Как часто нужно мыть голову: самые актуальные советы стилистов

Зимой и летом — разный уход

Зимой не стоит
принципиально менять способы и средства ухода, но некоторые дополнительные меры
всё же понадобятся по нескольким причинам. Холодный воздух способствует
быстрому испарению влаги, что делает волосы сухими и безжизненными. От
некоторых головных уборов вырабатывается статическое электричество, что может
привести к ломкости волос. Кроме того, когда мы заходим с улицы в тёплое
помещение, кожа головы из-за резкого перепада температур начинает активнее
вырабатывать жир, утяжеляя волосы у корней. Поэтому можно добавить к уходу
маски, если вы ещё их не делаете, и выбирать шапки из натуральных материалов.

Техника мытья волос

С одной стороны можно подумать, что подобные действия слишком просты, чтобы делать что-то неправильно

С другой важно понять, мытьё головы также имеет свой алгоритм действий. Если его не соблюдать, волосы будут быстро грязниться.
Чтобы не допускать банальных ошибок, нужно придерживаться несложных рекомендаций

Распределять моющее средство необходимо не менее 2 раз во время принятия водных процедур. В первом случае локоны полностью очищаются от грязи и пыли. Повторное нанесение позволяет шевелюре получить должное питание и увлажнение. Волосы перестают сечься.
Не менее важно соблюдать температурный режим воды, она должна быть порядка 35—38 градусов. Моющее средство перед нанесением на волосы рекомендуется предварительно растирать по ладоням. Начинайте процедуру очищения с корней. Проделайте кратковременный массаж. Остатки шампуня распределите до кончиков.
Тщательно смывайте косметическое средство с шевелюры. Вы должны почувствовать скрип волос. В ином случае остатки химического состава будут разрушать здоровую структуру локонов. Всегда пользуйтесь бальзамом-ополаскивателем. Состав наносится от кончиков к корням. Кондиционер рекомендуется растереть в ладонях.
На сами корни бальзам не должен попадать. Важно это запомнить. В противном случае волосы будут также быстро загрязняться. После водных процедур шевелюру разрешается только промокать полотенцем. Категорически запрещается выжимать и скручивать локоны. В зависимости от типа волос, варьируется частота мытья.
В большинстве случаев у представительниц прекрасного пола смешанный тип волос. Как правило, корни жирные, а кончики сухие. В этом случае рекомендуется мыть локоны не чаще 3 раз в неделю. Сухие либо слишком жирные пряди могут быть подвержены себорее. Воспользуйтесь специальным моющим средством с лечебными компонентами.

Ответы эксперта на вопросы читателей

Могут ли народные средства (например, мыло) преимущество перед продуктами химического производства (такими как шампуни)?

Все зависит от ваших предпочтений. Натуральные средства действительно не имеют химикатов в своем составе, но они могут вызывать аллергические реакции. Шампуни просты в использовании, однако некоторые компоненты входящие в их состав могут нанести вред волосам. Попробуйте оба варианта и выберите тот, который вам подходит.

Нужно ли пользоваться маслом перед мытьем?

Да, если у вас есть такая возможность. Подогрейте немного кокосового или миндального масла и помассируйте кожу головы. В них полно питательных веществ, они смягчают и увлажняют, приносят волосам пользу и делают их сильнее.

Борьба с облысением

Мужское облысение — предмет многочисленных исследований, направленных на разработку различных методов борьбы с данной проблемой.

Подавляющий процент представителей сильной половины человечества склонны к облысению, раннему или позднему. Главное — начать уход, предотвращающий процесс облысения, как можно раньше.

Когда на голове уже образовалась «лужайка» лысины, никакие шампуни, бальзамы и мази уже не спасут от начавшегося процесса. Дорогостоящие средства затормозят процесс интенсивного выпадения волос, но не нарастят новые.

Поэтому, чтобы уже к 30 годам не страдать от облысения, стоит заранее выполнять простые правила ухода за шевелюрой: мытье, расчесывание, сохранение от пересушивания и морозов.

От чего зависит частота?

