Правильный уход за длинными волосами в домашних условиях

Минутка отдыха

Завершив косметические процедуры, не спешите сразу возвращаться к привычному ритму. В противном случае удовольствие от спа-ухода тут же испарится. Разрешите себе немного полениться: поваляйтесь на диване с книжкой, послушайте музыку, помечтайте.

Совет:  визит во многие индийские и тайские СПА включает обязательную чайную церемонию в перерывах между процедурами. Этот древнейший ритуал красоты и оздоровления помогает привести в порядок мысли и чувства, омолаживает, дарит правильный душевный настрой и заряд положительной энергии. Так почему бы не завершить неспешным чаепитием СПА дома?

Еда по правилам и без: о вреде и пользе чаяИндийский чай масала на молокеПродукты, которые помогают похудеть: зеленый чайЧайная церемония: косметика с экстрактом чая

Программа ухода за лицом в домашних условиях

А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.

1. Очищение кожи

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.

Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.

Техника выполнения:

1. Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
2. Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
3. Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты — за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните — но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.

2. Тонизирование кожи

Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.

Техника выполнения:

1. Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
2. Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее — в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.

3. Увлажнение кожи

Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат — преждевременному появлению морщин.

Какие бывают типы волос и какой уход им нужен

Волосы делятся на нормальные, сухие, жирные и комбинированные (сухие прядки и жирная кожа головы). Проще всего, конечно же, приходится девушкам, имеющим нормальный тип волос. Они выглядят хорошо и не нуждаются в особых условиях, если не учитывать выбора шампуня и бальзама после мытья.

Мыть голову в этом случае стоит по мере загрязнения, ежедневные водные процедуры могут спровоцировать повышенную выработку кожного сала, из-за чего локоны будут быстро становиться несвежими. Что касается масок, то их достаточно делать раз в пару недель для поддержания блеска и гладкости волос.

С сухими волосами проблем больше. Даже если они не выпадают и не ломаются, то внешний вид шевелюры оставляет желать лучшего – пряди без блеска и объема, часто топорщатся в разные стороны и электризуются.

Для них обязательно нужно использовать увлажняющие и питательные моющие и ухаживающие средства. Но даже в этом случае рекомендуется мыть волосы примерно раз в неделю. Приборы для сушки и укладки желательно использовать по минимуму с обязательным применением термозащиты.
Жирные волосы часто красиво блестят, а сразу после мытья выглядят будто из салона. К сожалению, эффект недолговременный. Иногда уже к вечеру голова становится грязной, что доставляет немало неудобств обладательнице прически.

Впрочем, справиться с этой проблемой вполне реально. Для начала следует нормализовать питание, убрав или сократив всю вредную пищу и добавив в рацион побольше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, зеленого и белого чая и чистой воды. Выпивать нужно не менее 1,5л напитков в день, не считая кофе и чая. Сахар, естественно, тоже желательно перестать употреблять.

Мыть волосы повышенной жирности лучше каждый день, используя для этого специальные шампуни. А вот от бальзама-ополаскивателя стоит отказаться в пользу легкого спрея или молочка без смывания. Такой уход не утяжеляет волосы, одновременно питая их. Подсушивающие маски можно применять пару раз в неделю, но надо следить, чтобы не пересушить локоны.

Жирная кожа головы и сухие концы волос тоже нуждаются в специальном уходе. Осуществлять его не так удобно, как за другими типами, но результат того стоит. Здесь придется на кожу и корни наносить маски, способные снизить выработку кожного сала, а среднюю часть локонов и кончики интенсивно увлажнять с помощью масел и кремов.

Также необходимо подравнивать волосы по мере того, как они начинают выглядеть неаккуратно. Оптимальна будет стрижка с применением горячих ножниц – эта процедура помогает мгновенно запаивать волос и предохранять его от разлохмачивания дольше, чем обычно. А вот на солнце с шевелюрой такого типа находиться нежелательно, как и часто использовать фен или другие горячие приборы.

Волосы последних двух типов ни в коем случае нельзя мыть горячей водой, хотя это вообще не рекомендуется делать. Кроме того, желательно посетить врача-эндокринолога и проверить уровень гормонов.

Иногда сальные железы работают с повышенной активность именно из-за гормонального дисбаланса.

Уход за волосами дома. Краски и шампуни нужно подбирать правильно

Покрасить волосы качественно — это значит получить тот цвет волос, который планировали, максимально сохранить структуру волоса, его упругость, блеск и эластичность. Сделать это весьма непросто: мастеру необходимо учесть многочисленные индивидуальные особенности ваших волос — их изначальный цвет, состояние здоровья на момент окраски и т.д. Под силу ли вам самостоятельно оценить свои волосы, а затем грамотно подобрать состав краски? Увы, приходится признать, что далеко не всегда. Необходимы специальные знания, в том числе и по колористике, которыми обладают только прошедшие специальное обучение мастера в известных салонах красоты. И, конечно, нужна профессиональная высококачественная косметика. Составы красующихся на прилавках магазинов косметических средств химически обобщены и практически не содержат полезных компонентов. Это делает их доступными и создает коварную иллюзию легкости выбора. Но ухаживать-то вам предстоит не за среднестатистическими, а за своими любимыми и не всегда здоровыми волосами.

