Как ускорить рост волос в домашних условиях

Эффективные маски для роста волос

Чесночная маска

Еще одна маска, содержащая в своем составе витамины от выпадения волос — чесночная. Необходимо взять по одной чайной ложке витамина В2, сока алоэ, меда, лимона. Также нам понадобится измельченный зубчик чеснока. Все ингредиенты перемешиваем до однородного состояния и наносим на чистые влажные волосы.

Маску держим полчаса под полиэтиленом, затем тщательно смываем. Не пугайтесь наличия в рецепте чеснока — от его запаха можно избавиться, ополоснув голову разведенной в воде горчицей. Увидев результат от этой маски, вы поймете, что запах чеснока не такая уж и высока плата за красивые и здоровые волосы.

Перцовая маска

Многие считают её одной из самых эффективных в вопросе ускорения роста волос перцовую настойку. Ее можно приобрести в аптеках, или же сделать в домашних условиях. Для этого следует настаивать стручок красного перца на водке на протяжении трех недель, укрыв от света.

Приготовление маски не составит труда, необходимо лишь смешать жидкие витамины А и Е, добавить пару столовых ложек растительного масла и ложку перцовой настойки. Маску следует наносить с помощью ватного диска непосредственно на кожу головы. Сколько вы продержите маску с перцовой настойкой, зависит от степени чувствительности вашей кожи.
Неприятное жжение, которое вы будете чувствовать, как раз и стимулирует волосы к росту за счет прилива крови к коже.

Горчичная маска

Отрастить длинные волосы поможет следующий рецепт. Возьмите столовую ложку горчичного порошка (не горицы) и смешайте со стаканом кефира и яичным желтком. В результате смесь должна получиться густой консистенции. Нанесите готовую маску на корни волос, избегая ее попадания на кончики (горчица может их подсушить).

Продержать такое средство нужно не меньше часа. Не пугайтесь легкого жжения – во всем «виновата» горчица. В заключении волосы необходимо основательно промыть шампунем. Делайте горчичную маску курсом – на протяжении двух месяцев один — два раза в неделю.

Маска для волос с корицей

Корица жжет кожу головы в гораздо меньшей степени, нежели чем перцовка и горчица. Корица обладает приятным сладким и пряным запахом, а также положительно влияет на рост волос. Лучше всего корица будет «работать», если вы перемешаете ее с бесцветной хной, а затем разведете смесь водой и нанесете по всей длине волос.

Дрожжевая маска

Для ее приготовления нам понадобится столовая ложка сахара или меда, пол стакана теплой воды и половина палочки дрожжей.
Разведите дрожжи в теплой воде, добавьте сахар и оставьте бродить на полчаса, а после распределите средство по всей длине волос, не забывая про корни. Данная маска пользуется огромной популярностью. Она придает волосам нереальный блеск, объем, а также укрепляет их.

Луковая маска для роста волос

Натрите крупную луковицу на мелкой терке и добавьте в кашицу столовую ложку меда. Тщательно перемешайте полученный состав и втирайте в корни волос энергичными движениями, затем закройте пленкой. Утеплите голову, так эффект от маски будет лучше. Подержать маску необходимо от сорок минут до часа, потом промыть волосы без использования шампуня.

Коньячная маска

Смешайте желток со столовой ложкой сока алоэ, ложкой меда и двумя столовыми ложками коньяка. Нанесите маску на кожу головы втирающими массажными движениями и равномерно распределите по всей длине. Держать ее следует под пленкой не меньше часа. В завершение необходимо промыть голову мягким шампунем. Эта маска укрепит волосяные луковицы, улучшит приток крови к волосам, а также придаст им шикарный блеск.

Коньячно-репейниковая маска для волос

Для ее приготовления нужно сделать отвар из корня репейника, смешать шесть ложек этого отвара с одной ложкой коньяка. И полученную смесь втереть в кожу головы, укутать полотенцем и так продержать один час. Смыть волосы теплой водой.