Начнем с того, что организм каждого человека – это уникальная система, рассчитывающая на особый подход. Мало того, на частоту мытья голову влияет целый ряд факторов:

1. Тип волос:

• Сухой – эпидермис склонен к сухости и появлению шелушений, волосы ломкие и почти не блестят;
• Нормальный – кожа головы не испытывает какого-либо дискомфорта, волосы имеют плотную структуру и хорошо блестят на солнце;
• Жирный – эпидермис часто чешется, на нем появляется жирная перхоть, волосы быстро теряют свежесть и начинают неприятно пахнуть;
• Смешанный – жирная прикорневая зона + сухие и посеченные кончики.

2. Длина волос;

3. Экологическая обстановка;

4. Характер профессиональной деятельности;

5. Рацион питания.

6. Время года. К примеру, постоянное ношение шапок препятствует нормальному дыханию кожи, что приводит к быстрому загрязнению прядей в зимний период;

7. Интенсивность использования средств для укладки. Вы ни дня не обходитесь без лака, мусса или пенки? Смывайте их с волос каждый вечер, применяя при этом мягкий шампунь.

Вода – влияет ли она на здоровье локонов?

Многие девушки отчаянно следят на качеством шампуней, кондиционеров и средств укладки, однако напрочь забывают о той воде, с помощью которой мы моем локоны. Вода из крана является крайне опасной, так как в ней содержится повышенная концентрация хлора.

Трихологи рекомендуют выбирать кипяченную, бутилированную или фильтрованную воду, которая имеет мягкий состав и благоприятно сказывается на внешнем состоянии прядей. Если Вы все же используйте воду из-под крана, то добавляйте в нее отвары трав или небольшое количество соды.

Данные компоненты нейтрализуют некоторые вредные вещества

Обращайте внимание и на температуру используемой воды. Оптимальным вариантом является температура в 40-50 градусов

Если у Вас жирный тип кожи, то можно выбирать и более прохладную воду.

Сколько раз в неделю нужно мыть голову?

В условиях современной экологии волосы часто загрязняются в течение дня. Поэтому для того чтобы хорошо выглядеть, приходится мыть голову ежедневно. Хотя специалисты-трихологи считают, что ежедневное мытье негативно влияет на кожу головы и структуру волос.

Правда в том, что горячая вода и щелочные шампуни смывают сальную смазку с волос, которая выполняет защитную функцию, и активизируют активность сальных желез, заставляя их работать в усиленном режиме.

Правильно подобранные шампуни (с PH, равным коже головы) и использование температурного режима воды (не выше 37 С) не наносят вреда коже голове и волосам. Для определенного типа волос существуют индивидуальные рекомендации по соблюдению их гигиены.

Нормальные волосы

Нормальные волосы характеризуются оптимальным уровнем водно-жирового баланса. Они имеют характерный блеск, их кончики могут быть слегка повреждены или пересушены, но такие волосы не доставляют особых проблем.

Волосы не считаются нормальными, если была проведена какая-либо химическая процедура: окрашивание, обесцвечивание, химзавивка.

Нормальные волосы рекомендовано мыть не чаще чем раз в 3-4 дня. Используются шампуни и бальзамы для данного типа волос. Моющие средства для нормальных волос имеют оптимальный состав очищающих веществ и минимальное количество ухаживающих компонентов.

Важно:
Алена Зерновицкая, известный блогер, поделилась АВТОРСКИМ рецептом маски молодости для лица, которым пользуется более 5ти лет!Читайте полностью

Цель таких средств – очистить волосы от загрязнений и сохранить их здоровый вид. Они не подходят для ежедневного использования из-за повышенной моющей способности.

Если вы предпочитаете каждодневное мытье волос, то необходимо использовать шампуни для ежедневного применения, которые имеют нейтральный PH (соответствующий естественной кислотно-щелочной среде).

Жирные волосы

Жирные волосы – следствие усиленной работы сальных желез и интенсивного выделения ими сальной смазки. Жирность волос может усилиться в результате стресса, гормональных нарушений организма, частого использования термических приборов.

Волосы выглядят слишком блестящими и склеенными. Частое мытье головы в этом случае может привести к еще большей интенсивности выделения сального секрета. Однако немытые волосы выглядят крайне неопрятно.

