Как у человека растут волосы: описание стадий

Основные фазы роста волос

Процесс роста прядей носит цикличный характер. За период своей жизни волоски проходят несколько последовательных этапов, каждый из которых имеет свои особенности.

Анаген – стадия роста

Весь процесс роста прядей начинается именно с фазы роста – анагена. В этот момент клетки волоска, залегающие в луковице, начинают активизироваться для деления. «Сигнал» для этого осуществления этого процесса поступает от гормонов, содержащихся в крови. При образовании новых клеточных структур фолликул разрастается в ширину, формируется и постепенно утолщается стержень, происходит образование красящего пигмента – меланина. Пигмент быстро проникает в структуру волоска и обуславливает его окраску. Однако стержень пока не пересекает границы эпидермиса, а лишь подходит к его верхнему слою.

Данная фаза роста волос является самой продолжительной, длиться она может от 2 до 5 лет. Правда, по мере взросления и старения человека этап постепенно становится все короче. На этой стадии находится обычно около 80-90% всех локонов.

В период анагена постепенно волосок начинает выходить за верхнюю границу эпидермиса и возвышается над поверхностью кожи. Луковица к этому времени уже окончательно сформировалась и приобрела свои очертания: у некоторых людей она округлая, у других немного приплюснута или имеет очертания эллипса. Стержень волоса в период фазы анагена удлиняется в среднем на 0,5 мм ежедневно.

Катаген – промежуточная стадия

Это самый короткий этап жизненного цикла прядей, катаген занимает всего 2-4 недели. К этому моменту времени волосяной стержень полностью выходит на поверхность и значительно удлиняется. Луковица в мешочке немного поднимается вверх, пододвигаясь ближе к границам эпидермиса, ее клетки начинают регрессировать. На фазе катагена кровь перестает снабжать волосяной фолликул, и тот постепенно сжимается, уменьшаясь в размерах до 1/6 от прежнего состояния. В этот же момент прекращается производство красящего пигмента.

Фазы роста волос наряду с особенностями их строения определяют внешний вид всей шевелюры. К примеру, отрастить длинные и красивые локоны намного легче в молодом возрасте, это объясняется тем, что с каждым новым циклом волосок отрастает на меньшую длину. Кроме того, после 30 лет скорость отрастания прядок становится постепенно все ниже. Всего же каждый волосок у человека проходит около 25 циклов.

Телоген – стадия отдыха

Это последний этап в жизненном цикле локонов. На фазе телогена волосяной мешочек пребывает в покое. В этот период волосок удерживается только кожным покровом, поэтому убрать его не составляет никакого труда, или он выпадет самостоятельно. Обычно это происходит в тот момент, когда новый, зародившийся и формирующийся волос начинает выталкивать старый. В это время волосяной мешочек вновь переходит в стадию анагена, и в нем начинается процесс зарождения нового волоса.

Длительность фазы телогена равна 3 месяцам. На этой стадии находится в один момент около 10% всех локонов, поэтому ежедневно мы можем терять по 50-100 волосков. Далее начинается новый цикл роста прядей. Таким образом, в среднем за всю жизнь человека в фолликуле зарождается от 20 до 40 волос.

Наши прядки растут ежедневно и непрерывно, днем этот процесс идет быстрее, чем ночью. В период межсезонья (осенью и весной) скорость также увеличивается. У детей локоны отрастают за месяц примерно на 13 мм, у взрослых чуть быстрее – на 15 мм, наиболее активен этот процесс в период 16-25 лет, с возрастом он замедляется, и скорость роста волос уже не превышает 11 мм.

Фазы роста с рисунком

Каждый волос уникален, однако существуют примерные цифры, которые позволят определить время, необходимое для его роста в течение определенного периода времени.

Ежедневный рост волоса очень небольшой. В течение суток возможно увеличение длины на 0,2-0,4 см.

Неделя роста – изменение длины на 0,5-0,7 см.

Три месяца – 3,5-4 см.

