Выпадение волос на нервной почве, от стресса: лечение, могут ли от нервов теряться локоны и как это остановить

Врачи знают, что стресс негативно отражается на здоровье. Психологи советуют переключаться с причины, которая привела к такому состоянию, на что-нибудь радостное. К примеру, купить новую красивую куртку на https://baon.ru/womenwear/kurtki/, отправиться в путешествие или заняться любимым хобби.

Выпадение волос из-за стресса

Для того чтобы диагностировать выпадение волос при стрессе, не нужно быть высококвалифицированным специалистом в области медицины или психологии. Результат становится заметным при расчесывании и мытье головы. Со временем могут появиться очаги облысения или залысины значительных размеров.

Механизмы выпадения волос

Стресс и выпадение волос неразрывно связаны друг с другом. Причина кроется в фазах роста волоса. Норма потери локонов 90-100 шт. в день, это примерно 1/10 объёма всей шевелюры. Их место занимают новые волоски, имеющие такую же структуру и толщину. Если количество выпавших волос увеличивается, то стоит задуматься о патологическом процессе.

Фазы роста:

В первую фазу роста – анаген — происходит активация и деление клеток будущего волоса в луковице. Именно в этот период закладываются все его качества. По мере деления клеток локон растёт и удлиняется.
Далее наступает следующая фаза, именуемая телогеном. В это время волос переходит в режим покоя, и на поверхности головы его удерживает лишь эпителий. Такой локон легко выдернуть или случайно вырвать во время расчёсывания. Параллельно в луковице уже происходит формирование нового.

Под воздействием длительного стресса тормозится фаза анагена, и новые локоны не образуются, а луковица переходит в спящий режим на длительное время.

Стадии облысения

Выпадают волосы после стресса чаще всего у мужчин. Но и женщины очень подвержены такой неприятной проблеме, как облысение. Различают несколько стадий, которые отличаются друг от друга площадью облысевших участков головы.

Существует даже классификация степеней облысения, составленная учёным-медиком Норвудом. С помощью данной системы можно получить детальное описание облысения (алопеции) для дальнейшего диагностирования болезни. Различаются следующие степени потери волосяного покрова головы:

1-я степень – незначительная потеря волосяных луковиц со стороны височной и лобной части головы;
2-я степень – выпадение волосяных фолликулов с серединной части черепа;
3-я степень – образование глубоких залысин на лобной части;
4-я степень – частичная потеря луковиц на макушке;
5-я степень – редеет зона, разделяющая височную и макушечную части;
6-я степень – выпадают фолликулы на слиянии макушечной и лобной частях головы;
7-я степень – полная утрата луковиц как на передней, так и на задней частях головы.

Чем дольше воздействует стрессор на организм человека, тем больше поражается волосяной покров головы. Влияние стресса на волосы и их выпадение прочно связано между собой.

Другие проблемы с волосами

На фоне затяжного стресса волосы не только лезут, но и седеют. Это обусловлено нарушением в работе желез внутренней секреции. Недостаток гормонов провоцирует рост волос без мелатонина – красящего пигмента.

Поседеть могут только новые волосы, так как из уже имеющихся мелатонин исчезнуть не может. Обильное выпадение тёмных волос создаёт эффект моментального поседения. Может измениться цвет всей шевелюры или отдельных её участков. Седые волосы появляются независимо от возраста и пола. Лечение седых волос, к сожалению, невозможно, но можно предотвратить увеличение их количества.

Появление седины невозможно вылечить

Лечение стрессового выпадения волос

Стрессовые состояния негативным образом отражаются на состоянии прядей. Пагубное влияние стресса на волосы объясняется гормональным дисбалансом.

Изначально из-за регулярного нервного перенапряжения меняется уровень гормонов в крови, затем происходят изменения в эндокринной системе, вследствие чего нарушается питание волосяных фолликулов кислородом и полезными микроэлементами. На этом этапе количество волос остается прежним, однако рост новых останавливается.