Волосы может испортить не только некачественная краска, но и неграмотно подобранный шампунь. Например, шампуни «для всех типов волос» не только не содержат в себе ухаживающих за волосами веществ, но и могут «вымыть» жизненную природную силу волоса. А шампуни от перхоти содержат активные вещества, которые неблагоприятно воздействуют на окрашенные волосы: цвета быстро вымываются и тускнеют. Те или иные проблемы с волосами знакомы каждой женщине. Кто-то пытается решать их самостоятельно, доверившись рекламе или обратившись к «бабушкиным» методам, а кто-то проходит специальные салонные процедуры по уходу за волосами. Обещания того, что в салоне красоты вам, как минимум, не испортят волосы, не всегда выполняются. Даже хороший мастер может ошибиться. Но только хороший мастер, в отличие от вас, всегда знает, как исправить ошибку. Если вы самостоятельно экспериментировали с покраской волос и теперь возненавидели весь мир, то именно в салоне красоты специалисты помогут избавиться от нежеланного цвета с помощью демакиянтов и восстановить поврежденные волосы, используя профессиональные косметические средства.

Важно понимать, что приобрести в обычных магазинах такую качественную косметику, обладающую лечебными свойствами и позволяющую обеспечить максимальный уход и восстановление поврежденных волос, невозможно по весьма уважительной причине: покупка средств по уходу за волосами без рекомендации специалиста так же сомнительна, как приобретение понаслышке лекарств в аптеке. В хорошем салоне вам предложат целый комплекс оздоравливающих процедур для волос и посоветуют, как ухаживать именно за вашими волосами

К салонным процедурам относятся маски для волос, пилинг, ампульное лечение выпадения волос и другие лечебные комплексы, окрашивание, стрижка, завивка, укладка волос и прочие процедуры.

Естественно, уход за волосами — не разовая салонная «акция», волосы требуют ежедневной заботы о своем здоровье и красоте. Давайте попробуем научиться правильному уходу за волосами.

Специалисты рекомендуют относиться к волосам и средствам по уходу за ними как к выбору лекарств. Тщательный осмотр, диагностика и подбор средств — шампуня и лечебной ампулы — именно в таком уходе нуждаются волосы любого типа, по крайней мере, раз в два-три месяца. Сегодня обладательницам любого типа волос необходимо использовать бальзамы-кондиционеры, которые помогут защитить волосы от неблагоприятного воздействия мегаполиса, а также различных средств укладки — горячего фена, гелей, лаков и т. д. Кондиционеры содержат не только лечебные, но и защитные, обволакивающие вещества, благодаря которым структура волоса не повреждается. В салоне можно подобрать бальзам, соответствующий не только типу волос, но и особенностям вашего характера. Если вам катастрофически не хватает времени, то лучше всего подойдет бальзам в виде спрея, по принципу «нанес, и порядок»! Если вы любите ухаживать за собой, то к вашим услугам бальзамы в виде кремов или масок.

Целый ряд основных принципов ухода за волосами дома — очищение, смягчение, восстановление — соответствует тем же рекомендациям, что и при уходе за кожей. Также следует помнить, что красота волос напрямую зависит от вашего самочувствия: душевного настроения и здоровья.

5.Как правильно наносить крем

Любой тип кожи нельзя сильно натирать при очищении или тонизировании, все движения должны быть лёгкими и плавными. Умываться нужно сначала тёплой водой, потом можно немного уменьшить температуру – не травмируем кожу ледяной водой.

Ведь температура способствует открытию пор, в теплой воде – они откроются проще и вы сможете очистить кожу гораздо лучше.

Крем нужно наносить похлопывающими мягкими движениями (не растирать и не втирать!), в определенных направлениях:

• на лоб: обеими руками по направлению к вискам, снизу вверх;
• участки вокруг глаз: на веке от переносицы к уголкам глаз, под глазами – в обратную сторону обеими руками одновременно;
• на щеках: от носа к вискам;
• вокруг губ: на подбородке – от центра в обе стороны, сверху – от уголков рта к основаниям крыльев носа;
• на шею: сначала на середину, потом аккуратно растереть в обе стороны на боковые поверхности.

Важно также соблюдать правильность нанесения кремов. Кремы и сыворотки рекомендуется наносить на влажную кожу, а вот солнцезащитные – на сухую

Кроме того, нельзя вытирать лицо полотенцем – только промакивать и то желательно салфетками.

Уход за дермой в зависимости от возраста

Заботиться о коже надо с молодых лет, и это общепризнанный факт. Ведь как мы уже сказали, даже элементарное умывание водой несет массу пользы. Но, чем старше становится дерма, тем интенсивнее должен быть уход. Тем более, старение кожи начинается сравнительно рано, после 25 лет. И именно с этого периода мы должны делать все, чтобы сохранять молодость как можно дольше.

