Уход за волосами в отпуске: советы для пляжа и не только

Мытье головы

В летний период волосы и кожа головы загрязняются гораздо быстрее, этому способствует уличная пыль, пот, укладочные средства и др. Поэтому мытье становится достаточно частой процедурой к которой нужно подходить с умом.

• Во-первых, необходимо подобрать подходящий шампунь для волос. Он должен быть легким, подходить для частого использования и для любого типа волос. В составе должны присутствовать увлажняющие компоненты (масло жожоба, экстракты трав, эфирные масла, пантенол, витамины, биотин и др.) и силиконовые масла, которые помогают удерживать влагу в волосе (диметикон, циклодеметикон).

• Во-вторых, вода не должна быть теплой, а не горячей, а ополаскивать волосы лучше прохладной или даже холодной водой, это закроет чешуйки волоса и они будут гладкими.

• В-третьих, мыть волосы нужно по мере загрязнения, даже если это будет происходить каждый день или через день. Так как кожное сало и грязь, которые скапливаются на коже головы закупоривают поры, кислород не поступает к луковицам и они слабеют.

Подготовка волос к поездке на море

Чтобы поездка была действительно удачной для вас и для вашей шевелюры – следует учесть простые советы от специалистов
:

1. Примерно за месяц до предполагаемого отъезда стоить заняться дополнительным увлажнением и питанием волос: использовать соответствующие маски не менее 2-х раз в неделю.
2. Как бы не был велик соблазн сменить стиль перед поездкой и перекраситься, либо сделать химическую завивку, делать этого не стоит. Такой удар по волосам не пройдет бесследно и есть большой риск вернуться из отпуска с обломанными прядями, торчащими в стороны от сухости.
3. Хотите избежать сечения кончиков на море? Тогда сделайте за пару дней до отъезда стрижку горячими ножницами. Необязательно менять длину кардинально – достаточно слегка освежить прическу. Горячие ножницы запаяют кончики волос, предотвратят испарение влаги.

Главные летние враги

Солнечные лучи

Под воздействием ультрафиолета теряется естественная влага. Кудри теряют увлажнение, становятся сухими, ломкими.

Из-за влияния солнца погибают жизненно важные питательные вещества, такие как белки, аминокислоты, необходимые витамины.

Бета лучи разрушительно влияют на натуральный пигмент, это относится и к окрашенной шевелюре. Альфа лучи негативно сказываются на кутикуле, внешнем слое стержня, который отвечает за защиту от неблагоприятного влияния внешней среды.

Морская вода

Морская соль пагубно отражается на состоянии локон, проникая в структуру, медленно разрушает на молекулярном уровне.

Морская вода полезна исключительно для кожи головы, насыщая и питая её минералами, полезными микроэлементами.

Хуже всего в случаях, когда негативные факторы в виде палящего солнца, теплого ветра и морской воды оказывают негативное влияние одновременно. Отдыхая на море, требуется внимательно подойти к вопросу по уходу за прической.

Соблюдайте диету для здоровья волос

«Для нормального роста волос и их хорошего состояния рацион обязательно должен содержать красное мясо — источник незаменимых аминокислот, витаминов, в том числе витамина B12, а также продукты, богатые антиоксидантами. Среди них орегано, чеснок, ягоды, горький шоколад. Еще необходимо поддерживать оптимальный водный баланс организма, чтобы волосы не были пересушены», — к. м. н., врач-дерматолог, трихолог клиники эстетической медицины Beauty Seasons Владимир Пинегин.

Для сияния волос: устрицы, крабовое мясо, жирное мясо, тофу, бобы — лучший источник железа и цинка.

От ломкости: брокколи, красный перец, брюссельская капуста, киви, апельсины — высокое содержание витамина С.

Для силы волос: греческий йогурт, арахисовое масло — богаты белком, основным строительным материалом для волос, ресурс для их эластичности.

Для здоровой кожи головы: жирные сорта рыбы (лосось, семга), грецкие орехи, льняные семечки — содержат омега-3 кислоты, которые предотвращают появление сухости кожи головы и перхоть.

На Белле: шерстяные кейп и топ. На Линде: шерстяное платье. Все Miu Miu

Как уберечь кончики волос от сечения летом?

В жаркую погоду очень страдают кончики волос. Именно они быстрее всего подвергаются высыханию, обезвоживанию и рассечению, и приобретают вид мелких кисточек. Это неприятно, и не очень красиво – сеченые волосы. Есть несколько специальных методов, чтобы предотвратить такую неприятность.

