Как получить красивый загар и сохранить здоровую кожу

Всем хочется иметь ровный и красивый загар. Вместе с тем, воздействие солнца негативно влияет на кожу. Как загорать на солнце безопасно, чтобы не только обеспечить себе красивый загар, но и позаботиться о коже?

Отпуск без загара? Для большинства из нас это невозможно. Мода на загорелую кожу продолжается, однако стоит отметить, что из года в год растет осознание правил безопасного загара. Все больше и больше людей помнит о том – использовать кремы с фильтрами нужно не только во время пребывания на пляже, но и каждый день. Однако безопасный загар включает в себя весь процесс, а его основой является круглогодичный уход за кожей. Соответствующим образом увлажненная и восстановленная кожа представляет собой идеальную базу для загара и исключает риск повреждения эпидермиса.

Вы планируете провести отпуск или выходные на шезлонге? Помните – пилинг и эпиляцию необходимо делать как минимум за 24 часа до похода на пляж. Раздраженный эпидермис может отреагировать покраснением, и всё закончится болью и ожогами кожи. Обратите внимание также на принимаемые лекарства и используемые косметические средства. Некоторые из них могут привести к изменению цвета и аллергической реакцией кожи. Также и с духами – откажитесь от них, если вы планируете длительное пребывание на солнце.

Как долго загорать?

В солнечные дни на пляже, так и во время прогулки по городу, не забывайте пить воду, надевать солнечные очки с фильтрами и головной убор. Самый большой период инсоляции приходится между 12:00 и 15:00. Это хорошее время, чтобы отдохнуть в тени. Красивый загар можно получить, если вы будете загорать постепенно и безопасно. Как на лицо, так и на тело наносить косметику с УФ-фильтрами. Чем светлее у вас кожа, тем выше должен быть SPF. Помните, что крем с фильтром наносим на лицо после его предварительного ухода, а использование нескольких продуктов с фильтрами не означает суммирования их высоты и высшей защиты.

Сколько наносить крема с фильтром?

Соблюдайте рекомендации производителей. Крем с фильтром наносится за 15-20 минут до воздействия солнца.

Сколько можно находиться на солнце?

Каждый человек по-разному реагирует на высокую температуру. Всего 15-20 минут достаточно, чтобы ваш организм начал вырабатывать витамин D, который отвечает за иммунитет, психическое здоровье и состояние костей.

Уход за кожей после загара

Когда вы находитесь слишком долго на солнце – кожа покраснеет и покроется болячками. Откажитесь от загара и дайте ей время на регенерацию. Полезны будут летние душевые, охлаждающие компрессы и косметические средства с пантенолом. Подойдет увлажняющий и питательный лосьон или крем, без духов или спирта в составе. Они могут быть с добавлением масла ши, гиалуроновой кислоты, алоэ вера и глицерина.

Запрещается загорать, когда кожа начала сходить. Повреждения липидного слоя эпидермиса нуждается в отдыхе и уходе. Если косметических средств из аптеки не будет достаточно, обратитесь к косметике с добавлением керамидов.

Как продлить стойкость загара?

Сколько держится загар? Это зависит не только от состояния вашей кожи, но и знания некоторых трюков. Безусловно, стоит пользоваться косметикой с бета-каротином и антиоксидантами. Первый подготавливает кожу экспозиции на солнце и продлевает стойкость загара. Вторые, в свою очередь, уничтожают свободные радикалы, которые отвечают за фотостарение кожи.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Style Hair
Adblock
detector