Соответственно, за год локоны способны увеличить свою длину на 15 см.

Однако не стоит забывать о том, что волосы имеют естественное свойство выпадать. Каждый день на протяжении своей жизни человек теряет около 50-100 волосинок (это происходит в момент фазы телогена). Такое количество является нормальным.

Выпадение возможно при расчесывании или в момент мытья, а также в иных случаях при механическом воздействии на локоны человека. В некоторых случаях на месте выпавших волос могут не вырастать новые. В таком случае выпадение вызвано различными заболеваниями, стрессом и иными причинами, установление которых поможет побороть данную проблему.

Таким образом, волосы – это неотъемлемая часть человеческого тела, которая не только украшает его, но и защищает от неблагоприятных окружающих воздействий. Волос имеет сложную структуру, которая формируется на протяжении длительного периода времени. Данный процесс охватывает три сложных фазы, которые характерны для каждой волосинки на голове человека.

Рост идет в три фазы. Причем типы волос и их структура никак не влияют на наличие этих фаз или их продолжительность. На протяжении жизни каждый волосок циклично и многократно проходит три стадии:

• Анаген – рост. Длится 2 — 6 лет. Чем старше человек, тем короче эта фаза (т.е. замедление роста). На этой стадии клетки делятся быстро;
• Катаген – переходный период к третьей стадии. На ней сосочек начинает постепенно атрофироваться. Кровоснабжение снижается, а затем пропадает. Рост не происходит. Волосяная луковица лишается питания, клетки ороговевают. Длится катаген 2 —  недели;
• Телоген – короткая стадия. Волос не растет и не развивается, это стадия «отдыха». В этой стадии выпадают. Если у человека повышенное выпадение, эта стадия наступает слишком рано. После удаления телогенового волоска, начинает отрастать новый, наступает анагеновая стадия.

Берегите свои волосы!

1. Анаген (2-4 года). В это время наблюдается наибольшая активность фолликула, так как происходит интенсивное деление и рост клеток. За счет этого волос постоянно растет. В некоторых случаях эта стадия продолжается до 5 лет. У здорового человека примерно 85-90% волос имеют такой возраст.

2. Катаген (15-20 дней). На этой стадии активность фолликула снижается, но клетки сосочка по-прежнему слабо функционируют. К концу периода луковица отторгается от питающего сосочка. Всего 1% волос находится на этой фазе.

3. Телоген (90-120 дней). За это время в волосяном корне уже не делятся клетки, и волосяная луковица покидает свое место вместе со стержнем.

Особенности роста заключаются еще в угле, под которым растет стержень. Строение кожи головы и волос в совокупности может выдавать трубку под углом от 10 до 90°. Именно поэтому некоторым женщинам просто не под силу сделать себе объемную укладку. Это значит, что большинство их волос растут под углом в 10-20° и просто не могут уложиться в противоположном направлении.

Подобная проблема у мужчин проявляется в воспаленных участках на лице. В них находятся вросшие волосы, которые так и не смогли подняться над поверхностью кожи.

Строение волос на голове немного отличается от их собратьев в других местах на теле. Например, они способны выдерживать нагрузку до 200 грамм, это говорит об их прочности. Об эластичности свидетельствует возможность укладки волос во всевозможные прически.

Можно ли повлиять на процесс?

Если долго растут волосы, тогда нужно что-то делать, а именно — улучшать их питание и отказываться от вредного воздействия химии.

На самом деле, по виду ваших волос можно дать краткую и достаточную характеристику, которая расскажет о том, чего не хватает вашему организму. К примеру, секущиеся концы говорят о недостатке витаминов А, В и С.

При этом отсутствие блеска (относится к прямым от природы волосам) также говорит об отсутствии витаминов D, E и Н, а также цинка, селена и магния.

Выше мы писали о том, что рост замедляется зимой. Как вы знаете, в холодное время года наш организм испытывает сильную нехватку различных витаминов, которая усиливается в начале весны. Эта нехватка влияет и на волосы, замедляя их рост и превращая во что-то ужасное.

