Витамин А - лидер в области бюджетного ухода за волосами

Где взять витамин

Витамин А можно получить как искусственным способом — из выпускаемых эликсиров и масел и других форм медицинских препаратов, так и естественным (из продуктов питания).

Продукты-источники

Безусловно, витамин А полезен не только тем, что укрепляет и восстанавливает шевелюру — он также восстанавливает иммунную систему человека, производит восстанавливающе-окислительные процессы, участвует в формировании костей и зубов, способствует защите организма от различных инфекционных и вирусных болезней.

Продукты с наибольшим содержанием витамина А — это:

растительного происхождения — морковь, сладкий перец, тыква, зелень петрушки, хмель, шалфей, яблоки, виноград, персики, арбуз и облепиха.
животного происхождения — рыбий жир, говяжья печень, молоко, творог, сметана, сыр, икра, желток яйца.

Знаете ли вы? Впервые витамин А был произведен из моркови — этот продукт возглавляет список продуктов с самым высоким содержанием ретинола. От английского обозначения моркови (carrot) произошло название всех веществ, составляющих группу витаминов А — каротиноиды.

Недостаток или переизбыток ретинола одинаково негативно влияют на организм: в первом случае сильно снижается иммунитет, ухудшается состояние кожи (кожи головы в том числе), появляется бессонница и большая подверженность вирусным заболеваниям. Переизбыток характеризуется кровоточивостью десен, головными болями, тошнотой, чрезмерной сухостью кожи.

Суточная норма витамина А для взрослого человека составляет 900-1000 мкг, для беременных цифра увеличивается до 1200 мкг.

К сожалению, довольно трудно рассчитать, сколько и каких продуктов нужно съесть в день, чтобы получить достаточное количество данного элемента, поэтому приходится прибегать к специальным препаратам, содержащим ретинол в концентрированном виде. Иногда коррекция питания не даст вообще никаких результатов.

Это происходит в таких случаях:

заболевание алопецией (выпадение волосков по мужскому типу). Такое наследственное заболевание требует усиленного лечения вместе с медицинским обследованием;
возрастные проблемы — в этом случае восстановитъ шевелюру можно только с помощью специального лечебного питания и приема определенных препаратов;
колебания гормонального фона. Беременным или кормящим женщинам привести волосы в порядок модно только наружным применением концентрированного ретинола;
стресс или сильный дефицит феррума;
врожденные недуги щитовидки — также характеризуется частым выпадением и сухостью шевелюры.

Узнайте, какие витамины полезны для женщин, мужчин и подростков; нужны для больных диабетом; необходимы для бодрости и энергии, улучшения зрения, иммунитета, памяти и работы мозга; для красоты ногтей, лица и здоровья нервной системы, суставов и связок, печени, сердца и сосудов.

Аптечные препараты

Проблем с тем, где достать витамин А, сегодня не существует — фармацевтический рынок предоставляет широкий спектр товаров от чистых эликсиров до масок с шампунями для волос, которые содержат ретинол. Это вещество производится в таких формах:

драже, капсулки — содержат самое большое количество вещества из всех других форм производства ретинола. Дозировка осуществлена по 3300, 5000, 33000 МЕ. Для внутреннего применения;
жидкое вещество в стеклянных емкостях (флаконах) — выпускается по 10 мл. Это масляной раствор, который используют как наружно, так и вовнутрь. Лучше всего использовать такую форму выпуска для приготовления лечебных масок и бальзамов, так как пероральную дозировку сложно рассчитать;
ретинол ампулах (по 1 мл) — наиболее удобная форма выпуска для наружного применения. Часто в такие ампулы добавляют экстракт кератина, коллагена — эти вещества незаменимы для роста и укрепления шевелюры.

Польза ретинола для волос и кожи головы

Ретинол (витамин А) является самым популярным и недорогим средством для лечения волосяного покрова, его укрепления и возвращения блеска.