Выпадение волос из за стресса может быть вызвано следующими видами напряжения:

кратковременное переживание с сильным эмоциональным испугом;
длительный изматывающий стресс.

Выпадение волос из за стресса, который продолжается долгое время, приводит к более неприятным последствиям. Хроническое напряжение становится источником угнетения большинства физиологических процессов, в том числе пищеварения. Организм перестает получать необходимые минералы и питательные вещества.

Хронический стресс не сразу влияет на состояние волос. Угасание волосяной луковицы происходит постепенно, иногда период может занимать несколько месяцев. Как можно определить, если волосы выпадают из за стресса?

Начальный этап – нервозность и раздражение приводят к гормональному сбою.
Дисбаланс в организме влияет на работу волосяных луковиц, повреждается стержень. В результате волосы становятся слабыми, плохо растут, ломаются, секутся, утрачивают блеск.
Окончательное угнетение волосяного фолликула. Итог – выпадение, невозможность воспроизведения новых волосяных элементов.

При первых признаках выпадения, необходимо обратиться за психологической, неврологической помощью. После консультации к лечению подключается врач-трихолог.

От стресса выпадают волосы, что с этим делать, и как лечить? Прежде всего, определить хроническое ли это состояние или одноразовая кратковременная эмоциональная вспышка. После кратковременных эмоциональных потрясений лечение выпадения сводится к:

восстановлению эмоционального баланса;
избеганию стрессовых ситуаций;
ведению здорового образа жизни;
восстановлению волос.

Отличными средствами, восстанавливающими былую красоту и силу волос, являются:

шампуни и сыворотки, активизирующие работу фолликул;
маски (например, на основе горчицы);
ополаскиватели (на основе отваров трав, сока лимона, яблочного уксуса, молочной сыворотки).

Выпадение волос от стресса, продолжающегося долгое время, остановить гораздо труднее. Домашние средства здесь не помогут или же будут играть вспомогательную роль. Необходимо обратится к специалистам-трихологам, которые могут определить природу стресса и найти решение проблемы.

Врачи действуют по следующему алгоритму:

Проводят опрос пациента, чтобы определить причины выпадения волос. Выясняют следующие данные:

условия труда;
режим отдыха;
общее эмоциональное состояние (наличие стресса);
наличие или отсутствие вредных привычек;
наличие или отсутствие хронических заболеваний;
режим питания;
основные методы ухода за волосами;
наличие кровных родственников с подобными проблемами или с диагностированной алопецией.

Проводят первичный осмотр, чтобы исключить дерматологические заболевания, грибок и понять уровень интенсивности потери волос;
Назначают анализы для выяснения состояния основных функциональных систем организма. Чаще всего рекомендуют сдать такие анализы, как:

общий анализ крови;
анализы крови, выявляющие наличие или отсутствие инфекций;
биохимический анализ крови;
анализ на уровень гормонов щитовидной железы;
общий анализ на гормоны.

Возможно, также будут назначены анализ структуры волоса и общая биопсия кожи головы. Но это уже в крайних случаях.

Лечение напрямую зависит от результатов полученных данных. Врачи могут:

провести или назначить антистрессовые мероприятия (реструктуризировать режим работы-отдыха; запретить употреблять алкоголь, никотин, назначить диету, антидепрессанты или успокоительные от нервов);
назначить профильное лечение или отправить к врачу-специалисту;
назначить витамины (прежде всего, регламентировать систему приёма витаминов группы А, B, C, а также микроэлементов: селена, цинка, магния; одним из лучших витаминных комплексов является Пантовигар);
назначить процедуры (возможно, придётся сделать несколько сеансов криотерапии, вакуумной обработки кожи головы, массажей);
порекомендовать обратиться к психологу за консультацией, если самостоятельно справиться с сильным нервным перенапряжением не удаётся.