В данном случае голову необходимо мыть через день, в случае крайней необходимости, приходится производить ежедневные гигиенические процедуры. Для жирных волос следует применять шампуни на основе растительных трав и дегтярного мыла, которые помогут снять воспаление кожи и эффективно устранить излишки сальных выделений.

Жирные волосы не являются нормой, чаще это симптом жирной себореи. В этом случае целесообразно использовать лечебные шампуни, предназначенные для устранения себореи:

• «Низорал»;
• «Кето плюс»;
• «Фридерм Деготь»;
• «Скин-кап».

Курс лечения составляет 1 месяц при частоте применения 3 раза в неделю.

Сухие волосы

Сухие волосы – результат неэффективной работы сальных желез. Волосы недополучают естественной смазки и выглядят тусклыми, тонкими и легкими. Они легко путаются и сложно расчесываются. Также волосы становятся сухими в результате агрессивных химических процедур: химзавивка, обесцвечивание, мелирование.

Сухие волосы рекомендовано мыть раз в неделю, используя увлажняющие шампуни. Задача данных моющих средств — максимально наполнить влагой волосы и удержать ее. В составе таких шампуней содержится большое количество кондиционера.

Смешанный тип волос

Комбинированные волосы – самый распространенный тип, характеризующийся жирными корнями и пересушенными кончиками. Нормальные волосы достаточно быстро переходят в комбинированный тип при частом употреблении фена и других термоприборов, мытье головы слишком горячей водой и при неправильно подобранном шампуне.

Комбинированные волосы следует мыть раз в 2-3 дня шампунями для нормальных или комбинированных волос. Дополнительно следует наносить увлажняющий бальзам или маску непосредственно на кончики волос.

Как часто можно мыть голову шампунем, чтобы волосы и чистыми были, и росли хорошо: 6 рекомендаций

Желательно мыть голову не реже 1 раза в 3 дня. Если же возникает необходимость в ежедневном мытье, то лучше использовать особые шампуни, обладающие лечебными и питательными свойствами. Но тут нужно учитывать, что они гораздо эффективнее, чем обычные моющие средства. Поэтому при ежедневном использовании применяется всего несколько капель.

Отлично справляется с такой задачей шампунь CP-1. Состав увлажняющий, практически полностью состоящий из натуральных ингредиентов, поэтому гипоаллергенный. Частое применение этого моющего средства в небольшом количестве не может навредить волосам. Наоборот, они подпитываются и укрепляются.

На каждый отдельный тип локонов оказывают особое воздействие:

• поверхностно-активные добавки;
• ароматизаторы;
• растворители жира;
• консерванты и другие особые ингредиенты.

Поэтому перед оформлением покупки нужно учитывать и тип волос, и те внешние условия, что способны повлиять на состояние волосяного стержня, луковицу, кожу.

Рекомендация первая. Если локоны длинные, мыть их предпочтительно через день. Тогда ослабленные волосы дополнительно не станут подвергаться стрессу.

Рекомендация вторая. Слишком часто мыть кудряшки или короткие волосы нежелательно, ведь иначе придётся постоянно обновлять укладку. Достаточно через каждые 2-3 дня.

Рекомендация третья. При использовании шампуней с натуральными составами возможна индивидуальная реакция организма на тот или иной ингредиент. Если кожа раздражится, марку шампуня нужно незамедлительно поменять, изучая этикетку упаковки с новым составом.

Рекомендация четвёртая. Если волосы и кожа нормального типа, то есть не сухие и не жирные, тогда мыть голову стоит 1-2 раза в неделю. Состав шампуня Esthaar KeraSys в этом случае подходит идеально. Это средство не желательно применять только обладательницам жирных волос.

Рекомендация пятая. Сухие волосы долго не загрязняются, так как к незначительному выделению жира не прилипают пылинки. Если использовать специальный увлажняющий шампунь Шарм, тогда иссушенные волосы становятся на ощущение как шёлк. И можно их мыть даже раз в 4 дня.

Рекомендация шестая. Специалисты, изучающие состояние и здоровье волос, убеждены, что жирные волосы следует мыть всего 1 раз в неделю, то есть как можно реже. В этом случае не станет излишне активизироваться работа сальных желёз.

