Способы применения витамина e в домашних условиях для красоты и здоровья волос

Способы применения витамина Е для кожи лица

Витамин е для лица в домашних условиях позволяет добиться наибольшего эффекта при комбинации наружного и внутреннего применения. Прием аптечных препаратов с высоким содержанием активного компонента будет насыщать клетки тканей полезными веществами изнутри, а использование косметологических средств с добавлением жидкого витамина Е для лица поможет добиться впечатляющих результатов. Это объясняется тем, что жидкий витамин Е для кожи лица проникает только в поверхностные слои кожных покровов.

Витамин Е в капсулах для лица может использоваться как в чистом виде, так и в составе специальных кремов и масок. В числе инноваций в сфере бьюти-продуктов – новый формат витамина Е для лица в чистом виде, который представлен нано-частицами. Благодаря малому размеру молекул, актив способен глубже воздействовать на кожу и усиливать свой эффект.

Применение витамина Е для лица в чистом виде

При использовании витамина Е в масле для лица в чистом виде необходимо соблюдать ряд правил – это позволит добиться желаемого результата и исключит нежелательные последствия:

• перед тем, как мазать лицо витамином Е, необходимо тщательно подойти к процессу очистки кожи – оптимальным вариантом станет использование мягкого пилинга;
• витамин Е наносить на лицо можно только при том условии, что кожа обильно смочена – для этого используют как чистую воду, так и термальную либо минеральную;
• масляный раствор наносят по массажным линиям и оставляют на коже до 10 минут;
• по истечении времени состав тщательно смывается, после чего наносится увлажняющий состав.

При использовании витамина в чистом виде следует принимать во внимание, что в состав аптечного раствора входят базовые масла, которые часто приводят к образованию комедонов. По этой причине лучше отдать предпочтение кремам и маскам для лица с витамином е – при регулярном применении кожа обязательно скажет вам «спасибо».

Применение витамина Е для лица в составе кремов и масок

Витамин е для лица, отзывы о котором заставляют большое количество женщин экспериментировать со средствами домашнего ухода, заслуженно считается одним из главных компонентов косметологической программы для придания коже сияния и упругости. Благодаря своим целебным свойствам этот актив помогает добиться видимого результата уже после первого применения, а при регулярном использовании кожные покровы заметно преображаются:

• уходят высыпания;
• улучшается цвет лица и повышается тургор;
• повышаются защитные ресурсы кожных покровов;
• уходят мелкие морщины;
• кожа становится менее реактивной;
• повышается качество кровоснабжения и ткани насыщаются кислородом;
• уходят веснушки и нежелательные пигментные пятна.

При применении витамина Е в кремах и масках можно использовать как уже готовые магазинные продукты, так и средства домашнего приготовления – на сегодня очень популярно кремоварение, а добавление полезного актива только усилит положительный эффект от состава.

Ввиду того, что витамин е имеет маслорастворимый, необходимо добавлять его в жирную фазу – это правило нужно соблюдать при самостоятельном приготовлении косметологических средств. Если используется уже готовый крем или маска, то достаточно добавит несколько капель раствора непосредственно перед применением.

Витамин е очень хорошо раскрывает свои свойства в сочетании с розовым маслом, соком или гелем алоэ вера и другими эффективными увлажнителями – эту способность актива нужно учитывать и подбирать уход с ориентиром на тип и другие особенности кожи.

Маски для волос на основе токоферола

Перед применением витамина Е в качестве основы для маски необходимо провести тест на аллергию. Для этого на кожу запястья с внутренней стороны нужно поместить пару капель витамина и оценить реакцию эпидермиса. Нельзя использовать средство, если возник зуд или покраснение.

Практически все маски с токоферолом готовятся на маслах, потому что это жирорастворимый витамин. Масло для маски нужно использовать только в подогретом виде (греем в микроволновке или на бане), это нужно для лучшего смешивания компонентов.