Примерно один раз в неделю проделывайте следующую процедуру: разделите все волосы на одинаковые пряди, затем каждую прядь скрутите в тугой жгутик. Теперь на кончики жгутиков (волос) наносите специальное питательное и увлажняющее средство. Чтобы дать время волосам напитаться нужными веществами, оберните кончики волос фольгой и оставьте их в таком состоянии минут на тридцать. После этого снимите фольгу, и смывайте средство травяным раствором или отваром.

Домашние рецепты красоты

Летние маски для волос

• Банан, измельченный до состояния пюре, смешайте с оливковым маслом (15 мл) и сметаной (45 мл). Полученный состав нанесите по всей длине локонов и держите в течение получаса, после чего остатки смойте шампунем и теплой водой. Банановая маска улучшает эластичность волос, делая их послушными и шелковистыми.
• Возьмите 1–2 яичных желтка, добавьте 30 мл жидкого меда и столько же репейного масла. Все смешайте и нанесите на сухие волосы. Время действия ухаживающего средства – один час, после чего его можно смыть. Яично-медовая маска прекрасно питает и предохраняет волосы от повреждения и ломкости. Ещё несколько рецептов масок для волос с медом.
• Пивные дрожжи богаты белками, которые являются строительным материалом для волос. Их можно приобрести в аптеке. Таблетки (10 г, или 20 штук) измельчите до состояния порошка. Растворите его в теплой воде (10 мл). Смесь используйте обычным образом. Благодаря дрожжевой маске волосы начнут расти быстрее и станут более крепкими.
• Измельчите на терке половину огурца без кожуры. В кашицу добавьте домашний творог (30 г). Затем равномерно нанесите пастообразную смесь на пряди. Время действия творожно-огуречной маски – 20 минут. Она прекрасно увлажняет волосы, предохраняет их от ломкости и придает им блеск. Процедуру желательно проводить два раза в неделю.
• Горчичный порошок (15 г) разбавьте теплой водой до получения густой кашицы и отложите на время в сторону. Затем 1–2 сырых яичных желтка смешайте с оливковым маслом (15 г). Добавьте кефир или кислое молоко (15 мл). Полученный состав разделите на две части. Первую половину тщательно распределите по волосам от корней до кончиков, а вторую – перемешайте с разведенной в воде горчицей и нанесите на кожу головы. Наденьте шапочку и оставьте на 20 минут. В конце процедуры смойте остатки смеси раствором яблочного уксуса (15–20 мл на 1 л воды). Горчичная маска питает волосы, стимулирует их рост и придает им блеск. Используйте ее в течение месяца, один раз в 6–7 дней. Через 2–3 сеанса можно увеличить время воздействия косметического средства. Однако не оставляйте его дольше 40 минут, чтобы не получить ожогов.

Средства для ополаскивания волос

• В яблочный уксус добавьте измельченный корень имбиря, а также по 2–3 капли эфирных масел – зародышей пшеницы и миндаля. Накройте смесь крышкой и дайте ей настояться 5 минут. Полученный концентрат процедите через марлю. Для ополаскивания волос на 2 л воды добавляют 10–15 мл отвара. Благодаря этому средству они становятся эластичными и блестящими.
• Настой на основе черного хлеба хорошо питает волосы и придает им блеск. Для того чтобы его приготовить, необходимо взять 3–4 ломтика хлеба и разломать на кусочки. Затем нужно залить их теплой водой (1 л) и дать настояться в течение 4 часов, после чего процедить. Используйте это ухаживающее средство после мытья волос.
• Возьмите 15 г травяного сбора, состоящего из равных частей чистотела, ромашки, тысячелистника и шалфея, и залейте кипятком (1 л). Дайте настояться полчаса, а затем процедите содержимое через марлю или сито. Ополаскивайте шевелюру этим средством после каждого мытья. Оно отлично подходит для окрашенных локонов.

Современная бьюти-индустрия предлагает ряд услуг, направленных на восстановление тонких, сухих и поврежденных волос. Самыми популярными и эффективными, судя по отзывам, являются косметологические процедуры кератирования, ламинирования, экранирования и глазирования. Стоит отметить, что услуги такого рода стоят достаточно дорого. Однако если вы хотите добиться быстрых результатов, то лучше обратитесь за помощью к профессионалам.

Снова дома

Ваш отпуск закончился. Загар смывается быстро, а вот стресс, который пережили волосы, остается заметным достаточно долгое время. Предлагаем легкие способы справиться с наиболее распространенными проблемами.