С другой стороны, кожу начинает покрывать плёнка из жира, и к волосяным луковицам извне перестаёт поступать воздух. Волосяные стержни:

• секутся;
• становятся ломкими;
• утончаются;
• начинают выпадать.

Активно образуется перхоть, на кожу налипает пыль, она начинает чесаться, раздражаться, воспаляться. Это идеальная среда для размножения патогенных бактерий. Так что здесь вопрос, как часто можно мыть голову, становится риторическим. От частого мытья меньше вреда, чем от засаленности шевелюры. А если использовать, к примеру, шампунь OIL CONTROL линии Kativa, предназначенный именно для таких волос, тогда не возникнет ни раздражения, ни сухости.

Полезные советы

От выбора воды напрямую зависит качество мытья головы. В старину, например, волосы предпочитали мыть талой или дождевой водой. Сейчас никого не удишь тем, что голову приходится мыть обыкновенной водопроводной водой.

А задумывались ли Вы над тем, сколько хлорки и других губительных веществ для волос она содержит? То-то же. Поэтому Кладовая Красоты рекомендует Вам мыть голову кипяченной или очищенной водой. Кипяченую воду можно смягчить пищевой содой из расчета 1 чайная ложка соды на 1 литр воды.

Выбор температуры воды также занимает не последнее место. Дело в том, что горячая вода активизирует работу желез и усиливает выработку кожного сала. Это особенно необходимо учитывать обладательницам жирного типа волос. Чем прохладней будет вода в таком случае, тем лучше.

Но, в любом случае, вода не должна быть ни горячей (обжигающей), ни холодной, оптимальная её температура составляет 35°-45°.

Выбор моющего средства для мытья волос и головы

Сталкивались ли вы с неподходящим вам шампунем? Быстрая засаленность волос, раздражение кожного покрова, зуд – всё это признаки неверно выбранного моющего средства.

В современных условиях многие производители идут на встречу потребителям, и указывают на упаковке продукта «подходит для ежедневного использования»

Обратить внимание на такое средство опять же таки стоит девушкам и женщинам с жирными волосами, ведь именно им приходится мыть голову чаще

Но выбрать подходящим именно Вам шампунь возможно только путем экспериментов. Внимательно ознакомитесь с информацией, представленной производителем, перед тем как опробовать выбранное средство. Можно остановить свой выбор и на домашних шампунях, которые вы сможете приготовить в зависимости от потребности волос.

Чистые, вымытые волосы, отдающие природным блеском, и легко расчесываемые, подтвердят правильный выбор. Кроме того, шампунь рекомендует менять каждые 2-3 месяца, так как и кожа головы и волосы привыкают к определенному продукту, и он перестает производить первоначальный эффект.

Как правильно мыть голову и как часто это следует делать?

Начнем с того, что перед каждым мытьем головы волосы необходимо расчесать. Это позволит предотвратить их спутывание, а также улучшить микроциркуляцию крови, что весьма полезно для здоровья волос.

В некоторых случаях предварительное расчесывание волос позволяет частично распределить грязь от корней к кончикам (средства укладки у корней, излишняя засаленность волос), что облегчает вымывание частиц грязи.

Следующим этапом волосы окунают в воду. Выбранный шампунь ни в коем случае не следует наносить на волосы в чистом виде. Разведите небольшое количество средства с водой в ладони, и только после этого нанесите на волосы.

Шампуня, кстати, не должно быть много. Для волос средней длины достаточно 1 чайной ложки моющего средства. Мытье головы сопровождают массажными движениями подушечками пальцев в течение 2-3-х минут. Избегайте «царапанье» ногтями кожного покрова головы, вы можете и не заметить, как легко повредить кожу. Через несколько минут шампунь тщательно смывают с волос и головы.

Завершают процедуру мытья ополаскиванием волос. И ополоснуть волосы лучше прохладной, чуть подкисленной водой.

Для темных волос красавицы десятилетиями использовали такие ополаскиватели, как уксус, для светлых – свежий лимонный сок. 1-ой столовой ложки уксуса или сока лимона на 1 литр воды будет вполне достаточно для простого и эффективного ополаскивания.

Как часто можно мыть голову

О том, как часто следует мыть волосы, специалисты спорят и по сей день. Большинство сходятся на том, что оптимально мыть голову 1 раз в 2-3 дня. Это, по крайней мере, не принесет волосам никакого вреда.