Медовая маска для роста волос

С помощью меда и оливкового масла можно укрепить истощенные волосы и заставить их подрасти. Нужно взять полстакана масла, две столовые ложки меда и один яичный желток. Все это смешать в однородную массу и нанести на волосы и продержать так не меньше 30 минут. Смыть теплой водой. Использовать эту маску можно через каждые два дня. Читайте ещё: Как часто можно красить волосы?

Такие маски могут ускорить рост волос от 2 до 4 см в месяц. Однако стоит знать о том, что если от природы у вас редкие волосы, никакие маски для волос не помогут увеличить их густоту.

Как ускорить рост волос в домашних условиях

Настой из ромашки

Массаж головы

Регулярный массаж восстанавливает кровообращение и способствует оздоровлению волосяных луковиц, для него понадобится около 15 минут. Делается он перед мытьем головы, примерно за 1 час.

Порядок проведения массажа:

Растираем виски и лоб при помощи круговых движений;
Без надавливания, поглаживаем всю волосяную часть головы, начиная сверху;
Легко, но ощутимо массажируем, пощипывая и растирая кожу;
В конце — лёгкие и успокаивающие поглаживания.

Маски

Для ускорения роста локонов эффективно применение активаторных средств:

Красного перца;
Горчицы;
Алоэ;
Растительного и эфирного масел;
Перцовой настойки;
Коньяка;
Лука, которые используют в составе питательных масок.

Горчичные маски:

Уменьшают жирность волос;
Укрепляют волосяные луковицы;
Ускоряют рост локонов, примерно до 3 см в течение месяца.

Для приготовления горчичной маски:

Разводим 1ч.л. горчичного порошка тёпленькой водичкой;
Добавляем 1 ч. л. сливочного размягчённого масла, 1 ст.л. майонеза и оливкового масла;
Тщательно растираем и наносим на 40 минут.

Активаторы и сыворотки

Параллельно с домашними масками нужно использовать активаторы роста волос, предлагаемые сегодня многими косметическими компаниями: это удобно – ведь их не надо готовить, и в их составе уже есть все компоненты, делающие волосы густыми и длинными.

Сыворотка от компании SCHWARZKOPF — Bonacure разработана для роста волос, и особенно эффективна при редких и выпадающих волосах. В состав этой сыворотки входят ингредиенты с низкомолекулярной структурой, позволяющей веществам проникать прямо в фолликулу, питая её, активизируя рост волос и делая их густыми. За полгода использования сыворотки можно ускорить рост волос более чем на 20%.

Российская сыворотка Стволамин не менее эффективна для роста волос, и отличается богатым составом. Среди компонентов есть стволовые клетки, гиалуроновая кислота и экстракты растений, стимулирующих рост и восстановление волос. Спящие фолликулы оживают при применении этой сыворотки, прекращается даже сильное выпадение волос, а повреждённые волосы становятся целыми, здоровыми и упругими.

Недорогое российское средство – активатор роста волос DNC, с витаминами и маслами. Его применение также останавливает выпадение волос, восстанавливает их структуру и позволяет расти быстрее.

Тоник-активатор роста волос Витэкс основан на травах и протеинах кашемира; в его составе есть кофеин, активизирующий периферическое кровоснабжение, и биотин, считающийся самым эффективным витамином для укрепления, восстановления и роста волос.

Лечение волос настойкой стручкового перца

Волосяные фолликулы не всегда находятся в фазе активности – некоторые их них временно не задействованы, а просыпаются позже, когда останавливается активность других. Остановка их активности может произойти также по причине механического повреждения при травмировании кожи головы, из-за гормональных нарушений и по ряду других причин. Разбудить волосяные луковицы и остановить выпадение волос помогает настойка жгучего перца.

Красный перец содержит капсаицин, который при попадании на кожу стимулирует кровообращение в тканях, способствуя пробуждению спящих волосяных луковиц. Сила воздействия перцовой настойки варьируется от легкого согревающего эффекта до сильного жжения в участке нанесения. Контролировать её можно разбавляя настойку маслами и применяя её в составе масок.

