Для чего и как применять витамин a для волос

Применение витамина А для волос

Итак, мы выяснили, что для поддержания нормального состояния волоса необходима регулярная подпитка витаминами и натуральными маслами, а также правильный рацион питания. Однако сегодня ретинол используется в большей степени именно как средство для наружного применения. Рассмотрим подробней, в каких средствах содержится витамин А.

Покупные косметические средства

Фармацевтика и косметология сегодня выпускает огромное количество средств по уходу за волосами и кожей головы.

1. Шампунь с ретинолом. На этикетках многих шампуней указаны витаминные комплексы, входящие в его состав — не только ретинол, но и каротин, коллаген, кератин, биотин, витамин С. Однако, если в качестве лечения волоса применять только шампунь, эффект будет малоощутимым: во-первых, концентрация ретинола в шампуне очень мала, что не достаточно для полноценного лечения. Во-вторых, сами по себе шампуни в принципе не могут лечить структуру волоса — они слишком малое количество времени находятся на шевелюре и быстро смываются водой.
2. Витамин А в ампулах. Наиболее популярное и удобное средство для увлажнения кожи головы. По многим отзывам, именно после такого применения ретинола корни волосков укреплялись — такая форма выпуска витамина А является наиболее эффективной при выпадении волос.
   Однако, при использовании такого средства, нужно быть осторожным: сильная концентрация витамина А в ампуле, при неправильном применении, оказывает сильное раздражающее действие на кожу головы, и даже может вызвать аллергическую реакцию и противоположный эффект — выпадение волоса. Проверить, есть ли аллергия на ретинол, можно таким способом: нанести капельку вещества на запястья. Если в течение суток не произошло покраснения кожи или появления зуда — значит, вы не подвержены аллергии на этот компонент.
3. Маски для волос с витамином А. Являются щадящим средством, которые оказывают мягкое воздействие на кожу головы. Они не содержат ни чрезмерную концентрацию ретинола (в отличие от капсул или ампул), и не слишком малую, как в шампунях. В большинстве своем маски не вызывают аллергии, удобны в применении, однако для появления первых положительных результатов может понадобиться довольно продолжительное время. Обычно маски применяются не чаще 2 раз в неделю, поэтому увидеть, как волоски становятся мягкими и блестящими, вы можете не раньше, чем через месяц.

Важно! При чрезмерно чувствительной коже головы, использовать ретинол в ампулах нельзя — он раздражает нежную кожу, вызовет ее заболевание или появление аллергической сыпи.

Народные рецепты масок

Народная медицина пользуется значительно большей популярность, чем традиционная косметология — существует мнение, что народные маски и растительные масла лучше усваиваются организмом.

Существуют такие рецепты с витамином А для роста и укрепления волос:

1. Маска с оливковым или кокосовым маслом. В 2-3 ст. ложки масла добавляют 10 капель концентрированного ретинола и витамина Е. Эту смесь нужно разогреть на водяной бане — не больше, чем до 60°С. Горячую маску наносят на всю длину и оставляют на 40-60 минут, укутав голову теплым полотенцем. Затем смывают чистой теплой водой, без применения шампуня. После такой маски волосы станут шелковистее, а кожа головы размягчится и утратит чрезмерную жирность.
2. Маска с яичным желтком. В 2 ст. ложки оливкового масла добавить 10 капель ретинола, перемешать с 1 яичным желтком. Нанести на корни, оставить на 30 минут, смыть теплой (не горячей!) водой. Для видимого эффекта применять маску дважды в неделю, на протяжении 25 дней.
3. Маска с луковицей против облысения. Измельченную или перетертую луковицу смешать с 3 ложками оливкового или касторового масла, добавить 10 капель экстракта ретинола. Греть такую маску не нужно. Втирать эту смесь в корни, массировать голову на протяжении 10-15 минут — это ускорит кровообращение и впитывание маски. Смыть теплой водой. Будьте осторожны: лук может придать шевелюре желтовато-зеленоватый оттенок, поэтому блондинкам использовать такую маску не рекомендуется.
4. Маска от секущихся концов с авокадо. Масло (сок) авокадо — 1 ст. ложка — смешать с 2 столовыми ложками касторового масла, добавить 10-15 капель ретинола. Нанести на всю длину, подержать около 40 минут. Смыть теплой водой, совершая массирующие движения.

холодильнике

Знаете ли вы? Среднее количество волосков на голове — около 130 тысяч. Замечено, что у натуральных блондинов волосков больше — до 140 тысяч. Меньше всего волосков у рыжеволосых — лишь 100 тысяч.

