Эффективная маска для волос с кефиром и медом: польза состава и приготовление в домашних условиях

В статье мы поговорим о маске для волос с кефиром и медом. Вы узнаете, кому подходит этот состав и как по рецепту приготовить его в домашних условиях.

Рецепты домашних масок

Эти рецепты эффективны и доступны всем!

Приведем самые популярные и результативные кефирные маски для разных типов волос, направленные на устранение различных проблем и улучшение состояния шевелюры. Перед выбором рецепта следует определиться, какой результат вы желаете получить и помнить о своем типе волос.

Маска против выпадения для всех типов волос (дрожи, мед и кефир)

В состав маски входят пекарские дрожжи, богатые витаминами группы В и биоактивными компонентами, активизирующими рост волос. Мед, в составе которого имеется уникальный комплекс ферментов, витаминов и минералов, приводит к восстановлению работоспособности луковиц, находящихся в «спящем» состоянии.

Столовую ложку сухих дрожжей заливают половиной стакана кефира с добавлением чайной ложки любого натурального меда. Через четверть часа смесь увеличится в объеме примерно в 2 раза.

Тщательно перемешанную массу наносят на кожу и сухие локоны перед мытьем головы, покрывают колпаком, выдерживают около получаса и смывают шампунем. В качестве ополаскивателя желательно использовать отвар листьев крапивы для обладательниц темных волос и настоя ромашки аптечной для блондинок.

Маска от выпадения для сухого типа волос (горчица и кефир)

Горчичный порошок – природный активизатор циркуляции крови в кожных покровах. Сочетание горчицы с репейным маслом, которое останавливает потерю стержней, медом и кефиром – одна из лучших комбинаций против выпадающих волос.

Для приготовления маски вам потребуется смешать 2 столовые ложки горчичного порошка, ½ стакана кефира, 15 мл репейного масла, желток и чайную ложку меда. Для повышения эффективности ароматерапевты советуют обогатить массу 2 каплями эфирного масла розмарина.

После равномерного распределения маски по прядям и легкого самомассажа кожи подушечками пальцев голову повязывают полиэтиленом и надевают сверху шерстяной платок с целью улучшения проникновения питательных компонентов в фолликулы.

По отзывам женщин, использовавших рецепт этой маски, время процедуры строго индивидуально и зависит от реакции кожи на горчицу. При сильном жжении маску смывают уже через 15 минут, при умеренном – через полчаса, при отсутствии дискомфорта – через полтора часа.

Маска для усиления роста и природного блеска сухих истонченных волос (с маслами)

В данном составе свойства кефира усиливаются за счет добавления оливкового масла. После процедуры локоны становятся послушными, блестящими, объемными, легко укладываются.

Маску готовят путем обогащения половины стакана кефира столовой ложкой оливкового масла. Чтобы увеличить лечебное свойство процедуры в состав добавляют по 2 капли эфирного масла розы и нероли. Массу выдерживают на волосах под колпаком перед плановым мытьем не менее часа. Процедуру выполняют 1 раз в неделю на протяжении 2 месяцев.

Маска для жирных волос против сального блеска (с белком)

Подсушить кожу головы и уменьшить выделение себума позволяет комбинация взбитого белка и кефира. Белковые соединения, как и кефир, в составе данного средства способствуют уничтожению патогенной микрофлоры и снижению выделения кожного сала.

Крепкую пену из 1-2 куриных белков смешивают с 5 столовыми ложками кисломолочного напитка. Состав равномерно распределяют по всей длине локонов с помощью расчески с редкими зубьями и выдерживают на голове около 2 часов, после чего смывают теплой водой с мягким шампунем и ополаскивают отваром коры дуба или настоем зверобоя.

Маска против перхоти с крапивой

Усиленную помощь в оздоровлении волосистой части головы приносит крапива двудомная. Настой растения (столовая ложка сухого сырья на стакан кипятка) смешивают с кефиром 1:1 и выдерживают на волосах полтора часа.

Помимо устранения перхоти и зуда процедура способствует укреплению корней.

Кефирные маски для волос: рецепты для разных целей

Уход за волосами народными средствами эффективно помогает в профилактике выпадения волос, их ломкости, тусклом блеске, сухости или повышенной жирности. Взяв за основу кефир, можно добавлять различные составляющие, которые усилят эффект применения маски – отвары и экстракты трав, витамины, голубую глину, овсяные хлопья.