1. Смешать три столовые ложки масла (репейное, жожоба или любое растительное) с чайной ложкой жидкого токоферола (из ампулы, из капсулы или 50% раствор). Нанести смесь на волосы и кожу, укрыть голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Подождать час и помыть волосы с применением шампуня. Такая маска способствует ускоренному росту волос.
2. Приготовить смесь из чайной ложки димексида, чайной ложки токоферола, пары столовых ложек репейного и пары столовых ложек касторового масел. Нанести полученное средство на кожные покровы головы, распределив по всей длине, укутать полиэтиленом и полотенцем. Выдержать 1 час и помыть голову как обычно. Такая маска благодаря содержанию димексида обеспечивает максимальное питание волосяных фолликулов.
3. Необходимо взбить яичный желток, смешать с двумя большими ложками масла и чайной ложкой токоферола, покрыть смесью кожу головы, выдержать полчаса и помыть шампунем. Такая смесь благодаря яичному лецитину очень хорошо питает и укрепляет волосы, подходит для лечения ослабленных и секущихся волос и эффективна против чрезмерного выпадения.
4. Перемешать куриный желток с половиной маленькой ложки токоферола, витаминов А и В3, добавить большую ложку масла льна и чайную элеутерококка. Полученным продуктом покрыть кожу головы, выждать час и помыть волосы как обычно с применением шампуня.
5. Заварить кипятком по две большие ложки сухого сырья ромашки и крапивы, настоять и дать остыть. Добавить к настою витамин Е из капсулы около 5 мл и хлеб на основе ржи, чтобы получилась кашица. Нанести смесь на волосы и кожу головы, выдержать один час и помыть голову как обычно.
6. Натереть на мелкой терке среднюю картошину, отжать жидкость. Смешать 20 мл сока картошки с таким же объемом геля из алоэ, столовую ложку меда и по 2 мл токоферола и витамина А. Смесью покрыть волосы и кожу головы, завернуть в полиэтилен и полотенце, держать 120 минут и помыть голову как обычно.
7. Смешать масло миндаля, льна, репея, оливы (по большой ложке) с чайной ложкой раствора масляного токоферола, покрыть кожу головы, помассировать, выдержать 60 минут и промыть с применением шампуня.

Витамин Е: инструкция по применению

С пользой этого косметического ингредиента мы разобрались. А как правильно его принимать? Что по этому поводу говорят стилисты и врачи? Давайте разбираться.

Принимаем внутрь: витамин Е в капсулах и не только

Витамин Е содержится в ряде продуктов питания, которые мы употребляем каждый день:

• в растительных маслах (особенно в оливковом и кокосовом);
• в овощах (больше всего — в авокадо и шпинате);
• в печени;
• в орехах.

Поэтому, если вы озабочены здоровьем и красотой своих волос, то стоит начать с правильного рациона.

Также витамин Е выпускается в виде пищевых добавок, которые продаются в аптеках. Внимательно изучите инструкцию перед покупкой: специалисты советуют отдать предпочтение тем, в которых содержатся все виды токоферолов, а не один только альфа-токоферол.

Действуем снаружи: косметические средства для волос с витамином Е

Формулы многих современных уходовых средств для волос содержат витамин Е и другие полезные компоненты, подобранные в оптимальных соотношениях для борьбы с самыми различными проблемами волос: ломкостью, сухостью, выпадением и т.д.

Задумываетесь о приобретении такой косметики? В первую очередь обратите внимание на маски и шампуни для волос с витамином Е. Особенности использования этих средств помогут вам мягко, но эффективно справиться с проблемными волосами

Маска не содержит силиконов и имеет облегченную текстуру, поэтому смело наносите ее даже на волосы у корней.

Антиоксиданта здесь сразу два: Л-карнозин и витамин Е. Вместе они интенсивно увлажняют волосы и кожу головы, укрепляют их гидролипидный барьер.

Этой маске достаточно всего трех минут — за это время она успокоит раздраженную кожу головы, уберет шелушения и распутает волосы.

Шампунь восстанавливает мягкость, разглаживает и облегчает расчесывание, поэтому в первую очередь его советуют обладательницам непослушных волос.

Активная формула Incell и насыщенные оливковое и аргановое масла питают волосы, делая их мягкими и предотвращая спутывание.

Шампунь разработан специально для мелированных и окрашенных волос.

Токоферол в нем не дает волосам выгорать, а значит, сохранит труды колориста. А керамиды в его составе полезны для волос, регулярно подвергающихся осветлению: они укрепляют их структуру и делают прочнее.