Жирные волосы можно мыть и ежедневно, но при этом следует помнить про правильный выбор щадящего моющего средства и температурного режима воды. Ну а сухие волосы моют 1 раз в 5-7 дней, чтобы избежать дополнительных травм волос во время сушки и укладки.

Кстати, не забывайте и про щадящую сушку ваших волос. Не стоит интенсивно растирать волосы полотенцем или сразу обдавать мокрые волосы струей жара из-под фена. Лучше обернуть голову на 5-10 минут махровым полотенцем, это позволит ему впитать влагу и немного подсушить волос, не травмируя его.

Автор статьи: Лика

КК кон. ст Я

Как приучить голову к правильному мытью волос?

Что делать тем, кто уже перестарался? Попробуйте приучить волосы к оптимальному мытью, а помогут вам в этом такие советы.

Совет 1. Постепенно увеличиваем промежутки между мытьем головы. Не очень свежие пряди собираем в конский хвост или пучок, прикрываем шляпкой или косынкой.

Совет 2. Меньше прикасаемся к прическе руками и не переплетаем ее по несколько раз.

Совет 3. Сводим к минимуму количество пенок, гелей, лаков, муссов и прочих средств красоты.

Совет 4. Хорошенько выполаскиваем с прядей шампунь и бальзам, иначе уже к вечеру они будут иметь сальный вид.

Совет 5. Намыливаем волосы дважды, используя тот шампунь, который идеально подходит вашему типу.

Совет 6. Используем для мытья только мягкую воду – отфильтрованную, отстоянную, кипяченую с небольшим количеством соды.

Совет 7. Следим за температурным режимом. Вода должна быть прохладной, ведь под воздействием горячей железы начинают работать активней.

Совет 8. Ополаскиваем пряди отваром крапивы, пижмы либо ромашки.

Также смотрите видео-советы:

Можно ли мыть голову каждый день? Конечно же, нет! Запомните и расскажите другим!

Жирный тип волос

Чуть меньше повезло обладателям этого типа. Их придется мыть не реже чем каждые 2-3 дня. При этом используется исключительно специализированный шампунь.
Если же состояние и качество прически необходимы вам каждый день по работе или каким-либо еще причинам, рекомендуется прибегать к щадящим ежедневным шампуням, но раз в неделю все равно использовать средство для жирных волос. Или же обходиться только кондиционером, втирая его в корни, возвращаясь к шампуню 1-2 раза в неделю.

• Следует заметить, что обладательницам жирного типа волос не стоит часто прибегать к расчесыванию. Это вызывает еще большее загрязнение из-за стимуляции подкожных желез.
• Вызывать быстрое загрязнение могут продукты питания в вашем рационе, такие как жирная и калорийная пища, сахар и мучные изделия.

Зимой и летом — разный уход

Зимой не стоит принципиально менять способы и средства ухода, но некоторые дополнительные меры всё же понадобятся по нескольким причинам. Холодный воздух способствует быстрому испарению влаги, что делает волосы сухими и безжизненными. От некоторых головных уборов вырабатывается статическое электричество, что может привести к ломкости волос. Кроме того, когда мы заходим с улицы в тёплое помещение, кожа головы из-за резкого перепада температур начинает активнее вырабатывать жир, утяжеляя волосы у корней. Поэтому можно добавить к уходу маски, если вы ещё их не делаете, и выбирать шапки из натуральных материалов.

Как долго можно не мыть голову?

Чем чаще происходит очищение головы, тем суше становится волосяной покров и эпидермис. Выделяющееся кожное сало, эфиры и масла не успевают напитывать кожу и стержни локонов. От этого они становятся тусклыми, сухими и поврежденными. Очищать голову следует по мере ее загрязнения. Некоторым типам стрижек достаточно такой процедуры раз в неделю. Если имеются заболевания кожных покровов головы, то очищать ее нужно регулярно, во избежание усугубления состояния.

