Противопоказания к применению
Как правило, ни сухая лаванда, ни лавандовое масло не вызывают явных аллергических реакций, но все же возможны случаи ее индивидуальной непереносимости. В таких случаях растение противопоказано в любых формах.
Нельзя употреблять лаванду внутрь беременным, кормящим мамам и детям до 12 лет.
Лаванда обладает хорошими желчегонными свойствами, а это может навредить людям, страдающим заболеваниями желчного пузыря, связанных с нарушением его моторики и наличием камней. Если повышена кислотность желудочного сока – от употребления растения внутрь также следует отказаться, так как оно может вызвать изжогу. Поскольку лаванда обладает способностью снижать артериальное давление, гипотоникам ее употреблять нельзя. Также придется отказаться от лаванды, если доктором прописан прием препаратов, содержащих йод.
Если соблюдать эти рекомендации и не превышать предписанные дозировки при ее употреблении, растение принесет только пользу. Если превысить нормы, возможны побочные эффекты, такие как слабость, тошнота, учащенное сердцебиение, головокружение, потливость, озноб и даже судороги.
«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных
целях.
Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным
специалистом.
Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный
материалами.»
Особенности приготовления эфирных масел
Не многие знают, но целебные свойства и общая консистенция конечного продукта напрямую зависит от ряда особенностей. Сюда можно отнести время суток и условия сбора трав, способ извлечения ароматических ферментов, длительность хранения и прочее. Эфирные масла готовятся как из домашних, так и из диких растений.
При сборе необходимо выбирать только полностью раскрытые цветы, это актуально для ромашки, календулы и розы. Если же вы отдаёте предпочтение стеблям и листьям, их нужно собирать до начала цветения (розмарин и базилик). В случаях, когда для приготовления применяется верхняя секция (наземная часть), сбор происходит непосредственно в момент цветения (зверобой, тысячелистник, лаванда).
В растениях содержатся целебные компоненты, такие как альдегиды, флавоноиды, фитонциды, которые способствуют улучшению целебных качеств масла
Поэтому важно, чтобы сменная и плодная часть полностью созрели. Если для приготовления продукта вы решите использовать подземную часть, выкапывайте корень осенью или поздней весной.
Что касается времени сбора растений, проводите процедуру ранним утром, когда спала раса
Также манипуляции можно делать в солнечные часы, а не пасмурным днём. Ни в коем случае не выбирайте травы, растущие у обочины дороги, в таком случае растения впитывают весь смог, пыль и другие отходы промышленности. Наиболее приемлемыми местами сбора соцветий принято считать лес, луг, приусадебный участок.
Эфирные масла можно готовить не только из свежего сырья, но и из сухого. При этом травы сушатся в хорошо проветриваемом помещении вдали от прямых ультрафиолетовых лучей и радиаторов отопления. В обязательном порядке делайте подложку из бумаги, мягкой ткани или фанеры.
Многие хозяйки прибегают к сушке в духовом шкафу. Вы можете последовать их рекомендации, главное, выставляйте температуру не более 40 градусов. Важно учесть, что при таком варианте сушки травы потеряют минимум 35% полезных компонентов.
Как использовать
Лавандовое масло – это эфир, поэтому в чистом виде его не применяют. Зато оно идеально подходит для приготовления масок. Состав можно подбирать любой, в зависимости от проблемы. Лавандовое отлично сочетается как с другими эфирами, так и базовыми маслами:
- розмарина;
- зародышей пшеницы;
- виноградных косточек;
- герани;
- оливковым;
- хвои;
- репейным.
Тем, кому маски делать некогда, есть альтернативный способ применения – добавление эфира в шампунь. Достаточно влить 2-3 капли эфира на 1 ч. л. Такую же порцию можно добавить в бальзам или кондиционер.
Как уже было сказано, в чистом виде эфир не используется, однако для аромарасчесывания и массажа он подходит, поскольку применяются небольшие дозы, достаточно 4-6 капель (в зависимости от длины волос). Его необходимо нанести на расческу из дерева, а затем расчесывать пряди 5-10 мин. Можно капнуть эфир на подушечки пальцев, растереть его и массировать кожу головы. На массаж уйдет порядка 3-5 мин.
Но поскольку именно маски дают наибольшую эффективность, рассмотрим их приготовление более подробно.