Лечение волос: криотерапия

Новости на тему: стресс и выпадение волос

Женщины теряют волосы из-за стресса

Согласно результатам недавнего исследования, если женщина подвержена частым состояниям стресса, то ей грозит опасность чрезмерного выпадения волос. Об этом сообщили британские ученые, которые утверждают, что современные англичанки часто находятся в опасном стрессовом состоянии, что может негативно отразиться на красоте и роскошности их волос

Операции с жильем опаснее для здоровья, чем супружеская измена

Как покупка, так и продажа дома или квартиры являются важными событиями в жизни любого человека. Однако эти явления, сулящие приятные перемены, дорого обходятся организму: они старят его на 2 года, приводят к выпадению волос и даже отказу от секса.

Женщины лысеют от стресса?

Дерматологи утверждают, что, хотя обычные жизненные подъёмы и спады не особо ускоряют процесс выпадения волос, женщины могут потерять до 50 % своих волос после нетипичной стрессовой ситуации. Доктор Ребекка Ювер (Rebecca Euwer), дерматолог из Далласа, заявляет, что наиболее частые причины — это рождение ребёнка, хирургическая операция или смерть кого-либо из членов семьи. Однако не стоит паниковать: обычно волосы отрастают снова.

Обзор исследований свидетельствует об отсутствии эффективного лечения облысения

Если Ваши волосы выпадают клочьями, и вы внезапно начинаете лысеть, новый обзор существующих методов лечения этой проблемы врядли Вас порадует. Больные, страдающие от заболевания известного под названием очаговая аллопеция (выпадение волос) должны понимать, что надежных, безопасных и длительно эффективных методов лечения не существует, сообщает доктор Майк Следден (Mike Sladden), дерматовенеролог Университета Тасмании, Австралия

Новый метод улучшения роста волос предполагает их предварительное удаление…

Многие мужчины пребывают в уверенности, что начавшееся облысение можно замедлить или даже остановить, постригшись наголо. Однако этот метод бесполезен, хотя рациональное зерно в нем есть: для победы над лысиной волосы надо не стричь, а выщипывать.

Калькулятор облысения предскажет проблему заранее

Недавно ученые создали новую компьютерную программу, с помощью которой можно определить, грозит ли мужчине облысение. Это – первый в мире надежный инструмент, предсказывающий выпадение волос, и он уже стал популярен среди мужчин многих стран Запада.

Генерализованная алопеция у телеведущей – никогда не сдаваться!

Уже несколько лет продолжается с переменным успехом борьба британской телеведущей с генерализованной алопецией – заболеванием, которое привело женщину к полной утрате роскошных волос всего в течение четырех недель. Происходит подобное в результате сильного стресса, и, как правило, в 90% случаев волосы не восстанавливаются. Гейл Портер не пала духом и даже сняла сама о себе и товарищах по своему несчастью документальный фильм. Однако вскоре волосы отросли вновь, безмерно порадовав Гейл своим появлением. Но на днях женщина поняла, что случилась еще более редкая вещь – после нескольких лет благополучия ее волосы снова начали выпадать целыми прядями.

Виды стресса

Стрессовые ситуации бывают кратковременные и длительные. При внезапном сильном стрессе наблюдается резкий скачок кровяного давления, сосудистые спазмы и значительные гормональные скачки. Если человек быстро успокаивается, то система саморегуляции организма приводит все в норму. Патологические изменения не развиваются. Поэтому, даже если наблюдалось кратковременное поредение шевелюры, оно достаточно быстро проходит без всяких дополнительных мер.

Если же человек постоянно испытывает стресс или находится под психологическим давлением, постепенно развиваются перманентные патологические изменения, которые и приводят к медленному отмиранию волосяных фолликулов.

Причем происходит это очень плавно, и первые признаки алопеции от стресса могут появиться только через несколько месяцев. Волосы сначала перестают расти, а лишь затем начинается их активное выпадение.

Тревожными являются такие симптомы:

трудности с засыпанием или частые пробуждения по ночам;
ощущение постоянной беспричинной усталости;
участившиеся случаи простудных заболеваний;
регулярные головные боли, сильная метеозависимость;
заметное снижение работоспособности;
ухудшение памяти, снижение способности к концентрации.