Неплохим вариантом является покупка различных масок

Которые имеют в составе те же витаминные комплексы, плюс строительный материал для растительности — кератин. Также содержат большое количество необходимых аминокислот.

Нельзя говорить о том, что подобные средства сильно ускорят рост, конечно нет, они просто дадут вашим волосам необходимые питательные элементы, чем улучшат их структуру и внешний вид.

Также, чтобы сохранить шевелюру, нужно отказаться от различных лаков и муссов, так как они негативно влияют как на структуру волоса, так и на его питание
, а также перекрывают потовые железы, которые впоследствии увеличиваются в размерах и опухают.

Что касается вредных привычек, то они плохо сказываются на росте и развитии растительности, поэтому, имея плохую привычку, нужно поставлять вдвое больше питательных веществ, чтобы сохранить здоровый внешний вид волос.

Теперь вы знаете, что собой представляет растительность на нашем теле, из чего она формируется и как «живёт». Мы узнали о том, долго ли растут волосы на головеи других частях тела, а также о том, от чего зависит скорость их роста.

Постарайтесь сбалансировать своё питание и уменьшить количество химии, которые вы наносите на свои локоны. Не забывайте о том, что скорость роста уникальна для каждого человека, а в статье были описаны лишь усреднённые данные.

Нужно ли стричь волосы новорожденному?

Существует мнение, что у новорожденного волосы будут расти более густыми, если его побрить, и сделать это желательно до года, пока они еще достаточно мягкие. Однако подобная процедура практически не повлияет ни на рост, ни на густоту волос, поскольку особенности их структуры заложены генетически. Хотя их действительно станет больше, но по той причине, что первичный пушок был удален механическим способом еще до того, как сменился естественным путем.

Родителей обычно интересует, когда стригут волосы новорожденному? Возраст тут не имеет значения, главное – обрезать их по мере необходимости, например, когда они начинают попадать на глаза или на летний сезон, если малышу с ними не комфортно.

Даже если волосы у новорожденных на голове очень редкие, их все равно следует регулярно расчесывать: стимуляция нервных окончаний у корней будет способствовать их росту. При этом расческа не должна быть жесткой, иначе можно повредить родничок.

Зная особенности роста волос у новорожденного и соблюдая требования по уходу за ними можно создать предпосылки для формирования густого и крепкого волосяного покрова, а в будущем избежать проблем с их выпадением.

Едим с общего стола!

С общего стола – слишком объёмное выражение, хотя до года ребёнок должен успеть попробовать «на зуб» фактически всю пищу, которую готовят в семье.

Важно! Если в возрасте 8-ми месяцев зубы у ребёнка ещё не появились, а, едва пробившиеся волосики растут непростительно медленно или вообще остановились в росте, то, скорее всего, дело может быть в нарушении кальциево-фосфорного обмена

1. При этом нарушении, еще одним признаком может быть чрезвычайно большой родничок. Попросите педиатра на очередном осмотре прощупать родничок малыша и сказать мнение по этому вопросу;
2. Хорошо бы включить в питание ребенка творог (детский), крутой яичный желток, овощные пюре, зелёные овощи и фрукты, гречневую кашу.

Если ребенок плохо ест прикорм, то стоит поработать над возвращением пищевого интереса к еде. Смотрите курс Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>, где дается пошаговая схема исправления аппетита.

1. Когда организм насытится микроэлементами, содержащимися в этих продуктах, состояние волос у ребёнка значительно улучшится;
2. Резко-буйного роста волос у малыша пока ожидать не стоит. Достаточно получить из ломких, тоненьких волосёшек погустевший волосяной покров здоровой структуры.

