Уход за кожей головы: почему это важно для здоровья волос

Маски для волос

Базовые масла

Основные базовые масла и их свойства

• Репейное масло: богато витаминами и кислотами. Оно питает кожу головы, помогает избавиться от перхоти, укрепляет структуру волос и ускоряет их рост, также рекомендуется против выпадения волос.
• Оливковое масло: содержит в себе антиоксиданты, витамины А, B, C, D, Е, F, K и множество минеральных веществ. Укрепляет и ускоряет рост волос, предотвращает их выпадение. Подходит как для жирных, так и для сухих волос.
• Касторовое масло: восстанавливает сухие поврежденные волосы, придает им блеск и шелковистость, предотвращает обезжиривание кожи головы и появление перхоти. После открытия флакона, масло рекомендуется держать в холодильнике.
• Масло жожоба: обладает густой консистенцией и высокой проникающей способностью, увлажняет, питает, смягчает, придает блеск, обеспечивает волосам защитный слой. При регулярном использовании, возвращает волосам натуральные оттенки.
• Кунжутное масло: богато витамином Е и антиоксидантами, содержит в себе жиры и различные кислоты. Особенно хорошо подойдет при жирной кожи головы и сухих поврежденных волосах. Это масло хорошо увлажняет и восстанавливает волосы. Его также рекомендуется использовать на море, поскольку оно отлично защищает волосы от ультрафиолетовых лучей.
• Льняное масло: содержит в себе витамины A, B, E, и F. Благоприятно влияет на состояние кожи головы и на сухие, ослабленные, потускневшие волосы. Использовать его рекомендуется в течение месяца, после открытия, т.к. оно быстро испаряется.
• Кокосовое масло: богато витамином Е, жирами и антиоксидантами. Отлично подходит для сухих, секущихся и поврежденных волос. Также кокосовое масло отлично обволакивает волосы и защищает их от механических воздействий, таких как, мытье, сушка, расчесывание.
• Масло авокадо: содержит витамины A и D. Питает кожу головы, ускоряет рост волос. Волосы становятся мягкими и легко расчесываются.
• Масло ши (карите): содержит в себе различные кислоты и витамины А, D, Е и F. Славится своими защитными свойствами, отлично устраняет повреждения на волосах и разглаживает их поверхность, придают волосам блеск. Оказывает благотворное действие на раздраженную кожу головы.
• Рисовое масло: способствует росту волос, а в сочетании с ферулиновой кислотой, которая обладает противовоспалительным действием, используется и в уходе за ресницами.
• Масло зародышей пшеницы: Известно своими омолаживающими и регенерирующими свойствами. Оно содержит в себе большое количество аминокислот, макроэлементов и множество витаминов А, В, D, Е, F, РР. Способствует хорошему росту волос, защищает и восстанавливает их структуру.
• Масло виноградной косточки: Отличается хорошим увлажняющим эффектом. Богато витаминами А и Е. Отлично подойдет для жирной кожи головы, заживляет, защищает волосы от ломкости, восстанавливает упругость, придает волосам блеск.

Эфирные масла

Перхоть: тысячелистника, кедр, чайное дерево, эвкалипт, лимон, апельсин, кипарис, лаванда, розмарин.

Седина: лимон, шалфей, кориандр.

• Питают волосы: мед, яичный желток, хлебный мякиш, кефир и лук.
• Ускоряет рост волос: горчица и настойка перца.
• Придают блеск: лимонный сок, яблочный уксус и коньяк.
• Устраняет сухость головы, смягчает и придает блеск волосам: сок алоэ.
• Утолщает и укрепляет волосы: бесцветная хна (перед применением бесцветную хну необходимо залить кипятком).
• Против быстро жирнеющих волос и придают блеск: лимонный сок и настой из апельсиновых корок.
• Нормализует работу сальных желез: глина.
• Укрепляет волосы и действует на кожу головы, как мягкий пилинг: морская соль.