Для длительного применения целесообразно заготовить настойку самостоятельно – так вы получите большое количество средства, сэкономив деньги и время.

Рецепт настойки жгучего перца

Семь небольших стручков красного перца нарезать поломами шириной 0,5-1 см и загрузить в стеклянную емкость, добавить 0,5 литра сорокаградусного спирта или водки. Все манипуляции с перцем проводят в перчатках, поскольку при попадании на кожу и слизистые он может вызвать сильное жжение.

Настаивать две недели в темном помещении, взбалтывая раз в три дня. Полученного количества настойки хватит на полный курс лечения волос продолжительностью в два-три месяца.

Рецепт маски со жгучим перцем

Касторовое масло и перцовую настойку смешивают в пропорции один к одному и перед нанесением на корни волос слегка подогревают – это усиливает её действие. Распределить маску на корни волос, используя ватный тампон, замотать голову пленкой для эффекта сауны и подождать 30 минут. При сильной болезненности ощущений немедленно смыть маску и использовать её в большем разбавлении. Перцовую настойку можно разбавлять до 1/10 общего объема, для нанесения на всю кожу головы хватает двух столовых ложек готовой смеси.

При использовании раз в неделю настойка жгучего перца помогает сделать волосы более густыми и здоровыми, если необходимо предотвратить выпадение её применяют два-три раза в неделю на протяжении шести недель. Лечение алопеции требует ежедневного использования в течение нескольких месяцев.

Протеиновая маска для волос

Протеин является одной из составляющих волос, но так как они постоянно подвергаются воздействию внешней среды, его количество значительно снижается. Это становиться причиной ломкости, потери формы и силы. Протеиновая маска для волос – это то, что поможет не только сделать локоны привлекательными и послушными, но и оздоровить их.

Особенности

Важно понимать, что применение протеиновых масок для волос должно происходить по рекомендациям и в меру. Такой метод восстановления разрешено проводить в случае значительного повреждения

Маска протеиновая производит запечатывание волос, поэтому эффект можно отметить сразу.

Самым лучшим эффектом будет обладать процедура, если ее производить после проведения глубокого очищения, а также восстановительного процесса. При слишком частом использовании протеиновой маски для волос в домашних условиях можно добиться обратного эффекта – все питательные вещества не смогут усвоиться, а прическа превратиться в неопрятную.

Преимущества

Конечно же, чтобы волосы всегда были здоровыми, необходимо не только пользоваться косметическими средствами, но и поменять стиль жизнь, начав с правильного питания. Но в качестве отличного помощника выступают маски с протеинами. Главными достоинствами можно считать:

Остановка чрезмерного выпадения волос;
Защита от негативного влияния различный факторов, к примеру, климата, механических раздражителей, химии и изменений температурного режима;
Увлажнения и насыщение кожи и волосяных луковиц;
Обогащение питательными веществами;
Восстановление структуры поврежденного волоса;
Препятствие возникновения сухих, ломких кончиков;
Нормализация работы сальной железы;
Ускорение роста;
Добавление объема, густоты, блеска и гладкости.

Можно ли приготовить протеиновую маску дома?

Существует множество готовых средств, состав которых включает данный компонент. К примеру, самой востребованной на данный момент является протеиновая маска для волос Белита. Протеин может выступать в виде обычных нам продуктов. Чаще всего, форма из выпуска – ампульная. В этом случае необходимо добавлять компонент в любимый шампунь, маску либо бальзам.

Но, по отзывам использовавших, ничем не уступает маска с протеином, которую можно приготовить самостоятельно. Такие маски также отличаются плюсами, среди которых можно выделить:

Безвредность;
Доступность;
Экономию средств;
Результативность;
Легкость приготовления и использования.