• С помощью специального очищающего шампуня удалите с волос налет от грязи и стайлинг-средств. Прекратите использование, как только волосы придут в норму.
• С сухостью или шелушением кожи головы после солнца, песка и ветра можно справиться с помощью увлажняющих средств глубокого действия.
• Запишитесь на стрижку, чтобы срезать посеченные и сухие кончики.
• Когда вы в отпуске, то легко прощаете себе излишнее увлечение едой и вином. Это скажется не только на вашей коже, но и на волосах, поэтому, вернувшись домой, успокойте организм с помощью детокс-диеты!

Делайте процедуры для волос в правильную фазу менструального цикла

«Перед циклом и в первые три дня кровоточивость повышена, поэтому лучше не делать болезненные процедуры с нарушением целостности кожного покрова. Замечено, что свойства тромбоцитов также меняются в период менструации — это еще одна причина, по которой в этот период не применяется, например, плазмотерапия. Практически все процедуры (мезотерапия, плазмотерапия, пилинги, ультрафонофорез, лазер, массаж, наружные препараты) не влияют на выделение прогестерона или эстрогенов, не влияют на яичники и эндометрий. Они не зависят от фазы цикла. Тем не менее процедуры, направленные на биостимуляцию, регенерацию, лучше делать в первую фазу цикла, а процедуры, направленные на очищение, устранение избыточной кератинизации — например, химический или ультразвуковой пилинг, во вторую фазу, когда в большей степени выражена сальная секреция», — к. м. н., врач-эндокринолог, трихолог, дерматолог Владислав Ткачев, главный врач учебно-клинического медицинского центра доктора Ткачева.

Схема ухода за сухой кожей летом

Сухая кожа требует максимально бережного и деликатного ухода.

Чтобы справиться с сухостью, обеспечьте коже регулярный уход, включающий такие этапы, как очищение, тонизирование, увлажнение и/или питание, маски и отшелушивание (последнюю процедуру — не чаще 1–2 раз в неделю).

Умывание

При сухой коже врачи не рекомендуют умываться чаще двух раз в день, чтобы не повредить и без того слабый защитный кожный барьер. Более того, при ярко выраженной сухости одну из процедур очищения, например, утреннюю, можно пропустить (или ограничиться умыванием прохладной водой, без очищающих средств), чтобы сохранить на поверхности эпидермиса жир, который выработался сальными железами за ночь. С такой естественной защитой кожа менее уязвима для внешних раздражителей.

В качестве очищающих средств используйте гели и пенки с гидрофиксаторами — гиалуроновой кислотой, глицерином.

Универсальное очищающее средство 3-в-1 Pureté Thermale, Vichy

Удобный вариант для сухой кожи объединяет в себе сразу три продукта: лосьон, средство для демакияжа, молочко. В состав включены масло карите и термальная вода.

Специальный уход

Если состояние кожи оставляет желать лучшего, хорошо бы включить в основную программу ухода увлажняющие маски. Их наносят один–два раза в неделю на хорошо очищенную кожу. Эффект от такого увлажнения длится не менее 3–4 дней.

Ночная увлажняющая маска Ultra Facial Overnight Hydrating Masque, Kiehl’s

Интенсивное увлажнение в ночные часы дает формула с глицерином, экстрактами офиопогона японского (японский ландыш), императы цилиндрической. Благодаря пролонгированному действию хороший уровень увлажненности кожи сохраняется в течение длительного времени.

Увлажнение

Чтобы увлажнить очень сухую кожу, надо создать на ее поверхности слой, препятствующий трансэпидермальному испарению воды. Для этого нужны кремы с довольно густой текстурой и формулой на основе масел, а также веществ, обеспечивающих нормальный уровень влаги, — хумектантов. Они образуют на коже невидимую пленку и таким образом не дают воде испаряться. В роли хумектантов в кремах для сухой кожи часто выступают:

• глицерин;
• линолевая и линоленовая кислоты;
• сорбит;
• мочевина;
• гиалуроновая кислота;
• коллаген;
• молочная кислота.

Например, в составе лосьона и крема для сухой и очень сухой кожи CeraVe есть специально подобранная комбинация из трех церамидов, ключевых структурных элементов защитного барьера кожи, и гиалуроновая кислота. Благодаря своим мощным гигроскопическим свойствам она позволяет удерживать воду.

Успокаивающий увлажняющий крем для всех типов кожи Hydra Zen, SPF 15, Lancôme

Интенсивно увлажняет, успокаивает, обеспечивает комфорт. В составе — экстракты китайского пиона, моринги, французской розы.

Как защитить волосы

УФ-лучи вредят не только коже, но и волосам, лишая их естественной смазки и забирая влагу. Седые волосы особенно сильно страдают от солнца, поскольку утратили природный меланин (пигмент), который обычно служит фильтром для вредных лучей. Сильный ветер легко спутает волосы, ломая их, приводя к появлению секущихся кончиков. Хлорированная и соленая вода смывают цвет с окрашенных волос, быстрее ослабляя и высушивая волосы после химических процедур. Более того, из-за хлорки светлые, серые или белые волосы могут приобрести зеленоватый оттенок.