Лечебные маски при выпадении волос на основе кефира

Кефирно-дрожжевая – это лучшая маска для волос, которые склонны к выпадению. Пакетик сухих дрожжей (10 г) развести чуточкой теплой воды, добавить 3 большие ложки жирного кефира и чайную ложку сахара. Оставить на 10 мин. в теплом месте для брожения, затем добавить чайную ложку меда, столько же горчицы и очень тщательно перемешать.

Кефирная маска с витаминами для волос останавливает их выпадение, укрепляет корни, делает здоровыми и блестящими. Чтобы приготовить маску, свежие листья мяты, крапивы, рябины, одуванчиков и подорожника измельчите с помощью блендера или мясорубки. Получившуюся кашицу смешайте с кефиром (пол стакана), и тщательно втирайте в кожу головы. Идеально подходит для смешанного, нормального и жирного типа волос.

Питательные маски на кефире для всех типов волос

Кефирная маска для нормальных волос и волос смешанного типа с добавлением порошка голубой глины хорошо укрепляет волосяные корни, придает волосам объем, блеск и шелковистость, оказывает лечебное восстанавливающее действие. Добавьте в пол стакана кефира порошок голубой глины (около 1 ст. л.), разотрите до исчезновения комочков и аккуратно вотрите в кожу головы. Через полчаса вымойте голову нейтральным шампунем.

Маска волос с кефиром, жидким витамином А и эфирными маслами (апельсина, лаванды, грейпфрута, иланг-иланга) поможет восстановить структуру волос, укрепит волосяные луковицы. К половине стакана кефира добавьте по несколько капель масла и 2 капсулы витамина А, смешайте, нанесите на волосы.
А в этой статье  — еще больше масок для быстрого роста волос.

Маски из кефира для сухих и тусклых волос

Кефирно-желковая маска поможет сухим тусклым волосам обрести блеск и объем. Смешайте 3-4 ст. л. жирного кефира с желтком, добавьте 2 капсулы касторового масла (продается в аптеке), намажьте по всей длине волос. Эту маску следует держать в тепле, укутав голову толстым полотенцем.

Кефирно-овсяная маска отлично питает и бережно очищает сухие, поврежденные волосы. Смешайте кефир и овсяную муку до средней густоты, добавьте несколько ложек обычного майонеза. Вместо майонеза можно взять растопленное сливочное масло.

Если к такой маске добавить измельченные до кашицеобразного состояния фрукты (хурму, банан, мякоть дыни), то у вас получится отличная тонизирующая маска.

Кефирная маска для жирных волос

Эта маска для жирных волос может включать различные ингредиенты. Для приготовления любой из масок понадобится около 100-150 г нежирного кефира. Прибавьте взбитый белок, и получится обезжиривающая маска. Добавив картофельный крахмал или сырую тертую картофелину, можно добиться устранения сальности. Сок лимона, смешанный с кефиром, освежит и придаст красивый блеск волосам. Мякиш черного хлеба поможет очистить жирные волосы, избавит от переизбытка жира.

Испытав на себе благотворное воздействие кефира, вы сделаете свои волосы по-настоящему роскошными!

——
Автор – Наталия Викторовна, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Кефирная маска для волос. Рецепт

Главным украшением девушек и женщин являются их волосы. К сожалению, от постоянного воздействия окружающей среды с ее перепадами температуры и влажности их состояние и внешний вид не всегда хороши.

В таком случае поможет кефирная маска. Она подойдет для любых типов волос и придаст им здоровый блеск.

Полезна маска и для кожи головы. Здесь она благотворно влияет на волосяные луковицы, насыщая их полезными веществами. В результате такого воздействия уменьшается выпадение волос, а новые волосы растут более толстыми и крепкими.

Защитная функция кефирной маски

Как было замечено выше, условия окружающей среды не постоянны, а зачастую и агрессивны. Низкая или высокая температура, ветер, солнечный свет вредят волосам. Использование кефира на волосах поможет защитить их от негативного воздействия.

Кефир, благодаря входящим в его состав микроорганизмам, образует невидимую защитную пленку.