Даже если на расческе пока не остаются целые клочья волос, при обнаружении одновременно двух и более из перечисленных выше симптомов, следует обратить внимание на собственное психическое состояние и принять незамедлительные меры для борьбы со стрессом

Трихотилломания

Так называется нервное расстройство, при котором больной испытывает навязчивое неосознанное желание выдергивать волосы (брови, ресницы). Обычно трихотилломания усиливается в стрессовых ситуациях – человек использует выдергивание волос как способ самоуспокоения. Такое заболевание чаще всего развивается у людей с низкой самооценкой, склонных к депрессии и высокой тревожности.

Такое заболевание часто сопровождается трихофагией – поеданием своих волос. Трихотилломания и трихофагия нужно лечить в обязательном порядке. Кроме того, что эти болезни являются симптомами серьезного нервного расстройства человека, трихофагия нередко становится причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта. Съеденные волосы могут скапливаться в желудке и образовывать безоары, препятствующие нормальному пищеварению.

Различают детскую и тяжелую формы заболевания. В первом случае расстройство настигает маленьких деток в возрасте от 2 до 6 лет, а во втором — преимущественно людей зрелого возраста.

Трихотилломания нередко сопровождается трихофагией – заболевание, проявляющееся в поедании вырванных волос. Основной причиной врачи называют психическое расстройство. При отсутствии своевременного лечения возможны осложнения со стороны желудочно-кишечного тракта вплоть до летального исхода.

Если Вы заметили похожие проявления заболевания, обязательно сходите к врачу. Сдайте анализы у дерматолога, чтобы исключить возможность болезни кожи головы.

Природа явления

Сложные химические процессы протекают при очередном стрессе. Положительная или отрицательная природа эмоций приводит к синтезу гормона адреналина. При частых выбросах нарушается метаболизм, насыщение клеток кислородом. Сказывается нервное напряжение также на кровеносной системе. Происходит резкое сужение сосудов. При снижении поступления объема крови к фолликулам, волосяные луковицы испытывают кислородное голодание.

Дефицит минералов и витаминов приводит к замиранию роста. Старые стволы выпадают, а новые на их месте не образуются, пряди постепенно редеют.

Очаги спящих фолликулов могут иметь разную форму и площадь поражения. Механизм выпадения волос развивается в случае хронических стрессов, а также на фоне внезапных нервных срывов. При разовых выбросах адреналина организм в состоянии компенсировать влияние. При постоянном же кислородном голодании, наблюдается общее ухудшение состояния волос. Появляется перхоть, себорея, стволы тусклые, безжизненные. При расчесывании десятки стволов остается на гребне.

Механизм хронического стрессового воздействия

Особенностью трихологических проблем после различного рода переживаний и хронического стресса является тот факт, что состояние волос меняется не сразу. При этом, в ходе явления, можно условно выделить несколько этапов, что связано с постепенным угнетением волосяной луковицы, образующей его:

Сильный стресс приводит к постоянному выбросу адреналина, что внешне проявляется во взвинченности и нервозности человека. В результате этого может возникнуть гормональный дисбаланс. В целом человеческая эндокринная система поддерживает тонкую организацию биологически активных гормонов, в которой любой сбой может привести к серьёзным последствиям. На начальном этапе гормональный дисбаланс мало отражается на состоянии волос.
Развитие критической для организма ситуации приводит к тому факту, что после гормонального сбоя ухудшается передача кислорода и питательных веществ к волосяным луковицам. Это приводит к тому, что темпы их активности падают и они становятся способными лишь поддерживать состояние волосяного покрова на прежнем уровне, но не продуцировать новых его элементов. Внешне это проявляется в остановке роста волос.
Постоянный недостаток трофики и кислородное голодание окончательно угнетает клетки, образующие волосяную луковицу. В результате этого они становятся неспособными не только к производству новых волос, но и к поддержанию уже существующих. Внешне это проявляется в выпадении волос.