Простокваша

Для возврата локонам блеска, можно попробовать воспользоваться таким народным средством как протеиновая маска для волос с добавлением простокваши. В этом продукте содержится молочный тип протеинов.

Приготовить средства очень просто. Для этого необходимо подогреть стакан с простоквашей (примерно 35 градусов), после чего нужно добавить желток от куриного яйца (если волосы длинные, рекомендуется добавить два желтка).

Смесь, которую получили, следует тщательно втирать массажными движениями в кожный покров головы. Теперь можно приступать к нанесению на всю длину локонов. Затем необходимо обмотать голову при помощи полиэтиленового пакета и наверх надеть шапку (махровое полотенце и т.д.). По истечению 30 минут, нужно смыть средство теплой (не горячей!) проточной водой.

Желатин

Для тех, кто столкнулся с проблемой сухих, неживых волос, рекомендуется применения желатиновой маски. При регулярном использовании каждая девушка сможет увидеть потрясающие результаты. От нее можно получить эффект объемных, блестящих, здоровых волос, которые можно без проблем расчесать и уложить. Желатин в данном случае выполняет функцию пленка, которая богата на протеин и способна восстановить структуру.

Приготовление средства занимает несколько минут. Для начала необходимо высыпать желатин из пакетика (в форме порошка) в чашку, после чего следует добавить желток яйца и шампунь либо бальзам. Если планируется использование шампуня, рекомендуется брать детский. Для тех девушек, у которых волосы относят к типу жирных, нужно взять целое яйцо.

Все компоненты необходимо тщательно перемешать и оставить на 30 минут, чтобы желатин набух. Теперь можно наносить средство на волосы, после чего укутать полиэтиленовым пакетом и утеплить с помощью полотенца или теплого платка. Смывать маску следует через 30 минут, при этом вода должна быть немного прохладной. Во время смывания стоит воспользоваться шампунем. Повторять процедуру необходимо единожды в семь дней, пока структура локонов не восстановиться.

Как можно заметить, народная медицина ничем не уступает дорогостоящим косметическим средствам. Главное правило – регулярность и желание изменить внешний вид волос.

Помогает ли стрижка ускорить рост волос

Всегда поддерживайте уровень влаги, пейте хотя бы литр-полтора воды в день. Летом советуют даже до трех литров в день, найдите свой оптимальный объем, просто есть люди, которые не придают значения количеству потребляемой жидкости, не выпивают чистой воды в день больше кружки. А супы-борщи, напитки не совсем то, что нужно организму.

Очень распространено мнение, что частые стрижки (чем короче, тем лучше) позволяют ускорить рост волос. Это миф, об этом давно говорят специалисты. Забудьте об этом, так как нет никакой связи (точно знаю уже по себе).

Тут еще раз будет уместно напомнить о своевременной подстрижке секущихся концов. Этого достаточно, чтобы сделать волосы опрятными, ухоженными, здоровыми.

Маски, позволяющие ускорить рост волос

Росту волос способствую маски, изготовленные из натуральных продуктов. В данном разделе собранны лучшие составы, позволяющие ускорить рост прядей.

Рецепт маски с имбирем для роста волос

Такое растение, как имбирь, давно заслужило славу и может по праву называться «молодильным», его свойства позволяют повысить тонус кожи и улучшить ее питание.

Именно поэтому имбирь включен в большое количество косметических средств, позволяющих ускорить рост прядей.

Для приготовления имбирной маски беру следующие компоненты:

18 мл кунжутного масла (подойдет жожоба);
1 ст.л. измельченного имбиря.

Указанные ингредиенты необходимо тщательно перемешать, затем нанести и энергично втереть в кожный покров головы.

По истечению 30 минут маску нужно смыть. Для жирного типа волос данная маска не подходит.

Медово-луковый состав для роста волос

При желании ускорить рост прядей можно воспользоваться следующем рецептом маски: взять четыре части измельченного лука, соединить с одной частью жидкого меда, тщательно перемешать.