С 25 до 30 лет

В этом возрасте профессиональных омолаживающих средств еще стоит избегать. Но делать легкий пилинг, защищаться от воздействия солнечных лучей, увлажнять и питать кожу уже обязательно. И не забывайте про веки – они первыми подвержены увяданию.

С 30 до 40 лет

После наступления 30 лет очень важно правильно ухаживать за кожей лица. Ведь именно в этот период вы впервые можете заметить первые морщинки, пигментные пятна, неровности и «поплывший» овал

Не исключено и появление утренних отеков. Чтобы все это предотвратить (или отсрочить), соблюдайте следующие рекомендации.

Интересно! Освежающие маски для лица

• Не пейте много жидкости на ночь, иначе «мешки» под глазами точно будут вашими верными спутниками по утрам.
• Начинайте регулярно посещать косметолога. Хотя бы раз в месяц – полтора. Он объективно оценит состояние вашей кожи и окажет ей необходимую помощь.
• Не пренебрегайте профессиональными салонными процедурами. Минимум два раза в год делайте лимфодренажный массаж на 5-7 сеансов, чтобы улучшить кровообращение и обмен веществ в клетках эпидермиса. А в промежутках самостоятельно можно делать гимнастику лица. Простые упражнения помогут вам держать кожу в тонусе.
• Начиная с 33-35 лет используйте крема, которые стимулируют выработку собственного коллагена. Не пренебрегайте и косметикой, в составе которой витамины красоты А и Е, а также другие полезные для красоты кожи вещества.
• Регулярно, не реже двух раза в неделю, делайте омолаживающие маски. И не бойтесь чередовать рецепты, чтобы обеспечить своей коже комплексный подход.

С 40 до 50 лет

Как это ни прискорбно, по после 40 лет организм начинает стремительно стареть. Поэтому ваша цель сделать все, чтобы данный процесс как можно дольше не отражался на коже. А начать следует с покупки специальных кремов, сывороток и тоников, маркированных цифрой 40+. Это станет первым шагом к сохранению молодости дермы.

В этот период при уходе за собой рекомендовано особое внимание уделять носогубным складкам и коже век. Ведь эти зоны активнее всего теряют влагу, из-за чего образуются заломы

Поэтому их необходимо регулярно увлажнять.

Поддерживать овал лица нужно специальной гимнастикой и подтягивающими масками. Также не забывайте о шее и зоне декольте, чтобы не создавался контраст.

После 50 лет

Правильно ухаживать за кожей лица после 50 лет – это настоящий труд. Ведь здесь приходится и прибегать к услугам профессионального косметолога, и пользоваться специальной косметикой, обязательно соответствующей возрасту, и принимать дополнительный витамины для поддержи дермы. И, конечно, не обойтись без самостоятельного массажа лица, чистки и домашних масок.

Интересно! Лучшие маски для лица после 50

Помимо этого, для женщины старше 50 лет очень важно и правильно питаться, добавив в рацион больше фруктов, зелени и овощей. Это нужно для того, чтобы кожа выглядела сияющей и имела нормальный цвет

Важно в этом возрасте и спасти дерму от обезвоживания. Поэтому не забывайте пить воду в течение дня. И проводите минимум 2-3 часа на свежем воздухе.

Что касается уходовой косметики, то в арсенале женщины от 50 лет должны быть:

• омолаживающие крема и сыворотки;
• питательные дневные и ночные крема;
• средства для умывания;
• деликатные пилинги для очищения, которые будут воздействовать на кожу очень мягко;
• и тоники для поддержания тонуса.

Загрузка …

Также дамы в возрасте могут прибегнуть к таким салонным процедурам, как: биоревитализация, мезотерапия, лазерной обработке для коррекции глубоких морщин, подтяжке лица с помощью нитей.

Теперь вы знаете, как правильно ухаживать за кожей лица в домашних условиях. Обязательно следуйте нашим советам и оставайтесь молодыми как можно дольше.

Главный редактор: Оксана Андриевская

Многие женщины гадают, как выглядеть элегантно и при этом не напоминать офисную работницу. Секрет кроется в том, что в образе следует оставлять место для нотки небрежности. Это может быть слегка растрепанная укладка, растянутые рукава или расстегнутая рубашка. При этом остальные элементы лука должны быть выдержанны в классическом стиле.

Как правильно наносить крем на лицо

1. В работе я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо клиента. Так же я поступаю и когда ухаживаю за своей кожей дома. И рекомендую так же поступать и вам — это очень удобно, и сейчас вы поймёте почему.
2. Если крем находиться в тюбике или флаконе с помпой — выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке — достаньте необходимое количество чистым шпателем.
3. Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит его активность.
4. Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям. В области глаз крем наносится только по костному краю. Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты. Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении. Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами.
5. Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема. Количество крема должно быть оптимальным — хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой.
6. А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук.

Важно помнить:

1. Дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой не позже чем за час, чтобы он успел впитаться.
2. Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать — ваши мышцы расслабятся, микроциркуляция нарушается, крем застаивается и на утро это может спровоцировать появление отеков, особенно в области вокруг глаз.

А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен — вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.