Какие витамины необходимо давать детям для укрепления волос

Какие существуют самые лучшие витамины для роста волос - аптечные и содержащиеся в продуктах питания? Обзор + рейтинг витаминов. Отзывы.

для волос, содержащие

для кожно-волосяного покрова – еще одна формула здоровья и красоты. В комплексе с приемом витаминно-минеральных препаратов могут значительно ускорить процесс выздоровления. Задачей любой аптечной маски-ампулы ампулы с витаминами является профилактика выпадения волос (ампулы с В12), работа с ломкостью и сухостью, так называемые питательные смеси (на основе никотиновой кислоты), а также кофеин в тех же ампулах против выпадения и облысения. На основе аптечных ампул можно в домашних условиях приготовить настоящий витаминный коктейль для вашей головы!

Вашему вниманию проверенные рецепты масок.

Кокосовое масло и мед


Ингридиенты:

  • 1 столовая ложка кокосового масла.
  • 1 столовая ложка меда.

Смешайте эти два компонента в единую смесь и нанесите на волосы, оставив маску на ночь. Голову можно обернуть специальным пакетом или же просто подложить под волосы полотенце достаточного размера. Утром полностью смойте маску.

И мед, и кокосовое масло имеют особый состав. Они наполнены полезными для волос витаминами и способны значительно улучшить их состояние.

Кстати, такая маска подходит не только женщинам, но и мужчинам.

Маска на основе жасминового масла


Еще один прекрасный способ оздоровить волосы. Вам понадобится всего два ингредиента:

  • Жасминовое масло –10 капель.
  • Масло оливы – примерное 50 мл.

Смешайте компоненты в единую смесь и нанесите на волосы, оставив на 20 минут. После этого тщательно помойте голову шампунем, смыв все остатки маски.

Жасминовое масло давно известно своим положительным влиянием на здоровье волос. Именно по этой причине его часто добавляют в дорогие шампуни. Но идентичного оздоровительного эффекта можно добиться и без них, используя проверенные временем домашние маски.

В каких продуктах присутствуют

В1содержится в дрожжевых продуктах, пшене, перловке, ростках овса, бобовой культуре, орехах, отрубях, черных семечках, потрохах и яичных желтках.

В2 находится в фасолевых, грецких орехах, фундуке, пророщенной пшенице, чесноке, картофеле, тунце, потрохах и курином мясе.

В3 содержит куриное мясо, потроха, грибы, яйца, горошек, овес, кукуруза.

В9 содержит свиная и рыбья печень, арахисовые зерна, гречка, овсяная крупа, перловка, какао-бобы, свежая зелень.

В12 есть в печени животных, меньше – в мясных продуктах, сметане.

Ретинолом богата морковь, тыква, базилик, абрикосы, печень, рыбий жир, перепелиные яйца, сливочное масло без добавок.

Витамина Е много в масле зародышей зерновых, в косточках фруктов, кукурузном, соевом, подсолнечном натуральном, льняном масле, орехах, крупе, яичных желтках, бобовых.

Лецитином насыщены бобовые, орехи, семечки, авокадо, морковь, капуста, оливки, крупы, дрожжи.

Омега 3 есть в морской рыбе, это натуральные жиры. Никакие другие продукты им практически не насыщены.

для волос: общее

Самое главное – они действуют изнутри организма и обладают довольно широким спектром действия. А значит, помогают оздоровиться не только волосам, но и всем жизненно-важным системам человеческого тела.

Особенности

Работает такая помощь эффективно и незамедлительно. Пьёте витамины – хорошеете на глазах! При этом, постоянно делать этого не нужно. Так как нужные нашей красоте вещества накапливаются и пробудут с нами ещё некоторое время.

Тут женщины делятся на две крайности. Пока одни килограммами едят морковь (витамин A), лук (никотиновая кислота), зелёные яблоки (С) и другие дары природы, предпочитая всё натуральное, другие стараются не испытывать на прочность свой желудок и покупают уже готовый специализированный комплекс пилюль, в каждой из которых содержится всё необходимое в сбалансированном сочетании.

Проходит время, но до сих пор две эти прекрасные «армии» спорят, что лучше и безопаснее. И пока никто в этой бьюти-войне не проиграл, но и не победил.

Витамины – эдакая внутренняя броня от внешних воздействий. Над их созданием трудятся учёные умы со времён прекрасной Клеопатры. А она родилась аж в 69 году до нашей эры. За столько времени, правда, теперь уже не алхимики, а аптекари предоставляют нам такой ассортимент витаминов красоты, что впору растеряться.