Со временем волосы, находящиеся под протекцией кефирной пленки, станут мягче, пышнее и послушнее, а кожа головы станет менее жирной.

Кому подойдет кефирная маска?

Существуют некоторые особенности применения кефира. За счет повышенной кислотности этот продукт может осветлять волосы, выступая природным окислителем.

Блондинкам подобный эффект будет «на руку», а вот обладательницам темных окрашенных волос кефир может уменьшить насыщенность цвета

Последним рекомендуется с осторожностью использовать кефирные маски, делать их изредка

Как правильно делать маску из кефира для волос?

Маска из кефира наносится на волосы, как и любая другая: кефир нужно распределить равномерно по всей длине волос и нанести на кожу головы.

После нанесения нужно укутать волосы под полотенце, предварительно надев на голову полиэтиленовую шапочку. Оставить маску примерно на 1 час.

По истечении времени кисломолочный продукт с волос следует смыть, причем смывать нужно теплой водой.

Опасаться стоит горячей воды во время этой процедуры, так как от нее кефир может свернуться и превратиться в хлопья, которые вымыть из волос будет весьма не просто.

Кефирную маску на волосы нужно делать 1-2 раза в неделю.

Варианты кефирных масок

Если в кефирную маску добавлять компоненты, можно добиться состава, который будет направлен не только на общее оздоровление шевелюры, но и бороться с конкретной проблемой.

Маска от выпадения волос

Кроме кефирных масок вы можете использовать яичные маски для укрепления волос. А вот кефир,например, если смешать кефир (1 стакан) с ложкой репейного масла, можно избавиться от выпадения волос. А добавление к смеси сырого желтка сделает волосы менее ломкими.

Маска волос

Хороший эффект дает кефир с какао для волос. Чтобы активизировать рост новых волос, в кефир рекомендуется добавлять какао-порошок. Две столовые ложки нужно растворить в стакане кефира, если какао плохо растворяется, можно подогреть кефир на водяной бане в течение нескольких минут.

Такая маска наносится по той же схеме, что была описана выше, но следует уделить больше внимания коже головы, втирать в нее смесь более тщательно.

Маска для объема волос

В случае, когда волосам не хватает объема, к кефиру добавляют сметану. Такую маску наносят на кончики волос в большем количестве, чем по всей длине.

Маска при перхоти 

С перхотью поможет справиться маска из кефира с отваром крапивы. Для нее компоненты смешиваются в пропорции 1:1. Смесь также оказывает укрепляющий эффект на волосы.

Если у вас нет никаких проблем с волосами и волосы выглядят прекрасно, но можно добавить немного естественного блеска для волос, то рекомендую вам домашние маски для блеска волос.

Какой кефир использовать?

Кефир завоевал себе почетное место среди косметических и оздоравливающих средств для волос.

Его заслуга не только в натуральности и благоприятном воздействии, но и доступности, кефирная маска для волос оказывает положительный результат и хороший эффект. Рецепты очень разные, можно выбрать любой, который соответствует типу волос.

Кефир можно дешево приобрести практически в любом магазине, а можно приготовить и в домашних условиях, поставив молоко прокисать в теплое место на пару дней.

Эффект будет одинаковым и от покупного, и от домашнего кефира

Важно соблюдать регулярность в использовании масок для волос, и тогда волосы будут выглядеть прекрасно

Маски от секущихся кончиков

Никакие целебные составы не помогут, если кончики уже были повреждены. Их нужно состричь, и не допускать повторного появления проблемы. В этом помогут народные рецепты.

На основе желатина

Потребуется:

  1. Быстрорастворимый желатин: 1 стол. л;
  2. Вода: 2 стол. л;
  3. Кефир: 100 мл;
  4. Рафинированное масло: 2 чайн. л.

Применение:

  • Желатин разбавляется водой;
  • Нужно дождаться его разбухания. На это уйдет 30 минут;
  • Состав подогревается до полного растворения продукта;
  • В него добавляются все остальные компоненты;
  • Состав наносится на волосы;
  • Через 2 часа его можно смыть.

Желатин не только «запаивает» кончики, но и дарит естественный блеск.

Медовая маска

Потребуется:

  1. Кефир: 3 стол. л;
  2. Желток: 1 штука;
  3. Мед: 1 стол. л.

