Аптечные витамины для волос

Содержание в продуктах

Витамины	Продукты
A	Шиповник, калина, помидоры, красные и оранжевые фрукты, овощи, печень, рыбий жир, чеснок, сливочное масло, перепелиные яйца
C	Ягоды шиповника, облепиха, болгарский перец, киви, чёрная смородина, капуста, цитрусовые
B1	Пивные дрожжи, макароны из твёрдых сортов пшеницы, злаковые, бобовые, подсолнечные семечки, субпродукты, яичные желтки
B2	Фасоль, орехи, пророщенная пшеница, картофель, бананы, рыба, курица, капуста
B3	Куриное мясо, субпродукты говяжьи, свиные, грибы, орехи, бобовые, кукуруза
B5	Пивные дрожжи, печень, почки, шампиньоны, гречневая крупа, подсолнечные семечки, орехи, телятина
B6	Фисташки, кунжутное семя, зелень кориандра, коричневый рис, бананы,
B8	Кунжутное масло, говяжье сердце, бобовые, крупы, грейпфруты, зелень, пивные дрожжи
B9	Печень, арахис, овощи зелёного цвета, какао, крупы (перловая, гречневая, овсяная)
B12	Говяжья печень, сердце, почки, некоторые кисломолочные продукты (сыр, творог, сметана)
E	Виноградное, кукурузное, соевое, подсолнечное масло, орехи, бобовые, желтки
Селен	Бразильский орех, белые грибы, кокосы, чеснок, пшеница, морская рыба, яйца, говядина
Цинк	Телячья печень, какао, кунжутное масло, бобовые, крупы, орехи, индейка
Хром	Морская рыба, печень, почки, сердце, яйца, соя, свинина, баранина, горох
Медь	Печень трески, какао, свиная и говяжья печень, орехи, макароны, гречневая, пшённая, овсяная крупа
Марганец	Орехи, пшеница, грибы, ананас, свекла, клубника, капуста, ягоды, зелень

Витамины, стимулирующие рост волос

Витамины для роста волос используют одним из двух способов:

наружно (нанесение на волосы или добавление в средство для волос);
внутренне (прием витаминов как препаратов, употребление в пищу витаминизированных продуктов).

Эффективнее будет второй способ, поскольку так витамины усваиваются быстрее.

У первого способа тоже есть плюсы. При наружном применении снижается вероятность проявления аллергии, негативного воздействия на желудок. Но в случае добавления витаминов в шампунь или маску химическая реакция непредсказуема, и проникновение витамина через кожу головы незначительно. Рекомендуем не добавлять витамины в средство для волос. Лучше в домашних условиях нанесите витаминную жидкость на чистые мокрые волосы и кожу головы.

Какой способ приема витаминов для роста волос вы бы не выбрали, следует знать, какие витамины нужны для роста волос.

Какие витамины для волос выбрать

Каждый волосок состоит из внешнего стержня, находящейся под кожей луковицей и окружающими ее фолликулами. Питательные вещества поступают сначала именно в эти волосяные мешочки, а затем распределяются от корня волоса к его кончику. Проблемы с шевелюрой чаще всего начинаются, когда сбивается эта система и локонам перестает хватать питания.

Для здоровых блестящих волос в первую очередь необходимы:

Витамин А – отвечает за укрепление стержня и предотвращает появление перхоти;
Витамины группы В – способствуют росту, густоте шевелюре и придают ей более яркий цвет;
Витамин Е – обеспечивает блеск и гладкость;
Витамин С – питает волосы и активизирует их рост.

Также в составе витаминных комплексов приветствуются необходимые волосам белки – кератин и коллаген. Они заполняют поврежденные участки стержня, восстанавливая структуру. Из микроэлементов самыми важными являются магний для стимуляции роста волос и цинк для блеска.

Виташарм

Виташарм является комплексным препаратом, действие которого обусловлено свойствами входящих в его состав витаминов А и группы В. Оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие, замедляет процессы старения.

