекан, некоторые таргетные препараты (палбоциклиб, пазопаниб, сунитиниб и так далее).

Что делать при диарее?

сообщить своему лечащему врачу
уделить внимание симптомам. С диареей возможно справляться типичными препаратами (например, лоперамид), главное – ее контролировать и не допустить обезвоживания

Если диарея длится более 24 часов – свяжитесь с доктором.

Симптомы обезвоживания:

– усталость

– жажда

– сухость во рту

– малое количество темной мочи

  • пить препараты от диареи, которые назначил врач
  • сбалансированно питаться: часто, но мало есть
  • снизить количество употребляемой клетчатки

Что делать при запоре?

  • пить теплую жидкость
  • больше двигаться!

Да, воспаления и язвочки на слизистой довольно часто возникают во время химиотерапии и лучевой при опухолях головы и шеи. После окончания курса они проходят.

Что делать?

  • пользоваться мягкой зубной щеткой
  • соблюдать гигиену полости рта (полоскать 3–4 раза в день)
  • избегать слишком горячих напитков

Действительно, лечение может повлиять на качество кожи. Иногда появляются высыпания, зуд, сухость. Мы точно знаем, что так кожа отреагирует на определенные препараты.

Что делать?

  • не бояться мыть, стараться увлажнять
  • использовать средства без спирта
  • защищать от солнца (помогают кремы с высокой степенью защиты: SPF 35, а лучше SPF 50+)

Во время химиотерапии могут измениться вкусы, желания.

Что делать? Постараться принять своё состояние как новую, пусть и временную норму. Такое состояние организма чем-то похоже на состояние во время беременности.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Style Hair
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock
detector