Как правильно мыть голову: 9 самых частых вопросов и ответы эксперта

Как правильно мыть голову

Не стоит переусердствовать с шампунем и нужно концентрироваться только на корнях. Многие используют большое количество шампуня и втирают его в волосы. Однако шампунь предназначен для ваших корней, а не волос.

Лучше всего разделить волосы на секции: сначала использовать шампунь для корней волос, и смыть его
. После этого, начиная с середины и до кончиков, нанести кондиционер для волос и смыть. Таким образом, ваши волосы будут выглядеть здоровыми, и вы будете меньше использовать шампунь, даже если будете мыть голову каждый день.

Существует еще один метод, который советуют специалисты:

· Намочите волосы теплой водой

· Если у вас длинные волосы, сначала (а не после мытья головы) нанесите кондиционер на волосы
. Это защитит кончики волос и сделает волосы крепче.

· Нанесите немного шампуня, но только на корни волос
. Вспеньте немного шампуня размером с монетку в ладонях и мягко втирайте массажными движениями (но не скребите кожу).

· Сполосните волосы теплой водой и промокните полотенцем.

· Нет необходимости мыть голову шампунем дважды, как написано на многих бутылочках шампуней.

Обратите внимание, что вода для процедуры должна быть теплой. Если у вас поломался газовый котел, то вызовите мастера из eco-service.kz, и он быстро решит вопрос. В таком случае не придется долго ждать нагрева воды или мыть голову холодной, что вредит коже головы да и самой структере волос.

Шампунь не сделает ваши волосы менее жирными

 

Как утверждают сторонники «Нет шампуню», он лишает кожу голову естественных жиров, и сальные железы пытаются компенсировать это, вырабатывая избыток кожного сала. Они заявляют, что в течение нескольких дней или недель может быть переходный период, но со временем наше тело сбалансирует это.

Однако специалисты утверждают, что на выработку кожного сала влияет множество факторов, включая гормоны, питание и генетику
. Простое мытье головы не может замедлить этот процесс. Это все равно, что утверждать, что если вы будете реже брить ноги, волосы будут расти медленнее.

Вам все равно нужно мыть волосы

 

Большинство тех, кто отказывается от шампуня, не отказываются полностью от мытья головы. Как правило, для этих целей рекомендуют простое полоскание водой или использование более натуральных методов, таких как пищевая сода или яблочный уксус.

Правила мытья головы

Чтобы знать точно, как правильно мыть голову, следует ознакомиться с некоторыми основными правилами этого процесса:

Подготовка. Перед мытьем головы, волосы необходимо расчесывать. Если этого не делать, то они будут путаться, и это будет вызывать неудобства во время нанесения шампуня.

Вода
Большое внимание следует уделять воде. Она не должна быть жесткой, лучше всего пользоваться фильтрованной, кипяченной или бутилированной водой
Есть вариант смягчать ее самостоятельно с помощью пищевой соды (1 ч.л. на 1л) или нашатырного спирта (1 ч.л. на 2л). Температура воды не должна быть слишком высокой или низкой, лучше всего, когда вода теплая.

Использование шампуня. Перед тем, как намылить голову шампунем, следует хорошо намочить волосы. Вспенивать шампунь надо на ладошке, а уже затем наносить его на голову. Считается, что зона лба и висков накапливают наибольшее количество грязи, поэтому уделите эти местам особое внимание. Массировать голову следует только подушечками пальцев, чтобы не повредить дерму ногтями. Что же касается того, сколько раз мыть голову шампунем, то оптимальным будет два раза, в первый раз вы смываете грязь, а во второй позволяете полезным веществам лучше проникнуть в дерму

Если вы используете бальзам-ополаскиватель, то важно знать, что наносить его надо отступая от корней 10см и распределить по длине до кончиков. То сколько раз его наносить зависит от того, что написано на этикетке

Вместо обычного шампуня можно попробовать использовать лечебный или сделанный в домашних условиях.

Процесс мытья головы. Мыть голову следует, идя по линиям от уха до уха, а затем переходить к затылку. Хорошо во время этого делать легкие массажные движения пальцами. После смывания всех средств для мытья головы, вы должны слышать характерный звук чистоты – легкое поскрипывание.