Польза ретинола заключается в том, что он:

укрепляет луковицу, предотвращая преждевременное выпадение волосяного покрова;
возвращает эластичность и мягкость шевелюре;
защищает от вредного ультрафиолетового излучения (например, при ярком солнце);
нормализует состояние сальных желез кожи головы (предотвращает чрезмерную жирность или сухость головы);
предотвращает сечение кончиков;
улучшает состояние корней в целом.

Знаете ли вы? Суточная норма выпавших волос человека — до 100. Значительное превышение показателя приводит к диагнозу «чрезмерное выпадение волос», или «облысение».

Помимо этого, витамин А помогает коже вырабатывать кератин в большем количестве, а он, в свою очередь, сглаживает структуру, уменьшает сечение и придает естественный блеск волосу. Ретинол позволяет лучше усваиваться натуральным маслам, которые используется в различных бальзамах, кондиционерах и масках, — он предотвращает окисление клеток

Витамин А вкупе с маслами для волос способен вылечить даже очень поврежденный и сухой волос — важно лишь знать, как правильно его использовать.

Маски с витамином А

Все маски можно разделить на несколько огромных категорий:

Для сухой кожи;
Жирной и комбинированной;
Проблемной;
Стареющей.

Одним из главных достоинств этого раствора является его универсальность. Он может использоваться для любого типа эпидермиса и для устранения любых проблем.

Витамин А, как и витамин Е, в домашних условиях часто используется для лица в чистом виде. Ампула раскрывается и раствором смачивается ватный диск. Им проводят по проблемным участкам. Смесь не смывается в течение 20 минут. Повторять два раза в неделю, желательно на ночь, т. к. в это время регенеративные процессы наиболее сильные.

Также для сухой кожи очень полезно жидкий глицерин смешивать с витамином А и наносить его на лицо и шею. На одну ампулу используется половина ложки глицерина. Эти вещества известны своими увлажняющими свойствами, причем благодаря наличию витаминной составляющей, насыщение влагой происходит даже на срединных уровнях. Раствор наносить тонким слоем, можно не смывать – он сам впитается в поры.

Раствор ретинола прекрасно сочетается с яичным белком. Этот природный продукт используется для устранения мимических морщин, быстрой подтяжки кожи, питания и насыщения микроэлементами сухого и чувствительного эпидермиса. На один белок берется ампула раствора, ложка меда и несколько капель любого питательного масла. Все компоненты соединяются и взбиваются, после наносятся на личико на 20 минут. Повторять можно через день.

От прыщей и угрей очень эффективна маска для лица с витамином А и каолином. Вместо каолина может использоваться также кембрийская или любая другая доступная глина. Минеральный раствор смешивается с водой в пропорциях 1:1. Получается довольно вязкая смесь, которая смешивается с витаминным раствором. При отсутствии противопоказаний и побочных эффектов можно брать по ампуле на 1 готовую массу. Наносить на лицо и шею, оставлять до застывания.

Фото — Ретинол в жидком виде

Для лечения проблем жирной кожи используются различные смеси витаминов и молочных продуктов. Просто потрясающий эффект дает простейшая маска: кефир, овсянка и ретинол. В стеклянную емкость (к примеру, банку), нужно добавить 4 ложки овсянки и столько же кефира, кашу перемешать и оставить на 20 минут. В массу добавлять перед каждым использованием 1 ампулу витамина. Применять маску через день, смывать спустя 20 минут.

При гнойных прыщах хорошо помогает средство, состоящее из:

Теплого цветочного меда. Его нужно подогревать на водяной бане. Чтобы он лучше смешивался с прочими компонентами;
Настойки календулы. Это сильнейший природный антисептик. Он подсушивает мокнущие и проблемные участки и способствует ускорению восстановительных процессов;
Витамина А в ампулах.

Средство смешивается в равных пропорциях. Использовать можно точечно (при чувствительном эпидермисе) или обширно – если кожа проблемная и жирная. Мазать раз в 3 дня на полчаса.