Разумно защищать кожу и волосы от вредных солнечных лучей. Вы можете надеть шляпу или шарф, использовать специальные средства. В продаже есть спреи и гели с солнцезащитным фактором. Нанесите их на волосы, прочешите волосы расческой и оставьте на весь день. Не забывайте снова наносить средство после купания. Вы также можете использовать несмываемый кондиционер с SPF.

В ветреные дни длинные волосы собирайте, чтобы они не путались. Их можно заплести в косу, пока они еще влажные, и оставить так на весь день. Вечером вы их расплетете и получите каскад завитков. Если ветер все-таки спутал ваши волосы, аккуратно расчешите их расческой с редкими зубьями. Предварительно сбрызните волосы кондиционером-спреем, чтобы облегчить процесс расчесывания.

В принципе мыть голову надо минимум раз в день, чтобы смыть с волос хлорку и/или соль. Вопреки распространенному мнению, ваши волосы не станут от этого более жирными. Кстати, использовать каждый раз шампунь не обязательно — достаточно смывать хлорку и/или соль с волос большим количеством чистой воды. Если душа нет, наполните водой из-под крана бутылку и так мойте голову.

Увлажнение

Летом кожа, как и весь организм, теряет много влаги, что может привести к обезвоживанию, а яркое солнце и сухой воздух могут еще больше ухудшить ситуацию. Чтобы этого избежать, необходимо не только пить не менее 1,5–2 л чистой воды или зеленого, травяного чая, но и поддерживать красоту кожи при помощи увлажняющих средств.

Для этого идеально подойдут косметические продукты с легкой текстурой, которые быстро впитываются и не оставляют жирного блеска: увлажняющий крем-гель, эмульсия, сыворотка, флюид. Быстро освежиться в жаркий день поможет термальная вода. Однако следует помнить, что после распыления воды на кожу необходимо дать ей впитаться, прежде чем выйти на солнце.

Вариант: гель-крем Hydration Deep Hydraction Sorbet Gel от Dior (ориентировочная стоимость – 3300 руб.); увлажняющий матирующий флюид для сияния кожи HydraSparkling от Givenchy (ориентировочная стоимость – 2600 руб.); термальная вода Thermal Spa от Vichy (ориентировочная стоимость – 500 руб.).

Летом не рекомендуется делать различные косметологические
процедуры, например, пилинг, чистку, отбеливание, эпиляцию и другие,
так как после них кожа становится уязвимой: поры забиваются,
появляются пигментные пятна и другие неприятные последствия.

Правильный уход за светлыми окрашенными волосами

Всем известно, что осветление очень негативно влияет на структуру волоса. Именно этот цвет наиболее сильно высушивает локоны и делает их похожими на солому

Поэтому после смены имиджа очень важно не экономить на средствах по уходу и покупать только самые качественные шампуни, бальзамы и маски.
Правила ухода:• Шампуни. В их составе должны быть вещества, которые будут мягко нейтрализовать желтизну и увлажнять локоны• Бальзамы

Должны способствовать внутреннему восстановлению структуры волоса• Маски. Защищают от повреждений• Сушка головы. Сведите к минимуму использование фена. Будет лучше если волосы будут высыхать естественным путем

Причины сухости кожи летом

Основные характеристики сухой кожи:

1. 1шероховатая поверхность;
2. 2шелушение;
3. 3чувство стянутости.

Считается, что такие признаки обычно проявляются в холодное время года, особенно в мороз, для которого кожа так уязвима.

• Холод раздражает кожу.
• Он же провоцирует спазм периферических сосудов, нарушая питание тканей.
• Ледяной ветер обезвоживает эпидермис.

Но летняя жара тоже не на пользу коже, как впрочем и работающие на полную мощность в помещении кондиционеры.

«Сухая жаркая погода может привести к ослаблению барьерных свойств кожи и избыточному испарению воды. Чтобы этого избежать, используйте эффективные увлажняющие средства. Они помогут восстановить поврежденный гидролипидный барьер кожи и задерживать молекулы воды в роговом слое», — говорит Наталия Медведева, дерматолог, медицинский эксперт марки CeraVe.

Маски для окрашенных волос

Восстановление волос должно быть комплексным. Оно поможет сохранить яркость полученного после окраски цвета, а локонам придаст здоровый и ухоженный вид.