Окончание процесса. Смывать шампунь надо теплой водой и уделить этому следует особое внимание. Если на голове останется не смытый шампунь, от его воздействия на коже могут образоваться чешуйки, а волосы станут тусклыми. После окончания мытья головы хорошо смочить голову прохладной водой. Лучше, чтобы в ней был лимон или яблочный уксус. Прохладная вода разгладит чешуйки кутикулы волоса и улучшит кровообращение дермы головы. Уксус, благодаря кислому ph, устранит влияние щелочной среды, образующейся после нанесения шампуня, и станет хорошей профилактикой себореи и перхоти. К тому же волосы обретут невероятную мягкость и блеск.

Сушка головы. После душа, волосы надо слегка отжать и промокнуть полотенцем, нельзя их сильно тереть, так как мокрые волосы очень уязвимы и легко могут быть повреждены. Хорошо, если полотенце будет теплое, поэтому если вы хотите получить максимум удовольствия от процедуры заранее позаботьтесь о себе и положите его предварительно на батарею. Оставлять полотенце долго на голове не стоит, это может привести к повышению жирности дермы. После вытирания, волосы должны немного подсохнуть, а потом, если у вас есть необходимость, можно высушить их феном, включив холодный обдув. Лучше всего держать фен на дистанции 30 см от волос, чтобы не повредить структуру волоса.

А теперь разберемся с типами волос и кожи головы, какие тонкости?

Как мыть сухие волосы?

Нечасто. Если и сами волосы, и кожа головы – сухие, то не стоит мыть их очень часто. Даже если после мытья появляется желанный прикорневой объем – все равно стоит мыть волосы только по мере загрязнения. В большинстве случаев при данном типе волос достаточно мыть голову 1-2 раза в неделю. Делайте маски для кожи головы. Очень полезно перед мытьем за час нанести на корни волос растительное масло, укутать голову пленкой и утеплить полотенцем.

Вода – только теплая. Нельзя мыть голову слишком горячей водой, лучшая температуру – температура тела, можно на 2-3 градуса выше.

Используйте кондиционер и бальзам-ополаскиватель после каждого мытья волос.

Мойте голову мягкой водой. Перед важным событием можно даже вымыть голову в минеральной воде – проверено, они заблестят. Если есть возможность, мойте голову в фильтрованной, питьевой воде. Если такой нет – можно смягчить воду, добавить чайную ложку соды на каждые два литра воды. Всегда используйте термозащиту. Перед каждой завивкой и сушкой волос феном наносите на волосы специальные защитные средства. Иначе волосы будут иссушаться раз за разом.

Сухие кончики, но жирная кожа

В этом случае нужно хорошо очищать кожу головы, при этом подпитывать кончики.

Основные правила мытья волос данного типа:

Внимательно выбирайте шампунь. Агрессивные шампуни для жирных волос не подходят. Не стоит использовать и твердое мыло

Чтобы волосы росли здоровыми, важно сохранить возможность кожи головы вырабатывать сало. Идеальный вариант – бессульфатные шампуни, которые мягко очищают и постепенно нормализуют выработку сала

Причиной излишне жирной кожи головы часто являются как раз шампуни, в основе которых лаурил сульфат и другие агрессивные компоненты.

Пользуйте увлажняющими бальзамами. Только наносите их на длину волос, а не на корни.

Масками сухие волосы не испортишь. Возьмите себе за правило хотя бы 1-2 раза в неделю использовать хорошую маску. Нанесите ее по длине волос, если есть время, то не смывайте, накройте голову полотенцем и походите так минут 40.

Обязательно – средства для кончиков волос. Различные масла, термозащита и прочие несмываемые средства – то, что поможет укрепить волосы по всей длине, придать им блеск.

Окрашенные волосы

Окрашенные волосы требуют особого ухода, потому о правилах их мытья также расскажем отдельно.