Методы получения
Поиск ответа на вопрос как сделать эфирное масло в домашних условиях, стоит начинать с выбора метода изготовления. Количество предлагаемых вариантов небольшое, поэтому особых проблем с определением не возникает. Тем, кто не готов тратить дополнительное время и средства, подойдет самый простой метод, в процессе которого растительное сырье соединяется с горячим растительным маслом и настаивается некоторое время в определенных температурных и световых условиях. Полученный продукт мало похож на настоящее эфирное масло, но вполне может использоваться для лечебных и косметических целей. Также можно настаивать сырье на спирте, отфильтровав конечный продукт после завершения процесса.
Дистилляция
Для получения ароматного продукта этим методом понадобится специальный аппарат очень похожий на всем известное устройство для самогоноварения, знание технологии, сырье и четкое соблюдение температурного режима, поскольку превышение температуры влечет за собой существенное снижение качества масла.
Метод дистилляции предусматривает использование предварительно просушенного или свежего (цветы) сырья, помещенного в кипящую воду или расположенного над паром. После высвобождения, смешанное с водой масло направляется к фильтру, где происходит его отделение от жидкости. Воду не выливают, а используют как ароматизированную для домашних целей.
Метод дистилляции:
Анфлераж
Метод заключается в нанесении жира животного происхождения, либо пчелиного воска, на стеклянные пластины. На полученный восковой или жировой слой выкладывается растительное сырье. Завершает конструкцию еще одна стеклянная пластина и груз, прижимающий ее. Вся эта композиция оставляется в нетронутом виде на несколько дней, в течение которых жировой слой пропитывается маслами. Как только процесс завершается, стеклянную пластину освобождают от смеси жира и масла. Далее смесь нагревается или разводится в спирте. Получившееся эфирное масло собирают и используют как основу для изготовления косметических средств.
Отжим
Метод отжима идеально подходит для работы с цитрусовыми. В промышленности из кожуры плодов масла отделяют с помощью центрифуг. Дома можно воспользоваться старинным способом выдавливания. Этот вариант считается наиболее экологически чистым и безопасным для здоровья.
Масло лаванды и его применение для психического здоровья
Вдобавок к его чудесно успокаивающему аромату и целебным свойствам, масло лаванды, согласно многочисленным отзывам и исследованиям, положительно влияет на нервную систему, помогает снять стресс и беспокойство, уменьшить депрессию и усталость, улучшить сон и в целом повысить общее психическое самочувствие.
Кроме того, недавние исследования показали, что ароматерапия с использованием масла лаванды (прежде всего благодаря его активному компоненту линалоолу, улучшает работу мозга и когнитивные функции, что делает использование этого масла многообещающим естественным альтернативным лечением болезни Альцгеймера и деменции.
12. Лавандовое масло для укрепления сна
Зачем полагаться на вызывающие привыкание снотворные, когда можно использовать множество натуральных и безопасных для организма природных альтернатив, таких как масло лаванды? Доказано, что лавандовое масло успокаивает и способствует крепкому, обновляющему сну. Исследования влияния лаванды на сон, проводимые, например, и с участием больных пожилых пациентов, и женщин после родов, однозначно говорят о том, что лавандовое масло работает — как минимум — ничуть не хуже фармацевтических препаратов, которые зачастую дают неблагоприятные побочные эффекты, вот наш топ эфирных масел для сна.
Масло лаванды и его применение для сна
12.1. Непосредственное нанесение на ступни ног. Смешать несколько капель масла лаванды с таким же количеством масла жожоба или масла виноградных косточек и нанести на подошвы ног — таким образом произойдет быстрое всасывание масла в кровь и соответственно скорейшее расслабление тела и наступление спокойного сна.
12.2. Успокаивающая теплая ванна. Теплая ванна с лавандой может быть тем, что вам нужно, чтобы полностью (полностью!) расслабиться. Добавьте еще немного гималайской соли и это поможет очистить организм от токсинов, улучшить кровообращение и создать настроение для полноценного ночного сна.
12.3. Арома-коробочка. Попробуйте собрать аромакоробочку и пропитать ее содержимое маслом лаванды. Поставьте на прикроватную тумбочку и спокойный сон и следующий день вам обеспечены!