Состав

Если вы приверженец здорового питания, то внимательно изучите таблицу.

Витамины Чем помогает? В чём содержится? Сколько съесть, в граммах в сутки?
Группа В – защита от ломкости,

– даёт блеск,

– сохраняет естественный цвет волос

капуста;

картофель (особенно молодой);

все виды орехов;

морковь;

все бобовые

от 1600 г и более
Витамин А – укрепляет корни,

– обеспечивает рост волос

брокколи;

свежий шпинат;

тыква;

болгарский перец

Витамин С – предотвращает сечение кончиков,

– питает фолликулы

кабачки;

зеленые яблоки;

облепиха

Никотиновая кислота -замедляет появление седины,

– создаёт правильный водный баланс

баклажаны;

репа;

лук и чеснок;

пастернак

Витамин Е питает волосы кислородом все виды семечек;

свежая зелень

Полная противоположность килограммам овощей и зелени – готовые пилюли. Где в одной капсуле – всё в нужных количествах.

Помните, мужчинам и женщинам помогают от выпадения волос совершенно разные витамины.

Витамины для женщин:

  • Центрум,
  • Компливит «сияние»,
  • Пантовигар,
  • Дуовит,
  • Вита Шарм.

Женщинам после родов (то есть, в то самое время, когда гормоны зашкаливают, отсюда и жалобы на выпадение волос!) больше подойдут:

  • Альфавит «мамино здоровье»,
  • Элевит Прентал,
  • Матерна,
  • Витаспектрум,
  • Супрадин.

Мужчинам предотвратить преждевременное облысение помогут следующие препараты:

  • Дуовит (специально для мужчин),
  • Центрум «сильвер»,
  • АВС Спектрум,
  • Мерц.

Противопоказания

Ими могут быть индивидуальная непереносимость одного или нескольких элементов, входящих в состав витаминов. Например, если ваш организм не принимает лактозу, то увидев её в аннотации, подумайте о другом средстве. Благо, современный аптечный рынок сейчас может ответить требованиям даже самого привередливого потребителя.

ВНИМАНИЕ! Витамины можно использовать без назначения врача

Дороговизна

Этот фактор полностью зависит от марки витамина. То есть, чем дороже, тем шире спектр, время и качество воздействия на организм. А значит, больше и лучше целительная сила.

Это совершенно не говорит о том, что недорогой (к примеру!) «Аевит» будет работать плохо. Нет. Просто спектр его влияния гораздо уже и слабее того же «Пантовигара». А ценовая разница между ними более чем ощутимая: 1664 рубля против 28-ми !

Вы употребляете витамины?

Да Пока нет

Действующие вещества

Прежде чем подробно разбирать состав препарата Компливит Сияние, нужно определиться, к какому классу фармацевтических средств он относится. Этот препарат зарегистрирован как биологически активная добавка (БАД) и формально не является лекарственным средством.

Какие витамины и минералы являются действующими веществами препарата Компливит Сияние:

  • Тококферола ацетат (Е) — витамин, часто называемый источником молодости. Участвует в процессах тканевого дыхания, тем самым обеспечивая клеткам организма поступление большего количества кислорода. Обладает мощными антиоксидантными свойствами.
  • Тиамина гидрохлорид (В1) — вещество, без которого невозможно корректное усвоение поступающей с пищей энергии.
  • Рибофлавин (В2) нужен организму для более быстрого и качественного усвоения В6. Обладает выраженным антибактериальным эффектом, обеспечивает клетки кожи, волос и ногтей кислородом.
  • Пиридоксина гидрохлорид (В6) — вещество, необходимое для корректной работы белкового обмена, а именно, взаимопревращений аминокислот. Благодаря этому процессу, организм человека способен поддерживать их количество на необходимом уровне. Ускоряет обмен веществ, участвует в синтезе нейромедиаторов.
  • Аскорбиновая кислота (витамин С) — сильный антиоксидант, необходима организму для лучшего усвоения железа.
  • Никотинамид (РР) — необходимое для здоровья кожи соединение. Его нехватка в организме вызывает разнообразные дерматиты и слабоумие. Участвует в энергетическом обмене.
  • Фолиевая кислота (В9) улучшает настроение, является неотъемлемой частью процесса деления клеток, так как необходима для корректной репликации ДНК. Участвует в синтезе протеинов и формировании у женщин репродуктивной системы.
  • Пантотенат кальция (В5) — фармацевтическая форма пантотеновой кислоты. Этот витамин — один из факторов, обеспечивающих полезность Компливита Сияние для похудения. Он участвует в обменных процессах и всасывании В9, контролирует здоровье кожи и волос.
  • Цианокобаламин (В12) — участвует в усвоении фолиевой кислоты, создает вокруг нервных волокон оболочку, защищающую их и ускоряющую передачу импульсов.
  • Биотин (В7) — один из самых полезных витаминов для худеющих, так как участвует в обмене веществ. Также отвечает за здоровье волос, кожи и ногтей, играет важную роль в синтезе энергии, жирных кислот, полезной микрофлоры кишечника.
  • Липоевая кислота — витаминоподобное вещество, являющееся универсальным антиоксидантом. Связывает и выводит из организма токсические вещества, облегчая тем самым работу печени. Участвует в усвоении глюкозы.
  • Цинк участвует в синтезе коллагена, защите организма от свободных радикалов, ускоряет рост волос и ногтей.
  • Медь участвует в процессах роста волос, тканевого дыхания, обмена железа.
  • Магний — непременный участник энергетического обмена, синтеза белков.
  • Железонеобходимо для снабжения клеток кислородом.
  • Кремний — элемент, необходимый для нормального развития клеток кожи.
  • Кобальт — важный участник процессов усвоения железа и цианокобаламина
  • Селен — является антиоксидантом.
  • Кальций — отвечает за крепость костей и зубов, здоровье волос и ногтей.
  • Экстракт зеленого чая — замедляет процесс старения.

Витамины для подростков, какой фирмы лучше выбрать

Витамины для подростков должны иметь в составе комплекс минералов, микро- и макроэлементов, которые необходимы растущему организму. Производители лучших витаминов для подростков:

  • Фрамстандарт – российская фармацевтическая компания, которая начала свою деятельность с 2003 года. Выпускает лекарственные препараты для детей и взрослых, преимущественно создает витаминные комплексы.
  • Доппельгерц – фирма, которая выпускает витамино-минеральные комплексы для детей. Средства производят в форме таблеток, капсул, растворов. Медикаменты поставляются во многие страны Европы.
  • Юнифарм – американский бренд представляет медикаменты для детей и взрослых, которые помогают поддерживать здоровье, способствуют правильному развитию и функционированию систем. Поставляет витамины во многие страны уже более 20 лет.
  • Витус – выпускает витамино-минеральные комплексы для детей от 4 лет, помогает поддерживать здоровье, способствует росту. Компания основана в 1970 году во Франции, поставляет медикаменты во многие страны.
  • Bayer – немецкая фармацевтическая компания, которая предлагает витамины для детей с хорошим составом. Она основа в 1863 году, с каждым годом все больше развивается, предоставляет больше наименований для сети аптек.
  • Здравсити – бренд, выпускающий медикаменты под своим именем. Он предлагает большой выбор витаминов и минеральных комплексов для детей, которые нуждаются в дополнительном насыщении полезными компонентами.
  • Алфавит – ранее компания имела «Recordani froup», а с 2012 года обрела название своего продукта – «АлфаВит». С 2015 года она поставляет медикаменты не только на территорию Украины и России, но и в другие страны Европы.
  • АО КРКА – международная фармацевтическая компания, которая выпускает лекарственные препараты для разных стран. Она предлагает витаминные комплексы для детей, которые насыщают растущий организм полезными компонентами.
  • Natures Plus – предлагает витамины для детей от 5 лет, которые имеют натуральный состав. Он производит более 100 наименований, которые в целом содержат в себе до 1200 натуральных витаминов, разнообразных пищевых добавок.
  • Сана-Сол – выпускает поливитаминные комплексы, способные насытить организм необходимыми компонентами для роста и полноценного развития. Медикаменты создаются для детей, также есть комплексы для взрослых.
  • Центрум – компания, которая выпускает витамины и минеральные комплексы для всей семьи. Составы медикаментов только натуральные, в них нет примесей и искусственных добавок. Фирма основана в 1997 году.
  • Ферросан А/С – создана в начале прошлого столетия в Дании, занимается созданием препаратов для заботы о здоровье. Медикаменты поставляются во многие страны Европы, потому что они воздействуют на весь организм, не имеют противопоказаний.

Алерана

Препарат для лечения алопеции у мужчин и женщин. При местном применении миноксидила отмечено его стимулирующее влияние на рост волос у лиц с андрогенной алопецией (поредением волос, облысением).