Для примерного состава маски для волос, Вам понадобиться:

Что делать с выпадением

«Выпадение волос может быть обусловлено большим количеством причин: и генетических, и внешних, и внутренних. Общие рекомендации сводятся к усиленному питанию волосяных фолликулов при помощи специальных препаратов, которые втираются в кожу головы. Назначения по питанию, приёму лекарственных препаратов и проведению дополнительных процедур должен делать врач на основе анализов пациента», — говорит Мила Зюкова. Зачастую к выпадению волос у женщин приводят изменения гормонального фона, неправильно подобранная диета, частые химические процедуры и стресс. Последние факторы самые безобидные, и проблема решается их устранением. Стоит помнить, что волосы реагируют на всё с задержкой в несколько месяцев. Выпадение от стресса или злоупотребления фастфудом стоит просто перетерпеть. Если же волосы сыпятся уже несколько месяцев и не планируют прекращать, это уже веский повод для визита к врачу и сдачи анализа на гормоны.

Потеря волос из-за гормональных изменений может случиться по естественным причинам в подростковом периоде, во время беременности и сразу после неё и, конечно, во время менопаузы

«Для предотвращения таких проблем очень важно в профилактических целях как можно раньше начать уход за кожей головы. Тогда этот процесс можно приостановить и контролировать», — говорит Светлана Кобзева

Средства против выпадения волос работают сразу по двум направлениям: крепче удерживают фолликулы в коже и стимулируют рост новых волос из неактивных фолликулов. Чтобы увидеть результат от продуктов для роста волос, их нужно использовать долго (минимум — три месяца) и исключить другие проблемы с кожей головы, а если они есть, то сочетать препараты. Например, в один день использовать себорегулирующую сыворотку, а на следующий — средство для роста волос. Нелишним будет и сдать анализ на витамины и микроэлементы. Например, часто волосы могут медленно расти из-за нехватки цинка.

Густые, красивые и блестящие волосы всегда в моде. А как насчет кожи головы? Зависит ли от этого состояние волос? Да, уход за кожей головы не мене важен, чем за самими локонами. Поэтому несколько простых рецептов никому не помешают.

Уход за кожей головы: почему это важно?

На самом деле именно в коже заложены волосяные фолликулы и луковицы. Здесь находится зона роста волос, центр их питания и кровоснабжения. Ученые со всего мира сходятся во мнении — невозможно стать обладателем здоровых, сильных волос, имея проблемную кожу головы.

В современных косметологических салонах существует целый спектр процедур, с помощью которых можно улучшить ее состояние. Но некоторые способы ухода доступны каждому

Главное здесь — регулярное внимание. Средства для ухода будут зависеть от

Уход за сухой кожей головы

Обязательно обратите внимание и на воду, которой моете волосы — она должна быть очищенной, не должна содержать солей кальций и магния. Хлорированная вода плохо скажется на состоянии кожи и волос

Внимательно выбирайте щетку: желательно, чтобы она была из натурального материала (дерева) и имела мягкие, неострые кончики.

Уход за кожей головы: несколько полезных рекомендаций

Конечно же, шампуни, маски и лосьоны — это важная часть ухода. Но здоровье кожи и волос напрямую зависит от состояния всего организма.

• Рациональное здоровое питание, активный организация рабочего режима, отсутствие стрессов — все это замечательно скажется на состоянии ваших волос.
• Не забывайте хотя бы дважды в год принимать витамины и комплексы минералов.
• Прием льняного масла и рыбьего организм необходимыми жирными кислотами, тем самым делая волосы сильными и здоровыми.
• Старайтесь как можно реже пользовать средствами для укладки, а также феном, плойками и прочими приборами, нагревающими волосы.
• Не забывайте о головных уборах — коже головы нужна защита как от солнца, так и от холода и ветра.

Придерживаясь этих простых правил, вы сможете не только сделать свои волосы сияющими, но и оздоровить весь организм.