Состав нужно нанести на кожу головы, выдержать около одного часа. Затем нужно смыть маску теплой проточной водой с шампунем.

Видео:

https://youtube.com/watch?v=vJHQIL4J05E

Горчичная смесь для активирования волосяных фолликулов

Здесь приводится самый простой вариант горчичной маски.

Надо взять сухую горчицу и развести теплой водой до получения сметанообразной массы.

Приготовленную кашицу нужно втереть во влажные корни волос и на 15 минут укутать голову теплым полотенцем.

После чего можно вымыть волосы с шампунем и тщательно сполоснуть.

Бывают такие случаи, когда кожа слишком чувствительно реагирует на подобные вещества.

Действие горчичной, луковой и чесночной смеси, а также других смесей, вызывающих раздражение кожи (что необходимо для улучшения кровоснабжения волосяных фолликулов) лучше испытать на небольшом участке волосяного покрова.

А уже затем применять на всей коже головы.

Видео:

https://youtube.com/watch?v=iLMdke5thXE

Настойка из острого перца для роста волос

Перцовую настойку можно приобрести в аптеке, а можно приготовить в домашних условиях.

Для ее приготовления понадобятся 100 мл водки и измельченный стручок перца, оба компонента нужно положить в стеклянную тару и плотно закрыть крышкой.

Настаиваться состав должен не менее 14 дней в темном прохладном месте, после чего он будет готов к применению.

Наносят перцовый настой в разбавленном виде на вымытые едва влажные волосы. Добиться смягчающего эффекта перцовой настойки можно, дополнив ее медом, куриным желтком или растительным маслом.

В пример можно взять следующую пропорцию: 18 мл настойки перца + 1 ч.л. жидкого меда + 1 желток + 1 ст.л. растительного масла.

Все указанные ингредиенты нужно тщательно перемешать, затем нанести на кожу, как бы массируя ее. Для комфортного нанесения приготовленный состав можно подогреть на паровой бане.

Видео:

Если меда на данный момент нет, можно вместо него в смесь добавить 18 мл (примерно столовая ложка) косметического ополаскивателя для волос.

Выдержать такую настойку на волосах необходимо 25-30 минут, после чего смыть с мягким шампунем.

ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ ДЛЯ ВОЛОС:ПРИМЕНЕНИЕ,РЕЦЕПТЫ МАСОК

Отвар из лаврового листа

Для того, чтобы сделать отвар из «лаврушки» для дальнейшего его использования его в масках и полосканиях, необходимо:

4-6 листика сухого или свежего лавра залить половиной стакана крутого кипятка и дать настояться несколько часов. Для лучшего выделения полезных веществ, поставьте тару с лавровым отваром на водяную баню на час. После положенного времени отвар необходимо процедить и можно использовать в домашнем уходе.

С этим отваром можно делать маски от выпадения волос с БЕСЦВЕТНОЙ ХНОЙ. Просто вместо кипятка используйте разогретый до 90 градусов отвар лаврового листа.

Применяйте этот отвар в качестве ополаскивателя после обычного мытья и здоровые, блестящие волосы вам обеспечены.

Узнайте причины выпадения волос и лучшие способы борьбы с выпадением и для усиления роста волос в статье ПОЧЕМУ СИЛЬНО ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ.

Хотите подтянуть овал, избавиться от бульдожьих» щечек и морщин? Есть способ! ПОДРОБНЕЕ…

Лицо сползло вниз, морщины не дают чувствовать себя молодой?

Мацерат на «лаврушке»

Мацерат- это своего рода настой какого –либо полезного компонента на растительном масле. Мацерат настаивается в темном месте определенное время, в течение которого все полезные вещества сухого вещества переходят в растительное масло. После приготовления мацерат можно использовать в лечебных и косметических целях.

Для того, чтобы приготовить такой мацерат на лавровом листе необходимо:

в чистую литровую банку поместить 20-30 листочков лаврового листа и залить одним стаканом разогретого растительного масла, например нерафинированного оливкового, кокосового.