От пигментных пятен, а также для нормализации работы сальных желез рекомендуется использовать смесь ретинола и лимонного сока. На одну ампулу берется ложка фреша. Наносить исключительно на проблемные участки, оставлять на 40 минут. Можно повторять каждые два дня.

Фото — Витамин А в капсулах

Применение витамина А для зрелой и стареющей кожи лица:

Чтобы избавиться от мелких морщин и капиллярных сеток рекомендуется смешивать витаминный раствор с маслом кокоса и яичным белком. Это питающая и подтягивающая смесь, которая демонстрирует результаты уже после первых использований. Держать соединение на лице не больше 20 минут, можно дела каждый день;
От шелушения зрелой кожи и при наличии слишком сухих участков отлично помогает масло ши и ретинол. Их нужно смешать в соотношении 2:1, после чего наносить мазь на сухие участки;
Для лечения прыщей на зрелой коже можно пользоваться универсальной смесью: алоэ вера и витамин А. Листик растения очищается от кожуры и колючек, с его поверхности металлическим скребком снимается мякоть. Ложка мякоти соединяется с половиной ампулы. Отзывы утверждают, что после первого использования проходят комедоны и становятся меньше подкожные прыщи и угри;
Также этот витамин часто добавляют в крем. Можно в качестве основы брать любой подходящий профессиональный продукт. Единственное замечание: каждый раз нужно добавлять витамин заново – он очень быстро выветривается;

Нужно отметить, что после месячного курса требуется сделать двух недельный перерыв, чтобы кожа не привыкала.

Это средство действительно можно назвать настоящей панацеей. Девушки добавляют его в шампуни, бальзамы, тоники и маски для лица. Цена варьируется от 0,3 до 0,5 доллара за несколько ампул.

Шампуни с витамином Е

Специальная лечебная косметика, как правило, стоит недешево. Поэтому многие женщины предпочитают просто добавлять витамины в свои любимые шампуни. Ниже приведены несколько способов приготовления и применения таких средств.

Рецепт № 1: «На скорую руку»

Чтобы быстро приготовить ухаживающий шампунь возьмите одну ампулу витамина Е (можно заменить несколькими каплями масла «Альфа-токоферола ацетат») и смешайте с порцией шампуня, необходимого для мытья волос. Затем, нанесите средство на влажные локоны.

Желательно уделить внимание прикорневой зоне, аккуратно помассировав ее кончиками пальцев. Через 3 минуты волосы промывают проточной водой

Рецепт № 2: Витаминный коктейль

Для приготовления витаминного шампуня комплексного действия вам потребуются:

токоферол – 3 ампулы;
ретинол (витамин А) – 3 ампулы;
масло виноградной косточки и жожоба – по 1 ч. л.;
витамины РР, С, В9, В12, В6, В5 – по 1 ампуле;
подходящий вам ежедневный шампунь – 1 флакон объемом 250 мл.

Все компоненты нужно влить во флакон с шампунем и несколько раз энергично встряхнуть средство до получения однородной массы. Далее, перед каждым применением его следует взбалтывать снова.

Чтобы витамины лучше усваивались волосами, шампунь используют следующим образом: первую порцию наносят на локоны по всей длине, вспенивают и смывают, затем средство наносят второй раз и оставляют его на 6-8 минут. По окончании времени воздействия волосы промывают теплой водой.

Результат от применения витаминных шампуней проявляется через 3-4 недели. В период лечения рекомендуется отказаться от агрессивной термической обработки волос – использования выпрямителя, фена большой мощности.

Когда нужен и где его найти

Нехватку в организме ретинола можно определить и самостоятельно. Об этом подскажут ваши волосы. Если они пересыхают, стали сильно выпадать и утратили блеск, появились посеченные кончики, перхоть, а кожа головы шелушится — значит, проблема все же существует. Скорее всего у вас перебои с выработкой кератина. Именно витамин А оберегает этот белок, предотвращает его разрушение и старение.