Во все времена красивые, ухоженные волосы считались признаком здоровья и достатка. Не только женщины должны заботиться о том, как выглядит их прическа. Волосы мужчины чистые, аккуратно подстриженные и уложенные притягивают взгляды, располагают к общению и вызывают симпатию. Чтобы правильно ухаживать за кожей головы и прической и грамотно подобрать косметические средства, нужно учитывать особенности мужского организма, а какой уход за мужскими волосами даст наилучшие результаты вы узнаете из нашей статьи.

Ножки в порядке: уход в домашних условиях

Уход за ногами не менее важен, потому что красивые и ухоженные ножки – это также залог здоровья всего организма. Следуйте нехитрым правилам:

• Вечером мойте ноги теплой водой с мылом.
• После распарки обработайте их пемзой.
• Ополосните ноги прохладной водой и вытрите полотенцем.
• Смажьте питательным, жирным кремом для ног. Наносите крем от пальцев к пятке массирующими движениями.
• Делайте контрастные ножные ванночки, чтобы снять усталость.
• Избавляйтесь от трещин на ступнях с помощью ножных ванн с картофельными очистками и крахмалом.
• Горячие мыльно-содовые ножные ванночки помогут избавиться от мозолей. Опустите на 30 минут, аккуратно соскоблите мозоль пемзой.
• Если ноги отекают, помогут теплые компрессы. Обмотайте ступни смоченной в теплой воде тканью. Замотайте теплым платком и ложитесь спать на всю ночь. Повторяйте процедуру в течение месяца.

2.Правила ухода за лицом дома

Для того чтобы кожа была защищена от влияния окружающей среды и выглядела безупречно, нужно её – первое – очищать, второе – тонизировать, и третье – увлажнять\питать. Весь этот уход за лицом можно делать дома.

Выполнять все эти действия нужно утром и вечером, с той лишь разницей, что утром – после очищения и тонизирования мы кожу увлажняем, а вечером – питаем. Не думайте, что утром можно обойтись без первых двух пунктов и просто начинать наносить косметику на крем (или без него!).

Ведь пока мы спим, сальные железы тоже работают, мы тремся лицом о подушку, и собираем на него пыль и бактерии, которые с удовольствием устроят вам воспаление и прыщи, если вы не будете тщательно проводить все утренние процедуры. Средства для этих процессов ухода нужно выбирать согласно типу кожи (уже ведь определились с ним в предыдущем пункте?).

4 Какие кремы выбрать?

В борьбе с возрастными изменениями кожи эффективен будет только тот крем, который подобран правильно. Чтобы найти его среди огромного разнообразия косметических предложений, нужно следовать данным рекомендациям:

1. 1. Выбирая средство, необходимо ориентироваться на свой тип кожного покрова. Запланировав покупку, рекомендуется дома посмотреть в зеркало, оценить кожу, возможно, за последние 5-7 лет она поменяла тип. Стала суше или наоборот, жирнее. Определить это нетрудно. Нужно засечь время после умывания, если через 1,5-2 часа на чистой коже появился естественный блеск — это жирный тип. Если блеска нет — кожа нормальная. Если не проходит ощущение стянутости, а местами видны шелушения — сухая. Существует комбинированный тип, при котором на разных участках лица можно встретить разные типы кожи. Не стоит покупать крем для жирной кожи, если она сухая и т. д.
2. 2. В средстве обязательно должна присутствовать гиалуроновая кислота, так как с возрастом ее выработка снижается.
3. 3. Желательно, чтобы крем содержал коллаген, благодаря ему возвращается былая упругость и гладкость.
4. 4. Не рекомендуется приобретать слишком дешевые кремы, скорее всего, в них минимальное содержание полезных компонентов.
5. 5. В составе крема вначале обозначены те компоненты, которых в нем больше всего. Если полезные вещества стоят в конце, значит, их содержание в креме слишком мало и продукт будет малоэффективным.
6. 6. Доверять лучше проверенным косметическим брендам.
7. 7. Срок годности крема в среднем составляет 24 месяца. Не стоит покупать средство, если прошло более половины его срока годности.

Эффективный крем способен затормозить естественные процессы старения. Поэтому его следует выбирать тщательно, не экономя на красоте.

Полезные советы: уход за волосами летом!