Тщательно закупорить банку и поместить на одну –две недели в темное прохладное место. После истечения положенного времени полученный мацерат необходимо процедить и перелить в чистую бутылочку.

Все полезные для кожи и волос свойства лаврового листа при таком приготовлении переходят в масло.

Добавляйте отвары, настои, масло на основе лаврового листа в уходовые маски для волос и Вы получите шикарный результат. Рецепты таких масок читайте здесь-ДОМАШНИЕ МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС.

Такое средство можно применять и как самостоятельное средство. Необходимо подогреть 2-3 столовые ложки масла из лаврового листа и нанести на волосы. Надеть на голову целлофановый пакет и сверху замотать теплое полотенце. Выдержите смесь не менее 2-3 часов. После положенного времени его необходимо смыть щадящим шампунем.

Если необходимо избавиться от секущих кончиков, то необходимо использовать мацерат на кокосовом масле. Для избавления от секущихся кончиков разотрите несколько капель мацерата лаврового листа на кокосе в ладошках и нанесите на кончики волос.

Применение эфирного масла лаврового листа для волос

Любое эфирное масло очень концентрированно. Поэтому используется 2-3 капли.

Для того, чтобы избавиться от выпадения волос и стимулировать рост новых, просто добавляйте в домашние уходовые маски 2-3 капли эфира лаврового листа.

Не оставайтесь наедине со своей проблемой! Вы не единственный человек, у которого выпадают волосы.

От выпадения волос и для стимулирования их роста разработаны действующие методы. Этот метод помог мне когда-то восстановить рост волос (у меня выпало около 60 % волос) полностью! УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ…

Можно использовать и обычное растительное масло и в него добавлять эфир лаврового листа. Для таких целей лучше использовать кокосовое или аргановое нерафинированное масло. Они практически не жирнят волосы и имеют замечательные ухаживающие свойства.

Питательная маска от выпадения волос

1 куриный желток
1 ч.ложка меда
2 капли лаврового эфира
0,5 стакана кислого молока
1 ч. ложка кокосового масла

Подогрейте на водяной бане кислое молоко и кокосовое масло до температуры 35-40 градусов. Добавьте в него эфир лавра, желток и мед. Тщательно перемешайте и нанесите на кожу и волосы по всей длине. Закутайте голову в целлофановый пакет и теплое полотенце. Шею также обмотайте полотенцем, так как от тепла маска течет и может испачкать одежду.

Через 1-1,5 часа смойте маску проточной водой с использованием щадящего шампуня. Для усиления эффекта сполосните отваром из лаврового листа.

Все домашние средства с «лаврушкой» придадут блеск и шелковистость вашим волосам, полностью избавят от выпадения и поспособствуют появлению новых здоровых волосиков.

Единственным недостатком средств с лавровым листом являются, по моему мнению, немного специфический запах. Но он ощущается в течении некоторого времени после использования, со временем запах проходит, а невероятный эффект остается!

Советы как ускорить рост волос

Отрастить длинную косу может каждая из вас, если, конечно, прислушается к полезным советам специалистов:

Время от времени наносите на пряди пену из яичного белка – он богат витаминами, которые принесут шевелюре огромную пользу;
Мойте голову розмариновой водой – залейте стакан сушеного розмарина 200 мл кипяченой воды и смешайте жидкость с шампунем;
Увеличьте количество жидкости (соков и воды) до 2 литров в день;
Расчесывайтесь два-три раза в день;
Ограничьте применение фена, ведь от горячего воздуха пряди секутся;
Научитесь не нервничать по мелочам. Стресс негативно влияет на весь организм, а не только на пряди. Мало того, при регулярных «нервотрепках» волосы могут и вовсе остановить рост;
Регулярно занимайтесь спортом и физкультурой;
Откажитесь о курения и алкоголя – вредные привычки несовместимы с роскошной косой;
Втирайте в прикорневую зону никотиновую кислоту (ниацин, витамин РР, никотинамид), которая расширяет сосуды, улучшает процесс кровообращения, укрепляет фолликулы и ускоряет рост прядей. К преимуществам витамина РР относится и его способность регулировать работу сальных желез, что наверняка оценят обладательницы жирного типа. Курс никотиновых втираний составляет 1 месяц. Она не имеет никаких ароматов и ничем не отличается от обычной воды, поэтому вы можете ее не смывать;
Пилинг – еще один важный этап в уходе за шевелюрой. Закрытые и загрязненные поры не получают достаточное количество кислорода, а потому ни о каком хорошем росте волос здесь не может быть и речи. Исправить эту проблему легко! Достаточно раз в неделю аккуратно массировать кожу головы смесью соды, молотой морской соли и кокосового масла. После пилинга желательно не использовать фен.
Пропейте курс аптечных дрожжей, поливитаминов («Алфавит», «Драже Мерц») или же дрожжей с серой.

Также нужно строго придерживаться указанному времени выдержки натуральных масок, дабы не нанести вред волосам и коже головы.

Эксперты советуют тщательно подбирать лечебные средства, а также использовать комплексный подход: витамины, натуральные продукты и бальзамы.

Больше витаминов

Чтобы ускорить рост волос, получить не только длинные, но и как можно более густые локоны за короткий срок, следует придерживаться диеты, богатой питательными веществами – витаминами, протеином (Как отрастить волосы?). Пища, которую вы едите каждый день, должна быть сбалансированной и здоровой, включать продукты, содержащие железо (для предотвращения выпадения волос) и витаминами В12 и Е (для густых и сильных волос).

Из аптечных витаминов очень помогают ускорить рост шевелюры пивные дрожжи с различными добавками-минералами, особенно полезные для этой цели с серой. Сейчас в любой аптеке можно купить витаминный комплекс именно для улучшения состояния волос. В составе обычно витамины С, А, Е, В, Н.

Забудьте о строгих диетах, чрезвычайно ограниченных рационах, которые заставляют вас чувствовать себя только хуже. Если хотите похудеть, следует составлять сбалансированное меню, избегать моно-диет. Отсутствие питательных веществ дает сбои в организме, можно стать стройнее, сбросить несколько килограмм, но нарушить обмен веществ. После таких курсов вес обычно возвращается (в лучшем случае, иногда он становится больше, чем до диеты).

Ко всему, с ограниченным питанием уж точно не получится ускорить рост волос, так же, как не сделать их сильными, красивыми. Эффект будет противоположным.

Питать волосы изнутри для быстрого роста волос

Вести здоровый образ жизни сегодня получается мало кому (семья, работа, дом…), времени на себя остается не так и много, но эти простые привычки, помогут не только сделать красивыми и здоровыми ваши волосы, а также сохранить здоровье всего организма:

Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь), которые замедляют обмен веществ.
Сбалансировать свой рацион, это не означает, что нужно отказаться от любимых продуктов, просто постараться, кроме своих любимых блюд употреблять каждый день еще какие то овощи и фрукты, особенно сезонные, а также не забывайте про разные каши и орехи в своем рационе, выпивать 1,5-2 литра чистой воды в день (небольшими порциями).
Пропивать комплекс витаминов для волос, особенно в то время, когда вы делаете курс масок для ускорения роста волос. Витамин С способствует улучшению кровообращенния кожи головы, укрепляет и стимулирует рост волос. Витамин Е, также усиливает кровообращенние кожи головы, насыщает кожу головы кислородом.
Заниматься спортом, хотя бы утренняя зарядка, которая ускорит обменные процессы и улучшит кровоток по всему телу и самое главное к кожи головы, что будет питать наши волосы всеми необходимыми питательными веществами, ведь весь строительный материал для наших волос поступает из крови.
Принимать контрастный душ и на сон выделять не меньше 8 часов.
Психологическое состояние — стресс, очень негативно влияет на состояние волос, может даже стать причиной выпадения волос. Когда мы переживаем сильный стресс происходит спазмирование «непроизвольной мышцы»(мышца соединяет фолликул с кожей головы), которая как бы сдавливает фолликул волоса и тогда повреждается корень волоса и волосы начинают выпадать. Мало того, «сдавленный фолликул» становится тонким, истощенным и не может производить здоровый, крепкий волос, в результате волосы растут слабыми, тонкими, тусклыми, сильно ломаются и невозможно отрастить длину. Чем чаще вы переживаете стресс, тем медленнее растут ваши волосы.