Правильно выбираем шампунь. Разница между шампунями для окрашенных волос и обычными – есть. Да, время воздействия шампуня невелико и его главное назначение – очищение, однако шампуни для окрашенных волос содержат компоненты, которые не дают пигментам краски покидать волос

Можно обратить внимание на бессульфатные шампуни, они наименее агрессивны и не так сильно вымывают цвет;

Лучше использовать уход той же марки, что и краска. Например, если окрашивание на Велле, то купите уход на ней же. Разницу заметите. Производители стремятся создать всю линейку ухаживающих средств так, чтобы одно средство дополняло другое. Если же вы сделали профессиональное окрашивание, то уход за волосами возможен только продуктами такого же уровня. Шампунь и бальзам из масс-маркета уже не подойдут, более того, краска быстро смоется, а винить будете – мастера и краску;

Обязательно – маски, хотя бы раз в неделю. Под пленку и полотенце, питаем волосы;

Если не делаете маску, то после каждого мытья наносите кондиционер или бальзам. Это давно уже основное требование для сохранения здоровья и красоты окрашенных волос; Всегда после мытья – термозащита. Без нее не подвергаем волосы термическим воздействиям.

Как правильно мыть волосы?

Зная, как мыть голову, какие правила при этом соблюдать, можно без труда поддерживать прическу в прекрасном состоянии, предотвратить появление многих дефектов и патологий. Ряд важных рекомендаций относительно того, как правильно мыть волосы шампунем, чтобы это стало залогом здоровья, красоты и блеска локонов:

1. Перед водными процедурами следует подготовить волосы – хорошенько их расчесать. Это необходимо для облегчения распределения моющею средства, предотвращения травмирования волосков во время мытья и облегчения последующего расчесывания, укладки.
2. До того, как наносить шампунь, рекомендуется тщательно, от корней до кончиков пропитать пряди водой. Отметим, что в положении вниз головой процедуру проводить не рекомендуется, так как это провоцирует спутывание и утяжеление прядей.
3. Количество наносимого шампуня зависит от длины волос, при этом для локонов средней длины требуется примерно чайная ложка средства. Перед тем, как распределять его на голове, нужно вспенить необходимое количество между ладонями, добавив небольшое количество воды.
4. Намыливать следует кожу головы, при этом рекомендуется осуществлять медленные круговые массирующие движения кончиками пальцев (не ногтями, чтоб не травмировать ткани), продвигаясь по ходу роста волосков (от середины головы к ушам, затем к затылку и темени). По всей длине локонов распределять шампунь нет необходимости – они очистятся при полоскании.
5. Наносить шампунь следует дважды, каждый раз проводя полоскание большим количеством проточной воды.

Как правильно мыть длинные волосы?

Рассматривая, как правильно мыть голову с длинными волосами, нужно выделить основную распространенную проблему такой прически – сухие кончики. Ввиду этого многие специалисты рекомендуют:

1. Перед водными процедурами нанести на самые концы немножечко любого растительного масла (лучше оливкового или кокосового).
2. В остальном то, как правильно мыть голову длинноволосым девушкам, соответствует общим рекомендациям.

Как правильно мыть короткие волосы?

Многие короткие стрижки требуют большого количества стайлинговых средств для ежедневной укладки, ввиду чего очистительные процедуры может потребоваться проводить каждый день. Некоторые специалисты в рекомендациях относительно того, как мыть волосы такой длины, советуют:

1. Делать это перед сном, чтобы прядки, обработанные укладочными средствами, не травмировались.
2. Утром для облегчения укладки можно просто смочить волосы чистой водой.

Как правильно мыть вьющиеся волосы?

Чтобы локоны после водного ритуала имели привлекательный вид и не травмировались, следует применять особый «кудрявый» метод мытья волос:

1. В данном случае придется отказаться от использования расчески, заменяя ее собственными пальцами, чтобы массировать кожу и распутывать прядки.
2. Шампунь следует использовать по минимуму (есть рекомендации о том, чтоб отказаться от него вовсе, но такой совет не актуален для жирной кожи и при себорее).
3. Обязательно использование кондиционера.

Как правильно мыть жирные волосы?

Правильное мытье головы при повышенной сальности:

Исключается активное массирование кожи, которое вызывает еще большую столь нежелательную выработку себума

Бальзамы и кондиционеры следует использовать с осторожностью, распределяя эти средства ближе к кончикам и дальше от корней. Зачастую требуется мытье каждый день или через день.
Использовать средства по уходу лучше через раз.

Как мыть сухие волосы?

Советы о том, как правильно мыть голову при сухом типе волос, учитывают то, что особенность их – в недостаточном функционировании сальных желез. При таких волосах:

1. Массаж головы до и во время мытья, использование увлажняюще-питательных средств по завершении очищения и периодическое нанесение масел на кончики становятся необходимостью.
2. Правильное мытье волос может иметь периодичность 1-2 раза в неделю.