Существуют различные виды стресса

Последствия самостоятельного вырывания волосков при навязчивых состояниях

Стресс и выпадение волос связаны очень тесно, однако связь эта может быть двух видов: 1. В первом случае проблема возникает после кратковременного, но очень интенсивного переживания. 2. Во втором в результате длительного напряжения изменяются обменные процессы в организме и, следствием этого, становится частичное, а иногда и полное облысение.

На фоне сильных переживаний или постоянного переутомления может развиться так называемая трихотилломания – навязчивое желание вырывать волосы самостоятельно. В данном случае лечение выпадения волос при стрессе невозможно без квалифицированной психологической, а иногда и неврологической помощи.

При стрессе для нас характерна такая же реакция, как на фото

Давайте рассмотрим оба случая подробно и тогда мы поймем, что делать если выпадают волосы от стресса в каждой ситуации.

Начнем с анализа «разовой» эмоции.

собаководы и котовладельцы прекрасно знают, как реагирует волосяной покров животных на опасность — шерсть буквально становится дыбом. У человека такая реакция менее выражена, но инстинкт «приподнять волосы, чтобы казаться больше и страшнее» никуда не делся. Именно здесь и кроется источник проблем; — стержень волоса поднимается за счет воздействия так называемого непроизвольного мускула, который крепится одним концом к коже, а другим к волосяному фолликулу. И все бы ничего, но вот при резком сокращении этого мускула фолликул сдавливается и корень волоса может быть сильно поврежден, вплоть до излома; — даже если стержень не выпал сразу, он может треснуть или надломиться и потому выпадение волос из за стресса станет вопросом нескольких часов.

На схеме видна мышца, отвечающая за поднятие волоса

При менее сильном стрессе сам волос остается целым, но вот фолликул все же травмируется. После этого он не может обеспечивать полноценное питание волоса и стержень выпадает в течение нескольких дней.

Если волос выпал сразу – это как раз не самый худший вариант. Куда неприятнее, если поврежденные фолликулы продолжают функционировать, не замещаясь здоровыми и из них растут тонкие и безжизненные стержни.

Длительное психологическое давление

При длительном эмоциональном дискомфорте наблюдается совершенно иная картина.

Длительное переутомление и перенапряжение может привести к самым неприятным последствиям

1. На фоне нервного напряжения угнетаются многие физиологические процессы, в том числе пищеварение и кровообращение.

2. Расстройство желудочно-кишечного тракта приводит к тому, что организм не получает достаточного количества питательных веществ, витаминов и минералов. Причем это не зависит от рациона, продукты просто не могут качественно перевариваться.

Причин для появления подобной картины может быть множество

3. Проблемы с сердечно-сосудистой системой приводят к недостаточному кровоснабжению органов, в том числе и кожи головы. Как следствие, угнетается работа волосяных фолликулов, что ведет к формированию тонких и ломких стержней, не выдерживающих даже минимальных нагрузок.

4. Наконец, раздражение нервной системы отражается на работе эндокринных желез, в первую очередь – гипофиза и надпочечников. Снижается выработка эстрогенов, которые отвечают за активизацию волосяных луковиц.

Эстрогены — это женские половые гормоны, которые, впрочем, есть и в мужском организме. Смещение соотношения эстрогенов и андрогенов (мужских гормонов) приводит к прогрессирующему облысению.

Именно по этим причинам выпадают волосы из-за стресса, имеющего длительную природу. И здесь для исправления ситуации приходится очень сильно постараться, поскольку основной сложностью является устранение дисфункции внутренних органов. Справившись с этой задачей, можно быть уверенным, что со временем волосяной покров восстановится если не в прежнем объеме, то хотя бы частично.

Восстановление с помощью дарсонваля

Приспособление для повышения кровоснабжения кожи головы. Этот прибор хорошо устраняет диффузное выпадение волос, которое началось на нервной почве.Он не только эффективно восстанавливает волосяные луковицы, но и эффективно укрепляет волосы.