Покупать ретинол необходимо в аптеках. Продается как маслянистый раствор, так и препараты в ампулах или в капсулах — это концентрированные витамины, которые предназначены для употребления внутрь. Для местного лечения шевелюры больше подходит ретинола ацетат — он продается в бутылочках.

Применение витаминов в ампулах

Какие витамины для волос полезны, зависит от состояния, типа локонов. При покупке ампул или таблеток в аптеке следует изучить инструкции к препаратам, прочитать возможные противопоказания. Обычно инструкция содержит перечисление способов применения, советы для домашнего использования. Лечение в домашних условиях лечебными витаминизированными смесями начинают только в том случае, если после теста не обнаружено аллергии, индивидуальной непереносимости.

Правила применения масляных растворов:

Витаминные маски для волос готовят из ампул, предназначенных для инъекций. В этих жидкостях также содержится коллаген, протеины, кератин. Необязательно покупать целую упаковку: во многих аптеках средства продаются поштучно.
Масляные жидкие поливитамины смешивают между собой или с другими ингредиентами: яйцами, медом, перцовой настойкой, настоями трав.
Смеси наносят на влажные пряди, начиная от корней. Кончики надо промазывать с особой тщательностью, а лучше всего просто обмакнуть их в наведенную смесь. Затем утепляют голову целлофаном, полотенцем. Держать ингредиенты под целлофаном дольше указанного времени не рекомендуется.
Для лучшего впитывания питательных веществ смеси на прядях держат не менее часа. Смывают остатки шампунем с теплой водой.
Набирать жидкость удобнее шприцем с иголкой. Нужно быть осторожнее, чтобы не порезаться при открывании. Хранить смеси не рекомендуется, желательно использовать их сразу.
Нельзя сочетать следующие несовместимые компоненты: В1 с В2 и В3, В12 с В1, С со всей группой В. Эффективны следующие сочетания: А+Е, В6+В2. Лечебные вещества нужно размешивать очень тщательно.
Делать процедуры рекомендуется 2-3 раза в неделю, длительность составляет 10-15 нанесений. После этого нужен перерыв на 1-2 месяца.

Чтобы растворы лучше впитались, рекомендуется при нанесении делать мягкий массаж кожи подушечками пальцев. Не помешает массаж и при смывании. Никаких неприятных ощущений компоненты не вызывают, зуда или жжения возникать не должно. При желании процедуру дополняют ополаскиванием с настоем трав, лимонным соком.

Какие витамины для волос нужны

Каждый витаминный компонент выполняет определенную роль в организме, восстанавливая или питая волоски по всей длине. Одни нужны для роста, другие — для укрепления прядей, придания блеска и упругости. Благодаря нанесению шевелюра становится блестящей, эластичной, легче поддается укладке. Подбирая подходящий рецепт домашней маски, следует учитывать ее полезность для своей прически.

Полезные свойства препаратов:

Витамин А (ретинол) и PP (никотиновая кислота) останавливают выпадение, предотвращают ломкость кончиков. Врачи часто назначают их против интенсивного выпадения у женщин после родов. Рекомендуется не только делать домашние маски, но и пройти курс врачебных инъекций в любой клинике для восстановления поврежденных фолликулов.
Витамин Е (токоферол) обеспечивает питание волосяных луковиц, снабжает их кислородом. При его недостатке локоны теряют блеск, становятся блеклыми, непослушными. Даже короткий курс процедур из 3-4 нанесений возвращает прядкам упругость, потерянный объем, блеск.
Витамины группы В отвечают за укрепление, питание, рост. Лучшие витамины для волос — это В1 (тиамин), В3 (ниацин), В6 (пиридоксин), В12 (цианокобаламин). Тиамин отвечает за рост прядей, ниацин останавливает выпадение, предотвращает появление седины. В6 борется с перхотью, зудом, повреждениями волосков. В12 стимулирует рост, питает и увлажняет локоны. Другие компоненты этой группы отвечают за кровообращение, обменные процессы в коже головы, устраняют ломкость и перхоть. Питательные вещества группы В для волос в ампулах после применения делают прическу блестящей, гладкой, здоровой на вид. Даже сильно секущиеся кончики становятся гладкими, перестают электризоваться при расчесывании.
C (аскорбиновая кислота) улучшает кровообращение, обеспечивает полноценное питание волосяных луковиц. Он также отвечает за восстановление содержания влаги в волосках, их эластичность, гладкость.
D3 при нанесении на корни избавляет от перхоти, псориаза, оказывает эффект ламинирования. Лучше всего добавлять его в готовый шампунь, бальзам для ежедневного использования.
К и F борются с сухостью кожи, отвечают за питание, увлажнение.