Принцип действия

Основные эффекты от применения Виташарма:

восстановление кровоснабжения и водного обмена в клетках кожи;
стимулирование регенерации тканей;
защита кожи от повреждающего действия ультрафиолетовых лучей и прочих неблагоприятных факторов окружающей среды;
повышение упругости и эластичности кожи;
замедление образования морщин;
улучшение состояния ногтей, волос и эпителия слизистых оболочек;
укрепление структуры волос (препятствование их выпадению), а также предотвращение преждевременного появления седых волос (благодаря свойствам пантотената кальция).

Режим дозирования

Перед началом лечения – проконсультироваться с врачом.

Виташарм принимают внутрь после еды по 1 таб./сут. Курс лечения 30 дней. Повторные курсы – по рекомендации врача

Противопоказания к применению

повышенная чувствительность к компонентам препарата;
беременность;
желчнокаменная болезнь;
хронический панкреатит;
детский возраст

Разновидности витаминов В

В группу витаминов В входят различные полезные компоненты, каждый из которых оказывает действие по определённым направлениям в отношении состояния волос и кожи головы.

В1 (тиамин). Укрепляет структуру волос и оживляет их цвет, воздействуя напрямую на волосяные луковицы. Это вещество активно участвует в обменных процессах и влияет не только на красоту причёски, но и общее состояние организма.
В2 (рибофлабин). Отвечает за липидный обмен в коже головы и предупреждает излишнее выделение жира. При дефиците рибофлабина пряди пачкаются быстро, при это остаются ломкими, слабыми, а кончики секутся. Кроме того, В2 улучшает кровоснабжение кожи головы и стимулирует рост волос.
Витамин В3 (никотиновая кислота). Данное вещество обеспечивает натуральный, здоровый и насыщенный цвет локонов, ускоряет их рост. Если никотиновой кислоты недостаточно, волосы начинают преждевременно седеть, а также отмечается бледность лица.
В5 (пантотеновая кислота). Способствует обновлению клеток эпидермиса, оказывает стимулирующее действие на волосяные луковицы. Дефицит В5 делает волосы жёсткими, сухими и тусклыми.
В6 (пиридоксин). Этот витамин питает волосы и кожный покров. При его нехватке отмечается плохое состояние сосудов кожи головы, что приводит к появлению зуда, перхоти, дерматита, а кожа начинает чесаться и шелушиться.
В9 (фолиевая кислота). Витамин В9 стимулирует рост волос, предупреждает раннюю седину и положительно действует на весь организм. Данный элемент является самым важным для пигментации прядей.
В10 (парааминобензойная кислота). Оказывает действие совместно с кальцием, фолиевой кислотой и цианокобаламином. Вещество положительно воздействует на структуру волос, придаёт им дополнительную силу и прочность.
Витамин В12 (цианокобаламин). Питает кожный покров головы и предупреждает сухость. Дефицит цианокобаламина может привести к интенсивному выпадению волос и даже облысению.

Какие витамины нужны для роста волос: список

В первую очередь, для защиты волос от выпадения и для стимуляции их роста нужны витамины группы В:

Витамин В1 (тиамин). Укрепляет волосы, улучшает цвет.
Витамин В2 (рибофлавин). Предотвращает ломкость и сухость волос.
Витамин В3 (никотиновая кислота). Обеспечивает насыщенный цвет, устраняет тусклость.
Витамин В6 (пиридоксин). Устраняет выпадение волос, активирует рост.
Витамин В7 (биотин). Способствует поддержанию волос в здоровом состоянии.
Витамин В9 (фолиевая кислота). Повышает активность роста волос, восстанавливает и укрепляет структуру волоса.
Витамин В10 (РАВА). Препятствует выпадению волос, поддерживает природный цвет, предохраняет от раннего поседения.
Витамин В12 (цианокобаламин). Предотвращает процесс выпадения, усиливает рост волос.