13. Лавандовое масло при стрессе и тревоге
Цветочный, но не приторно сладкий, освежающий аромат лаванды поможет успокоить нервы и привести ваши чувства в порядок, когда вы чувствуете чрезмерную психологическую нагрузку или просто хотите расслабиться после долгого рабочего дня.
Масло лаванды и его применение для снятия стресса и тревоги
13.1. Использование аромакулона. Если вы подвержены тревожным состояниям или у вас тяжелые, полные стресса дни на работе, купите или сделайте аромакулон самостоятельно — обязательно с применением масла лаванды — и постоянно носите с собой и вдыхайте. Это поможет вам и вашим эмоциям не «зашкаливать» и держать ситуации под контролем. Можно просто сделать несколько глубоких вдохов запаха, открыв бутылочку с маслом лаванды.
13.2. Втирание масла в виски. Если вы чувствуете головную боль и напряжение, втирайте 1-2 капли масла лаванды, смешанную с 1-2 каплями масла жожоба непосредственно в область висков, за ушами или на запястья.
13.3. Диффузор. Если обстоятельства и ситуация позволяет, расспылите немного масла в воздухе с помощью диффузора. Наиболее удобное время распыления — вечер, когда вы готовитесь ко сну, или ночь, когда вы спите.
14. Лавандовое масло при депрессии
Еще древние римляне использовали масло, чтобы успокоиться и расслабиться. Сегодня исследования доказывают, что лаванда может помочь в борьбе не только с симптомами тревоги, беспокойным сном, но и с депрессией.
В исследовании 2012 года женщине с послеродовой депрессией назначили ароматерапию с использованием масла лаванды в течение двух месяцев. Исследование завершилось сообщением о значительном снижении послеродовой депрессии и предложением продолжать ароматерапию в качестве эффективного дополнительного терапевтического средства как при тревоге, так и при депрессии.
В другом исследовании ежедневное использование масла лаванды помогло уменьшить депрессию на 32,7% у 47 пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством. Кроме того, такая терапия также помогла улучшить настроение и качество сна.
Масло лаванды и его применение при депрессии
14.1. Локальное нанесение на кожу. Втирайте несколько капель лавандового масла на виски и за уши, чтобы успокоить и уменьшить депрессивные мысли.
14.2. Диффузор. Поставьте диффузор там, где вы спите, и наполните его маслом прямо перед сном. Депрессия часто влияет на качество сна, поэтому лавандовое масло поможет успокоить, расслабить и улучшить сон, что приведет к лучшему дню, когда вы просыпаетесь отдохнувшими утром.
Еще по теме «Эфирные масла для волос»:
Маски, бальзамы для волос. Как улучшить структуру?
Маски и бальзамы это хорошо, но после курса квилиба, когда было воздействие именно на уже писала,повторюсь:cамая лучшая маска для волос. Достаточно сделать 1 раз в полгода Нужен бальзам для волос с такими функциями: не утяжеляет волосы и придает некоторую…
Кто из наших про озон в голову писал?
посмотрите в закупке у Du_Fox эфирные масла фирма Mи+++KО есть эфирное масло бей. У него свойство стимулировать волосяные фоликулы Я купите Дарсонваль, очень хвалят, можно делать дома самой и маски на волосы с красным перцем и репейным маслом за 80р из ашана…
Самодельное ароматное масло
Как сделать маску для волос с эфирными маслами : 3 лучших рецепта. Использование эфирных масел (ЭМ) в педагогической и лечебной практике очень В древние ароматное ол. масло. Хочу сделать несколько вариантов масла для салатов, со специями, чесноком, перцем…
Как сделать волосы гуще
Как сделать волосы гуще. Родительский опыт. Ребенок от 3 до 7. Воспитание, питание, режим дня, посещение детского сада и взаимоотношения с Имеем тоненький короткий хвостик. Волосы сами по себе не густые и растут медленно. Говорят хорошо помогает ополаскивание…
Помыла голову горчицей.
Помыла голову горчицей.. Уход за волосами. Мода и красота. Про мытье волос горчицей я сначала тут прочитала. Кажется, у Бамбуки Пандовой. А потом случайно утром в телевизоре наткнулась на передачу с Прокловой и Малаховым, и как раз там Проклова рассказывала, как…
как ускорить рост волос?