Применение:

  • Желток взбивается;
  • В него добавляются остальные компоненты;
  • Маска наносится на корни волос;
  • Надевается шапочка для душа;
  • Голова прогревается при помощи фена для лучшего усвоения питательных элементов;
  • Через час маску можно смыть.

Использование фена требуется для необходимого температурного воздействия. Под влиянием теплых температур смесь быстрее впитывается, действует лучше.

После применения масок можно использовать кондиционеры или бальзамы для локонов. Они должны быть такого же типа, что и маска. К примеру, если вы используете народный рецепт от жирности волос, то и бальзам должен решать эту проблему. Соблюдение данной рекомендации обеспечит двойной эффект. Маски запрещено применять ежедневно. Оптимальный режим – 1-2 раза в неделю. Между курсами по 10 процедур следует делать перерывы на два месяца.

Состав ингредиентов для маски определяется типом волос. Если они сухие, подойдет жирный кефир, различные масла. От жирности прядок избавит горчица и прочие подсушивающие компоненты. Для роста волос используются ингредиенты с разогревающим эффектом: красный перец, горчица, лук

Важно помнить, что лук и чеснок оставляют после себя специфический запах. Избавиться от него можно при помощи ополаскивания волос водой с добавлением уксуса

Использование масел сопровождается проблемой их удаления. Нужно помыть голову несколько раз, чтобы на волосах не осталось жирной пленки.

10 тонкостей применения

Для каждого домашнего средства существуют свои правила приготовления. Чтобы кефирная маска для волос принесла как можно больше пользы, придерживайтесь во время кефирного лечения десяти советов.

Выбрать кефир

Если вы покупаете продукт в магазине, нужно обратить внимание на этикетку. Натуральный кефир должен называться только кефиром, а не кефирным продуктом

У напитка должен быть минимальный срок хранения, всего несколько дней. Чем меньше — тем лучше. В настоящем кефире состав не должен быть бесконечным, он должен содержать только цельное или обезжиренное молоко и кефирные грибки. Процент жирности нужно выбирать отталкиваясь от состояния ваших локонов — для жирных волос берется 1%-ный кефир. И, конечно, продукт должен быть первой свежести.

Сделать кефир своими руками. Потребуется 3 л молока и одна столовая ложка обычных кефирных грибков (закваски). Их можно приобрести в аптеке. Перед смешиванием молоко нужно обязательно прокипятить. Кипячение предотвращает развитие вредных микроорганизмов в продукте. Затем нужно остудить молоко до комнатной температуры и добавить в него грибки. Накрыть плотной тканью и оставить в темном теплом месте. Через сутки кефир будет готов.

Подогреть перед применением. Для этого используют водяную баню. Кефир должен быть просто теплым, при сильном нагревании он свернется и превратится в творог.

Не использовать бальзам перед процедурой. Маска наносится на чистые пряди. Но в этот раз после мытья головы не стоит пользоваться бальзамом — он оставляет микропленку на локонах и эпидермисе, которая может помешать впитыванию веществ из маски.

Наносить на влажные волосы. Перед применением локоны можно немного смочить водой, но не сильно — иначе маска будет стекать вместе с водой.

Втирать в корни. Делать это нужно мягкими массажными движениями, чтобы не повредить структуру волос. Массаж дополнительно способствует укреплению волос. На длину нужно наносить сверху вниз, но нельзя тереть пряди в ладонях. Для равномерного распределения маски по волосам можно воспользоваться обычной деревянной расческой с частыми зубцами.

Укрыть пряди пищевой пленкой и махровым полотенцем. Это делается после нанесения маски. Так активизируются обменные процессы и микроциркуляция крови в коже, маска лучше впитывается. 8. Выдержать время. Держать необходимо один час. Однако есть рецепты со жгучими компонентами, в которых время сокращается.

Смыть обычным шампунем. Можно воспользоваться кондиционером или бальзамом после мытья.

Придерживаться курса применения. Курс составляет примерно одну процедуру в неделю в течение двух-трех месяцев. Затем нужно сделать перерыв на месяц. После него при необходимости можно провести курс еще раз, или делать маску раз в месяц для питания корней.