Витамин Е в составе лака для волос вряд ли сможет превратить поврежденные и секущиеся волосы в пышущие здоровьем, но легкий ухаживающий эффект лучше, чем ничего!

Лак фиксирует укладку так хорошо и надолго, что дождь и ветер будут нипочем! И это притом, что он совсем не склеивает волосы и оставляет локоны подвижными!

Готовим сами: домашние средства для волос с витамином Е

В интернете помимо обзоров профессиональной косметики вы найдете массу различных средств с витамином Е, которые можно приготовить в домашних условиях, учитывая, что токоферол свободно продается в аптеках. Стилисты, конечно, этого делать не рекомендуют — все же лучше доверять решение проблем специальным средствам, прошедшим все тестирования, ингредиенты в которых подобраны чуть ли не с математической точностью.

Но если вы все же хотите немного сэкономить и самостоятельно ухаживать за своими волосами, то просто добавьте несколько капель токоферола в свой шампунь или раз в неделю наносите ингредиент на корни волос на полчаса, а затем смывайте теплой водой. Такие манипуляции не нанесут вреда вашим волосам (только если, конечно, вы будете соблюдать правильную «дозировку» и предварительно проконсультируетесь со специалистом).

Маска для сухих волос с витамином Е

Сухим волосам отлично поможет маска из кокосового масла и витамина Е. Столовую ложку масла необходимо смешать с 10 каплями витамина Е, нанести на волосы, укутать голову полотенцем и подержать 30 минут, после чего смыть шампунем.

Маска против выпадения волос с витамином Е

Хорошо зарекомендовала себя маска из репейного масла. Столовую ложку масла смешать с 15 каплями витамина Е и нанести на корни волос массирующими движениями. Оставить маску на 30 минут, после чего смыть шампунем.

Маска для ускорения роста волос с витамином Е

Витамин Е широко применяется для ускорения роста волос. В домашних условиях легко сделать маску, смешав 1 яичный желток, 3 столовые ложки оливкового масла и 15 капель витамина Е. Смесь нанести на вымытые волосы, держать 30 минут. Маску рекомендуется делать раз в неделю.

Маски для волос с витамином Е

Масляная маска

Смешиваем одну чайную ложку раствора витамина Е с тремя столовыми ложками базового масла. В качестве последнего может выступать любое растительное, однако предпочтительнее всего масло жожоба или репейное.

Состав из двух маслянистых веществ аккуратно перемешиваем и даем постоять несколько минут до того момента, когда получится однородная масса. После этого втираем ее в корни волос массажными движениями. Покрываем голову пленкой, поверх заматываем полотенцем и оставляем на 40 минут, после чего моем голову с обычным шампунем.

Димексидная маска

Покупаем в аптеке раствор димексида. Этот лекарственный препарат способствует быстрейшему усваиванию питательных элементов и витаминов. Благодаря нему, токоферол проникает в более глубокие кожные слои головы, что самым положительным образом скажется на состоянии волос.

Чтобы получилась лечебная маска, берем по две столовые ложки таких масел, как репейное и касторовое. К ним добавляем чайную ложку маслянистого витамина Е и столько же раствора димексида. Хорошо перемешиваем все компоненты и наносим маску не только на кожу головы, но и распределяем по волосам. Укутываем голову на 40 минут, затем смываем остатки лечебного средства водой и шампунем.

Яичная маска

Данная процедура рекомендована для обладателей слабых и ломких волос. Эффективность этой маски обусловлена большим содержанием в яичном желтке вещества лецитина. Он оказывает укрепляющее действие на структуру волос. А вместе с токоферолом они оказывают на шевелюру человека двойное действие. Многие активно используют в составе масок витамин Е от выпадения волос.

Чтобы приготовить маску, слегка нагреваем две столовые ложки базового масла (репейного или оливкового). Добавляем к нему чайную ложку жидкого витамина Е и аккуратно размешиваем. Полученную масляную жидкость смешиваем с одним желтком, предварительно взбитым. Такую маску следует нанести на кожу головы и оставить на 30 минут. Смываем раствор шампунем и водой.