Проблемы, с которыми вы можете столкнуться

В первые месяцы жизни у малыша может появиться так называемый себорейный дерматит (его другие названия — молочная корка или гнейс). Это жирные чешуйки на волосистой части головы (чаще над родничком), которые встречаются только у детей грудного возраста. Причина гнейса до конца не выявлена, возможно, что это — проявление аллергии. В легком случае этого нарушения чешуйки на голове напоминают перхоть. Наличие таких чешуек мешает волосам нормально расти и может даже вызвать облысение. В этом случае не стоит часто мыть голову, чтобы смыть эти корочки: результат будет противоположным. Лучше всего за 1 час до купания втереть в голову ребенка растительное масло, чтобы смягчить чешуйки. После этого вычешите корочки густой щеточкой или расческой с частыми зубьями и вымойте ребенку голову бесщелочным шампунем. Если молочная корка сильно чешется и от нее никак не удается избавиться, то лучше обратитесь к врачу

Если гнейс долго не исчезает, вам придется обратить внимание на свой рацион (если вы кормите ребенка грудью) и на те продукты, которые получает ребенок, исключив потенциальные аллергены

Другая проблема, с которой часто сталкиваются родители, — это облысение ребенка. Оно может быть частичным или полным.

Частичное облысение чаще всего встречается на затылке. Причин может быть несколько:

1. не меняющееся положение ребенка в кроватке;
2. повышенная возбудимость ребенка в первые месяцы жизни, связанная с поражением нервной системы;
3. одно из первых проявлений рахита в возрасте 3-4 месяцев.

Если частичное облысение в разных местах головы может быть вызвано грибковыми инфекциями или наличием гнойничковой сыпи, то полное облысение бывает обусловлено как гормональными проблемами, так и другими причинами.

Что можно рекомендовать в описанных ситуациях? Чтобы голова ребенка меняла свое положение по отношению к окну, малыша рекомендуется периодически поворачивать в кроватке на 180 градусов (меняя местами голову и ноги). В остальных случаях соответствующее лечение будет назначено специалистом.

Анаген – фаза роста

Активного роста волос. В эту фазу происходит активное деление клеток матрикса, формируется сосочек волоса, внутренняя волосяная сумка, меланоциты в основании сосочка начинают вырабатывать меланин (поэтому луковица волоса в этой стадии имеет более темный вид при микроскопии, чем луковица телогенового волоса). Средняя продолжительность этой фазы от 2 до 5 лет (1000 дней для запоминания).

Фаза роста волос называется анагеном. Нижняя часть волосяного фолликула (волосяной луковицы) прикреплена к слою кожи (дерме) и через дермальный сосочек соединена с кровеносными сосудами. Клетки, называемые каратиноцитами и меланоцитами, делятся в нижней части волосяного фолликула и становятся частью волоса. Так он становится все длиннее под влиянием давления новых кератиноцитов снизу.

Волосы растут со скоростью около 1 см в месяц. Длительность данного периода для отдельной части тела зависит от сигналов, которые получает волосяной фолликул от окружающей кожи и сосудов. Клетки, формирующие волосяной фолликул, также получают сигналы через волокна в межклеточном веществе (матриксе), которые образуют структуру кожи головы. Далее наступает следующий этап цикла.

• Фаза роста для волос на голове может продолжаться от нескольких месяцев до десяти лет. В среднем, она длится 3 года.
• Для ресниц – около 4-7 месяцев.

Волосяной сосочек

Красивая, ухоженная прическа помогает создать приятное первое впечатление при знакомстве. Но волосы важны не только своей эстетической функцией. Они защищают организм от вредного влияния окружающей среды, поддерживают оптимальный температурный баланс. Волосяной покров начинает формироваться еще в утробе матери. Тогда этот пушок лишен пигментов. Красящие вещества возникают в структуре позднее, перед появлением малыша.

Дальше первые мягкие локоны замещаются более жесткими. Каждая взрослая, здоровая, крепкая волосинка имеет примерно одинаковый химический состав:

• 78% — белок;
• 15% — вода;
• 6% — липиды;
• 1% — пигмент.