Принцип действия

Алерана Витамины для роста волос – витаминно-минеральный комплекс, включающий 18 действующих компонентов, которые способствуют укреплению волосяных луковиц, уменьшению выпадения волос, усилению их роста и увеличению объема, улучшению состояния кожи головы.

Две составные части продукта – формулы «День» и «Ночь», подобранны с учетом совместимости ингредиентов и суточного ритма роста волос. Данные части препарата демонстрируют синергетический эффект и обеспечивают полноценное усвоение организмом полезных веществ, необходимых для питания и ростовой активности волосяных фолликулов. БАД также обладает общеукрепляющими и антиоксидантными свойствами.

Активные вещества в 1 таблетке формулы «День»:

  • витамин A (бета-каротин) – 5 мг;
  • витамин B1 (тиамин) – 4,5–5 мг;
  • витамин B9 (фолиевая кислота) – 0,5–0,6 мг;
  • витамин C (аскорбиновая кислота) – 100 мг;
  • витамин E (токоферол) – 40 мг;
  • магний (оксид магния) – 25 мг;
  • железо (фумарат железа) – 10 мг;
  • селен (селенит натрия) – 0,07 мг.

Активные вещества в 1 таблетке формулы «Ночь»:

  • L-цистин – 40 мг;
  • витамин B2 (рибофлавин) – 5–6 мг;
  • витамин B5 (пантотеновая кислота) – 12–15 мг;
  • витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) – 5–6 мг;
  • витамин B7 (биотин) – 0,12–0,15 мг;
  • витамин B12 (цианокобаламин) – 0,007–0,009 мг;
  • витамин D3 (холекальциферол) – 0,0025 мг;
  • экстракт крапивы (содержит кремний) – 71 мг;
  • цинк (цитрат цинка двухводный) – 15 мг;
  • хром (пиколинат хрома) – 0,05 мг.

Эффект Алераны Витаминов для роста волос обусловлен действием активных компонентов.

Режим дозирования

Наружно. Независимо от размера обрабатываемого участка следует наносить 1 мл раствора с помощью дозатора (7 нажатий) 2 раза в день на пораженные участки волосистой части головы, начиная с центра проблемной зоны. После применения необходимо вымыть руки.

Суммарная суточная доза не должна превышать 2 мл (доза не зависит от размера пораженной области). Пациентам, у которых при применении 2%-го раствора не наблюдается косметически удовлетворительного роста волос, и пациентам, для которых желателен более быстрый рост волос, можно использовать 5%-ый раствор. Для мужчин Алерана наиболее эффективна при выпадении волос на макушке, для женщин — при выпадении волос в области срединного пробора.

Наносите препарат Алерана только на сухую кожу волосистой части головы. Раствор не требует смывания.

Появление первых признаков стимуляции роста волос возможно после применения препарата 2 раза в сут в течение 4 месяцев или более. Начало и степень выраженности роста волос, а также качество волос могут колебаться у различных больных.

Согласно единичным сообщениям в течение 3-4 месяцев после прекращения лечения можно ожидать восстановления исходного внешнего вида.

Длительность лечения в среднем — около 1 года.

Противопоказания к применению

  • повышенная чувствительность к миноксидилу или другим компонентам препарата;
  • возраст младше 18 лет;
  • нарушение целостности кожных покровов, дерматозы волосистой части головы.

С осторожностью: пожилой возраст — старше 65 лет (при местном применении)

Побочное действие

Местные побочные эффекты:

  • побочные эффекты, наблюдавшиеся в клинических исследованиях препарата Алерана, в большинстве случаев представляли собой дерматит волосистой части головы.
  • реже наблюдались более выраженные случаи дерматита, проявляющиеся в виде покраснения, шелушения и воспаления.
  • в редких случаях отмечались зуд головы, аллергический контактный дерматит, фолликулит, гипертрихоз (нежелательный рост волос на теле, включая рост волос на лице у женщин), себорея.

Применение миноксидила может вызвать усиление выпадения волос при переходе от фазы покоя к фазе роста, при этом старые волосы выпадают, а на их месте вырастают новые. Это временное явление обычно наблюдается спустя 2-6 недель после начала лечения и постепенно прекращается в течение двух последующих недель (появление первых признаков действия миноксидила).

Системные побочные эффекты (при случайном проглатывании препарата):

  • дерматологические заболевания: неспецифические аллергические реакции (кожная сыпь, крапивница),отек лица.
  • дыхательнаясистема: одышка, аллергический ринит.
  • нервная система: головная боль, головокружение, вертиго, неврит.
  • сердечно-сосудистая система: боль в грудной клетке, колебания АД, учащенное сердцебиение, изменение ритма сердечных сокращений, отеки.