Лечение облысения посредством дарсонваля происходит благодаря воздействию на кожу головы тока высокой частоты и напряжения. Антисептическое влияние этого прибора дополняется значительным повышением циркуляции крови, что обеспечивает полноценное питание корней волос.

Трихологи рекомендуют использовать дарсонваль, если выпадение волос вызвано любой причиной, в особенности нервным перенапряжением, стрессом или тяжелым депрессивным состоянием. Дарсонваль способствует полноценному впитыванию кожей головы влаги, а также веществ, которые могут способствовать быстрому восстановлению волосяного покрова после длительного или кратковременного воздействия на организм гормона стресса — кортизола.

Как остановить выпадение волос на нервной почве?

Для лечения алопеции рекомендуется применять народные средства. Хорошим вариантом будет горчичная маска, оказывающая разогревающее действие и улучшающая приток крови к фолликулам. Для нее смешивают 1 ст. л. горчицы в порошке, 2 ст. л. черного чая и 1 яичный желток. Приготовленный состав втирают в кожный покров головы, а остаток распределяют по всей длине прядей. Выдерживают средство 15 минут, а затем смывают теплой водой.

При выпадении волос после стресса рекомендуется воспользоваться чесночно-луковой маской. Она увлажняет, останавливает выпадение, ускоряет рост и укрепляет луковицы волос. Чтобы ее приготовить, нужно смешать по 2 ст. л. лука и чеснока. Наносят кашицу на кожу головы, а спустя 1 час смывают шампунем. Для нейтрализации неприятного запаха лука пряди ополаскивают подкисленным яблочным уксусом.

Существует еще одно эффективное народное средство от выпадения прядей — масло черного тмина. Наиболее действенно масло тмина в составе масок. Для приготовления средства тминное масло смешивают с оливковым маслом и добавляют сметану. Все берется в одинаковых пропорциях. Наносят маску, делая массажные движения в течение 10 минут, а потом оставляют на четверть часа и смывают.

Как лечить выпадение волос при стрессах

Необходимо понимать, что организм не всегда может самостоятельно справляться с последствиями стресса. Выпадение волос – это первый сигнал, который свидетельствует о непорядке в организме. Гораздо хуже если нервное перенапряжение отразится на состоянии сердечно – сосудистой системы и приведет к серьезному заболеванию.

Если вы заметили неконтролируемое выпадение волос и понимаете, что оно возникло не случайно, то нужно посетить врача. Это может быть и невролог и трихолог. Специалист – трихолог разбирается в различных проблемах волосистой части головы, но он также обязан будет отправить вас к невропатологу, если выяснит, что основная причина ухудшения внешнего вида прически – это негативные эмоции.

В качестве основного лечения при стрессах врач назначает несколько групп лекарственных веществ:

Седативные средства. Если проблема не зашла слишком далеко, то помочь восстановить душевное равновесие смогут фитопрепараты – Пустырника, корень Валерианы, Настойка Пиона. В тяжелых случаях назначаются антидепрессивные средства.
Выпадение волос при стрессах можно предотвратить и насыщением организма витаминами. Для волос особенно необходимы витамины группы В, витамин А и Е. Трихолог сможет помочь вам подобрать самый подходящий по состоянию здоровья поливитаминный комплекс.

Самостоятельно также можно постараться справиться со стрессом и его негативными последствиями. Контрастный душ, расслабляющая ванна с эфирными, успокаивающими маслами и морской солью, прогулки на свежем воздухе помогают успокоить нервную систему. Хорошо расслабляет плавание, занятия спортом, выезд на природу. Перед сном желательно выпивать чашку травяного чая из душицы, чабреца, валерианы. Помогает справиться с отрицательными эмоциями и длительный отдых в другой местности.

Во время основного лечения необходимо уделять и повышенное внимание наружному уходу за волосами. Нужно исключить влияние агрессивных сред – температурных воздействий, химических красок, избыточного ультрафиолета, неблагоприятных экологических условий

Выбирать нужно натуральные шампуни и маски. Помогают вернуть густоту прически и самостоятельно приготовленные маски из домашних продуктов и натуральных ингредиентов.

