Никакая сила тяжести так не влияет на форму и размеры груди, как период лактации. Во время беременности и кормления молочные железы увеличиваются в размере, наливаются молоком и становятся особенно привлекательными. После завершения кормления на контрасте кажется, что грудь совсем потеряла своей первостепенный вид и вряд ли когда-то придет в былую форму без помощи хирурга.
Завершение лактации
Изменения размера для каждой женщины проходят по-разному, на это влияет наследственность, колебания веса и количество родов. Основные изменения молочных желез происходят из-за беременности, а не кормления. За время гестации разрастётся железистая ткань, если она резко начнет уходить из-за отказа от кормления, то кожа не успеет подтянуться, а жировая ткань не восстановится. Форма бюста страдает меньше всего, если лактация длится немного больше года и плавно завершается.
- Важно отлучать от груди постепенно. Чем спокойнее происходит завершение лактации, тем больше времени железистой ткани уменьшиться в объеме, коже подтянуться.
- Нужно кормить ребенка на уровне молочных желез. Под попу малышу нужно подложить подушку, чтобы поднять его достаточно высоко. Это снизит нагрузку на кожу, она не будет натягиваться.
- Одно из самых неудачных последствий вскармливания – асимметрия, важно и кормить поочередно, и завершать лактацию равномерно. Такое последствие сможет исправить только пластический хирург.
Правильное питание
Рацион после вскармливания должен быть тщательно продуман. С завершением лактации меняются уровни гормонов в организме. Многие женщины начинают жаловаться на выпадение волос, ухудшение состояния зубов и набор веса. В этот период нужно восполнять дефицит витаминов и минералов, но желательно соблюсти небольшой дефицит калорий, чтобы снизить вес.
Домашний уход
Обязательно ввести в свой уход увлажняющие компоненты для тела – масла, крема, гели. А также отшелушивающие компоненты в виде скраба. Эти средства запустят процессы регенерации, выработки коллагена и эластина, которые подтянут кожу.
Массаж по специальным линиям разгонит лимфу, улучшит кровообращение. Движения должны быть легкими, растирающими по направлению от соска к ключице и подмышечной впадине.
Контрастный душ тонизирует сосуды, активизируются обменные процессы, улучшается обмен веществ. Процедуры начинают с небольших интервалов температур, сочетают с массажными движениями.
Когда речь о здоровье и красоте тела, лучшее лечение – это профилактика. Чтобы не потерять привлекательные формы груди нужно соблюдать режим кормления, давать ребенку молочные железы по очереди и сильно не затягивать с грудным вскармливанием. Хорошим дополнением станут различные масла, гели и крема для груди, а также лимфодренажные массажи и скрабы. Но редко какие-либо процедуры помогут заменить маммопластику, на https://www.prof-medicina.ru/ пациентки делятся своими восторженными отзывами на операцию.