Волосяной стержень формируется из трёх слоев:

1. Кутикула — наружная часть. Защищает пряди от внешних повреждений, придает гладкость, блеск. Представляет собой чешуйки (пластинки), направленные от корней к кончикам. Каждая их клетка содержит жирную кислоту. Благодаря этому в нормальном состоянии чешуйки плотно прилегают друг к другу, а также становятся водонепроницаемыми. Кислота не вымывается, но подвержена химическому воздействию, из-за чего пластинки разъединяются, образуя пустоты.
2. Кортекс, он же корковый слой — средняя, самая основная часть. Отвечает за эластичность локонов, прочность, цвет. Из-за особенностей строения кортекса пряди бывают прямыми или кудрявыми (это закладывается генетически). Дефицит слоя провоцирует ломкость.
3. Медулла, или мозговое вещество — центр волосяного стержня. От степени развитости зависят сила, объем волосинок. По этой причине бывает сложно отрастить пышную шевелюру, если нет наследственной предрасположенности.

Корень — невидимая часть любого волосяного стержня, окруженная корневым влагалищем. Вместе они образуют фолликул. Корень расположен в коже головы на глубине около 2,5 миллиметров. Луковица содержит живые клетки, деление которых обеспечивает рост локонов. Обычно это происходит со скоростью 0,2–0,4 миллиметра за сутки. Читайте подробнее про скорость роста волос.

Фолликул получает питание из кровеносной системы через дермальный сосочек — важный элемент всей структуры. Если он погибает, гибнет весь волосяной стержень.

От формы фолликула зависит внешний вид локонов:

• из круглого растут прямые;
• из овального — вьющиеся;
• из плоского волосяного мешочка выходят кудрявые пряди.

С функционированием фолликула связаны фазы роста волос на голове. Это этапы жизненного цикла, повторяющиеся для каждой волосинки с момента рождения до естественного выпадения.

Фолликул — это часть эпидермиса, а точнее, того участка эпидермиса, который отвечает за кератинизацию. Основная задача фолликула — продуцировать волос. Фолликул состоит из наружной и внутренней оболочки корня, обладает цилиндрической и немного расширяющейся книзу формой, располагается не перпендикулярно поверхности кожи, а под небольшим наклоном.

Волосяная луковица представляет собой орган, расположенный в основании фолликула и образующий наиболее крупную его часть. В луковице имеется углубление эллиптической формы, в котором помещена рыхлая соединительная ткань — волосяной сосочек. Именно луковица влияет на образование внутренней оболочки корня и самого волоса.

Волосяной сосочек находится в основании фолликула и содержит клетки, а также кровеносные сосуды, питающие луковицу (корень волоса). В нижней части волосяного фолликула к нему крепятся поднимающие мышцы, которые прилегают к коже под острым углом. Под действием холода или страха мышцы сокращаются и приподнимают волос, появляются мурашки или, как говорят в быту, «гусиная кожа».

Поднимающие мышцы имеются у всех волос, за исключением пушковых. Также к фолликулу прилегают сальные железы. При умеренной активности они вырабатывают смазку, которая защищает кожу и волос. В некоторых случаях секреция сальных желез может быть повышенной, что чревато появлением очагов воспаления, а также повышенной жирностью кожи на голове.

Большое значение для здоровья кожи и волос имеют кровеносные сосуды. Именно с их помощью к фолликулу доставляются питательные вещества, витамины и микроэлементы, необходимые для роста сильных и здоровых волос. Не зря говорят: «Мы то, что мы едим».

От чего зависит скорость роста волос на голове

В каждом человеке этот показатель заложен генетически. На скорость роста влияет расовая принадлежность: быстрее всех отрастают пряди у азиатов (до 2,5 см/месяц) и европейцев (до 2 см/месяц), а африканцы имеют скрученную структуру волоса, поэтому рост их достигает лишь 0,3 см в месяц.

Также это зависит от возрастных показателей: от 15 до 30 лет можно быстро отрастить длинные пряди, после 35 лет рост замедляется на 5 мм, а после 50 — еще на 5 мм. У детей волосы отрастают на 1,3-2 см в месяц.