Необходимо помнить и о том, что любая проблема решается за самый короткий срок, только если вовремя ее устранению уделить внимание. Глобальное выпадение волос может окончиться очень печально и затягивать проблему из-за этого не стоит

Если в вашем городе нет специалиста – трихолога, то обратиться за лечением при нервном перенапряжении можно к неврологу или лечащему терапевту.

Как определить, что причина болезни — неврозы?

Для того, чтобы обратиться к профильному специалисту, нужно знать причину заболевания. Конечно, точный ответ может дать лишь обследование и диагностика, но ряд симптомов все-таки способен дать вам подсказку. Вы можете с уверенностью заподозрить психосоматику, если:

Волосы выпадают постепенно, на протяжении длительного срока, но каждый день их количество понемногу увеличивается. Если у алопеции иные, не психологические причины – к примеру, возраст, болезнь или генетическая предрасположенность – она происходит резко, волосы редеют за короткий промежуток времени.
Вдобавок к выпадению, качество волос меняется в худшую сторону. Голову приходится мыть чаще обычного, так как кожное сало выделяется в больших количествах (в норме волосы должны выглядеть чистыми в течение двух-трех дней). Внешний вид локонов также оставляет желать лучшего: цвет тускнеет, теряется объем. Это обуславливается гормональным сбоем, который неизбежно за собой влечет затянувшаяся депрессия.
Ухудшилось состояние не только прически, но и кожи по всему телу, а также ногтей. Именно эти три сферы в первую очередь затрагивают прогрессирующие невротические состояния. Кожа меняет свет, стареет, часто можно наблюдать отпадение маленьких частиц. Ногти становятся ломкими и слоистыми.

Слоящиеся ногти и выпадающие волосы — признаки психосоматики выпадения волос

Обнаружив у себя проявления всех, или большей части этих признаков, обратитесь с вашей проблемой к невропатологу или психотерапевту. Это поможет выявить исконную причину недуга и найти решение проблемы. Возможно, вы так и не сумеете самостоятельно установить взаимосвязь между потрясшим вас событием вашей жизни и состоянием здоровья. Отыскав исток заболевания, можно изменить его течение. Но и отказываться от лечения у профильного специалиста не стоит: чтобы избавиться и от причин, и от проявлений недуга, вам потребуется параллельное наблюдение.

Почему человек лысеет

Любой стресс отзывается в организме колоссальной затратой психической и физической энергии, что приводит человека к негативному состоянию. При сильном эмоциональном напряжении около 70% от общего волосяного покрова может войти в фазу остановки роста. Различают два вида стрессовых ситуаций:

интенсивное, но кратковременное волнение;
продолжительный стресс, изматывающий организм.

Первый вариант можно описать как сильный испуг, страх. Наглядным примером будет реакция на опасность маленького котенка: спина дугой, шерсть дыбом. Конечно, человеческие рефлексы менее выражены, но от базовых инстинктов никуда не деться. Механизм действия в обоих случаях одинаков. В момент ярости, испуга, перевозбуждения непроизвольно сокращается волосяная мышца, крепящаяся к фолликулу под сальной железой. В результате пережатия фолликула, нарушается кровоток, питание, происходит повреждение или надлом волосяного корня. Такая волосинка долго на голове не продержится и со временем выпадет.

Затяжной стресс нарушает работу многих систем в организме человека, в том числе кровеносную и пищеварительную. Снижается всасывание питательных веществ, и организм не получает, в полной мере, необходимые витамины и минералы. Плохое кровоснабжение кожных покровов головы приводит к ухудшению состояния волос. Они становятся тусклыми, ломкими, очень тонкими и не выдерживают даже незначительных нагрузок, провоцируя выпадение волос на нервной почве.

Выпадение волос при стрессе происходит не сразу

Длительный стресс негативно влияет на работу эндокринной системы, в частности, надпочечников и гипофиза. В результате изменяется гормональный фон в организме, прекращается активизация волосяных луковиц и начинается облысение. Кроме того, дисбаланс гормонов приводит к себорее, появлению перхоти, жирности, сухости и ломкости волосяного стержня.