Строение волос

Чтобы понимать какие витамины и минералы нужны для укрепления, необходимо знать анатомию волос, из каких веществ они состоят.

Сам волосок состоит из двух частей – корень и стержень. Первая находится в толще кожи, а вторая – над поверхностью. Корень располагается в волосяном мешке, который состоит из корневых влагалищ. Они вместе формируют волосяной фолликул, который также окружен волосяной сумкой (влагалищем). Совместно они образуют луковицу. Это то место, из которого происходит рост волоска.

Именно в волосяную луковицу поступают все питательные вещества. В ней же находятся мышцы, которые удерживает стержень волоса в нужном положении.

Теперь перейдем к описанию наружной части – стержня. Эта та часть, которая видна лично нам. Она состоит из трех слоев:

  • Кутикула. Это верхний слой волоска, его твердое защитное покрытие. В его составе есть твердый кератин – вещество, которое отличается прочностью. Например, из него построены ногти. Важную роль в формировании кератина играет аминокислота цистин. Кутикула состоит из 6-10 слоев ороговевших эпителиальных клеток. Ее основная функция – защита от повреждений, придание прочности волоску. Если она не повреждена, то волосы выглядят блестящими и шелковистыми, они не ломаются, а концы не секутся. Неблагоприятное влияние на кутикулу оказывает завивка, покраска, выравнивание и другие ухаживающие процедуры.
  • Кортекс, или корковый слой. Он отвечает за прочность и здоровье волоска, занимает до 80-85% его объема. В формировании этого слоя участвуют аминокислоты, белки (в частности кератин) и пигмент меланин, который отвечает за цвет волос. Все полезные вещества в кортекс поступают из корня. Он является источником полезных веществ.
  • Медулла, ядро или сердцевина. В нем находится мозговое вещество. Этот слой отвечает за терморегуляцию, объем и силу волос.

Лучшие недорогие витамины для волос

Витаминизированные комплексы укрепляют локоны, делают их живыми, красивыми, сильными. Каждый препарат состоит из натуральных компонентов, которые мгновенно действуют на волосяную луковицу, активизируют все процессы роста. Перед составлением рейтинга рассматривались отзывы не менее 13 женщин, которые на своем примере смогли сделать выводы об эффективности тех или иных средств. С учетом полученных данных подобрано 4 номинанта.

Natura Siberica Limonnik Nanai Спрей для волос «Живые витамины. Энергия и рост волос»

Спрей используется для внешнего применения, помогает восстанавливать тонкие и ломкие пряди, насыщать их полезными компонентами. В составе содержится витамин Е, комплекс полезных масел, минералы. При регулярном использовании можно избавиться от перхоти, предотвратить ломкость, активизировать рост.  Спрей обеспечивает локонам сияние, увлажнение, мягкость, восстановление. Достаточно распылить его по всей длине, оставить на несколько минут и расчесать пряди. Не требует смывания, первый эффект наблюдается уже через неделю регулярного использования.

Достоинства

  • Экономный расход;
  • Не нужно смывать;
  • Натуральные компоненты.
  • Приятный запах.
  • Быстрое разравнивание.

Недостатки

  • Неудобный пульверизатор;
  • Локоны становятся жирными.

Перед нанесением, необходимо встряхнуть баллончик

Важно избегать попадания в глаза, при неудачном распылении необходимо быстро промыть их проточной прохладной водой

Золотой шелк экспресс-кондиционер против выпадения волос

Кондиционер представлен в жидком виде, наносится на локоны через пульверизатор, питает и укрепляет их. В составе присутствует большой комплекс витаминов, микроэлементов и минералов, необходимых для быстрого роста, питания, укрепления. Регулярное распределение спрея способствует разглаживанию, восстанавливает после окрашивания, борется с процессами выпадения. После нанесения смывка не требуется.

Достоинства

  • Не утяжеляет пряди;
  • Устраняет выпадение;
  • Не пачкает одежду;
  • Распределяется во всей области.
  • Не провоцирует ожоги на коже головы.

Недостатки

  • Не облегчает расчесывание;
  • Результат заметен не сразу.