Как решить проблему

На сегодняшний момент существуют способы исправить ситуацию.

1. Пересмотреть свой рацион. Не оставляет сомнений, что идеальными поставщиками витамина А в организм являются продукты питания. Какие же из них более эффективны для устранения дефицита ретинола? К продуктам растительного происхождения относятся тыква, рябина, морковка и все овощи и фрукты, которые имеют желтый цвет, а также свежая зелень. Более эффективными считаются продукты животного происхождения, такие как сливочное масло, печень, сливки, молоко, яичный желток. Если вы придерживаетесь диеты с целью избавиться от лишнего веса, проследите, чтобы в организме было достаточное количество витаминов и микроэлементов. В противном случае на фоне потери веса пряди быстро станут сухими, ломкими, дряблыми и малопривлекательными.
2. Аптечное масло. Витамин А еще называет витамином молодости. Поэтому чем старше мы становимся, тем больше организм испытывает в нем потребность. Восполнять недостаток витаминов и полезных микроэлементов в организме путем сбалансированного питания — это правильно, но не очень быстро.

Для того чтобы немного ускорить процесс и сделать его более эффективным, можно купить в аптеке масляный раствор группы А и внимательно изучив инструкцию по применению, пройти курс дома самостоятельно.

Инструкция гласит, что достаточно принимать 1 мг ацетата в день на протяжении 1 недели, для того чтобы можно было уже увидеть результат.

Обратиться за профессиональной помощью к косметологу и пройти специальный курс, который включает в себя обязательный ретиноевый пилинг и маски, для общего улучшения состояния кожи и прядей. Очень быстрый и эффективный способ, единственный его минус — это удовольствие не из дешевых. Расстраиваться по этому поводу не стоит.

Проводить косметические процедуры можно у себя дома и это вполне реально.

Источники витамина А

В первый раз ретинол был выведен из моркови, откуда понятно, почему так много этого витамина содержится в этом овоще. Такие желтые, оранжевые пигменты содержатся в основном в растительном пище, грибах и некоторых фруктах.

Незаменимые источники витамина А:

• самое большое количество ретинола содержится в рыбьем жире;
• на втором месте стоят молочные продукты: сливочное масло, сметана, сливки, творог, сыр;
• хорошим источником витамина А является печень, причем больше всего его концентрация содержится в печени трески и говяжий;
• другим источником β-каротина служат яйца, а именно яичный желток.

Среди овощей и фруктов можно выделить следующие плоды молодости и роста волос: тыквы, желтые дыни, перец красный и желтый, помидоры, абрикосы. Среди зелени много каротина в укропе, петрушке, шпинате, зеленом луке и сельдерее. В природе витамином А также богаты смородина, рябина, шиповник.

Если вы заметили у себя выпадение волос, их сухость, общую слабость, проблемы со сном и воспаление слизистых оболочек, — это первый признак, указывающий на дефицит витамина А в организме. Дефицит витамина А также может проявляться в появлении перхоти, утрате волосами своего блеска. Могут расслаиваться ногти и появляться бороздки.  

Чтобы сохранить витамин в первозданном виде и принести большую пользу волосам и организму, рекомендуется употреблять ретинол в его естественном виде. Мясо, овощи и фрукты, богатые витамином А, принесут огромную пользу волосам. Если же, витамина все равно не хватает, а признаки плохой внешности не проходят, можно обратиться к синтетическому аналогу — ретинола ацетата.

Действие витамина А на волосы

Витамин А — мощный антиоксидант, нейтрализующий окислительное воздействие свободных радикалов и других веществ, разрушающих структуру клеток. Он стимулирует синтез кератина (сложного протеина, который служит «строительным материалом» кожи, ногтей и волос), ускоряет процессы регенерации тканей и отвечает за метаболизм липидов в клетках эпидермиса. Ретинол — один из самых важных витаминов, имеющих прямое отношение к здоровью и красоте локонов, поскольку он выполняет следующие функции:

• делает волосы более прочными, упругими и эластичными;
• обеспечивает защиту от внешних воздействий;
• укрепляет луковицы и ускоряет рост волос;
• препятствует расслаиванию кончиков;
• питает и увлажняет волосы;
• регулирует выработку кожного сала;
• устраняет перхоть и сухую себорею.