Маска на травах

Берем сухие цветки ромашки в размере двух столовых ложек и столько же измельченных листьев крапивы, заливаем смесь стаканом кипятка и даем отвару настояться на протяжении получаса в теплом месте. Немного ржаного хлеба разминаем и добавляем в процеженный травяной отвар, пока масса не примет вид кашицы.

В полученную смесь выливаем чайную ложку маслянистого раствора витамина Е и хорошо перемешиваем. Наносим маску на основания волос, через час смываем водой.

Картофельная маска

Вот то, из чего состоит данная маска для волос: витамин Е, витамин А, картофельный сок, мед и гель алоэ вера. Две большие картофелины натираем на мелкой терке и отжимаем сок через марлю. К двум столовым ложкам полученной жидкости прибавляем такое же количество геля алоэ вера, вполовину меньше меда и по капсуле витаминов А и Е.

Получившуюся маску аккуратно втираем в корни волос. Покрыв голову с помощью полиэтиленового пакета и полотенца, оставляем на два часа, после чего смываем маску водой. При этом лучше всего использовать детский шампунь.

Все вышеописанные процедуры можно легко провести в домашних условиях. Помимо этого, в любом косметическом магазине вы найдете средства для волос, содержащие этот целебный витамин. Их регулярное использование также приводит к улучшению состояния волос.

Рецепты масок

Маски с витамином Е — самые популярные косметические средства, использующиеся женщинами для омоложения. В аптеке можно приобрести готовые составы, но большинство представительниц прекрасного пола предпочитают готовить маски с жидким витамином Е самостоятельно. Это просто и дешевле, в аптеке только нужно купить витамин в форме раствора или капсул.

Дополнительными компонентами могут выступать самые различные вещества: лекарственные травы, эфирные масла, мед, жир, глицерин и другие. Все зависит от необходимого действия. Самыми популярными масками являются следующие:

1. Для устранения повышенной сухости. В состав раствора для маски входит токоферол, творог и оливковое масло. Компоненты не вызывают аллергической реакции, поэтому можно пользоваться регулярно.
2. Такой же эффект создает маска с яичным желтком. До главного ингредиента нужно добавить несколько капель витаминов А и Е. Первые позитивные результаты появляются после двухнедельного применения.
3. Питательная маска, готовится на основе липового отвара. В него нужно добавить 2 капсулы витамина Е и по столовой ложке оливкового масла и муки. После применения маски кожа становится эластичной и приобретает здоровый вид.
4. Глицериновая маска, пожалуй, самая распространенная. Глицерин и витамин Е для лица используют для разглаживания морщин и повышенного внутриклеточного питания. Рецепт приготовления прост: 1 тюбик глицерина смешать с содержимым 10 капсул. Наносить на 30 минут, затем вытереть и не умываться как можно дольше.
5. Маска с эффектом лифтинга. Такое средство часто применяют в косметических салонах. Она делается на основе огуречного сока, ключевыми компонентами являются токоферол и голубая глина. Наносить нужно на 20 минут, но применять не более 3 раз в неделю.
6. Для кожи лица со следами воспаления можно применять специальную маску. В ее состав входят токоферол, сок алоэ вера и детский крем. Средство часто используется для устранения следов от высыпаний и угрей.
7. Для борьбы с морщинами вокруг глаз применяют маску на основе меда. На 2 чайных ложки продукта добавляют 1 ч. л. лимонного сока, 2 ч. л. йогурта и 10 капель токоферола. Пользоваться можно ежедневно на протяжении 2–3 недель. Процедуру делать на ночь, держать 15–20 минут.
8. Молодые девушки часто пользуются тонизирующими средствами. Для приготовления раствора можно использовать кашицу из огурца или клубники, добавить к ней 5 капель витамина.

Витамин Е также применяют для приготовления домашнего крема. В качестве основы можно применять гусиный жир. Таким средством можно пользоваться длительное время, побочные эффекты возникают крайне редко.

Применение

Применение витамина Е в целях ухода за волосами подразумевает комплексный подход: наружно и внутрь. В жидком виде он хорошо сочетается с различными компонентами, поэтому его часто включают в состав готовых средств. Чтобы сделать обогащенный шампунь на скорую руку, достаточно 4–5 капель, которые добавляют в разовую порцию перед нанесением на волосы.