Совет 1: Избегайте химического окрашивания волос летом

Любое окрашивание волос с использованием химических продуктов во время жаркого сезона способно оказывать повреждающее воздействие на волосы. Так как из-за жары такие средства быстро высыхают на волосах и не действуют должным образом. Химическое окрашивание волос летом способно испортить качество волос, а также довольно сложно бывает добиться нужного оттенка волос. Цвет волос выгорает и вы можете получить неожиданный, и не всегда приятный, результат.

В таком случае, мы советуем применять натуральные средства для окрашивания волос. Правильный уход за волосами в летний период требует серьезного подхода к вопросу. Стоит продумать, какой именно цвет волос вы хотите получить, учитывая все нюансы: структуру ваших волос и то, как быстро и сильно они способны выгорать на солнце.

Совет 2: Пользуйтесь кондиционером для волос

Используйте кондиционер для защиты ваших волос. Кондиционер поможет вашим волосам удерживать влагу, чтобы они выглядели более гладкими и шелковистыми. Выберите кондиционер, который  подходит для вашего типа волос и применяйте его каждый раз при мытье головы. Кроме того, один раз в неделю, применяйте маску для лечения волос на основе натуральных ингредиентов с глубоко проникающим действием, чтобы хорошо увлажнить волосы. Летний уход за волосами в домашних условиях несомненно требует этого.

Совет 3: Подберите правильный шампунь для ухода за волосами летом

Не используйте шампунь, который предназначен для ежедневного применения. И старайтесь не мыть голову каждый день. Слишком много шампуня способно пересушить волосы и кожу головы. В случае, если ваши волосы быстро жирнятся и кожа головы склонна потеть, то лучше перейдите на более мягкий шампунь. Или же заменить шампунь природными средствами. К примеру, можно ополаскивать волосы каждый день отварами трав. Так вы избежите нежелательных проблем с волосами и защитите их от излишнего воздействия шампуня.

Совет 4: Сократите до минимума использование тепловых приборов

Тепловое воздействие на волосы достигает своего пика в летний период. Старайтесь минимизировать использование фена для волос, различного рода утюжков, щипцов для завивки, чтобы не повредить свои волосы.

Совет 5: Подстригайте волосы

Летом волосы чаще пересыхают, нежели в другое время года, и от этого кончики волос сильно секутся. Следует обновлять кончики волос, состригая небольшое количество. Так вы сможете оживить их и они будут всегда иметь здоровый и ухоженный вид. Возможно, лето — самое лучшее время, чтобы сделать красивую прическу.

Совет 6: Уход за окрашенными волосами

Следует принять дополнительные меры предосторожности, если ваши волосы окрашены в яркий цвет или вы хотите достичь такого оттенка. Краски ярких насыщенных оттенков могут привести к обесцвечиванию волос, а также к их чрезмерной сухости

Лучше всего обратиться к специалисту, который профессионально сможет подобрать краску под ваш тип волос, а также посоветует средства по уходу за ними. Правильный уход за волосами ярких оттенков помогает не только сохранить цвет надолго, но и защитить ваши волосы.

Запомните некоторые правила ухода за волосами:

• в течение 2 недель после окрашивания избегайте любого теплового воздействия на волосы (не сушите их феном, не завивайте плойкой, не выпрямляйте утюжком ваши волосы!)
• подберите специальный шампунь для окрашенных волос
• используйте кондиционер для волос
• не находитесь на солнце с открытой головой

Следуя этим правилам, вы не только сохраните цвет волос, но и волосы в целом.

Совет 7: Контроль над кудрями

В летний зной волосы становятся более сухими и пушистыми, а вьющиеся волосы и подавно. Старайтесь закалывать волосы или заплетать их. Таким образом, вы сможете контролировать их объем. Чем больше вы держите волосы в распущенном состоянии, тем больше они сохнут и тем больше имеют хаотичный вид. Заплетание или завязывание волос уменьшает потоотделение кожного покрова головы. Вовремя принимая меры контроля над кудрями, ваши волосы будут послушными и всегда ухоженными.