Еще помогают быстрому росту волос:

Витамин А (ретинол). Улучшает эластичность волос, предотвращает выпадение и сухость.
Витамин Е. Питает корни волос, делает их шелковистыми и блестящими.
Витамин С (аскорбиновая кислота). Улучшает кровообращение, способствующее ускорению роста и уплотнению волосяного стержня.
Витамин D (кальциферол). Стимулирует рост, насыщает волосяные луковицы и кожу головы. Предотвращает ломкость стержней, потерю естественного блеска.

Совместимость

Одни витамины для волос от выпадения и для роста хорошо сочетаются друг с другом, другие, наоборот, мешают процессу усвоения иных полезных элементов. Чтобы получить максимальную пользу от приема препаратов, нужно знать, какие микроэлементы можно или нельзя пить вместе:

Витамины A стоит дополнить С и небольшим количеством Е.
Удачным считается тандем B2 с B3, B6, B9 и K. Помимо всех этих элементов B3 допустимо соединять с H.
В5 гармонирует с другими витаминами своей группы: В1, В2, В4, В9, B12, а также аскорбиновой кислотой.
B2 лучше всего сочетается с B6, а B9 — с С.
Сама аскорбиновая кислота хорошо взаимодействует с А, Е, B5 и В9.
B7 лучше работает с E, фолиевой кислотой и цинком.
Витамин D стоит принимать вместе с кальцием и фосфором.
В компанию к Е можно добавить С и селен, способствующий укреплению волос.
K сочетается с B2 и кальцием.

Витамины, которые указаны в качестве оптимальных для того или иного элемента, также отлично усваиваются друг с другом.

Правило запивать витаминные комплексы только водой возникло не на пустом месте. Кофе, чай, молочные продукты ухудшают усвояемость полезных веществ. Между приемом витаминов и этих напитков должно проходить не менее 4–6 часов. Такой же интервал рекомендован и для элементов, которые не рекомендуется пить вместе. К ним относятся:

B1 недолюбливает своих «одногруппников»: B2, B3, B6 и B12;
B5 хуже усваивается в компании меди, а В2 — еще и в сочетании с железом;
не стоит принимать вместе В9 и цинк;
едва ли не больше всего антагонистов у В12. Это A, В1, B2, В3, B6, С и Е;
аскорбиновую кислоту пейте отдельно от В1 и В12. Эта же парочка противопоказана для тандема с В6;
плохо воздействуют друг на друга витамины D и Е;
еще один неудачный коктейль — K, Е и A

Лучшие моновитамины для волос

В определенных случаях для здоровья волос требуется прием не целого комплекса, а лишь отдельных элементов. В этом случае на помощь приходят моновитамины. Такие назначения должен делать лечащий врач, исходя из существующей проблемы и причин ее появления. Заниматься самолечением нельзя, иначе легко спровоцировать гипервитаминоз.

Алтайвитамины «Витамин А» – моновитамины с глицерином

★★★★★
оценка редакции

92%
покупателей рекомендуют этот товар

Алтайвитамины Витамин А – препарат российского производства. Состав сочетает натуральный взятый из кукурузного масла и синтетический витамины А. Также капсулы содержат желатин и сорбитол, придающие волосам блеск и обеспечивающие естественную защиту от внешних факторов. Глицерин отвечает за сохранение влаги в клетках. В качестве консерванта использован метилпарабен.

Выпускается БАД в виде небольших капсул, упакованных в блистеры и картонные коробки по 10 или 30 штук. Производитель рекомендует пить по 1 капсуле в день, курс не должен превышать одного месяца.

Плюсы:

есть в большинстве аптек;
низкая цена (40 рублей за 30 штук);
маленькие капсулы удобно глотать;
прием 1 раз в день;
придает эластичность волосам.

Минусы:

парабен в составе.

Витамин А – недорогой препарат, который влияет на выработку коллагена, помогает сохранить эластичность волос, ускоряет процесс обновления клеток. Однако из-за парабена в составе его применение не должно быть регулярным.