Форма выпуска витамина Е в ампулах удобна для приготовления косметических масок и бальзамов в домашних условиях, так как не требует последующей тщательной промывки головы. Существует немало эффективных рецептов для разных типов волос и кожи:

Наименование	Приготовление и применение
Луковый бальзам	1 ст. л. лукового сока смешивают с небольшим количеством воды и 1 ч. л. токоферола. После мытья наносят на всю длину волос, держат 5–7 минут и смывают
Медовый бальзам	Растворяют 40 г меда в стакане воды, добавляют 5–7 г витамина Е. Обильно смачивают полученной смесью пряди и минут 5 втирают в волосистую зону головы, после чего споласкивают
Ополаскиватель	Делают смесь из отваров листьев малины, шиповника, крапивы и семян льна. Берут в равном соотношении. После каждого мытья с шампунем ополаскивают этим средством волосы

Можно втирать в кожу головы чистый токоферол массажными движениями или использовать для этого смесь разных эфирных масел. Суть процедуры в следующем:

1. Предварительно моют волосы шампунем, отжимают и слегка просушивают полотенцем.
2. Смешивают масла: виноградных косточек, семечек кунжута и моркови. Каждого ингредиента берут по 1 ст. л.
3. Добавляют жидкий витамин Е в количестве содержимого одной ампулы.
4. Разделяют волосы на 4 части и фиксируют по отдельности.
5. Начинают обрабатывать масляной смесью по одной секции путем втирания в корни и последующего распределения по всей длине.

После завершения надевают полиэтиленовый пакет и чем-то утепляются сверху. Оставляют на всю ночь или на 2–3 часа, после чего несколько раз промывают мягким шампунем.

Внутрь

Прием препарата внутрь назначается врачом в случае острой нехватки витамина Е в организме. Расчет ведется в международных единицах — МЕ, соответствующих 1 мг.

Инструкция по применению внутрь:

• Средняя суточная норма — 15–20 мг из расчета 0,3 мг на 1 кг собственного веса.
• Для профилактики авитаминоза достаточно ежедневно принимать по одной таблетке.
• Форма выпуска в ампулах предназначена для инъекций и прописывается специалистом обычно в комплексе с другими лекарственными препаратами.

Маска для лица с витамином А

Витамин Е в косметологии в домашних условиях используется для приготовления масок для лица, рук и волос.

Витамин А (ретинол), как и Е, — важный природный компонент, свойства которого положительно влияют на проблемную кожу. Он способствует устранению высыпаний, прыщей и угревой сыпи, поэтому маска с данным ингредиентом как нельзя лучше подходит для лечения лица.

Для приготовления смеси нужно взять:

• 20 мг сока свежего алое;
• 1 ст. л. голубой глины;
• 1 капсула витамина группы А;
• 4 капли токоферола.

Смешать все ингредиенты до однородной массы, при необходимости добавить теплую воду. Нужно нанести приготовленную кашицу на проблемные участки и подождать пока смесь не начнет подсыхать, затем удалить маску.

После регулярного применения заметно улучшится состояния кожи:

• уменьшится купероз;
• коричневые пятна станут практически незаметны;
• уменьшится угревое высыпание, точки станут менее заметны.

Шампунь с витамином Е

Витамин Е при выпадении волос можно использовать в составе шампуня. Такое витаминизированное косметическое средство отличается следующими преимуществами:

• Предупреждение загрязнения локонов;
• Регуляция работы сальных желез;
• Придание локонам естественного блеска;
• Антисептическое воздействие;
• Укрепление корней прядок;
• Насыщение волос кислородом.

Витаминизированные шампуни сложно отыскать в магазинах. Проще сделать средство дома. Так вы будете точно уверены в его составе. Приготовить шампунь с витамином крайне просто. Для этого в магазине подбирается обычный шампунь для вашего типа локонов. Средства линии 2 в 1 использовать не рекомендуется.

Для приготовления потребуется:

1. Шампунь: 250 мл;
2. Витамин Е: 3 ампулы;
3. Витамин А: 3 ампулы;
4. Масло из косточек винограда: ½ чайн. л;
5. Масло жожоба: ½ чайн. л;
6. Витамин В9: 1 ампула;
7. Витамин В12: 1 ампула;
8. Витамин РР: 1 ампула.