Никотиновая кислота для волос

Никотиновая кислота выпускается в жидком виде, и полным составом наносится на кожу головы, плавно втираясь подушечками пальцев до полного исчезновения. Она является лекарственным средством, улучшает кровообращение, расширяет сосуды, обеспечивает тканевое дыхание. Используется 2 раза в неделю, насыщает локоны и кожу головы компонентами, необходимыми для обеспечения полноценного метаболизма.

Регулярное использование препарата предотвращает выпадение, укрепляет волосяную луковицу, препятствует появлению преждевременной седины. Никотиновая кислота не сушит, поэтому рекомендуется дерматологами даже при ослаблении прядей и сухости кожи головы.

Достоинства

  • Удобно использовать;
  • Укрепляет волосы;
  • Способствует росту;
  • Качественный состав;
  • Оживление локон.

Недостатки

  • На сухой коже появляется перхоть;
  • Неприятный запах.

Никотиновая кислота используется несколько раз в неделю, быстро пробуждает спящие волосяные луковицы, поэтому часто используется для активизации роста. Эффект будет заметен сразу через несколько процедур.

Компливит формула роста волос

Препарат выпускается в виде 30 капсул, рассчитанных на полноценный курс приема. Компливит разрешен для употребления только с 18 лет. В составе присутствует большое количество витаминов: С, Е, А, В, Н и другие. В середине курса уже заметные первые изменения, локоны становятся блестящими, живыми и сильными.

Состав средства направлен на быстрый результат, так как, помимо витаминов, в нем присутствуют биологически активные вещества, минералы, инозит. Они в комплексе быстро устраняют сухость волосков и кожи головы. Средство обогащает нужными компонентами, улучшает общее состояние локонов.

Достоинства

  • Эффект;
  • Цена;
  • Прием капсул один раз на день;
  • Прекращение выпадения.
  • Устранение перхоти.

Недостатки

Выпускается только в форме капсул, неудобно проглатывать;

Препарат желательно принимать после еды, так как на голодный желудок часто вызывают тошноту.

Рейтинг лучших витаминов для детей

Решение о включении того или иного препарата в ТОП принималось на основании анализа отзывов покупателей. Рассматривая их и характеристики продуктов, мы имели в виду следующие параметры:

  • Форма выпуска – таблетки, пастилы, капли, порошок;
  • Возрастную категорию;
  • Вкусовые свойства;
  • Калорийность;
  • Натуральность состава;
  • Совместимость компонентов;
  • Отсутствие побочных явлений;
  • Случаи передозировки;
  • Реакция организма на БАД;
  • Объем упаковки;
  • Суточная дозировка;
  • Длительность курса приема;
  • Количество противопоказаний.

Также мы внимательно изучали мнение педиатров о препаратах, соотношение их качества и цены, эффективность приема, какую именно пользу они приносят.


Лучшие жидкие витамины по отзывам покупателей

Какие витамины нужны для укрепления волос?

Витамины группы В

Это важнейшие элементы для жизнедеятельности волос. Витамины группы В успокаивают нервную систему, способствуют восстановлению корней волос, снимают раздражение кожи головы и налаживают обмен веществ. В1, В2, В3, В5 и другие витамины из группы необходимы каждому человеку. Их нехватка определяется чаще всего, так как любой современный человек практически ежедневно подвержен стрессам и употребляет в еду недостаточно продуктов, содержащих витамины В. Не секрет, что именно стресс вызывает выпадение волос. Как правило, витамины этой группы можно найти даже в самом дешевом витаминном комплексе, либо купить отдельно. Чтобы получить эти витамины с пищей, нужно чаще кушать орехи, грибы, овес, свинину, дрожжи.

Полезно знать! Витамин В3 можно найти в никотиновой кислоте, которая очень полезна для волос. Она поможет избавиться от выпадения в самые кратчайшие сроки.

Витамин А

Витамин А имеет прямое отношение к красоте волос. Он подпитывает волоски изнутри, делая их эластичными и упругими. Также этот элемент незаменим и для роста волос. Если в организме наблюдается нехватка витамина А, волосы начинают выпадать, становятся ломкими, тусклыми и секущимися. Также недостаток ретинола негативно влияет на состояние кожи головы. В этом случае человек может жаловаться на сухость и раздражение кожи. Чтобы избавиться от таких симптомов, достаточно восполнить недостаток ретинола в крови. Витамин А содержится в каждом витаминном комплексе, ведь он является лучшим антиоксидантом. Ретинол нормализует скорость регенерации клеток и стимулирует выработку коллагена. Все это позволит значительно замедлить процесс старения и сделает волосы упругими и крепкими. Стоит отметить, что ретинол также непосредственно влияет и на жировые обменные процессы. Если вы вынуждены часто мыть голову из-за ее жирности, то причиной этому может стать именно нехватка витаминов. В таком случае нужно немедленно обратиться к врачу и пройти обследование.