Зачем укреплять волосы

Стресс, плохое питание, болезни, или медицинские препараты могут привести к потере стержней. Но есть способы, которые могут повернуть вспять этот процесс и оказываются находкой для нас.

Если вы страдаете от данной проблемы, это сигнал, что стоит позаботиться о собственном здоровье и возможно применить народные средства и маски для укрепления волос, восстановления их силы и блеска.

Большинство из них включают:

ношение слишком высоких причесок, сильное натяжение прядей;
использование слишком агрессивной косметики для моделирования: красок, пены, лаков и т.д.;
ночной сон в бигуди или валиках для накручивания;
сушка очень горячим или сухим воздухом;
неправильный уход и агрессивные методы создания причесок: окрашивание, обесцвечивание, химическая завивка;
диетические ошибки – слишком много острой пищи, слишком мало кальция, недостаток витаминов группы В, железа и кислот омега-3;
вы можете вырывать слишком много стержней во время расчесывания, стоит начать использовать деревянную щетку и расческу.

Так что если вы мечтаете о густой шевелюре, первый шаг в предотвращении проблем с ней должен состоять в устранении вредных факторов и бережном уходе.

Как вырастить волосы быстро с помощью процедур?

Аромарасчесывание. Несколько капель любого эфирного масла нужно капнуть на расческу и тщательно расчесать шевелюру. Процедуру повторять каждый день, поскольку она напитывает локоны полезными веществами и ускоряет их рост.
Мезотерапия. Процедуру нужно делать в салоне, поскольку салонный эффект выражен намного ярче. В кожу головы делают мини-инъекции следующих компонентов: витамины группы В, аминокислоты, гиалуроновая кислота, факторы роста, коэнзим Q10. Первые 4 сеанса делаются раз в неделю, затем раз в две недели, потом раз в месяц. Курс необходимо пройти полностью, иначе ожидаемый эффект не будет сильно заметным.

ВНИМАНИЕ! Мезотерапию нельзя проводить беременным и кормящим женщинам, дамам, больным простудой, гриппом, сахарным диабетом, а также в период менструации

Дарсонваль. Прекрасный аппарат, помогающий предотвратить выпадение и укрепить волосяные луковицы. Действует с помощью слабого импульса высокочастотного тока. Для лечения нужно использовать гребешковую насадку, напоминающую расческу. Тщательно расчешите волосы перед применением, сядьте удобнее и начинайте расчесывать аппаратом свою шевелюру

Большое внимание уделите коже головы и корням. Расчесывайте минут 10 каждый день или через день в течение месяца

Регулярный массаж головы обеспечивает полноценный приток крови и способствует хорошему питанию фолликул. Делать такой массаж нужно очень аккуратно – легкими движениями поглаживайте, подергивайте и растирайте как сами пряди, так и кожу. На его выполнение вам понадобится не более 10 минут в день.

Хорошо, если во время мытья волос вы будете тратить несколько минут на массаж кожи головы. Это улучшает кровообращение, дает возможность питательным веществам из шампуня и кондиционера добраться корней.

Не используйте слишком горячую воду, так как она расширяет фолликулы, волосы могут начать выпадать. Смывайте шампуни, маски, эмульсии, кондиционеры прохладной водой, прежде чем выйти из душа, как зимой, так и летом.