Самой эффективной является маска для волос с витаминами А и Е. Она устраняет сухость кончиков, восстанавливает ослабленные прядки. Витаминизированные смеси оказывают лечебное действие, устраняя перхоть, ломкость волосков. Дополнительно следует принимать назначенные врачом препараты, включать в рацион продукты, богатые макроэлементами. Во время лечебных процедур следует отказаться от частого использования плойки, фена, укладочных средств.

Витаминные комплексы

В разнообразии препаратов можно потеряться. Для женщин, которые не сильно хотят углубляться в тематику здоровья волос, создана серия витаминных комплексов специально для здоровья волос. Поэтому не нужно вычитывать составы препаратов, выбирать наиболее подходящие.

В этих витаминных комплексах содержатся все вещества, которые необходимы прядям. Лучшие препараты:

«Компливит формула роста волос». Этот комплекс содержит В₅, В₆, В₇, С, А, Е, а также цинк, медь и марганец. Он предназначен для укрепления волос, их интенсивного роста и восстановления поврежденной структуры. Также в составе есть инозит. Это вещество, которое предотвращает выпадение волосков.
«Алерана». Препарат состоит из двух видов таблеток. Один вид нужно принимать утром, а второй – вечером. В составе первого есть В₁, В₉, бета-каротин, витамин А и С, железо и селен. Второй вид таблеток содержит В₂, В₅, В₆, В₇, В₁₂, Д₃, цинк и хром.
«Пантовигар». Это самые эффективные витамины при сильном выпадении волос. Они содержат В₁, В₅, цистин, кератин, а также медицинские дрожжи для активного роста волос.
«Ревалид». Это поливитаминный комплекс с В₁, В₅, В_6,В_10,цинком, железом, медью, метионином и цистином в составе.
«Перфектил». Предназначен для укрепления и роста волос. В составе есть витамины группы В, Е, С, РР, Д₃, бета-каротин, железо, цинк, медь, йод, кремний, селен, цистин, метионин, морской коллаген и другие вещества.

Желательно, чтобы в составе комплекса был витамин С. Он улучшает усвояемость железа, а также стимулирует выработку коллагена.

Для укрепления волос и ресниц, помимо БАДов, можно использовать средства для наружного применения. Одним из лучших является комплекс Dikson Polipant на основе растительных экстрактов.

Если бюджет не позволяет, то для укрепления луковиц можно использовать жидкие витамины А и Е для маски. Их желательно сочетать с эфирными маслами.

Кроме этого для хорошего питания волос необходимо делать массаж, это способствует кровообращению в коже головы и как следствие лучшему питанию волосяных луковиц. Как правильно делать массаж для роста и от выпадения волос, читайте тут.

При плохом росте и выпадении волос стоит приобрести шампунь с коэнзимом Q₁₀и керамидами. Он улучшает питание и внешний вид прядей. БАДы с Q₁₀ можно принимать и внутрь. Они замедляют процессы старения, поддерживают здоровье волос и стимулируют производство кератина.

Если у вас проблема существует больше 3 месяце, то в причинах выпадения и других давних проблем с волосами я рекомендую прослушать лекцию «Как вернуть здоровье волосам»

Дополнительно можно принимать препараты женьшеня. Они нормализуют обменные процессы. Полезны таблетки на основе гинкго билоба. Они улучшают кровообращение. А экстракт хвоща в составе капсул способствует выработке коллагена, который необходим для волос.