Дефицит ретинола приводит к повышенной сухости головы, появлению перхоти и ослаблению волос, которые постепенно истончаются, становятся тусклыми и ломкими. Известно, что основную часть витаминов волосы получают из кожи, поэтому уход за ними нужно начинать с правильного питания, которое позволит обеспечить регулярное поступление необходимых веществ изнутри. А в качестве дополнения можно осуществлять подпитку локонов и снаружи, используя аптечный аналог витамина А — ретинол ацетат, который выпускается в различных формах: капсулах, таблетках (в том числе и шипучих), драже, растворе для внутримышечных инъекций (в ампулах), масляных растворах и экстрактах для приема внутрь, концентратах, мазях и гранулах.

Для приготовления домашних масок, лосьонов, шампуней и других ухаживающих средств удобнее всего использовать витамин А в виде масляного раствора (в стеклянных флаконах) либо в виде концентрата (в ампулах). Тем, у кого кожа головы очень чувствительна, концентрированный витамин использовать не рекомендуется, поскольку он может провоцировать аллергические реакции.

Рецепты масок для волос с витамином А

Домашние продукты на основе витамина А в ампулах для волос отличаются хорошим результатом. Они легко готовятся и улучшают состояние локонов.

Рецепт маски для блеска волос

Чтобы сделать пряди более сильными и блестящими, рекомендуется взять по 1 небольшой ложке масляного раствора витаминов А и В12. Добавить такое же количество жидкого витамина Е, 3 кусочка мякиша черного хлеба. В состав влить полстакана крепкого отвара хвоща, ромашки и крапивы. Готовый состав нанести на всю длину волос. Держать 50 минут.

Рецепт от сухости волос

Чтобы увлажнить локоны, стоит взять 2 части масла авокадо, по половине частей витаминов А и Е. Добавить 8 капель эфирного масла иланг-иланга.

Благодаря нанесению этого средства удастся справиться с секущимися концами, значительно увеличить упругость локонов. Добиться ощутимых результатов удастся уже спустя 3 недели.

Маска для роста волос с витамином А

Чтобы значительно ускорить рост волос, потребуется желток, 1 большая ложка порошка горчицы, 4 большие ложки минеральной воды без газа, 1 небольшая ложка масла репейника. Также в состав стоит добавить по 1 небольшой ложке витаминов А и Е. Все компоненты перемешиваем и наносим на локоны.

Держать такое средство рекомендуется всю ночь.

Маска с димексидом и витаминами

Это средство приносит локонам большую пользу. Оно улучшает проникновение полезных веществ в структуру прядей, способствуя росту волос. Чтобы сделать лечебный состав, нужно взять по 1 части димексида, витаминов А и Е, масла репейника. К массе добавить половину части лимонного сока.

Все компоненты хорошенько перемешать, втереть в корни волос, распределить по длине прядей. Держать состав 1 час.

Рецепт для ускорения роста волос

Чтобы стимулировать рост локонов, необходимо смешать 2 части льняного масла с половиной части настойки элеутерококка. В состав добавить по половине частей витаминов А и Е. Чтобы увеличить эффект процедуры, в смесь добавить 1 желток.

Маска против выпадения волос

Для того чтобы остановить выпадение волос, потребуется 1 небольшая ложка ретинола и такое же количество масла репейника. Взять по 1 большой ложке сока лука, касторового масла, настойки красного перца. Добавить в состав желток. Нанести состав на голову на 35 минут.

Витамин А – результативное вещество, которое заметно улучшает состояние волос, делая их сильными и упругими. Благодаря использованию этого продукта удастся активизировать процессы роста локонов и предотвратить их выпадение. Чтобы добиться таких результатов, можно добавлять ретинол в шампунь, готовить на его основе витаминные маски, принимать вещество пероральным способом.

Меры предосторожности и возможный вред

Но не следует злоупотреблять применением масляного средства. Если маски наносят слишком часто, можно получить обратный эффект. Локоны будут быстро засаливаться, путаться, вид станет неопрятным. Кожа головы привыкнет к постоянной подпитке, и работа сальных желез нарушится. При прекращении нанесения масок волосы начнут ломаться и расслаиваться.

Не стоит принимать Ретинол длительное время. Превышение дозировки может спровоцировать частые головные боли, тошноту, головокружение, кожные аллергические реакции. При беременности, дисфункции поджелудочной или желчного пузыря, гипертиреозе следует ограничиться только наружным применением.