Приготовление:

• Сначала в шампунь добавляются основные витамины (А и Е);
• Затем наливается масло жожоба и винограда;
• В последнюю очередь добавляются все остальные витамины;
• Смесь перемешивается при помощи кисточки;
• Немного шампуня капается на ладонь;
• Состав вспенивается и наносится на корни;
• Шампунь вспенивается на прядках;
• Он смывается, а затем процедура повторяется еще один раз.

Не обязательно подготавливать всю банку шампуня для мытья. Можно просто добавлять 3-5 капель в разовую порцию средства. Использовать такой шампунь нужно не чаще 1-2 раз в неделю. На ежедневное применение он не рассчитан.

Витамин Е показан не только женщинам, но и мужчинам, ведь у последних чаще появляется проблема выпадения волос. Если данный процесс уже начался, и не предпринимается никаких мер по его остановке, образуется залысина. Витамин Е поможет в профилактике выпадения, и позволит сохранить густые волосы.

Токоферол – эффективное средство для здоровья локонов. Его можно добавлять как в маски собственного приготовления, так и в шампуни. Отлично сочетается с большинством продуктов, дополняя их воздействие. Обычно используется вместе с маслами, куриным яйцом, фруктами. Можно совмещать его с другими витаминами в виде ампул

При усиленной терапии волос важно дополнить действие масок витаминными комплексами, а также здоровым питанием. В свой рацион нужно включить орехи, овощи, бобовые

—

Рецепты масок для волос с витамином Е

Прежде чем начинать смешивать масляные ингредиенты, учтите, что базовое масло подогревается в микроволновой печи или на водяной бане.

Маска для волос с витаминами А, Е и оливковым маслом

Благодаря этой маске локоны приобретают мягкость и шелковистость. Вместо оливкового можно взять касторовое, миндальное или репейное масло. Все ингредиенты берутся в равном соотношении, смешиваются, и полученный раствор втирается кончиками пальцев в кожу и кончики волос. Замотайте голову для поддержания тепла пищевой пленкой и оставьте так минимум на один час.

Маска с глицерином и токоферолом

Глицерин в комплексе с витамином Е способствует восстановлению в коже коллагена, увлажняет и питает кожу головы, способствует поддержанию кислородного обмена, благодаря чему улучшается структура волос, предотвращается облысение.

• Смешайте в равных частях глицерин, вазелин и токоферол.
• Полученную массу вотрите в кожу, распределите по всей голове и волосам.
• Спустя полчаса голову тщательно промойте дважды шампунем.

Витамин А и Е от выпадения волос

Для этой очень действенной маски необходимо тщательно смешать:

• 1 ч.л. токоферола;
• 1 ч.л. ретинола;
• 2 ст.л. кипяченой воды;
• 2 ст.л. горчичного порошка:
• 1 желток куриного яйца;
• 1 ч.л. репейного масла.

Полученный раствор нанести полностью на волосы, укутать пленкой и шарфом. Начинать лечение следует с 10 минут, раз за разом увеличивая время воздействия до одного часа, с периодичностью 1 раз в неделю.

Витаминная маска с добавлением димексида

Димексид способствует проникновению в корни волос питательных элементов, одновременно усиливая их эффективность. Перед применением не забудьте попробовать его на появление аллергических реакций на небольшом участке на коже локтя. Если аллергии не будет, нанесите на 1 час маску, смешанную в равных частях по чайной ложечке, из следующих ингредиентов:

• витамин А;
• витамин Е;
• димексид;
• касторка.

Маска на основе трав

Эта маска также препятствует выпадению и ломкости волос. Приготовьте отвар из 4 столовых ложек крапивы и ромашки на стакан кипятка и поставьте настаиваться. В настоявшийся отвар добавьте 250 грамм мякиша от ржаного хлеба, чайную ложку токоферола. Нанесите на волосы на один час.

Медовая маска от секущихся кончиков

Растопите в микроволновке 100 мл меда. Влейте в мед чайную ложку токоферола, ложку репейного масла. Используйте полученный состав регулярно в качестве маски до мытья головы и забудете о секущихся волосах.