Выпадение волос при стрессе происходит не сразу. Сначала они прекращают расти, а, спустя несколько месяцев, появляются проплешины. Лучше, если поврежденная волосинка сразу выпадает и происходит ее замещение здоровой. В противном случае волосяные стержни истончаются, выглядят безжизненно.

Почему выпадают волосы у женщин и что при этом делать

Многие женщины отмечают поредение волос после родов. Усиленное выпадение может начаться спустя 1–4 недели после родов и продолжаться в течение нескольких месяцев. Бояться этого не стоит: такое выпадение чаще всего связано с изменением гормонального фона, а также может усиливаться под воздействием стресса, снижения уровня белка в плазме, потери крови.

обильной потери крови;
острой инфекции;
высокой температуры;
перенесенной операции или травмы;
диеты или неправильного питания.

Опытные специалисты по трансплантации волосяных фолликулов работают в столице — в московской клинике HFE (Hair For Ever), которая находится возле метро «Проспект Мира». Здесь трансплантация волосяных фолликулов осуществляется тончайшими инструментами-иголочками, которые не имеют аналогов в России. Благодаря их использованию на коже головы пациентов не остается никаких рубцов, не происходит онемение кожи головы, не появляется синяков.

Лечение выпадения волос после стресса

Самый первый шаг — выход из ситуации, вызывающей стресс. Вам необходимо перейти от нервозного состояния к спокойствию и сразу приступить к лечению.

Проведите обследование организма. Необходимо исключить наличие внутренних нарушений и сбоев. В противном случае потребуется назначение препаратов для нормализации гормонального фона. Для этого необходимо посетить трихолога, который назначит соответствующее обследование или направит к узкоспециализированному врачу.

Седативные средства. Легкие успокоительные средства помогут справиться с приступами депрессивного состояния, расслабить мышцы, улучшить сон и общее самочувствие. Перед применением лекарственных препаратов необходимо проконсультироваться со специалистом. Из легких растительных средств обычно назначают корень валерианы, настойку пустырника.

Подходите к проблеме комплексно. Только внутреннего или наружного воздействия — недостаточно. Совмещайте прием витаминов с применением косметических средств. Например, в серии ALERANA представлен витаминно-минеральный комплекс для укрепления волос изнутри и целая линейка наружных лечебных и профилактических средств для ухода за волосами разных типов.

Пройдите курс расслабляющего массажа. Как правило, хроническая нервозность сопровождается зажимами в спине и шее, что, в свою очередь, может вызвать затруднение кровоснабжения корней волос. Поэтому не лишним будет массаж шейно-воротниковой зоны и головы, а если позволяют средства — всего тела. После такого курса вы однозначно почувствуете себя лучше, питание волос улучшится, стресс отступит.

Скажите «нет» горячим укладкам. Ослабленные волосы и без того из последних сил сражаются за жизнь, не стоит усугублять их мучения. Поэтому по возможности не используйте фен и щипцы для укладки, горячие бигуди тоже лучше отложить на время.

Введите антистрессовые ритуалы. Для борьбы с депрессивными настроениями у каждого свои методы лечения: расслабляющая ванна, интересная книга, спорт, шопинг, встреча с друзьями — найдите свой, и почаще практикуйте.

Воспользуйтесь народными средствами. Когда вы исключили стрессовые факторы из своей жизни, хорошим дополнением к лечению волос станут народные средства. Делайте домашние маски и обертывания для питания корней, выполняйте массаж кожи головы, ограничьте использование укладочных приборов, чтобы волосы не испытывали дополнительного стресса.

Принимайте витамины для восстановления волос: это могут быть овощи и фрукты, богатые витаминами А, В, D, E или специальные препараты.

Применяйте качественные средства для ухода. Контролируйте количество выпадающих волос, используйте специальные шампуни и маски для укрепления и интенсивного питания ослабленных волос.