Существует принцип: чем суше волосы, тем дольше их можно не мыть. С прическами, склонными к жирности не стоит рисковать отсутствием длительной гигиены, т. к. происходит закупоривание сальных желез, становится затруднительным дыхание луковиц и приостанавливается рост волос. Может возникнуть сильный зуд, что приведет к повреждению кожи и более глубокому занесению в нее грязи. Может появиться запах плесени, вследствие разложения большого количества сальной смазки.

Следует помнить, что способы и частота гигиены головы зависят от множества различных внутренних факторов организма человека и воздействия окружающей среды.

Как правильно мыть волосы?

Зная, как мыть голову, какие правила при этом соблюдать, можно без труда поддерживать прическу в прекрасном состоянии, предотвратить появление многих дефектов и патологий. Ряд важных рекомендаций относительно того, как правильно мыть волосы шампунем, чтобы это стало залогом здоровья, красоты и блеска локонов:

1. Перед водными процедурами следует подготовить волосы – хорошенько их расчесать. Это необходимо для облегчения распределения моющею средства, предотвращения травмирования волосков во время мытья и облегчения последующего расчесывания, укладки.
2. До того, как наносить шампунь, рекомендуется тщательно, от корней до кончиков пропитать пряди водой. Отметим, что в положении вниз головой процедуру проводить не рекомендуется, так как это провоцирует спутывание и утяжеление прядей.
3. Количество наносимого шампуня зависит от длины волос, при этом для локонов средней длины требуется примерно чайная ложка средства. Перед тем, как распределять его на голове, нужно вспенить необходимое количество между ладонями, добавив небольшое количество воды.
4. Намыливать следует кожу головы, при этом рекомендуется осуществлять медленные круговые массирующие движения кончиками пальцев (не ногтями, чтоб не травмировать ткани), продвигаясь по ходу роста волосков (от середины головы к ушам, затем к затылку и темени). По всей длине локонов распределять шампунь нет необходимости – они очистятся при полоскании.
5. Наносить шампунь следует дважды, каждый раз проводя полоскание большим количеством проточной воды.

Как правильно мыть длинные волосы?

Рассматривая, как правильно мыть голову с длинными волосами, нужно выделить основную распространенную проблему такой прически – сухие кончики. Ввиду этого многие специалисты рекомендуют:

1. Перед водными процедурами нанести на самые концы немножечко любого растительного масла (лучше оливкового или кокосового).
2. В остальном то, как правильно мыть голову длинноволосым девушкам, соответствует общим рекомендациям.

Как правильно мыть короткие волосы?

Многие короткие стрижки требуют большого количества стайлинговых средств для ежедневной укладки, ввиду чего очистительные процедуры может потребоваться проводить каждый день. Некоторые специалисты в рекомендациях относительно того, как мыть волосы такой длины, советуют:

1. Делать это перед сном, чтобы прядки, обработанные укладочными средствами, не травмировались.
2. Утром для облегчения укладки можно просто смочить волосы чистой водой.

Как правильно мыть вьющиеся волосы?

Чтобы локоны после водного ритуала имели привлекательный вид и не травмировались, следует применять особый «кудрявый» метод мытья волос:

1. В данном случае придется отказаться от использования расчески, заменяя ее собственными пальцами, чтобы массировать кожу и распутывать прядки.
2. Шампунь следует использовать по минимуму (есть рекомендации о том, чтоб отказаться от него вовсе, но такой совет не актуален для жирной кожи и при себорее).
3. Обязательно использование кондиционера.

Как правильно мыть жирные волосы?

Правильное мытье головы при повышенной сальности:

Исключается активное массирование кожи, которое вызывает еще большую столь нежелательную выработку себума.
Бальзамы и кондиционеры следует использовать с осторожностью, распределяя эти средства ближе к кончикам и дальше от корней. Зачастую требуется мытье каждый день или через день.
Использовать средства по уходу лучше через раз.

Как мыть сухие волосы?

Советы о том, как правильно мыть голову при сухом типе волос, учитывают то, что особенность их – в недостаточном функционировании сальных желез. При таких волосах:

1. Массаж головы до и во время мытья, использование увлажняюще-питательных средств по завершении очищения и периодическое нанесение масел на кончики становятся необходимостью.
2. Правильное мытье волос может иметь периодичность 1-2 раза в неделю.

Как правильно мыть окрашенные волосы?