Подписывайтесь блог. Первыми узнавайте, почему выпадают волосы, какие анализы нужно сдавать, чтобы обнаружить причину.

Маска для лица с витамином А

Витамин Е в косметологии в домашних условиях используется для приготовления масок для лица, рук и волос.

Витамин А (ретинол), как и Е, — важный природный компонент, свойства которого положительно влияют на проблемную кожу. Он способствует устранению высыпаний, прыщей и угревой сыпи, поэтому маска с данным ингредиентом как нельзя лучше подходит для лечения лица.

Для приготовления смеси нужно взять:

20 мг сока свежего алое;
1 ст. л. голубой глины;
1 капсула витамина группы А;
4 капли токоферола.

Смешать все ингредиенты до однородной массы, при необходимости добавить теплую воду. Нужно нанести приготовленную кашицу на проблемные участки и подождать пока смесь не начнет подсыхать, затем удалить маску.

После регулярного применения заметно улучшится состояния кожи:

уменьшится купероз;
коричневые пятна станут практически незаметны;
уменьшится угревое высыпание, точки станут менее заметны.

Маски для волос с витамином Е

Масляная маска

Смешиваем одну чайную ложку раствора витамина Е с тремя столовыми ложками базового масла. В качестве последнего может выступать любое растительное, однако предпочтительнее всего масло жожоба или репейное.

Состав из двух маслянистых веществ аккуратно перемешиваем и даем постоять несколько минут до того момента, когда получится однородная масса. После этого втираем ее в корни волос массажными движениями. Покрываем голову пленкой, поверх заматываем полотенцем и оставляем на 40 минут, после чего моем голову с обычным шампунем.

Димексидная маска

Покупаем в аптеке раствор димексида. Этот лекарственный препарат способствует быстрейшему усваиванию питательных элементов и витаминов. Благодаря нему, токоферол проникает в более глубокие кожные слои головы, что самым положительным образом скажется на состоянии волос.

Чтобы получилась лечебная маска, берем по две столовые ложки таких масел, как репейное и касторовое. К ним добавляем чайную ложку маслянистого витамина Е и столько же раствора димексида. Хорошо перемешиваем все компоненты и наносим маску не только на кожу головы, но и распределяем по волосам. Укутываем голову на 40 минут, затем смываем остатки лечебного средства водой и шампунем.

Яичная маска

Данная процедура рекомендована для обладателей слабых и ломких волос. Эффективность этой маски обусловлена большим содержанием в яичном желтке вещества лецитина. Он оказывает укрепляющее действие на структуру волос. А вместе с токоферолом они оказывают на шевелюру человека двойное действие. Многие активно используют в составе масок витамин Е от выпадения волос.

Чтобы приготовить маску, слегка нагреваем две столовые ложки базового масла (репейного или оливкового). Добавляем к нему чайную ложку жидкого витамина Е и аккуратно размешиваем. Полученную масляную жидкость смешиваем с одним желтком, предварительно взбитым. Такую маску следует нанести на кожу головы и оставить на 30 минут. Смываем раствор шампунем и водой.

Маска на травах

Берем сухие цветки ромашки в размере двух столовых ложек и столько же измельченных листьев крапивы, заливаем смесь стаканом кипятка и даем отвару настояться на протяжении получаса в теплом месте. Немного ржаного хлеба разминаем и добавляем в процеженный травяной отвар, пока масса не примет вид кашицы.

В полученную смесь выливаем чайную ложку маслянистого раствора витамина Е и хорошо перемешиваем. Наносим маску на основания волос, через час смываем водой.

Картофельная маска

Вот то, из чего состоит данная маска для волос: витамин Е, витамин А, картофельный сок, мед и гель алоэ вера. Две большие картофелины натираем на мелкой терке и отжимаем сок через марлю. К двум столовым ложкам полученной жидкости прибавляем такое же количество геля алоэ вера, вполовину меньше меда и по капсуле витаминов А и Е.