Solgar Витамин Е – токоферол премиум-класса

4.9

★★★★★
оценка редакции

88%
покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор

Solgar Витамин Е – натуральный БАД, снабжающий организм целым комплексом токоферолов. В его состав входят 4 изомера витамина Е, что делает средство максимально эффективным. Производитель предлагает разную дозировку от 100 до 400 МЕ – это позволяет подобрать оптимальный продукт для каждого случая.

Продаются капсулы в фирменных банках из темного стекла. Закручивающаяся крышка надежно защищает препарат от влаги и пыли. В день достаточно принимать по 1 капсуле.

Плюсы:

увлажняет волосы и кожу;
выбор дозировки;
капсулы легко глотаются;
натуральный состав;
удобная упаковка.

Минусы:

не везде есть в продаже именно этот комплекс;
цена от 650 рублей за 50 капсул.

Перед началом приема Solgar Витамин Е нужно исключить возможные противопоказания и проконсультироваться с врачом по поводу длительности курса.

Никотиновая кислота для волос – необходимый элемент для роста волос

4.8

★★★★★
оценка редакции

79%
покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор

Никотиновая кислота для волос – витамины в ампулах для ускорения роста. Ее применяют для втирания в кожу головы. Витамины выпускаются в пластиковых ампулах по 5 мл, которые легко открываются и закрываются. Производитель советует наносить препарат 1 раз в 3 дня после мытья головы. Рекомендуемая длительность курса – 14 процедур.

Плюсы:

удобная форма выпуска;
быстрый результат;
недорого (170 рублей за 10 ампул).

Минусы:

может вызвать аллергическую реакцию на коже.

Покупатели рекомендуют втирать препарат каждый день – тогда уже через неделю будет виден ускоренный рост волос и появление нового пушка.

Лучшие витаминные комплексы для волос

При выборе витаминного комплекса против выпадения важно понимать, что не всегда завышенная цена является залогом качественного продукта. Российский фармацевтический рынок предлагает широкий спектр препаратов для роста и укрепления волосяных фолликулов, незначительно отличающийся от заграничных аналогов

Компливит. Формула роста волос, витаминный комплекс

Один из самых распространенных и часто покупаемых витаминных комплексов среди россиян выпускает специальную линейку витаминов, направленных на рост волос и профилактику раннего выпадения. В его состав входят жизненно необходимые витамины и микроэлементы: аскорбиновая кислота, витамин Е, В7, ретинол, никотиновая кислота, пиридоксин, а также цинк, марганец, медь и инозит.

Компливит рекомендуется принимать взрослым и детям в качестве биологически активной добавки одновременно с приемом пищи. Суточная норма для взрослого человека – 1-2 капсулы. Необходимый период приема витаминного комплекса – 1 месяц, после чего следует сделать перерыв, а, при острой необходимости, повторить прием.

Средняя цена по рынку 499 рублей.

Пантовигар

Фармакологически рекомендованное средство для стимуляции роста волосяных фолликулов, а также восполнению дефицита в организме витаминов и микроэлементов. Пантовигар широко используется людьми и назначается как препарат-борец с диффузной алопецией. Густота и блеск вернуться уже после приема первых трех недель.

Для лучшего результата следует действовать согласно инструкции, принимая таблетки по 1 три раза в день во время еды, запивая небольшим количеством воды.

Цена от 1600 рублей.

Алфавит, универсальный комплекс

Еще одной популярной биологически активной добавкой в обереге организма – витаминно-минеральный комплекс “Алфавит”. Отличительной особенностью данного средства является акцент на витамине Е. Рейтинг в выборе покупателей, страдающих выпадением волос, Алфавит занимает первое место. Рекомендовано специалистами людям, чей иммунитет ослаблен.