моя проблема — послеродовое выпадение волос. СИЛЬНОЕ!!! голова уже светиться, я уже почти лысая. но вроде постепенно выпадение уменьшается. видимо Есть другой рецепт для быстрого роста волос. Правда он более дорогой, чем луковая маска и более трудоемкий, но…
Выпадение волос
Купите ампулы и шампунь РенеФуртерер, очень действенное средство, если использовать в комплексе Если роды были давно, а ногти, волосы и морда все еще в ужасном состоянии, витаминов бы пропить.
Выпадают волосы, что делать? Неужели хна?
Начала делать маски (луковые, чесночные с медом, с репейным маслом Идея там была такая, что хна утолщает и красит волос за счет того, что ее микрочешуйки я тоже начала стричься по лунному календарю. Волосы вроде лучше стали расти — только не знаю от чего.
Волосы в эфире и вопрос Шутке
Волосы в эфире и вопрос Шутке. Уход за волосами. Кто и какие эфирные масла капает в шампунь, гель для душа? Есть ли эффект?
Маска для волос с фитолизином:))
Маска для волос с фитолизином:)). Состояние мамы. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни Я обнаружила, что фитолизин и Аурон (бальзам Караваева) очень похожи по составу. Уже делала фитолизином (как Нина написала 1:1 — не…
Лаванда для волос. Польза и применение.
Натуральные травы и другие продукты никогда не теряли своей актуальности в уходе за кожей и волосами. Сейчас же они набирают всё большую популярность! Многие женщины перестали доверять средствам, купленным в магазине. Иногда их недоверие связано с соотношение цена/качество, ведь нередко даже самые дорогие флаконы не оказывают ожидаемого эффекта.
И тогда на помощь приходят абсолютно натуральные средства, качество и ценность которых проверена годами. Одной из самых полезных трав, является, конечно же, лаванда. Давай те же не будем тянуть, и перейдем прямо к делу!
Чем полезна лаванда для волос?
- Предотвращает выпадение волос. Лаванда, а также её эфирное масло крайне эффективно помогает при выпадении волос. Во-первых, она помогает избавиться от стресса и от бессонницы, помогает справиться с беспокойством и депрессией, а ведь все это является довольно частыми причинами выпадения. Чрезвычайно эффективен также регулярный массаж с эфирным маслом лаванды. Такой массаж увеличивает циркуляцию крови в кожном покрове головы, тем самым ускоряя рост волос.
- Лечит перхоть. Масло лаванды прекрасно справляется с перхотью, увлажняя сухую кожу головы. Также оно помогает устранить зуд кожного покрова головы. В свою очередь антибактериальные и противовоспалительные свойства этого цветка полностью излечивают мелкие ранки и царапинки, которые могли появиться у вас в роде расчесывания, а также предотвращает возможность появления любого рода воспаления.
- Помогает избавиться от головного педикулеза. Будучи мощным антисептиком, масло лаванды помогает избавить кожу головы от вшей и гнид. Вши ненавидят запах лаванды, поэтому даже обыкновенный массаж головы с использованием эфирного масла этого цветка поможет вам избавиться от этой деликатной проблемы.
- Является прекрасным кондиционером для волос. Вы можете напрочь отказаться от покупки дополнительного кондиционера для волос, если каждый раз после мытья будете ополаскивать вашу шевелюру отваром из лаванды.
Применение. Рецепты с лавандой для волос.
Лаванда издревле используется для укрепления волос, для предотвращения выпадения, а также для поддержания здоровья кожи головы. Вот несколько рецептов, которые помогут вам ощутить всю силу этого невероятного лечебного растения.
Массаж головы с эфирным маслом лаванды
Как уже упоминалось чуть ранее, такой массаж является очень действенным средством при проблеме выпадения волос. Так как же его делать?
Вам понадобится:
- 3-4 стл.л. любого растительного масла.
- несколько капель эфирного масла лаванды.
spas style=”text-decoration: underline;”>Применение:
Немного подогрейте базовое масло (подойдет для этой цели абсолютно любое, на ваш вкус!), добавьте в него несколько капель лавандового масла, хорошо перемешайте. Теперь с помощью кончиков пальцев, плавными движениями начинайте аккуратно поглаживать кожу, равномерно распределяя масло по всей поверхности. Затем продолжайте массировать кожу более сильными нажатиями.