Нужно учитывать: вещество впитывается и, пусть и в минимальном количестве, поступает в кровоток. Если появляются раздражения — сыпь, покраснение, отеки, другие неприятные симптомы, указывающие на непереносимость, от благотворных масок придется отказаться.

Витамин А не имеет никаких противопоказаний. Он дает побочные эффекты, если не сочетается с химическими компонентами или продукт подделан, или поврежден.

Рецепты масок

Существует много рецептов масок для волос с ретинолом в составе. Основное преимущество заключается в том, что их легко использовать в домашних условиях. Изготовить смесь легко, много времени это не отнимает.

Для укрепления волос

Для того чтобы локоны оставались прочными, выдерживали неблагоприятное внешнее воздействие окружающей среды, применяется эта маска. Использовать ее необходимо через каждые три дня. Курс длится месяц.

Состав:

• луковица — 1 шт.;
• касторовое масло — 1,5 ст. л.;
• перцовая настойка — 2 ч. л.;
• витамин А — 1 ч. л.

Инструкция по применению:

1. Измельчить лук блендером. Разделить сок и полученную гущу. Использовать гущу.
2. Добавить масло, настойку и ретинол. Тщательно смешать.
3. Полученную массу нанести на корни. Массирующими движениями распределить по всей поверхности головы.
4. Накрыть полиэтиленовым пакетом, утеплить полотенцем или шапочкой.
5. Выдержать 45 минут. Более длительное применение не рекомендуется: может возникнуть раздражение.
6. Тщательно промыть волосы шампунем, затем использовать бальзам-кондиционер.

Питательная маска

Для того чтобы пряди были упругими и блестящими, радовали глаз здоровьем, применяют питательные маски, которые снабжают витаминами и хорошо увлажняют. Повторять такую процедуру можно один или два раза в неделю.

Состав:

• настойка элеутерококка — 1 ч. л.;
• 1 желток куриного яйца;
• кокосовое масло — 2 ст. л.;
• ретинол — 0,5 ч. л.;
• витамин Е — 0,5 ч. л.;
• никотиновая кислота — 0,5 ч. л.

Инструкция по использованию:

1. Желток тщательно перемешать с маслом, добавить элеутерококк.
2. К полученной смеси добавить витамины. Тщательно смешать.
3. Нанести на корни волос, массирующими движениями распределить по всей площади головы.
4. От корней распределить смесь по всей поверхности волосяного покрова.
5. Накрыть полиэтиленовым пакетом, утеплить полотенцем или шапочкой.
6. Выдержать час.
7. Тщательно промыть с шампунем. Использовать кондиционер.

Против выпадения волос

Алопеция становится большой проблемой для тех, кто любит свою прическу. Причины, вызывающие ее, различны: от гормональных нарушений до нехватки питательных веществ. Лечение всегда проводится в комплексе, но важным элементом является использование масок дважды в неделю, курс терапии не менее одного месяца.

Состав:

• репейное масло — 3 ст. л.;
• порошок горчицы — 1 ч. л.;
• витамин А — 1 ампула;
• пиридоксина гидрохлорид — 1 ампула;
• свежевыжатый сок лимона — 0,5 ч. л.

Инструкция по применению:

1. Разогреть масло. Можно использовать микроволновую печь или водяную баню, но масло не должно кипеть.
2. В масло добавить порошок. Тщательно перемешать. Витамины и сок добавляют в последнюю очередь, непосредственно перед употреблением.
3. Нанести на корни, массирующими движениями распределить по всей площади головы, затем по поверхности волос.
4. Накрыть голову полиэтиленовым пакетом, утеплить.
5. Выдержать час.
6. Тщательно смыть с шампунем. Использовать бальзам.

Для жирных волос

Усиленная работа сальных желез доставляет много неприятностей. Волосы быстро пачкаются, теряют объем, блеск. Нарушается доступ кислорода и питательных веществ к луковицам. На поверхности кожи появляется перхоть, которая делает внешний вид неопрятным. Для борьбы с повышенной жирностью используется маска с ретинола ацетатом для волос. Использовать ее можно регулярно, дважды в неделю.

Состав:

• белок куриного яйца — 1 шт.;
• коньяк — 50 г;
• сок лимона — 4 ч. л.;
• витамин А — 1 ампула.

Инструкция по использованию:

1. Белок яйца взбить венчиком.
2. Добавить коньяк, продолжить взбивание.
3. Постепенно влить лимонный сок, ретинол — последний ингредиент.
4. Полученную смесь нанести на корни, распределить по длине волос.
5. Накрыть голову полимерной пленкой, сверху — полотенцем для создания теплового эффекта.
6. Выдержать 30 минут.
7. Промыть волосы с шампунем дважды. Затем использовать кондиционер.