БАД “Алфавит” состоит из таблеток трех цветов, принимать которые рекомендуется производителем в течение дня с интервалом 4 часа. Это способствует лучшему усвоению витаминов и минералов. Длительность приема рассчитывается индивидуально. Максимальная продолжительность может длиться целый год.

Цена 417 рублей.

Иннеов. Густота волос

В Топ 5 российских БАДов для улучшения роста волос и их защиты от выпадения, входит “Иннеов. Густота волос”. Этот узконаправленный инновационный комплекс отличается в первую очередь длительностью приема. Мгновенного результата от Иннеова ждать не стоит. Но по прошествии уже трех месяцев стабильного приема таблеток, результат станет видимым.

“Inneov” отличается от других средств для стимуляции роста здоровых волос своим составом:

Экстракт зеленого чая,
Экстракт виноградной косточки,
Таурин и глюконат цинка, обеспечивающий нормальный обмен веществ в волосах.

Секущиеся кончики, отсутствие густоты и природного лоска – эти проблемы постепенно выйдут из головы, в прямом и переносном смысле слов. Производитель таблеток рекомендует принимать “Иннеов” от трех до шести месяцев, ежедневно 2-3 раза в день, запивая обильным количеством воды.

Ревалид

Комбинированный препарат “Ревалид”, основу которого составили витамины А, D, Е, кератин, а также экстракт ростков пшеницы, тиамин и экстракт медицинских дрожжей, способен качественно повысить состояние кожно-волосяного покрова.

При правильном приеме препарата, значительно снижается потеря волос, улучшается рост ногтевой пластины, устраняется перхоть и зуд. Идеальная био-добавка для людей, страдающих себореей головы.

Препарат назначается для борьбы с диффузным выпадением волос, дегенеративным изменением их структуры (тонкие, сухие, ломкие, поврежденные), а также с нарушением роста ногтевой пластины.

Принимать препарат взрослым следует три раза в день по 1 капсуле во время потребления пищи. Детям и подросткам от 12 до 18 лет уменьшают дозу до приема по 1 таблетке 1-2 раза в день. Гарантированный результат и заметное улучшение видно уже после первых трех недель приема препарата.

Цена от 550 рублей за 30 капсул.

Аптечные варианты

В аптечных сетях представлено немало витаминов для волос в ампулах. Такие жидкие витаминные комплексы хороши тем, что их можно добавлять в укрепляющие питательные маски, бальзамы и шампуни.

Многие аптечные средства проникают глубоко в волосяную луковицу и стержень, способствуя их росту и восстановлению.

Ампульные препараты для волос можно разделить на два основных вида:

Комплексные. Они содержат целую группу веществ, воздействие которой направлено на нейтрализацию проблем волос и кожи головы. Это готовое к употреблению средство, которое не нужно смешивать с другими компонентами.
Однокомпонентные. В такой ампуле находится один конкретный витамин (РР, А, В) в форме жидкого раствора. Эти средства часто смешивают с другими жидкими витаминами для получения усиленного восстановительного эффекта.

Витаминные комплексы могут отличаться по своему составу. Наиболее распространенные компоненты, используемые для таких ампул:

Название витамина или средства	Лечебный эффект
Никотиновая кислота (В3)	Укрепляет корни, «запускает» обменные процессы и улучшает кровообращение
Тиамин (В1)	Необходим для роста новых волос и обеспечения энергией клеток волосяных луковиц
В2 (Рибофлавин)	Выполняет роль антиоксиданта, необходим для доставки клеткам кожи кислорода
В12	Делает волосы прочными и эластичными, нейтрализуя такую проблему, как ломкость локонов
D	Выравнивает поверхность прядей, устраняет перхоть и шелушение
C	Повышает уровень коллагена и усиливает защиту клеток от воздействия вредных радикалов
PP (В9)	Замедляет процесс появления седины и помогает предотвратить раннее облысение
F	Необходим для избавления от такой проблемы, как сечение волос, раздражение и сухость. Выполняет функцию проводника полезных веществ
Камфора	Оказывает антисептическое воздействие
Протеин шелка (Hydrolyzed Silk)	Обеспечивает гидробаланс волос, защищая их от пересыхания
Коллаген	Помогает восстановиться волосам изнутри

Ампульные средства для укрепления волос могут содержать вытяжки животной плаценты, растений, водорослей, а также различные масла, аминокислоты и кератин.