Удостоверьтесь, что ни один участок не остался без вашего внимания. делайте массаж в течение 20 минут, и после этого вы можете оставить масло еще на 30-40 минут, если хотите.
Ополаскиватель для волос с лавандой
Вы уже знаете, что можно отказаться от покупки кондиционера для волос, если применять вместо него ополаскиватель из этого целебного цветка. Кстати, помимо увлажнения, ваши локоны приобретут восхитительный аромат, который также поможет вам расслабиться после тяжелого дня. Так как же приготовить это замечательное средство?
Вам понадобятся:
- вода — 1 л.
- сушеные цветки лаванды — ? стакана.
- яблочный уксус — 3 стл.л.
spas style=”text-decoration: underline;”>Приготовление и применение:
Доведите воду до кипения, и затем снимите кастрюлю с огня. Сразу же добавьте яблочный уксус и перемешайте. Теперь высыпьте сушеную лаванду, и снова перемешайте. Закройте кастрюльку крышкой, и поставьте её «потомиться» на 2-4 часа. Чем крепче будет настой, тем лучше. Затем, по истечению этого времени, процедите настой, и перелейте его в стеклянную ёмкость.
Теперь после каждого мытья головы, вы можете ополаскивать этим отваром ваши волосы. Если вы не хотите оставлять этот настой на ваших локонах, то вы можете промыть их ещё раз обычной чистой водой.
Попробуйте лаванду всего раз, и вы точно в неё влюбитесь!
Эфирное масло лаванды
Тем не менее, домашнее лавандовое масло, как, впрочем, и апельсиновое, имеет те же полезные свойства, что и промышленное. Оно подходит как для использования в косметических процедурах, так и для добавления в качестве ингредиента в кулинарные и кондитерские блюда, просто нужно слегка увеличить дозировку.
Если вы выращиваете лаванду у себя на участке, то у вас есть возможность приготовить эфирное масло в достаточном количестве и использовать его при влажной уборке дома, добавляя в воду с моющими средствами.
Ингредиенты для приготовления масла:
• Почки лаванды, свежие или сушеные. Если вы не выращиваете лаванду, вы можете заказать почки лаванды в интернете .• Зерновой спирт или водка (чем дешевле, тем лучше)• Чашка или ступка и пестик.• Фильтры для кофе (или бумажные салфетки)• Две банки, с плотно притертыми крышками
Как приготовить:
1, Свежие или сухие почки лаванды со стеблями (они так же содержат ароматные масла, как и цветы / почки, но в меньшей концентрации).2, Поместите лаванду в ступку и разотрите почки пестиком или ложкой пока не начнет выступать масло.3, Поместите полученный жмых в банку с плотно закрывающейся крышкой и залейте водкой, что бы она была покрыта до верху.4, Внимание: Не используйте изопропиловый спирт для этого рецепта. Он имеет характерный запах , который не будет испаряться
Ваше эфирное масло будет пахнуть спиртом вместо аромата лаванды. Поставьте банку в солнечное место.5, Встряхивайте банку, чтобы высвобождать маслА несколько раз в день в течение недели. Однако, чем дольше вы настаиваете цветы, тем больше масла лаванды извлечете.6, Используйте фильтр, чтобы процедить жидкость из настоя лаванды во вторую банку. Таким образом у нас получилась лавандовая туалетная вода.7, Поместите чистый фильтр кофе или ткань на горлышко банки и оставьте так, чтобы позволить алкоголю испарится из банки, оставляя эфирное масло лаванды. Обычно достаточно одной недели.8, Внимание: Может быть осадок на дне банки после одной недели. В этом случае процедите масло второй раз в темную чистую банку с крышкой для хранения. Темная банка будет предохранять масло от воздействия солнечного цвета и его распада.
Такое масло можно использовать для добавления в косметические ванны, смазывать прыщики на лице или мелкие ранки на коже, в самодельные моющие средства (мыло домашнего приготовления) или в растопленный воск или парафин, что бы отлить ароматизированные свечи. Так же домашнее эфирное масло лаванды подойдет для использования в арома лампах.