Какие еще витамины и элементы нужны для волос

Витамин РР (B3, никотиновая кислота) за счет усиления циркуляции крови улучшает питание волосяных фолликул и корней, обновляет клетки, стимулирует рост волос, A также выполняет роль увлажняющего агента.

Благодаря присутствию достаточного количества витамина PP волосы получают нормальное питание, и их рост ускоряется. Он также ответственен за образование пигмента, поэтому дефицит этого витамина вызывает раннюю седину.

В день рекомендуется употреблять около 20 мг никотиновой кислоты. Найти ее можно в зернах, пивных дрожжах, печени, рыбе, говядине. Присутствует он и в сыре, моркови, молоке, картофеле, травах (люцерна, кайенский перец, ромашка, женьшень, хвощ и др.)

Помимо витаминов, волосы нуждаются и в макро- и микроэлементах, таких как цинк, сера, железо и другие.

1. Железо помогает волосам стать сильнее, устраняет их ломкость.
2. Витамины для волос с цинком не дают поседеть и облысеть раньше времени, а также улучшают внешний вид шевелюры.
3. Кальций нужен для здоровья волос, молибден помогает им расти, а сера дарит красивый цвет.

Железо, цинк и медь стоит употреблять не каждый по отдельности, а комплексно, поскольку они дополняют друг друга, усиливая действие каждого из них.

Ультравитаминная маска для волос

Взять по большой ложке сушеной травы ромашки и цветов липы, залить кипятком и дать настояться. Перед применением настой процедить и капнуть в него немного каждого из этих витаминов: A, E, B1, B12, затем добавить измельченный ржаной мякиш.

Будущая маска должна отстояться в течение четверти часа, после чего ее следует нанести на волосистую часть головы. Через час тщательно смыть. Результат будет заметен уже через непродолжительное время.

Здоровье волос и кожи головы, их привлекательный внешний вид зависит от того, хватает ли организму полезных веществ.

Поэтому очень важно, чтобы все необходимые витамины и другие вещества поступали в нужном количестве – лучше с пищей, но если это не представляется возможным, с помощью приема специальных поливитаминных комплексов. Однако не менее нужны и регулярные маски для волос, питающие извне и улучшающие их состояние

Рейтинг лучших кремов с ретинолом

Витамин А присутствует во многих покупных косметических средствах. Поскольку его основное действие – омоложение кожи, многие бренды используют этот компонент в продукции серии анти-эйдж. И конечно помните, что он быстро разлагается при воздействии света и воздуха. Будьте умны и выбирайте продукцию только в непрозрачных, воздухонепроницаемых бутылочках.

Крем для лица с ретинолом Life Flo Health. В этом косметическом продукте содержится 1% витамина А. Это сильная концентрация. К тому же в нем присутствуют и другие полезные компоненты: глицерин, экстракт камелии, масло ши. Отзывы о нем потрясающие. Кожа сияет, становится моложе и здоровее.

А вот и видео-отзыв об этом продукте. Обязательно посмотрите.

Крем Super Retinol 0,5%. В этом продукте ретинол медленного высвобождения с небольшой концентрацией. Способствует активизации и естественной регенерации кожи. В составе средства добавлены гиалуронка для увлажнения, витамин Е и масла розмарина, герани, пенника лугового. Плюс пептиды для мощного увлажнения и предупреждения тонких линий морщин.

Мультиактивная сыворотка Multi — Action Serum. Здесь активное вещество в виде ретинола пальмитата. Продукт прекрасно тонизирует, укрепляет и выравнивает кожу. Смягчаются мимические морщинки, поры становятся менее заметны. В составе есть еще этиловые эфиры ненасыщенных жирных кислот, витамин Е, глицерин, масло оливы, виноградной косточки, черемухи и сладкого миндаля. Сыворотка нежная, легко распределяется по коже. Впитывается не сразу из-за наличия масел. Поэтому подождите перед нанесением крема. Объем средства 150 г, расходуется очень экономично.

Думаю, я вас убедила, почему дерматологи считают витамин А «золотым стандартом» антистарения. Он действительно работает! Добавьте его в свою программу по уходу за кожей. И вы всегда будете выглядеть лучше. Прощайте, морщины ?