Средства, которые дают хороший результат:

Тиамин-Виал;
Комбилипен;
Dikson Polipant;
Dercos Vichy.

Важно помнить о риске передозировки и грамотно подбирать дозу

Витамины для активного роста волос

Авитаминоз – это одна из основных причин медленного роста волос. Данное патологическое состояние характеризуется недостатком определенных витаминов и минеральных веществ, принимающие активное участие в механизмах, отвечающих за красоту и здоровье волос. Есть более важные именно для здоровья локонов, хотя их недостаток может стать и причиной других, достаточно серьезных проблем со здоровьем.

Среди витаминов для волос стоит обратить внимание на следующие:

1. Железо. Недостаток в организме железа приводит к состоянию, которое называется железодефицитная анемия. Вследствие такого состояния часто нарушается весь процесс кровообращения, в том числе, кровообращение волосистой части головы. Именно из-за нарушения микроциркуляции крови может возникать потеря волос и облысение в зависимости от тяжести дефицита железа в организме.

2. Витамины группы В. Эти витамины способны восстанавливать структуру волос, влиять на обменные процессы, а также они являются отличным средством профилактики стресса и неврологических заболеваний. Витамин В5 или пантотеновая кислота, к примеру, оказывает влияние на внешний вид шевелюры. Если есть его недостаток, то локоны становятся тусклыми, теряют природный блеск и эластичность. Витамин B6 (или адермин) — подходит для роста волос, считают трихологи. При регулярном приёме этого витамина вы очень скоро заметите, что пряди стали более эластичными, перестали ломаться и стали выглядеть намного здоровее.

3. Витамин С необходим для поднятия иммунитета, нормализации работы кровеносной системы, восстановления нормального процесса обмена веществ и т.д. Регулярное употребление приводит к улучшению не только внешнего вида шевелюры, но и к изменению их структуры. Волосы перестают ломаться, выпадать, выглядят по-настоящему здоровыми.

4. Витамин Е — отличный антиоксидант, необходимый для нормального роста волос, положительно влияет на их внешний вид. Эффективно решает проблему уничтожения некоторых активных форм кислорода, оказывающие губительное влияние на структуру и внешнее состояние волос.

5. Витамин А или ретинол. Улучшает питание волосяных луковиц и микроциркуляцию крови, укрепляет иммунитет. Таким образом, способствует быстрому росту волос и улучшению их общего состояния.

6. Фолиевая кислота. Один из витаминов, который производится кишечной микрофлорой. Большей частью мы получаем его через пищу (зелёные овощи, бобовые, хлеб, дрожжи, печень и др.)

Это вещество очень важно для человека и его дефицит приводит к развитию мегалобластной анемии, ломкости и потери волос

7. Кератин. Важный компонент для восстановления структуры волос, его применяют в комплексной терапии их выпадения. Позволяет эффективно восстановить структуру и делает их гладкими и шелковистыми. Входит в состав БАДов и средств для наружного применения.

Все эти и многие другие витамины нужны нам в достаточном количестве, чтобы поддерживать здоровье всего организма и волос в частности. Некоторые из них, можно восполнить посредством правильного здорового питания, но для того, чтобы получать все нужные вещества в должных количествах и формах специалисты рекомендуют употреблять специальные витаминные комплексы.

Недорогие витамины

Чтобы выглядеть красиво и быть здоровым, не обязательно переплачивать фармакологическим компаниям. Предлагаем обзор недорогих, но не менее качественных препаратов для укрепления кожно-волосяного покрова.