Кефир, как и большинство других средств, оказывает основное влияние именно на эпидермис и волосяные луковицы. Защитная пленка, которую кефир может оставить на стержне волоса, сразу вымывается шампунем. На локоны натуральную смесь наносят для того, чтобы «закрыть» чешуйки кутикулы — верхнего слоя волосяного стержня. Именно благодаря этому волосы сразу после процедуры выглядят более гладкими и блестящими.

Протеиновая маска для волос

Протеин является одной из составляющих волос, но так как они постоянно подвергаются воздействию внешней среды, его количество значительно снижается. Это становиться причиной ломкости, потери формы и силы. Протеиновая маска для волос – это то, что поможет не только сделать локоны привлекательными и послушными, но и оздоровить их.

Особенности

Важно понимать, что применение протеиновых масок для волос должно происходить по рекомендациям и в меру. Такой метод восстановления разрешено проводить в случае значительного повреждения

Маска протеиновая производит запечатывание волос, поэтому эффект можно отметить сразу.

Самым лучшим эффектом будет обладать процедура, если ее производить после проведения глубокого очищения,  а также восстановительного процесса. При слишком частом использовании протеиновой маски для волос в домашних условиях можно добиться обратного эффекта – все питательные вещества не смогут усвоиться, а прическа превратиться в неопрятную.

Преимущества

Конечно же, чтобы волосы всегда были здоровыми, необходимо не только пользоваться косметическими средствами, но и поменять стиль жизнь, начав с правильного питания. Но в качестве отличного помощника выступают маски с протеинами. Главными достоинствами можно считать:

  • Остановка чрезмерного выпадения волос;
  • Защита от негативного влияния различный факторов, к примеру, климата, механических раздражителей, химии и изменений температурного режима;
  • Увлажнения и насыщение кожи и волосяных луковиц;
  • Обогащение питательными веществами;
  • Восстановление структуры поврежденного волоса;
  • Препятствие возникновения сухих, ломких кончиков;
  • Нормализация работы сальной железы;
  • Ускорение роста;
  • Добавление объема, густоты, блеска и гладкости.

Можно ли приготовить протеиновую маску дома?

Существует множество готовых средств, состав которых включает данный компонент. К примеру, самой востребованной на данный момент является протеиновая маска для волос Белита. Протеин может выступать в виде обычных нам продуктов. Чаще всего, форма из выпуска – ампульная. В этом случае необходимо добавлять компонент в любимый шампунь, маску либо бальзам.

Но, по отзывам использовавших, ничем не уступает маска с протеином, которую можно приготовить самостоятельно. Такие маски также отличаются плюсами, среди которых можно выделить:

  • Безвредность;
  • Доступность;
  • Экономию средств;
  • Результативность;
  • Легкость приготовления и использования.

Простокваша

Для возврата локонам блеска, можно попробовать воспользоваться таким народным средством как протеиновая маска для волос с добавлением простокваши. В этом продукте содержится молочный тип протеинов.

Приготовить средства очень просто. Для этого необходимо подогреть стакан с простоквашей (примерно 35 градусов), после чего нужно добавить желток от куриного яйца (если волосы длинные, рекомендуется добавить два желтка).

Смесь, которую получили, следует тщательно втирать массажными движениями в кожный покров головы. Теперь можно приступать к нанесению на всю длину локонов. Затем необходимо обмотать голову при помощи полиэтиленового пакета и наверх надеть шапку (махровое полотенце и т.д.). По истечению 30 минут, нужно смыть средство теплой (не горячей!) проточной водой.

Желатин

Для тех, кто столкнулся с проблемой сухих, неживых волос, рекомендуется применения желатиновой маски. При регулярном использовании каждая девушка сможет увидеть потрясающие результаты. От нее можно получить эффект объемных, блестящих, здоровых волос, которые можно без проблем расчесать и уложить. Желатин в данном случае выполняет функцию пленка, которая богата на протеин и способна восстановить структуру.

Приготовление средства занимает несколько минут. Для начала необходимо высыпать желатин из пакетика (в форме порошка) в чашку, после чего следует добавить желток яйца и шампунь либо бальзам. Если планируется использование шампуня, рекомендуется брать детский. Для тех девушек, у которых волосы относят к типу жирных, нужно взять целое яйцо.