Совет 8: Защита от солнца

Уход за волосами требует внимания не только изнутри, но и снаружи. Не подвергайте ваши волосы воздействию прямых солнечных лучей. Всегда используйте платок или шляпу, чтобы защитить волосы от УФ-излучения, пересыхания и выгорания. К тому же летние головные уборы — это так красиво и даже романтично!

Уход за лицом после 30: ваш правильный распорядок дня

После 30 лет сокращается выработка гиалуроновой кислоты. Кожа становится сухой, появляются морщины и пигментные пятна. Поэтому надо применять увлажняющие и тонизирующие средства каждый день. При этом уход за лицом в домашних условиях в течение должен отличаться:

1. Утро начните с очищения кожи, умывшись талой или кипяченой водой. Сухую кожу надо очищать лосьоном или молочком.
2. Придать тонус коже с утра поможет кубик льда. Можно заморозить натуральный ягодный сок и протирайте с утра кубиком лицо.
3. Перед выходом из дома нанесите увлажняющий дневной крем. Только потом нанесите декоративную косметику.
4. В течение дня нужно сбрызгивать лицо термальной водой или минералкой без газа.
5. Вечером очистите лицо от косметики с помощью пенки или геля. В возрасте «30+» нужно применять мицеллярную воду без спирта, она не сушит кожу.
6. Очищайте кожу с помощью скраба. Для жирной кожи – раз в 3-4 дня, для сухой — раз в 2 недели. Предварительно распарьте лицо.
7. Используйте ночной увлажняющий крем, строго до 22:30, чтобы с утра не было отеков. Если на лице есть прыщики, применяйте средство с салициловой кислотой.

Способы определить тип волос

Узнать, какой тип кожи головы у вас, поможет следующий тест с салфетками. Утром помойте шевелюру привычным образом. Вечером следующего дня слегка потрите кожу головы на макушке бумажным листом. Далее выделите прядь и, зажав её в середине второй салфеткой, проведите бумагой до кончика. Маслянистые следы на всех салфетках – признак жирных волос. Отсутствие пятен указывает на нормальный или сухой тип. Есть следы на первой салфетке, и нет на второй? У вас комбинированный тип.

Идентифицироваться в домашних условиях помогают также тесты. Узнайте свой тип волос, ответив на следующие вопросы.

1. С какой периодичностью вы моете голову?

А. Каждые 3–4 дня.

Б. Через 7 и более дней.

В. Раз в два дня и чаще.

Г. Каждые 4–6 дней.

1. Какое из описаний вам соответствует?

А. Локоны нормально переносят высокие температуры, не секутся.

Б. Шевелюра чувствительна к термовоздействию, концы заметно посечены.

В. Локоны не повреждены. Если и есть секущиеся кончики, то мало.

Г. Сушка феном негативно сказывается только на нижнем сегменте шевелюры.

1. Ваши локоны электризуются?

А. Нет или только на концах.

Б. Электризуются сильно, по всей длине.

В. Крайне редко, только в холодное время года.

Г. Сильно, но только на концах.

1. Есть ли у ваших волос объём?

А. Да, шевелюра остаётся пышной несколько дней.

Б. Да, они всегда объёмные, «разлетаются».

В. Нет, объём бывает только после мытья.

Г. Да, но только прикорневой.

1. Блестят ли у вас пряди?

А. Да, у шевелюры здоровое, равномерное сияние.

Б. Нет, не блестят.

В. Да, но здоровый блеск быстро превращается в маслянистый.

Г. Да, но только у корней. Низ шевелюры выглядит тусклым.

1. Легко ли ваши локоны поддаются укладке?

А. Да. Укладка в целом держится долго.

Б. Нет, шевелюра плохо укладывается.

В. Да, легко поддаются укладке, но лишь на короткое время.

Г. Хорошо укладываются в прикорневой зоне.

Если преобладают ответы «А», у вас нормальный тип. У обладательниц сухих волос будут доминировать «Б»-варианты. Тезисы под буквой «В» соответствуют жирной шевелюре. У вас комбинированный тип, если большинство ответов «Г».