Получившуюся маску аккуратно втираем в корни волос. Покрыв голову с помощью полиэтиленового пакета и полотенца, оставляем на два часа, после чего смываем маску водой. При этом лучше всего использовать детский шампунь.

Все вышеописанные процедуры можно легко провести в домашних условиях. Помимо этого, в любом косметическом магазине вы найдете средства для волос, содержащие этот целебный витамин. Их регулярное использование также приводит к улучшению состояния волос.

Способы применения витамина А

Для комплексного ухода за организмом можно использовать несколько способов применения витамина A или подобрать для себя наиболее подходящий.

Внутрь

Самым распространённым способом применения ретинола является приём капсул внутрь. Перед применением обратитесь к врачу, чтобы точно знать количество и длительность применения витамина

Важно выбирать дозировку 3300 МЕ, так как более высокая концентрация является токсичной для человеческого организма

Внимание: беременным следует ограничиться дозировкой в 2500 МЕ.

Аевит — смесь витаминов А и Е

В чистом виде

Простым способом применения является нанесение витамина A в чистом виде на волосы. Для этого необходимо жидкость из флакона нанести на корни волос и втереть в кожу. Что касается кончиков, то наносить ретинол рекомендуется только на посечённые. Оставляем на полчаса-час, после чего моем голову с шампунем. Повторяем процедуру каждые 3–4 дня, пока не будет достигнут желаемый результат.

Масляная маска

Смешиваем 1 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. витамина из ампул, наносим готовую смесь по всей длине волос и на корни, оставляем на час. По истечении указанного времени моем голову с привычным шампунем. Повторяем процедуру каждые две недели в зависимости от желаемого результата и состояния волос. Но уже через месяц локоны станут более шелковистыми, объёмными и упругими.

Против сухости

Смешиваем 2 ст. л. вышеназванного препарата Аевит с 2 ст. л. эфирного масла авокадо и 15 каплями масла иланг-иланга. Наносим готовую маску на волосы (корни и кончики), заматываем в тёплое полотенце и оставляем на полчаса, после чего моем голову с шампунем. Повторяем процедуру через три недели при необходимости.

Травы для сухих волос — настоящая находка: ополаскивания и маски с этими дарами природы увлажнят пряди, оздоровят их и сделают более послушными

Для придания блеска

Смешиваем 2 ч. л. Аевита с 1 ч. л. витамина В12. Перемешиваем по 2 ч. л. ромашки, крапивы и хвоща, заливаем 1 стаканом кипятка и оставляем на полчаса. Готовым процеженным отваром заливаем 150 грамм сухого ржаного хлеба и добавляем в кашицу смесь витаминов. Наносим маску на корни и оставляем на 30–50 минут, после чего смываем с шампунем. Повторяем процедуру два раза в месяц (3–5 процедур).

Добавляем в шампунь

Для тех, у кого нет свободного времени на маски, существует простой способ ухода за волосами. Для этого нужно отделить от привычного шампуня необходимое на один раз мятья головы количество средства и добавить в него 1 ампулу вещества. Вымываем волосы готовой смесью с шампунем и смываем под проточной водой.

Повторяем процедуру каждый раз, когда волосы загрязнятся. Это простой и доступный способ, но наименее действенный из всех, так как эффект недолго держится.

От выпадения

Одну среднюю луковицу натираем на мелкой тёрке, отделяем мякиш от сока. Одну столовую ложку сока лука смешиваем с 1 ст. л. репейного и 1 ст. л. касторового масла. Добавляем 1 ст. л. перцовой настойки. Взбиваем 1 желток, добавляем в смесь. Последний ингредиент — 1 ч. л. жидкого витамина A. Всё тщательно перемешиваем. Маску наносим на корни и по всей длине волос. Оставляем на 20–30 минут, после чего нужно прополоскать волосы раствором сока лимона с водой в пропорциях 1:1. Повторяем процедуру через день в течение двух месяцев, после чего делаем перерыв как минимум на полгода.

