Кальций для беременных: в чем его польза для организма?

Беременность - особенный, важный период в жизни каждой женщины, связанный с самыми радужными планами и надеждами.

Беременность — особенный, важный период в жизни каждой женщины, связанный с самыми радужными планами и надеждами.

Считается, что в это время женский организм омолаживается, обновляется. Но это только при условии, что женщина правильно питается, получает весь необходимый комплекс полезных минералов и микроэлементов.

Мы же поговорим про кальций для беременных. Чем чревата его нехватка в организме беременной и новорожденного. Как избежать негативных последствий кальциевого голодания.

Зачем кальций нужен маме

У младенца в утробе матери формируется скелет, зубы, ногти, волосы. Кальций для них является строительным элементом, потому растущий организм тянет полезный минерал из мамы. Мамин же организм ничего не жалеет для любимого чада и отдает все свои запасы, часто даже в ущерб себе.

Нередко можно слышать жалобы женщин о том, что после беременности посыпались зубы или стали ломкими, тусклыми волосы. Такой неприятный сюрприз есть последствием недополучения кальция. И даже если мама потребляла продукты, содержащие этот элемент, организму было недостаточно такой дозы. Отыскать качественный кальций в таблетках можно на сайте https://herbalsale.by/kaltsiy-iherb/ по выгодной стоимости и при гарантии безопасности.

Кальций для правильного развития малыша в материнской утробе

Малыш в животике активно растет, развивается, то есть для нормального роста и развития требует много полезных веществ. Кальций является важнейшим элементом, отвечающим за крепкую костную ткань. Если ребенок не получит минерал в нужном количестве, может нарушиться нормальное развитие.

Малыш будет болезненным, излечить некоторые недуги практически невозможно. Примером страшного заболевания, связанного с нехваткой кальция, является рахит.

Продукты, содержащие кальций

Чтобы избежать страшной участи, необходимо принимать кальций на протяжении всей беременности. А также потреблять такие продукты, как кинза, черешня, красная смородина, творог, яйца. В них содержание кальция значительно выше, чем у других продуктах питания.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Style Hair
Adblock
detector