Эксперт волос

В составе этого препарата находится достаточное количество окиси цинка, таурина, цистина для придания шевелюре здорового вида. Пивные дрожжи и экстракт полевого хвоща укрепит корни и увеличит объем.

Цена 470 рублей.

Алерана. День и Ночь

В составе данного биологически активного продукта содержится 18 полезных компонентов, нацеленных на стимуляцию роста корневой системы и питанию волосяных фолликулов. Препарат делится на дневную и ночную фазу приема, что обеспечивает лучшее усвоение минералов и витаминов.

Применяется при необходимости роста и развития фолликулов, улучшает общее состояние шевелюры, придает волосам естественный здоровый блеск. Рекомендуется принимать по 1 таблетке “День” в утренние или полуденные часы и 1 таблетке “Ночь” в вечернее время. Длительность приема комплекса рассчитана на месяц. При необходимости можно повторить процедуру, прежде проконсультировавшись с врачом.

Цена от 320 рублей в интернет-аптеках.

Доппельгерц Актив

Немецкий витаминно-минеральный комплекс, нацеленный на прием женской половиной человечества. В составе содержатся растительные экстракты, биотин и комплекс витаминов В, что в результате способствует укреплению иммунитета и, как следствие, улучшает рост волосяного покрова.

Цена от 210 рублей.

Лучшие средства от выпадения и для роста волос

Никотиновая кислота

Являясь витамином В3, никотиновая кислота усиливает кровообращение в коже головы и ускоряет рост волос за счет своего разогревающего, раздражающего действия.

Она продается в виде раствора для инъекций в ампулах, а применяется в чистом виде, путем ежедневного втирания в кожу головы. Очень подробно об этом препарате и его применении мы писали в статье “Никотиновая кислота для роста волос”>>>

Димексид

Димексид – это медицинский рецептурный препарат для лечения выпадения волос и других кожных заболеваний. От 60 р.

Проникает в кожу и повышает её проницаемость для лекарственных средств. Именно поэтому его включают в состав масок (преимущественно масляных) для проникновения питательных веществ маски через кожу головы.

Применять нужно осторожно и внимательно, возможна аллергия. О пропорциях маски и о правилах использования димексида подробно в статье “Димексид для волос

Как всё сделать правильно”>>>

Репевит

Еще одно реальное средство для роста волос. Питательный коктейль, витаминная бомба, которая втирается в кожу головы. Содержит в себе репейное и касторовое масло, экстракты трав (мать-и-мачеха, крапива, череда хвощ полевой, перец красный), эфирные масла (эвкалипт, чайное дерево, кедр), комплекс витаминов.

Способствует укреплению и росту, останавливает выпадение, придает блеск и эластичность. Цена от 140 р.

Д-Пантенол

Это мощное средство – по сути провитамин В5 – оказывает прекрасный оздоравливающий эффект, восстанавливая поврежденные волосы, останавливая выпадение и ускоряя рост. Пантенол используется для ухода за волосами в виде спрея, пены, геля, а также в виде капсул для приема внутрь.

Спектр применения обширен – пантенол входит в состав масок, гель втирают в кожу головы для укрепления, спрей и пену наносят для блеска, термозащиты и защиты от ультрафиолета. Подробнее обо всех аспектах действия и применения Пантенола в статье “Пантенол для волос. Защита, лечение, восстановление, укрепление”>>>

Какие витамины для волос необходимо принимать для получения различных эффектов

Витамины для роста волос

Витамин А – непосредственно ускоряет процесс роста за счет активизации синтеза необходимых клеточных структур волоса, таких, как кератиновые чешуйки, коллаген и эластин;
Витамин С – улучшает кровообращение в коже головы, что оптимизирует доставку питательных веществ и кислорода к волосяным луковицам. За счет усиленного питания волосяной луковицы сами волосы начинают активно расти;
Витамин Н – поддерживает оптимальный уровень выработки кожного сала, что позволяет сохранять оптимальное увлажнение волос без избыточного засаливания. Незасаленные волосы могут расти с нормальной скоростью;
Витамин РР – поддерживает нормальное строение и функционирование волосяных луковиц, без чего быстрый рост волос невозможен;
Витамины В₂, В₉ (фолиевая кислота) и В₅ – непосредственно ускоряют рост волос за счет активизации обменных процессов и синтеза новых клеточных структур.