Все компоненты необходимо тщательно перемешать и оставить на 30 минут, чтобы желатин набух. Теперь можно наносить средство на волосы, после чего укутать полиэтиленовым пакетом и утеплить с помощью полотенца или теплого платка. Смывать маску следует через 30 минут, при этом вода должна быть немного прохладной. Во время смывания стоит воспользоваться шампунем. Повторять процедуру необходимо единожды в семь дней, пока структура локонов не восстановиться.

Как можно заметить, народная медицина ничем не уступает дорогостоящим косметическим средствам. Главное правило – регулярность и желание изменить внешний вид волос.

Чем полезен кефир?

  • Питательные свойства. Минералы белки и витамины, которые содержатся в кисломолочном продукте, полезны и для волос, поскольку без проблем впитываются в волосы и проникают в клетки как волосков, так и кожи головы. Питательные и укрепляющие свойства позволяют кефиру совместно с другими компонентами в домашних масках предотвратить алопецию, избавиться от грибка, ускорить рост волос и пр. Что касается химсостава напитка, то ценными для волос в нем являются молочнокислые палочки, кальций, витамины В и Е, белок, дрожжи – все это и обеспечивает полноценное питание, укрепление и восстановление структуры волосков. Для сухих волос жирный кефир является отличным питательным и смягчающим средством, тогда как для жирных волос можно использовать продукт с пониженным содержанием жира, в любом случае работа сальных желез после курса масок нормализуется;
  • Очищающие свойства. Нежирный кефир вполне заменит собой мягкий шампунь — он качественно очищает кожу, волосы от сального секрета, пыли и омертвевших клеток, более того, он задерживает свободные радикалы, что позволяет если не омолаживать шевелюру, то гарантированно замедлить ее старение;
  • Защитные свойства. Кефир оставляет на волосах тонкую и невидимую защитную пленку, которая является дополнительной преградой на пути негативных внешних факторов;
  • Безопасность. Отсутствие противопоказаний к применению, аллергических реакций делает кисломолочные маски доступными для всех, редкое исключение обусловливает индивидуальная непереносимость;
  • Доступность. Невысокая цена и отсутствие необходимости в наличии особых навыков делает кефир доступным средством для любителей домашней косметики. Чтобы с пользой использовать его для волос, не обязательно добавлять другие ингредиенты – кефирные мономаски и также могут лечить волосы.

Можно отметить и недостатки:

  • У напитка достаточно жидкая консистенция, чтобы его можно было с комфортом использовать без компонентов-загустителей. Как вариант, можно отдать предпочтение продукту с высоким содержанием жира, но это актуально только для сухих и нормальных волос;
  • Еще один недостаток или же достоинство заключается в естественном осветлении волос — кефир вымывает как естественный, так и искусственный пигмент, так что для натуральных и окрашенных брюнеток маска с кефиром может стать причиной осветления волос. При постоянном использовании от природы темные волосы могут осветлиться на несколько тонов, так что такой продукт оптимален для блондинок.

Особенности применения

Сделанная в домашних условиях маска не имеет ограничений к применению. Ее приготовление несложно и не занимает много времени. Достаточно выбрать соответствующий рецепт, а также соблюдать определенные правила.

  • Смеси на основе кисломолочных продуктов обладают сильным очищающим действием, поэтому способны вымывать окрашивающий пигмент из локонов. Нанося их на окрашенные или тонированные пряди, следует учитывать эту особенность.
  • В домашних условиях приготовить косметические средства, можно из кисломолочных продуктов любой жирности: простокваши, прокисшего молока или сметаны.
  • Для сухих волос лучше выбирать кисломолочные продукты с высокой жирностью, а для жирных – с низкой или обезжиренные.
  • В рецептуру самостоятельно приготавливаемого косметического средства можно добавить банан, мед, сок алоэ, масло миндаля, розмарина, лимона, касторовое, оливковое или репейное, другие компоненты.
  • При приготовлении косметических средств в домашних условиях следует учитывать индивидуальную непереносимость на отдельные ингредиенты: мед, яйца, аромомасла.
  • Приготовленную смесь наносить на пряди до мытья головы за 20-40 минут, одеть утепляющий колпак, затем смыть шампунем, нанести бальзам, кондиционер.
  • При ополаскивании использовать специальные ополаскиватели промышленного производства, отвары трав или подкисленную уксусом воду.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Style Hair
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock
detector