Самый же верный способ выяснить свой тип волос – обратиться к трихологу. Врач, специализирующийся на проблемах шевелюры и кожи головы, для идентификации прибегает к лабораторным исследованиям и клиническим тестам.

Нормальные локоны в специальном уходе не нуждаются. Для поддержания здоровья и чистоты их достаточно мыть дважды в неделю яичным, медовым или травяным шампунем. В конце шевелюру можно ополаскивать отварами на основе крапивы, водой, подкисленной яблочным уксусом или лимонным соком.

Сухим волосам идеально подходят шампуни с добавлением масел. При мытье обязательно используют кондиционер, при укладке – термозащитные средства. Волосяные проблемы решают специальные маски и масляные обёртывания. С повышенной жирностью локонов справляются шампуни с фруктовыми кислотами, экстрактами крапивы, мяты, чайного дерева, календулы, а также кисломолочные маски. При смешанном типе рекомендуется раз в неделю наносить косметическое масло на кончики.

Мужчины о женских волосах могут сказать по-разному, художественно и поэтично: облако, солнце, ветер, сияние, водопад… Сами женщины относятся к своим прическам очень практично, различая их густоту, толщину отдельных волосков, склонность к кудрявости. Но чаще всего они стремятся узнать свой тип волос, который зависит от работы сальных желез на голове, наследственности и внешнего воздействия.

Уход за волосами: профессиональные советы

Вне зависимости от того, столько Вам лет — 30 или 40, ухаживать за волосами нужно с особой тщательностью. Тусклые и безжизненные волосы – это распространенная проблема, особенно для девушек, которые любят краситься и использовать средства для стайлинга. Чтобы избежать таких результатов, нужно следовать супер-простым правилам:

Уход за волосами будет успешным, только если вы будете следовать ему ежедневно
При отсутствии регулярного ухода даже самая лучшая лечебная маска для волос не окажет эффекта.
Уделите внимание мытью волос

Важно правильно выбрать шампунь
Лучше покупать профессиональные шампуни, желательно с минимальным количеством сульфатов. После шампуня нужно применять бальзам или кондиционер

Наносить послешампуневые средства надо не от корней, а от середины волос.
Нельзя мыть волосы горячей водой. Подойдет только теплая вода, а ополаскивать надо прохладной. Холодную использовать также не рекомендуется. Поэтому, если у вас не работает газовый котел, вызовите специалистов на ekb.service-eco.ru, которые быстро починят технику.

Как можно реже используйте термобигуди, плойки, «утюжки» и фен. Старайтесь сушить волосы естественным образом. Или используйте фен в щадящем «холодном» режиме. Термобигуди легко заменить папильотками. Применяя плойку и щипцы, побрызгайте на волосы специальным термозащитным спреем.
Расческа играет важную роль. Она не должна быть металлической, чтобы не травмировать кожу головы. Желательно использовать деревянную щетку с натуральной свиной щетиной.
Расчесывайте волосы, начиная с кончиков и медленно поднимаясь к корням. Узелки распутывайте руками.
Не расчесывайте мокрые волосы, так как влажные волоски цепляются за щетину расчески и растягиваются.
Не используйте тугие и узкие резинки, которые стягивают волосы. Только широкие и мягкие резинки для волос.
Регулярно подравнивайте кончики волос – примерно 1 раз каждые три месяца.
В ветреную погоду завязывайте волосы в хвост, зимой — прячьте под шапку, летом – используйте солнцезащитные средства для волос. Защитите волосы от ломкости и сухости.
Питайтесь правильно. В рационе должны быть мясо, рыба, соки, зерновые культуры, бобовые, свежие фрукты, овощи и кисломолочные продукты.
Регулярно – примерно 2 раза в неделю – используйте маски для волос.