Рецепты масок для волос с витаминами А и Е

Питательная маска для сухих волос

Это простое в приготовлении средство усиливает питание волосяных луковиц, повышает эластичность волос, возвращает им жизненную силу и блеск.

Состав:

1 ампула концентрированного сока алоэ;
по 1 ампуле витаминов А и Е;
30 мл льняного масла;
50 г меда;
1 яичный желток.

Приготовление и применение:

Смешайте слегка подогретый мед с желтком.
Добавьте сок алоэ и витамины, перемешайте и нанесите готовую массу по всей длине прядей.
Утеплите голову полотенцем и оставьте на час.
Смойте состав теплой водой с шампунем.

Маска для жирных волос

Такая маска поможет успокоить раздраженную кожу, снимет зуд и устранит сальный блеск. Волосы станут более послушными, мягкими и шелковистыми.

Состав:

1 яичный белок;
50 мл коньяка;
по 10 мл ретинола и токоферола в масле;
20 мл лимонного сока.

Приготовление и применение:

Взбейте белок вилкой, добавьте коньяк и сок лимона.
Влейте в полученную массу витамины, перемешайте и нанесите витаминный состав на влажные пряди.
Спустя 30 минут промойте волосы под проточной водой с использованием шампуня.

Маска для ослабленных волос

Такое домашнее средство способно оживить тусклые, ослабленные волосы, вернув им силу, упругость и естественный блеск.

Состав:

1 ампула витамина РР (никотиновой кислоты);
20 капель настойки прополиса;
10 мл сока алоэ;
по 1 ампуле ретинола и токоферола;
30 мл оливкового масла.

Приготовление и применение:

Смешайте оливковое масло с соком алоэ и прополисом.
Добавьте витамины, тщательно перемешайте и нанесите полученный состав сначала на корневую зону волос, а затем распределите остатки лечебной смеси по всей длине прядей.
Время действие маски составляет приблизительно 60 минут, после чего средство нужно смыть обычным способом. Во время процедуры может наблюдаться легкое жжение кожи – это действие никотиновой кислоты. Как правило, после удаления состава дискомфорт полностью исчезает.

Маска для роста волос

Это средство питает и увлажняет волосы, усиливает их рост и возвращает природный блеск. Для пересушенных, сильно поврежденных локонов горчичную маску использовать не рекомендуется.

Состав:

30 г горчичного порошка;
30 мл репейного масла;
1 яичный желток;
по 10 мл витаминов А и Е в масле.

Приготовление и применение:

Смешайте горчицу с желтком до однородного состояния.
Добавьте репейное масло и витамины, хорошо разотрите массу вилкой и нанесите на прикорневую зону волос (на пряди смесь наносить не следует).
Слегка помассируйте голову, наденьте теплый колпак и оставьте на 20 минут.
Смойте маску большим количеством прохладной воды с шампунем.

Маска с витаминами A и E против выпадения волос

Чесночная маска отлично укрепляет корни волос, препятствует выпадению, придает эластичность и красивый блеск. Единственным недостатком такого средства является неприятный запах, который можно устранить, ополоснув волосы водой с добавлением свежего лимонного сока.

Состав:

5-6 долек чеснока;
80 г меда;
30 мл репейного масла;
по 1 ампуле витаминов А и Е.

Приготовление и применение:

Измельчите очищенный от кожуры чеснок в блендере.
Соедините полученную кашицу с маслом и медом.
Добавьте витамины, перемешайте и нанесите полученный состав на кожу головы.
Утеплите голову пленкой и полотенцем, оставьте на 30 минут.
Тщательно промойте локоны большим количеством воды.

Следует заметить, что при наличии серьезных проблем с волосами прежде чем принимать решение об использовании любых самостоятельно приготовленных средств, лучше предварительно получить консультацию специалиста. Вполне возможно, что нездоровое состояние волос связано не только с дефицитом витаминов А и Е.

Дата: 27.04.2016.