Витамин С

Без этого витамина кровообращение кожи головы нарушается, что всегда приводит к выпадению волос. Витамин С обеспечивает идеальное питание луковиц и делает волосы шелковистыми. Достаточное количество данного витамина можно получить из продуктов. Например, кушая яблоки, сладкий перец, свежие ягоды шиповника или употребляя гранатовый сок. Самым лучшим источником витамина С осенью является кабачок. Однако этот овощ нуждается в соблюдении определенных правил хранения. Чтобы витамин не разрушался, кабачки нужно хранить только в темноте. Если с помощью питания получить достаточное количество витамина не выходит, то можно подключить и таблетки. Витамин С свободно продается в каждой аптеке. Самое главное – нужно тщательно придерживаться дневной нормы, ведь в противном случае могут проявиться негативные симптомы со стороны организма.

Витамин Е

Очень часто этот витамин называют «витамином красоты». И с этим трудно не согласиться. Витамин Е эффективно восстанавливает работу всех неактивных клеток в организме. Луковицы на голове «просыпаются» и начинают активно расти

Также данный элемент улучшает снабжение луковиц кислородом, что немаловажно для здоровья волос

Витамины для детей какой фирмы лучше купить

Традиционно среди всех фирм хорошую продукцию предлагают немецкие, датские, канадские, американские компании. Несмотря на зарубежное производство, цены на них в большинстве случаев доступны для покупателей.

Далее опишем 8 фирм, препараты которых стали лидерами и были включены в этот рейтинг:

  • Ферросан – датский производитель, известный на территории России, в частности, благодаря препарату «Мульти-Табс Бэби». Он производит линейку витаминов для детей и взрослых, учитывая все потребности организма. Большую часть ассортимента представляют жевательные пастилы и таблетки.
  • Амафарм ГмбХ – в рейтинге от него участвует пищевая добавка «Юнивит Кидс», выпущенная в Германии. Компания не скупится на компоненты, используя только полезные вещества – витамины, минералы, кислоты, вспомогательных в их составе по минимуму. Они отличаются нормальным вкусом, безопасностью и высокой эффективностью.
  • Байер – международная фармацевтическая компания, среди продуктов которой не последнее место занимают витаминно-минеральные комплексы. Она использует безопасное сырье, не скупится на полезные компоненты в составе, тестирует препараты перед поступлением в продажу. Удачным для нее стал выпуск БАДа «Супрадин Кидс».
  • Видаль Рус – производитель популярной линейки витаминов, в том числе детских, например, Алфавита. Он начал работать в 1993 году и за это время получил хорошую репутацию благодаря эффективным композициям на основе натуральных компонентов. Его продукты безопасны для здоровья и действительно улучшают его.
  • ФармаМед – канадская фирма, работающая в области производства лекарственных препаратов, в том числе для устранения авитаминоза у детей. Ее товары широко представлены на российском рынке и отпускаются в основном без рецептов. От этой компании в рейтинге представлен комплекс «Витамишки Иммуно + пастилки».
  • Eagle Nutritionals – американская компания, предлагающая разнообразный ассортимент поливитаминов и минералов для взрослых и малышей. Ее пищевые добавки имеет минимум противопоказаний, редко оказывают побочное действие и являются универсальными, улучшая иммунитет, зрение, память и т.д. Росту популярности ее лекарств поспособствовал, в частности, выпуск БАДа «Витрум Кидс».
  • КРКА – главный офис и производство этой фирмы находятся в Словении. Препараты у нее недорогие, безопасные и эффективные. Подтверждением этому является детский комплекс «Пиковит Плюс». Для создания лекарств используются проверенные, отборные компоненты и все полезные вещества сочетаются с учетом их совместимости.
  • Квайссер Фарма – немецкая фирма хорошо заявила о себе на рынке РФ благодаря многочисленным витаминным комплексам, среди которых особого внимания заслуживает Doppelherz Kinder. Ее продукты богаты аскорбиновой кислотой, кальцием, магнием и многими другими полезными веществами. Они укрепляют иммунную систему и кости, улучшают работу мозга, нормализуют функционирование сердечно-сосудистой системы.