Универсальная маска для волос в домашних условиях:

• Разведите 2 ст. ложки горчичного порошка горячей водой – тоже 2 столовые ложки.
• Подождите пока состав остынет, добавьте 1 желток и 2 столовые ложки репейного масла.
• Нанесите маску равномерно на голову.
• Укутайте голову полотенцем и ждите 5 минут.
• Смойте маску теплой водой.
• Результат: быстрый рост и укрепление волос. Применять нужно не чаще 1 раза в неделю.

Народные рецепты

Косметических средств для ухода за мужскими волосами придумано множество. Полки магазинов наполнены красивыми пузырьками. Но позаботиться о здоровье можно не только с их помощью. От наших предков сохранились различные рецепты масок и отваров для домашнего ухода, позволяющих выполнять процедуру ухода с помощью натуральных продуктов. Плюс подобных смесей в экологичности и отсутствии каких-либо химических добавок, способных вызвать аллергическую реакцию.

Рецепт 1. Крапивно-уксусный лосьон. Отлично подходит для укрепления и профилактики облысения.

Для смеси понадобятся мелко измельченные крапивные листья (5 столовых ложек), смешанные с 0,5 л воды и 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Раствор необходимо довести до кипения, держать на огне в течение получаса. Охладить.

Применять два-три раза в неделю пару месяцев. Необходимо нанести на голову перед сном или за несколько часов до мытья.

Рецепт 2. Простой лук. Еще одним эффективным борцом с выпадением можно назвать репчатый лук.

Луковицу средних размеров нужно натереть на мелкой терке, смешать с 2 чайными ложками меда и нанести на кожу головы. Спустя 2 часа смесь смывают теплой водой. Такое средство используют не чаще двух раз в неделю.

Рецепт 3. Хорошими помощниками для ухода станут масла облепихи, касторовое или репейное.

Их нужно наносить на голову за полчаса до мытья, несколько раз в неделю. Можно укутать голову пленкой после нанесения. Так эффект от применения масел окажется лучше.

Чтобы волосы всегда были чистыми и красивыми, нужно регулярно заботиться об их состоянии, использовать только качественные средства и стремиться соблюдать правила гигиены:

При использовании шампуней, кондиционеров, масок и других средств для волос, нужно обращать внимание на инструкцию по применению. Правильно выполненные действий гарантируют хороший результат.
При покупке обязательно нужно учитывать типаж, особенности кожи (наличие перхоти, сильная работа сальных желез, облысение).
Средства ухода всегда нужно тщательно смывать, чтобы волосы меньше пачкались и могли свободно дышать.
При использовании фена нужно выбирать щадящий режим.
Расчески должны быть только индивидуальными, с крупными мягкими зубцами.. Правильный систематический уход и внимательное отношение помогут волосам выглядеть здоровыми, надолго отсрочат их выпадение и сделают предметом гордости любого мужчины.

Правильный систематический уход и внимательное отношение помогут волосам выглядеть здоровыми, надолго отсрочат их выпадение и сделают предметом гордости любого мужчины.

5.Как правильно наносить крем

Любой тип кожи нельзя сильно натирать при очищении или тонизировании, все движения должны быть лёгкими и плавными. Умываться нужно сначала тёплой водой, потом можно немного уменьшить температуру – не травмируем кожу ледяной водой.

Ведь температура способствует открытию пор, в теплой воде – они откроются проще и вы сможете очистить кожу гораздо лучше.

Крем нужно наносить похлопывающими мягкими движениями (не растирать и не втирать!), в определенных направлениях:

• на лоб: обеими руками по направлению к вискам, снизу вверх;
• участки вокруг глаз: на веке от переносицы к уголкам глаз, под глазами – в обратную сторону обеими руками одновременно;
• на щеках: от носа к вискам;
• вокруг губ: на подбородке – от центра в обе стороны, сверху – от уголков рта к основаниям крыльев носа;
• на шею: сначала на середину, потом аккуратно растереть в обе стороны на боковые поверхности.

Важно также соблюдать правильность нанесения кремов. Кремы и сыворотки рекомендуется наносить на влажную кожу, а вот солнцезащитные – на сухую

Кроме того, нельзя вытирать лицо полотенцем – только промакивать и то желательно салфетками.