Как правильно мыть окрашенные волосы?

Чтобы максимально долго сохранить яркий и насыщенный оттенок прядей, следует учитывать, как правильно мыть волосы после окрашивания:

1. Необходимо пользоваться только специальным шампунем и ухаживающими средствами с фиксаторами цвета.
2. Желательно не практиковать ежедневные водные процедуры для головы, оптимальный вариант – 2-3 раза в неделю.
3. Чтобы уберечь локоны от внешних воздействий, рекомендуется подобрать для ухода несмываемые средства.

Правила мытья волос:

1. Перед мытьем тщательно расчешите волосы. Благодаря этому волосы будут не сильно путаться при мытье, а расческа удалит часть средств для укладки, перхоти и загрязнений. Так же хорошо перед мытьем делать массаж головы.

2. Если вы обладательница сухих и окрашенных волос, то перед мытьем желательно сделать массаж головы. Массаж следует делать круговыми движениями, при этом можно втирать в кожу головы репейное, касторовое, конопляное и другие масла. Процедуру делать 10-15 минут.

3. Температура воды не должна быть горячей. Горячая вода провоцирует сухость и шелушение. Но и холодной делать ее не нужно. Температура должна быть примерно 50 градусов Цельсия. Такая вода хорошо удаляет загрязнения и кожное сало, улучшает кровообращение головы. В завершении мытья полезно ополаскивать их холодной водой, благодаря ней волосы будут сильнее блестеть а поры, которые мы открыли с помощью горячей воды, закроются.

4. Специалисты советуют наносит шампунь на кожу головы, а не на волосы, ведь именно кожа головы выделяет кожное сало. Во время мытья правильно будет двигаться от корней к кончикам, так как это направление совпадает с направлением чешуек. Так же во время мытья нежелательно спутывать волосы и тереть их друг об друга. Не используйте ногти при массировании головы!

5. При мытье нужно хорошо промывать волосы. Средства для волос, которыми мы пользуемся, в особенности шампуни, очень эффективны, поэтому не стоит наносить много шампуня при мытье, от этого они не будут чище. Скорее наоборот лучше нанести совсем немного шампуня и втирать его в кожу головы.

6. Обильно смывайте шампунь. Смывать шампунь необходимо в несколько раз дольше, чем мыть намыливать голову. Если волосы плохо промыть, то они будут быстро загрязнятся, выглядеть тусклыми, и не будут блестеть. Смывайте до тех пор, пока волосы не будут «скрипеть» под пальцами.

7. После мытья желательно пользоваться бальзамами. Кондиционер (бальзам) нанесите на волосы немного отступая от корней, держите столько, сколько указано на упаковке. После этого ополосните прохладной водой.

8. Сушить волосы нужно бережно. Ни в коем случае не трите их полотенцем. Лучше если вы слегка пройдетесь по волосам полотенцем, а затем досохнут самостоятельно. Фен очень портит и сушит волосы. Всегда пользуйтесь чистым полотенцем, иначе бактерии, которые есть на полотенце могут быть источником появления перхоти. Не расчесывайте волосы сразу после мыться, сначала дайте им подсохнуть. Благодаря этим манипуляциям ваши волосы будут красивые, насыщены блеском и здоровьем!

Волосы это богатство, которое нужно беречь!

Кира ВолосковаРедактор Voloskova.ru, знает все о росте волос

3 мин

Выбираем качественную воду

Основное внимание при выборе воды обратите на ее качество. Жесткая вода может существенно навредить волосам

Ее основной состав — это соли кальция, а они на волосах образуют белый липкий налет. Также в жесткой воде присутствуют соли магния и железа, в последствии кожа головы пересыхает, а волосы начинают обильно выпадать.

Для правильного мытья вашей головы, пользуйтесь дождевой, дистиллированной или очищенной с помощью фильтров водой. Рекомендуется полоскать волосы после мытья кипяченой водой с добавлением нескольких капель лимонного сока.

Больше рецептов для полоскания волос вы найдёте здесь.

Температуру воды регулируйте в соответствии со своими ощущениями. Она должна быть слегка теплой или прохладной. Чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода. В основном температура может колебаться от 35 до 45С.

Чем можно мыть голову?