Маска для ослабленных волос

Эта маска поможет оживить ослабленные и безжизненные волосы. В 100 мл заранее приготовленного и отстоянного отвара корня лопуха добавьте по чайной ложке сметаны и витаминов А и Е. Равномерно нанесите полученный раствор на волосы и накройте на полчаса.

Удобно использовать в масках и токоферол в капсулах. Учтите, что для достижения заметного результата маски делаются курсами, один или два раза в неделю, от 10 до 15 раз. После проведения курса вы обязательно заметите, как улучшится качество ваших локонов, выпадение волос остановится, а рост активизируется.

Витамин Е для волос: сколько и куда добавить

Сегодня продается множество готовых косметических товаров, в состав которых входит токоферол. Но принесет ли оно пользу локонам? В процессе смешивания, расфасовки, транспортировки и хранения, витамин может разрушаться, окисляться и становиться абсолютно бесполезным. Потому будет лучше, если вы самостоятельно купите в аптеке это питательное средство и введете его в свою схему ухода. Существует несколько способов, как использовать витамин Е для волос.

Шампунь

Самый простой вариант использования витамина Е — это добавлять его в шампунь. Каждый раз, моя голову, проделывайте такую последовательность действий.

1. Вымойте локоны небольшим количеством шампуня, чтобы смыть поверхностные загрязнения.
2. В отдельную емкость отлейте немного шампуня и выдавите в него содержимое одной-двух капсул токоферола.
3. Нанесите обогащенный шампунь на волосы, хорошо массируя кожу головы, и оставьте на три-пять минут.
4. Промойте волосы теплой проточной водой.

Отдавайте предпочтение шампуням на натуральной основе без агрессивных моющих веществ и кондиционирующих добавок. Последние могут разрушить структуру витамина и нейтрализовать его действие.

Маски: рецептурная таблица

Пользу приносит маска с витамином Е для роста волос, против выпадения, сечения и прочих проблем шевелюры. Народные рецепты всегда придут на помощь, если нужно реанимировать поврежденные локоны.

Таблица — Рецепты масок для волос с витамином Е

Назначение	Состав	Время воздействия
От сечения	— Треть стакана жидкого меда (засахаренный предварительно растапливают); — чайная ложка масляного раствора витамина Е; — 2 столовые ложки репейного масла	30 минут
Против выпадения волос	— 2 столовые ложки подогретого миндального масла или жожоба; — ампула витамина Е	50 минут
Для быстрого роста	— 2 столовые ложки репейного масла; — чайная ложка Димексида; — ампула витамина Е; — ампула витамина А	60 минут
Для блеска	— Половина стакана концентрированного отвара корня лопуха; — ампула витамина Е; — 3 столовые ложки сметаны; — чайная ложка оливкового масла	30 минут
От сухости	— Яичный желток; — ампула витамина Е; — ампула витамина А; — столовая ложка репейного масла; — чайная ножка настойки элеутерококка	20 минут
От ломкости	— Половина стакана концентрированного липового отвара; — 2-3 ломтика ржаного хлеба (использовать только мякиш); — чайная ложка масляного витамина Е; — столько же витамина А	60 минут
От седины	— Столовая ложка горчичного масла; — 2 столовые ложки масла жожоба; — столько же касторового масла; — содержимое капсулы витамина Е	20 минут

Многокомпонентные домашние маски бывает достаточно трудно смыть, ведь жидкий витамин Е часто имеет масляную основу или соединяется с другими жирными компонентами. Чтобы облегчить процесс, первое намыливание волос шампунем проводите без воды. Он растворит частицы маски, и основная их часть уйдет после первого полоскания. После второго намыливания волосы останутся полностью чистыми.

Массажное масло

Витамин Е для роста волос подействует еще лучше, если вы будете наносить его на кожу головы в процессе массажа. Это позволит усилить кровообращение и облегчить проникновение питательных веществ в корни.

Как делать

1. Три столовые ложки кокосового или репейного масла подогрейте на водяной бане.
2. Добавьте ампулу токоферола.
3. Окунайте пальцы в состав и распределяйте масляно-витаминный состав по всей площади кожи головы.
4. В течение семи минут массируйте прикорневую область надавливающими круговыми движениями.
5. Утеплите голову и оставьте состав на локонах на полчаса.
6. Вымойте голову шампунем.
7. Ополосните волосы крепким отваром крапивы или хмеля.