Чтобы максимально долго сохранить яркий и насыщенный оттенок прядей, следует учитывать, как правильно мыть волосы после окрашивания:

1. Необходимо пользоваться только специальным шампунем и ухаживающими средствами с фиксаторами цвета.
2. Желательно не практиковать ежедневные водные процедуры для головы, оптимальный вариант – 2-3 раза в неделю.
3. Чтобы уберечь локоны от внешних воздействий, рекомендуется подобрать для ухода несмываемые средства.

Как часто мыть волосы смешанного типа?

Быстро жирнеющая прикорневая часть волос сделает вас настоящей неряхой, а потому мойте голову по мере ее загрязнения, попутно соблюдая несколько правил.

1. Отдавайте предпочтение мягким шампуням. Внимательно читайте состав и изучайте этикетку, не верьте надписям «для смешанного типа волос» или «для ежедневного мытья головы» — очередной рекламный слоган.
2. Сухие кончики перед процедурой нужно смазать каким-либо маслом. Просто нанесите его на пряди на четверть часа, а затем смойте вместе с шампунем.
3. Кондиционер или бальзам также не будет здесь лишним. Только не забудьте отступить от корней несколько сантиметров.

Правила мытья волос

Мытье волос – необходимая процедура. Даже при возможности использовать сухой шампунь для временного очищения локонов без водных процедур не обойтись.

Правила мытья волос:

1. При нанесении шампуня нужно обязательно массировать кожу головы, уделяя время височным, затылочной части, макушке.
2. Чтобы избежать чрезмерного нанесения моющего продукта на пряди его нужно растереть в руках, разбавив водой, а после, в виде пены нанести на волосы.
3. Шампунь и кондиционер (бальзам, маски) желательно использовать из одной серии, согласно типу волос. Таким образом, составы будут дополнять друг друга, решая поставленные косметические задачи.
4. Мыть голову нужно теплой водой, а ополаскивать прохладной, таким образом закроются чешуйки и стержень волосины будет крепче. Горячая вода разрушает целостность волосины, приводит к сухости и расслоению шевелюры.
5. После мытья убрать излишнюю влагу полотенцем, но не в коем случае не выжимать волосы. Достаточно обернуть вокруг головы полотенце и оставить на несколько минут.
6. Высушить пряди естественным образом. При использовании фена установить минимальным температурный режим.
7. Процедуру мытья волос рекомендуется завершить самомассажем с применением эфирных масел авокадо, иланг-иланга, чайного дерева. Такая процедура расслабляет мускулы шеи, стимулирует кровообращение, улучшает сон.

Чтобы придать волосам жизненную силу необходимо регулярно прочесывать их гребешком на основе натуральных материалов. Классикой в производстве лучших гребней для волос является Британская фирма Кепt, которая предлагает модели для самых разных типов прядей.

Если волосы быстро загрязняются — нужно пересмотреть образ жизни, рацион питания – устранить вредные привычки, вести умеренные физические нагрузки, дополнить рацион витаминами и микроэлементами в естественном виде – овощи, фрукты, ягоды, цельнозерновые крупы, красное мясо, рыба, морепродукты, орехи, зелень.

Сезонно можно пропить пищевые добавки или витаминные комплексы – для оздоровления волосяного покрова и всего организма. Популярные составы — Доппельгерц Актив, Opti — Men Optimum Nutrition, Витамины шипучие Swiss Energy Multivitamins + Biotin. Перед приемом лекарств обязательно проконсультироваться с семейным доктором.

Особенности строения волос

Волосы человека имеют одинаковое строение. Они представляют собой волосяной фолликул (луковица), который спрятан в корневом влагалище, и стержень самого волоса.

Волосяная луковица содержит в себе:

• волосяной сосочек, через него волос получает питательные вещества;
• волосяную мышцу, которая удерживает волос (эффект объема у корней).

Стержень – это видимая часть волоса выше поверхности кожи.

Внешняя часть волоса представляет собой:

• сердцевину, содержащую мозговое вещество;
• корковый слой (кортекс), содержащий белковые и минеральные соединения, а также пигмент меланин;
• ороговевшие чешуйки (кутикула), которые защищают кортекс от внешних повреждений.