Для ухода применяют шампунь с подходящим кондиционером, кремовые основы и различные маски, спреи и масла. У каждого из этих средств имеется своя конкретная задача.

Чтобы полученный цвет после окрашивания сохранился на длительный период, используются восстановительные маски. Процедуры можно проводить самостоятельно в домашних условиях или в салоне.

В этом видео рассказано о маске для окрашенных волос “Великолепие цвета” от ORIBE.

Питательную маску наносят по всей длине прядей один раз в неделю. Время воздействия – 20–30 минут. Также рекомендуется слегка подогревать нанесенный состав феном, а волосы утеплить. После указанного времени снять полотенце и еще 20 минут подождать. Смыть средство кипяченой водой.

На заметку! А вы знали, что маска на основе желатина питательна для кожи головы? Она помогает сделать волосы более объемными и возвращает им природный блеск.

Из народных средств следует отметить маски на основе горчичного порошка.

Горчичная маска

Для приготовления понадобятся:

• горчичный порошок – 2 ст. л.;
• оливковое масло – 2 ст. л.;
• сахарный песок – 2 ч. л.;
• вода – 1 ст. л.

Ингредиенты нужно смешать и смазать составом сухие волосы. Маску выдержать около часа. Если ощущается сильное жжение, смыть состав можно раньше времени.

Среди профессиональных средств хорошо себя зарекомендовала линейка фирмы Teotema «Уход за окрашенными волосами». Маска этой серии укрепляет структуру локонов, питает и обеспечивает стойкий цвет и блеск.

Тонкости ежедневного ухода

Повседневный уход за окрашенной шевелюрой подразумевает соблюдение нескольких важных принципов. Основные правила – это мытье с использованием смягчающих средств, расчесывание и правильная сушка локонов.

Следует учитывать следующие факторы:

1. 1. Не рекомендуется слишком часто мыть окрашенные волосы, так как из-за этого будет вымываться приобретенный цвет, а пряди станут слабее. Оптимальная периодичность для длинных волос составляет 1 раз в 3 дня, а для короткой шевелюры – 1 раз в 2 суток.
   2. Нежелательно использовать водопроводную воду, так как она содержит хлор. Лучше отдать предпочтение кипяченой.
   3. Длинные пряди после мытья нужно слегка отжать руками и промокнуть мягким полотенцем, но не тереть.
   4. Влажные волосы должны сохнуть естественным путем, без использования горячего воздуха.

Совет! Если не имеется возможности обойтись при сушке волос без фена, тогда воспользуйтесь теплой воздушной струей.

1. Не стоит начинать укладывать еще влажные волосы.
2. Защитить локоны от неблагоприятного воздействия высокой температуры можно с помощью мусса или пенки для укладки. Идеальный вариант – термозащитный спрей.
3. При расчесывании использовать гребень с закругленными концами или редковатыми зубьями, не жесткую щетку, чтобы не травмировать ослабленные после окрашивания пряди.
4. Также волосам требуется несмываемый уход. Можно применять спреи, муссы и масла, которые предотвращают спутывание, придают блеск и защищают от негативного воздействия окружающей среды. Среди доступных и эффективных средств много положительных отзывов получила «сыворотка уход для окрашенных волос Kapous». Она разглаживает волосы, предотвращает их повреждение и быстрое вымывание красящего пигмента.
5. Лучше подбирать специальные косметические средства по уходу в соответствии с цветом шевелюры. Существуют линейки продуктов по уходу за рыжими волосами, осветленными и темными.

Советы профессионалов для блондинок и брюнеток

Обладательницы волос цвета блонд должны регулярно ухаживать за осветленными волосами. Колористы советуют при выборе средств для ухода руководствоваться следующими критериями:

• косметические продукты должны содержать веществ, способствующие восстановлению волосяной структуры;
• светлые волосы часто бывают пересушенными, поэтому в уходе за ними используют увлажняющие бальзамы и шампуни;
• смягчающие средства должны содержать натуральные компоненты, витаминные комплексы и восстанавливающие блеск составы.

Брюнеткам

Чтобы шевелюра легче расчесывалась, поддавалась укладке и не была излишне жесткой, ее активно питают и увлажняют.

Совет! За темным цветом волос требуется особенно тщательный уход, так как на таких прядях сразу же будет видна перхоть.

Брюнетки часто страдают от этой проблемы. На темных локонах она сильно видна, поэтому ее никак невозможно «замаскировать». Себорейное заболевание придется устранять комплексно, включая применение медикаментозных средств.

В период знойного жаркого лета темные локоны сильнее страдают от воздействия ультрафиолетовых лучей. В результате они становятся сухими и ломкими. Рекомендуется применять средства с УФ-защитой.