Да, и подругам расскажите об этом витамине. Вы теперь можете блеснуть перед ними своими знаниями. Поведайте им, чем отличается ретинола ацетат от ретинола пальмитат. И какие крема с ретинолом после 35 лучше использовать. И на обновления подписаться не забудьте. А у меня на сегодня все: пока.

Витамин А для волос: варианты использования

Изучив инструкцию по применению ретинола в различных формах, вы, скорее всего, не найдете никаких сведений относительно волос. Ведь такое ее применение — народная интерпретация. Поэтому, стоит обратить взор на опыт других красавиц в использовании этого средства.

Полезный шампунь

Если вы ограничены во времени и не можете позволить себе подолгу колдовать над приготовлением масок, можно просто обогатить свой любимый шампунь, добавив в него витамин. Делать это нужно следующим образом.

1. В отдельную емкость (например, в чашку) налейте такое количество шампуня, которого вам хватит на два намыливания волос.
2. Содержимое одной-двух витаминных капсул нужно выдавить в шампунь и перемешать пальцем или деревянной палочкой.
3. Частью шампуня намыльте голову и смойте, чтобы удалить основную массу загрязнений.
4. Нанесите оставшийся шампунь и оставьте минуты на три.
5. Хорошо промойте локоны и дайте им высохнуть естественным путем.

Витамин А в капсулах или в любой другой форме нужно добавлять в шампунь непосредственно перед использованием. Если вы сразу введете много вещества во флакон с шампунем, вещество быстро окислится, и никакой пользы вашей шевелюре оно не принесет.

Варианты масок: таблица

Маска с витамином А для роста волос, от выпадения и прочих распространенных проблем активно используется поклонницами народной косметологии. Вы можете обогатить ретинолом любую натуральную маску, а можете воспользоваться проверенными рецептами, в которых уже подобраны пропорции.

Таблица — Рецепты масок для волос с витамином А

Назначение	Состав	Время
Для блеска	— Чайная ложка масляного витамина А; — столько же жидкого витамина Е; — столько же витамина В12; — 3 ломтика черного хлеба (понадобится только мякиш); — половина стакана концентрированного отвара из крапивы, ромашки и хвоща	50 минут
От посеченных кончиков	— Столовая ложка масла авокадо; — чайная ложка масляного витамина А; — столько же витамина Е; — 8 капель масла иланг-иланга	30 минут
Для легкого расчесывания	— Столовая ложка оливкового масла; — чайная ложка масляного витамина А; — столько же витамина Е	60 минут
Для быстрого роста	— Желток; — 4 столовые ложки негазированной минералки; — столовая ложка горчичного порошка; — чайная ложка репейного масла; — такое же количество масляного витамина А; — столько же витамина Е	оставить на ночь
Против выпадения волос	— Чайная ложка масляного витамина А; — столько же репейного масла; — столовая ложка лукового сока; — столько же настойки красного перца; — столько же касторового масла; — желток	35 минут
Для мягкости	— 2 чайные ложки картофельного крахмала; — 2 капустных листа (отварить и измельчить в блендере); — столовая ложка оливкового масла; — чайная ложка масляного витамина А	40 минут
Для поврежденных волос	— 2 картофелины (отварить и размять в пюре); — треть стакана сливок; — столовая ложка масляного витамина А	40 минут
От сухости	— Авокадо; — огурец; — половина стакана сметаны; — ампула витамина А	40 минут

Перед тем, как использовать витамин А для волос и маски на его основе, рекомендуется провести тест на аллергию. Обычно ретинол переносится хорошо, но в редких случаях возможны побочные эффекты. Чтобы убедиться в их отсутствии, нанесите немного средства на внутренний сгиб локтя и оцените реакцию через десять минут.

Другие способы наружного применения

В домашних условиях можно применять ретинол не только в шампуне или масках. Есть еще несколько проверенных способов.

• Массаж. Смочите пальцы в масляном растворе витамина А и в течение четверти часа массируйте кожу головы. После этого можете сразу вымыть пряди или оставить средство на волосах еще на полчаса, утеплив голову.
• Обработка кончиков. Средство в ампулах эффективно против сечения концов. Каждый раз, вымыв голову, наносите ретинол на влажные локоны и не смывайте.
• Орошение. Емкость с распылителем наполните минеральной водой без газа и добавьте содержимое витаминной ампулы. Если вам приходится проводить много времени на солнце или в отапливаемом помещении, орошайте волосы полученным средством три-четыре раза в течение дня, предварительно встряхнув баллон.