Зависимость от здоровья человека

Заболевания и нарушения в организме, провоцирующие замедленный рост прядей:

• Нарушения в гормональной системе: беременность, прием гормональных препаратов, заболевания щитовидной железы.
• Болезни, протекающие в хронической и острой форме.
• Суженые сосуды и плохое кровообращение. Это может быть вызвано употреблением алкоголя и кофеина в большом количестве, курением, переохлаждением кожи головы.
• Неправильное питание. Недостаток витаминов и микроэлементов, необходимых для роста и развития волосяных луковиц.
• Заболевания кожи головы: себорея, дерматит, псориаз.
• Иммунитет. При слабой иммунной системе организм не способен противостоять заболеваниям, которые провоцируют замедленный рост локонов.
• Стресс. При истощении и напряжении нервной системы, организм тратит все силы на ее поддержание.

Влияние неблагоприятных факторов

Внешние причины замедления роста:

• Экология. Загрязненность воздуха, высокий уровень радиации и некачественная вода негативно сказываются на здоровье и состоянии кожи головы.
• Время года. Более теплая погода провоцирует улучшенное кровообращение, что приводит к ускоренному росту локонов. Холодное время года — напротив, замедляет процесс.
• Частые химические процедуры: завивка, окрашивание, обесцвечивание.
• Неправильный уход. Неграмотно подобранная косметика может закупорить поры кожи головы, прекратив подачу кислорода к клеткам, вызвать нарушение pH-баланса кожи и спровоцировать себорею или аллергию.

Как ускорить?

Хорошая новость в том, что есть проверенные способы, которые позволяют повлиять на рост шевелюры на голове. Их немного, но они работают.

Аптечные препараты

Грамотный провизор покажет ассортимент и расскажет о преимуществах разных биологически активных добавок и витаминных комплексов, которые будут эффективны именно в решении задачи ускорения роста волос. Есть среди них как синтетические, так и натуральные по составу. Какому отдать предпочтение – зависит от вашего личного выбора.

Внешнее воздействие

Не секрет, что физическое воздействие на волосяную луковицу «оживляет» её, активизирует рост прядей. Для этого можно использовать механический массаж и усиление циркуляции крови вокруг волосяной луковицы с помощью специальных средств.

Механический массаж можно делать при каждом расчёсывании (минимум трижды в день). Для этого всего лишь проводите массажной расчёской по росту волос ото лба к шее и против роста волос от шеи ко лбу. Туда-обратно несколько раз. Так кожа головы массируется, кровь приливает, питание луковицы усиливается, рост волос активизируется.

Кроме массажа расчёской, обязательно применяйте другой способ для активации кровообращения в коже головы – нанесение жгучих специй, а именно, делайте маски с горчицей и красным перцем.

Рецепт масок довольно прост: горчицу смешиваете с желтком и втираете в кожу головы массажными движениями до лёгкого покалывания. Аптечную настойку жгучего перца смешиваете с репейным маслом и также втираете до пощипывания.

Особенные добавки

Отдельно остановимся на двух трендовых продуктах, которые значительно улучшают внешний вид и особенно качество волос при их интенсивном росте (и при неинтенсивном тоже). Это кокосовое масло и семена льна.

Кокосовое масло, если применять его в качестве маски, хорошо работает на качество мужского волоса.

Еженедельно втирайте в кожу головы и распределяйте по всей длине прядей, оставляйте на ночь. Утром мыть голову обычным способом.

Локоны после воздействия кокосового масла становятся шёлковыми, а ведь это качество выходит на первый план, когда стоит задача отрастить шикарные локоны. Когда шевелюра активно увеличивается, ей нужно больше витаминов и минералов.

Семена льна добавляйте в пищу в небольшом количестве. Они способствуют укреплению волос изнутри. И также будут работать как увлажнитель для длинных прядей.