Шампунь – главное средство для мытья волос, первоочередной задачей которого является качественное очищение кожи головы от себума, омертвевших клеток эпидермиса, остатков укладочных средств, пыли. Для этого в составе данных средств содержатся моющие ингредиенты – липофильные или гидрофильные поверхностно-активные вещества (ПАВ), которые способствуют склеиванию частичек кожного сала вместе с загрязнениями и обеспечивают их удаление с водой.

Обычные средства для мытья волос могут включать различные экстракты, масла, витамины, но в микроконцентрациях, поэтому, кроме очистительного и смягчающего, не стоит ожидать от них каких-либо существенных эффектов (для этого нужны дополнительные средства – бальзамы, кондиционеры, маски). Что касается того, как правильно мыть голову и какие средства использовать при наличии заболеваний кожи головы, эти вопросы непременно нужно обсуждать со специалистом.

Каким шампунем мыть волосы?

Подчеркнем, что рассматриваемые продукты призваны обеспечивать гигиену головы, поэтому и выбирать их нужно в зависимости от типа кожи, который напрямую связан с уровнем выделения себума. Если необходимо ежедневное мытье волос, то и шампунь должен иметь соответствующую пометку, что будет означать отсутствие в нем агрессивных компонентов.

В зависимости от вида используемых ПАВ все шампуни можно подразделить на следующие разновидности:

1. На основе анионных ПАВ (сульфатные) – считаются условно агрессивными, подходят людям без особых проблем кожи головы и волос, при этом хорошо пенятся и удаляют любые загрязнения.
2. Без анионных ПАВ (безсульфатные) – деликатны к коже головы и прядям, способствуют длительному сохранению пигмента на окрашенных волосах, но пенятся слабо и не очень тщательно очищают.
3. Содержащие натуральные ПАВ – растительные сапонины или энзимы (экстракты мыльного ореха, черимойи, мыльнянки) – вариант для приверженцев органической косметики и для обладательниц сверхчувствительной кожи головы.

Иногда встречаются рекомендации по поводу того, что чувствительную кожу головы хорошо мыть детским шампунем, который отличается бережным составом и мягким воздействием. Профессионалы же категорически против подобных процедур, ведь косметика для детей имеет другой уровень рH, подходящий для детской кожи, но не соответствующий показателю кислотно-щелочного баланса таковой у взрослых.

Чем можно помыть голову, если нет шампуня?

Рассматривая, как правильно мыть голову, нельзя миновать вниманием тему, касающуюся использования разных народных рецептов и альтернативных методик проведения гигиенических процедур. Некоторые женщины практикуют мытье головы без шампуня не по причине недостатка финансов (и не по причине его отсутствия и дефицита, как это было ранее), а из-за недоверия производителям косметических средств, которые, якобы, могут включать в состав вредные компоненты и не указывать это на этикетке

Распространенным способом является мытье волос мылом – зачастую детским или же хозяйственным. Эксперты категорически против таких экспериментов, которые при частом повторении могут нанести существенный вред, и одна из причин этому – нарушение кислотно-щелочного баланса и разрушение защитной мантии на поверхности кожи из-за щелочи. Даже самое нежное детское мыло абсолютно не подходит для кожи волосистой части головы, богатой железами, а тем более мыть волосы хозяйственным мылом – метод, который может быть лишь экстренным вариантом, если воспользоваться больше нечем.

Приведем список продуктов, которые можно использовать как альтернативу шампуням с меньшим риском для прядей (ввиду слобоочищающего эффекта использовать их длительно не рекомендуется):

• ржаная мука – развести в теплой воде до сметанообразного состояния;
• бесцветная хна с кефиром – смешать с теплой водой и немного настоять перед использованием;
• яичный желток с лимонным соком – вбить и добавить несколько капель свежевыжатого сока.

Температура воды для мытья головы

Многих интересует, можно ли мыть голову горячей или холодной водой. Специалисты говорят, что наиболее благоприятная температура воды для мытья головы – комфортная теплая (около 40 °C). Слишком горячая вода не рекомендуется потому, что она активизирует сальные железы и заставляет их вырабатывать больше себума, из-за чего волосы очень скоро вновь будут выглядеть грязными. Холодная вода нежелательна вследствие ухудшения кровообращения в коже головы и снижения очищающего эффекта процедуры.