Лучшие поильники для малышей по отзывам покупателей

Витаминные препараты для обогащения косметических средств для ухода за волосами

Витамины группы В чрезвычайно важны для здоровья волос!

Для ухода за волосами можно использовать и обычные ампульные витаминные препараты, которые возможно приобрести в любой аптеке. Используя их в качестве добавок к шампуням, бальзамам или маскам, можно добиться очень хороших результатов. Далее мы рассмотрим наиболее часто применяемые витаминные препараты для лечения волос и их возможную одновременную сочетаемость.

Комбилипен – комплекс витаминов группы В

Препарат Комбилипен производится российской компанией Фармстандарт и в его состав входит комплекс жизненно важных для нормального роста волос витаминов группы В (В1, В6 и В12). Он может применяться в составе лечения некоторых неврологических заболеваний и в качестве средств для обогащения средств по уходу за волосами. Аналогами такого препарата витаминов группы В являются: Нейрорубин, Бевиплекс, Тригамма, Нейробин, Мильгамма, Витагамма, Комплигам.

Ретинола ацетат – масляный раствор витамина А

Препарат Ретинола ацетат выпускается в ампулах по 1 мл. Он может применяться для лечения многих заболеваний кожи, себореи или ожогов и использоваться в качестве добавки к косметическим средствам для ухода за волосами. Масляный раствор витамина А хорошо сочетается с такими витаминами как С, Е и В6.

Токоферол – масляный раствор витамина Е

Препарат Токоферол выпускается в ампулах по 1 мл. Он может применяться в качестве добавки в косметические средства как самостоятельно, так и в сочетании с другими витаминами. Особенно хорошо витамин Е сочетается с ретинолом – он усиливает его действие и способствует улучшению состояния кожи головы и восстанавливает волосы.

Аскорбиновая кислота – раствор витамина С

Препарат Аскорбиновая кислота выпускается в ампулах по 1-2 мл. Для лечения волос может использоваться в составе косметических средств как самостоятельно, так и в комплексе с другими витаминными ампульными средствами. В отличие от других витаминных средств препарат должен вводиться в состав шампуня, бальзама или непосредственно перед нанесением на волосы и не должен применяться вместе с витаминами группы В.

Витамины группы В

Для лечения волос и обогащения косметических средств могут применяться такие аптечные препараты витаминов группы В:

  • Тиамин – витамин В1 ослабляет влияние стрессовых факторов, не может одновременно применяться с витаминами В2, РР и В12;
  • Рибофлавин – витамин В2 благотворно воздействует на кожные покровы головы и волосяные луковицы, не может одновременно применяться с витамином В1;
  • Пантотеновая кислота – витамин В5 улучшает состояние кожных покровов головы, устраняет зуд, шелушение и сухость, предупреждает появление седых волос и улучшает внешний вид волос;
  • Пиридоксин – витамин В6 благотворно влияет на кожу головы, устраняет ее зуд, шелушение, предупреждает появление перхоти;
  • Фолиевая кислота – витамин В9 активизирует рост волос, улучшает обменные процессы в клетках кожных покровов головы;
  • Цианокобаламин – витамин В12 ускоряет рост волос и предотвращает появление перхоти, одновременно с витаминами С, Е, В1 и РР не применяется.

Никотиновая кислота – витамин РР

Препарат Никотиновая кислота (или Никотинамид) выпускается в виде 1%-го, 2,5%-го или 5%-го раствора. Для лечения волос применяется 1%-й раствор витамина РР. В отличие от других ампульных препаратов Никотиновая кислота не используется для обогащения косметических средств и наносится по 1 мл в день или 1 раз в два дня непосредственно на чистую кожу головы в течение одного месяца. Ее применение способствует усилению роста волос, улучшает питание волосяных луковиц, останавливает выпадение волос и нормализует их структуру. Витамин РР не должен применяться одновременно с витаминами В1 и В12.

Биотин – витамин Н

Биотин выпускается в ампулах по 2 мл. Для обогащения косметики его можно приобрести в специализированных магазинах, которые реализуют продукцию для приготовления в домашних условиях средств для ухода за кожей и волосами. Его применение позволит устранить выпадение волос, улучшит их внешний вид и нормализует гидролипидный баланс кожи головы.

Эргокальциферол – витамин D

Витамин D можно приобрести в любой аптеке в виде 0,125%-го масляного раствора во флаконах по 10 мл. Его применение в составе косметических средств позволяет укрепить волосы, предупредить воздействие на них неблагоприятных факторов внешней среды и ускорить их рост.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Style Hair
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock
detector