После первой же процедуры вы заметите, что волосы стали более блестящими и живыми. Но если вы хотите добиться устойчивого результата, применение витамина Е от выпадения волос и для их интенсивного роста должно производиться не реже, чем раз в неделю.

Кондиционер

В домашних условиях можно приготовить также кондиционер, насыщенный полезными веществами. Конечно, его применение требует серьезных затрат времени, но ваше терпение будет вознаграждено блестящими, сильными и послушными волосами.

Как делать

1. Две столовые ложки миндального масла смешайте с ампулой витамина Е.
2. При помощи тонкой пластиковой расчески распределите полученную смесь по всей длине локонов.
3. Утеплите голову пленкой и полотенцем и оставьте кондиционер на волосах на ночь.
4. Утром дважды промойте голову любимым шампунем.

Витаминный кондиционер рекомендуется наносить раз в неделю. Но при сильных повреждениях волос количество сеансов можно увеличить до трех-четырех в неделю. Судя по отзывам, через месяц наступает привыкание и пресыщение витамином. Поэтому обязателен трехнедельный перерыв перед прохождением повторного курса.

Использование репейного масла и касторки

Наряду с применением ретинола ацетата и токоферола при уходе за волосами, наиболее высокой популярностью пользуется репейное и касторовое масло. Эти два компонента максимально эффективны при использовании в равной пропорции.

Репейное масло, которое подходит для всех типов волос, хорошо помогает при следующих проблемах:

• неправильная работа сальных желёз;
• наличие раздражения, зуда и перхоти;
• выпадение волос;
• повреждение их структуры;
• нарушение микрофлоры кожи.

Средство может применяться как в чистом виде, так и в составе масок в сочетании с другими компонентами.

Касторка, содержащая в своём составе много жирных кислот, обладает отличным лечебным действием. Масло не только лечит выпадение волос, но и делает их гуще, усиливает их рост, укрепляет фолликулы и помогает бороться с перхотью.

Маски с касторовым и репейным маслом для волос рекомендуют использовать 1—2 раза в неделю. При таком применении через 3—4 недели обычно наблюдается улучшение состояния локонов. Они выглядят здоровыми и красивыми.

Для лечения можно воспользоваться следующими рецептами:

• Маска с репейным маслом. Провести такую процедуру очень просто. Для этого небольшое количество масла слегка подогревают на водяной бане. Равномерно распределяют его от корней до самых кончиков и одевают полиэтиленовую шапочку. Для смывания используют мягкий шампунь. Процедуру следует проводить через 2 дня. Хороший эффект достигается после 15—20 сеансов.
• Маска с берёзовым соком. Для приготовления состава понадобится по 5 мл репейного и касторового масла и 10 мл берёзового сока (можно заменить лимонным). В подогретые масла добавляют сок. После мытья волосы можно ополоснуть настоем лекарственных трав.
• Лечебный состав против секущихся волос. Средство готовится из масла, мёда и сока алоэ в равной пропорции. Подогрев масло, добавляют в него другие компоненты и перемешивают.

И всё же наилучший эффект даёт комбинированное применение репейного масла с касторовым маслом и витаминами. Для лечения волос и с профилактической целью используют следующие составы:

• Маска с горчицей. Две столовые ложки сухой горчицы разводят 50 мл воды. Полученную массу перемешивают с желтком и 2 ст. ложками репейного масла. В конце добавляют по 5 мл витаминов, А и Е. Состав тщательно втирают в корни и равномерно распределяют по локонам. Держат под полиэтиленовой шапочкой 15 минут, а затем смывают. Постепенно можно увеличить продолжительность процедуры до 1 часа. Применяется для ослабленных и тусклых волос.
• Маска с димексидом. Смешивают по 5 мл касторового и репейного масла. Слегка подогревают. Затем добавляют по 5 мл витаминов А, Е и третью часть чайной ложки димексида. Держат средство около часа под полиэтиленом и полотенцем. Используют 1 раз в неделю. Маска прекрасно питает и укрепляет волосы, делает их сильными и блестящими.