Витамины для укрепления волос

Витамин С – укрепляет волосы за счет улучшения кровоснабжения волосяных луковиц;
Витамин Е – останавливает выпадение волос и укрепляет их за счет эффективной защиты от негативных факторов окружающей среды;
Витамин Н – профилактирует или останавливает выпадение волос. Также уменьшает скорость поседения или профилактирует появление одиночных седых волос;
Витамин В₂ – укрепляет волосы и оптимизирует выработку кожного сала;
Витамин В₆ – улучшает обменные процессы в волосах и волосяных луковицах, укрепляя их;
Витамин В₈ – непосредственно останавливает выпадение волос;
Витамин Ф – укрепляет волос и останавливает их выпадение за счет нормализации и поддержания здоровья кожи головы.

В каких продуктах содержатся витамины для волос?

Также пейте травяные отвары. Очень хорошо себя зарекомендовали крапива, ромашка и, конечно, репейник. Желательно, каждый раз заваривать новые чаи, не хранить их дольше суток.

Хорошими свойствами известна аромотерапия. Масло персика для волос используется не только наружно. Можно добавлять его в шампуни, можно делать ароматические ванны и просто поджигать с ним аромолампу. Это не только улучшит самочувствие, но и хорошо поднимет настроение. Рекомендуется использовать персиковое масло, апельсиновое и розовое.

К такому методу лучше всего обратиться девушкам в интересном положении, ведь очень сложно определить, какие хорошие витамины для волос можно попить против выпадения без вреда ребенку и будущей маме. Многие компании выпускают специальные комплексы для беременных и кормящих, а также детские витамины; не стоит пренебрегать это отметкой на коробочке.

— Витамин В6 помогает улучшить состояние кожи головы, избавлению от перхоти. Этот витамин всегда есть в аптеках, им богаты куриное мясо и яйца, рыба, свинина, печень, сухие дрожжи, цельные зёрна, картофель, соя, капуста и орехи.

— Если нужно быстро отрастить волосы, то поможет в этом витамин В9, именно он максимально воздействует на рост волос. Высокое его содержание отмечено в твороге и сыре, а также в овощах, рыбе и пивных дрожжах.

— Витамин В8 принимается от выпадения волос.

— От ранней седины и для роста можно принимать В10. Этим витамином насыщены орехи, рис, желтки, картофель, молочные продукты, рыба, пивные дрожжи.

— Самым эффективным от выпадения является витамин Е, он воздействует на волосяную луковицу, интенсивно её питает и укрепляет. Для постоянного присутствия этого вещества в организме нужно употреблять растительное и сливочное масло, семена шиповника, томаты, шпинат, петрушку, салат, горох.

Подавляющее большинство женщин мечтают о сильных, красивых и здоровых волосах, и только некоторые счастливицы могут ими гордиться, не прилагая для этого особых усилий. Хотя уход за волосами всё-таки необходим, какими бы здоровыми, густыми и блестящими они не были от природы.

Другое дело, что некоторые женщины просто моют голову шампунем, причёсываются и выглядят прекрасно – конечно, таких дам меньшинство, а другие, как ни стараются – делают питательные маски для волос, посещают салоны красоты, пользуются только дорогими средствами для мытья и укладки – и ничего не помогает: волосы остаются слабыми, тусклыми и безжизненными.
Значит, стоит вспомнить о том, что они получают питание изнутри организма, так же, как кожа и ногти, и начать принимать витамины и всевозможные добавки, в идеале посоветовавшись со специалистом.