Рецепты масок для волос на основе масла жожоба
Как известно, масло жожоба считается одним из наиболее полезных косметических компонентов, на основе которых создаются самые действенные средства для ухода за волосами и кожей головы. Комбинируя описываемый продукт с не менее эффективными компонентами, можно изготовить лечебно-профилактические маски, обладающие комплексным действием. По этой причине ниже представлен широкий перечень рецептов, следуя которым можно в домашних условиях изготовить натуральные маски для волос на основе масла жожоба.
Рецепт с репейным маслом для восстановления волос
Эта маска является весьма эффективным средством позволяющим бороться с проблемой увядания локонов. Благодаря применению средства в течение месяца можно качественно восстановить структуру волоса, избавившись от посеченных кончиков и тусклого цвета прядей.
Для приготовления маски понадобиться смешать в равных объемах, репейное масло и экстракт жожоба, взяв каждого компонента по столовой ложке. Еще одним незаменимым компонентом является желток одного куриного яйца, который следует добавить в емкость с маслами, тщательно перемешав все ингредиенты. Наносится смесь на чистые волосы на час, после чего массу необходимо смыть, промыв голову шампунем.
С медом и желтком для укрепления и роста прядей
Согласно большому количеству отзывов, описываемая маска считается наилучшим средством позволяющим увеличить интенсивность роста волос, а также сделать пряди более пышными и крепкими. Помимо этого состав способствует защите локонов от негативных воздействий внешней среды, в том числе ультрафиолетового излучения.
Для создания средства потребуется в емкости смешать желток, взятый из одного куриного яйца, и чайную ложку меда. К полученной смеси следует влить две ложки основного масла, а также одну щепотку красного перца, после чего все ингредиенты необходимо тщательно перемешать. Полученный состав нужно втирать в кожу головы и корни волос, хорошенько втирая маску в покровы. Выдерживается препарат не более получаса, после чего смывается теплой водой с использованием шампуня.
С витаминами А и Е от выпадения волос
Описываемый рецепт представляет собой смесь косметических масел и витаминных комплексов, являясь питательным составом для поврежденных и окрашенных локонов. Для приготовления потребуется совместить ряд следующих растительных экстрактов, взяв каждый из них в объеме одной столовой ложки: жожоба, ши, и льна. Полученную смесь нужно разогреть до температуры тела на водяной бане, после чего влить в состав по капсуле жидкого витамина А и Е.
Однородный состав необходимо равномерно распределить по всей длине волос и обернуть их в пленку, а после закутать в полотенце. Маску нужно держать на прядях не менее часа, а затем промыть шевелюру подкисленной водичкой с лимонным соком или пищевым уксусом в небольшом количестве.
Эффективное средство для секущихся кончиков
Данный рецепт предназначен специально для ухода за поврежденными волосами вследствие химической завивки, окрашивания или термической укладки. Эта маска позволит предотвратить дальнейшее расслоение волос, став качественным домашним составом, который легко приготовить. Для создания средства следует столовую ложку описываемого масла совместить с двумя столовыми ложками кефира и столовой ложкой лимонного сока. Эту смесь нужно нанести на влажные волосы, распределив основную часть маски на кончиках локонов. Состав выдерживается в течение получаса, затем смывается теплой водой с использованием шампуня.
Маска против жирности волос
Это очень простой рецепт, но в то же время отличающийся высокой степенью эффективности, позволяя не просто сделать волосы менее жирными, но и нормализовать работу сальных желез в целом. Для приготовления состава нужно чайную ложку горчичного порошка залить двумя столовыми ложками подкисшего молока и столовой ложкой масла жожоба. Все ингредиенты нужно хорошенько перемешать, чтобы получить однородную массу, которую втирают в кожу головы и оставляют на полчаса. По окончанию отведенного времени голову потребуется вымыть, воспользовавшись шампунем, а затем кондиционером.
Увлажняющая маска на ночь
Если утром нет возможности перед мытьем головы сделать увлажняющий комплекс для волос, то можно воспользоваться следующим рецептом. Этот питательный комплекс можно применять вечером, нанося на волосы перед сном, закутов пряди в полотенце. Для приготовления смеси нужно разогреть следующие масла: репейное, жожоба, оливковое и льняное. К данным концентратам добавляется столовая ложка сметаны и яичный желток. Маска способна не просто увлажнить локоны, но и придать волосам яркий, здоровый блеск.